Почему болит колено при сгибании: причины, симптомы, диагноз, назначенное лечение, восстановительный период и консультации врачей

Почему болит колено при сгибании – самые распространенные причины

Коленный сустав – одно из наиболее крупных и сложных сочленений в организме человека. На него приходятся основные нагрузки во время ходьбы и бега, благодаря чему эта часть опорно-двигательного аппарата постоянно находится в действии.

Болезненные ощущения при сгибании и разгибании сустава могут существенно усложнить дальнейшую жизнь. Если вдруг появилась сильная боль в колене при сгибании, и она не проходит, а продолжается в течение долгого периода, то в первую очередь нужно определить ее происхождение.

На практике, если появилась боль в колене при сгибании, причины могут быть следующими:

  • Травма;
  • Воспаление;
  • Врожденная патология и другие заболевания.

Рассмотрим подробней основные возможные причины.

Травмы как причина болей в колене

Травмирование колена – серьезная проблема, которая часто встречается у профессиональных спортсменов во время состязаний и тренировок. Однако получить механические повреждения можно и прогуливаясь по улице, поскользнувшись на неровной поверхности.

Если причиной болезненных ощущений стала физическая травма, то боль проявляется сразу. В состоянии покоя она может затихать, но при поворотах и сгибаниях сустава дискомфорт усиливается.

Признаком травмы является отек тканей, появляющийся со временем, а также синяк, образующийся на коже.

Если после механического повреждения появилась боль в ноге при сгибании колена, то с большой вероятностью речь идет об одной из следующих травм:

Растяжение связок и сухожилий – нужно обеспечить покой для ноги, повреждение проходит само;

Разрыв связок или сухожилий – обязательно нужно обратиться в медучреждение, так как самостоятельно травма не пройдет;

Повреждение мениска – разрыв или смещение гибкой ткани между суставами, также требует обращения в больницу;

Вывих – в легком состоянии, когда не утрачена подвижность, нужно обеспечить покой и все пройдет само. В тяжелых состояниях лучше обратиться за помощью;

Смещение сустава – серьезная травма, требующая вправления сустава. Определяется острой болью, потерей подвижности ноги, изменением положения кости;

Перелом или трещина – обязательно обращение в травматологию и гипсование поврежденной конечности.

Если у вас болят колени, больно сгибать ноги на следующий день после активных тренировок, то не стоит переживать. Нужно отдохнуть несколько дней и пересмотреть режим нагрузок.

Если же дискомфорт возник в ходе тренировок после удара, прыжка, в процессе бега или при других физических занятиях, то речь идет о травме и лучше обратится за помощью.

Воспалительные патологии

Сильная боль в колене при сгибании может быть последствием воспалительных процессов. Воспаление суставной ткани называется артритом, которые в свою очередь может быть двух следующих типов:

Специфический – развивается на фоне различных инфекционных заболеваний, таких как кишечная инфекция и ее аналоги. Если первоначальное заболевание не пролечено вовремя, бактерии могут распространиться, в том числе на суставные ткани;

Неспецифический – развивается при повышенных нагрузках на суставы, при частом контакте с холодом и влагой, чрезмерном истирании хрящей. Является возрастным заболеванием.

Воспалительные патологии также требуют своевременного и серьезного лечения. Если не приняты меры по уничтожению инфекции, то в дальнейшем она будет прогрессировать, поражая здоровые ткани, усугубляя дискомфорт пациента.

Если же речь идет о неспецифическом артрите, то остановить его практически невозможно, но можно значительно замедлить его развитие, соблюдая профилактические меры, которые будут описаны дальше.

Если появилась острая боль в колене при сгибании без предшествовавших ей травм и других очевидных причин ее появления, то с большой вероятностью вы столкнулись с воспалительным процессом.

Опасность таких недугов заключается в том, что при отсутствии должного лечения и спуске болезни на самотек, она может перейти в хроническое состояние.

Другие болезни области колена

Современная медицина различает достаточно большое количество заболеваний суставов, в том числе и области колена. Их характеризуют, исходя из типа поражения и тканей, которым наносится основной ущерб, будь то кости, хрящи, связки, сухожилия, мениск и т.д.

Заболевание может проявиться в качестве сопутствующего расстройства, стать врожденным пороком или возрастным недугом, вызванным естественными биологическими процессами старения.

В любом случае, если Вы ощущаете боль в ноге при сгибании колена нужно обратиться к специалисту, способному поставить точный диагноз исходя из характера проблемы.

Причины боли под коленом

Причин возникновения боли под коленом может быть большое множество и определить их самостоятельно невозможно. Даже опытный доктор только при одном визуальном осмотре, без дополнительных обследований, ничего определенного вам не скажет.

Однако самыми распространенными причинами того, почему болит нога под коленом, являются следующие:

Гнойно-воспалительный процесс коленного сустава начинается только в случае, если были повреждения в области сустава, сопровождающиеся кровотечением и разрывами ткани. Иногда нагноение могут вызвать воспалившиеся лимфоузлы. При ненадлежащей обработке раны или запущенной форме лимфаденита начинаются гнойно-воспалительные процессы коленного сустава, а именно в районе подколенной ямки. В связи с тем, что лимфоузлы находятся глубоко под кожей и мышцами, определить точно причины, почему возникла боль под коленом, бывает не так-то просто. Отек и покраснение обычно отсутствуют, из признаков можно обнаружить лишь небольшую припухлость и усиление боли при разгибании колена и надавливании на подколенную ямку.

Киста, сопровождается тянущей боль под коленом. В отличие от кисты Бейкера, они незаметны при первичном осмотре и пальпации. Причины появления кисты мениска являются перенесенные травмы и чрезмерные физические нагрузки.

Разрывы мениска вызывают резкую боль, когда разрывается задний рог внутреннего мениска, сам по себе он разорваться не может. Такое случается чаще всего после травм или во время них

При неосторожном вращении голеностопного сустава. Боль может сопровождаться непроизвольным разгибанием или сгибанием колена.

  • Воспаление сухожилий, суставных тканей, сухожильных сумок также вызывают боль под коленом. Сухожилия и сухожильные сумки по своей структуре являются мягкими тканями, и именно они очень часто повреждаются, вызывая боли под коленом. Причины этой группы сопровождаются наличием уплотнений под коленом, при надавливании на которые возникает тянущая боль, при надавливании они не уменьшаются в размере и не меняют своей структуры. Причины начала заболеваний мягких тканей сустава – длительные ненормированные физические нагрузки.
  • Кисты Бейкера, которые сопровождается таким признаками, как припухлость в середине подколенной ямки и болью в области колена. При кистах Бейкера увеличивается количество выделяемой синовиальной жидкости, избыток которой начинает изливаться за пределы сустава, приводя к выпиранию сзади. При сгибании ноги выпирание исчезает, при разгибании – появляется. После нажима на выпуклость выпирающий бугорок уменьшается, так как жидкость растекается под кожей, а потом собирается вновь.

Опухоль и болезни сосудов, к которым относят аневризмы артерий, опухоли берцового нерва, тромбозы вен. Такие явления характеризуются сильными болями в колене, бедре, стопе, повышенным тонусом мышц, слабостью сухожилий. При аневризме артерии происходит отслойка стенок артерии, одна из которых выпячивается наружу, сопровождаясь болью и пульсацией, именно в пульсации главное отличие аневризмы от кисты Бейкера при диагностике заболевания. Во время расслоения артерии происходит кровотечение в полость тела, вызывающее неприятные последствия в виде загноения и инфицирования раны. При тромбозе подколенной вены признаки практически отсутствуют, однако, при осложнениях появляется тянущая боль под коленом. В таких случаях симптомы схожи с признаками защемления седалищного нерва, поэтому для постановки объективного диагноза назначают УЗИ сосудов нижних конечностей.

Остеопороз

В результате преобладания скорости разрушения костей над процессами их формирования происходит постепенное снижение их плотности, такое заболевание получило название остеопороз (см. симптомы и лечение остеопороза).

  • Наряду с сильной болью в колене наблюдаются болевые ощущения в области других суставов: запястья, предплечья, бедра, по ходу позвоночного столба, поясницы, между лопаток.
  • Особенностью болевого синдрома является его усиление при длительном механическом напряжении, нахождении в неудобном положении тела.
  • Дополнительными признаками можно назвать: изменение осанки, приостановка в росте, сутулость, разрушение ткани зубов, частые переломы, судороги.

Диагноз может быть поставлен после тщательного осмотра и результатов специализированных исследований, включающих рентгенографию (врач может заподозрить патологию после длительного течения болезни), магнитно-резонансную и компьютерную томографию, двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию.

Среди биохимических методов могут быть использованы исследования кальций-фосфорного метаболизма, маркеров формирования и деградации костной ткани, количество кальций-регулирующих гормонов.

Диагностика и лечение

Если есть боли в коленном суставе при сгибании, лечение их начнется с визуального осмотра нижней конечности специалистом. Врач будет опрашивать о беспокоящих симптомах и обо всех событиях, которые предшествовали появлению такого дискомфорта. Также диагностика может состоять из следующих методов:

  • рентгенографии (для определения целостности коленной кости и оценки масштабов вероятного заболевания);
  • магнитно-резонансной томографии (позволяет оценить состояние суставных связок);
  • артроскопии (позволяет детально увидеть сустав изнутри).

После того, как специалист получит результаты исследований, он будет составлять курс адекватной терапии. Она включает в себя следующую помощь:

  • Специфическая терапия. Нестероидные противовоспалительные препараты назначаются больным для снятия воспалительных процессов и болей в суставе. Если же проблему при сгибании вызвала инфекция, то прописываются антибиотики, но при этом, больному необходимо будет принимать и специальные препараты, которые защитят его микрофлору желудка. Чтобы помочь хрящам восстановить свою эластичность, назначаются хондопротекторы. В случае, когда спусковым механизмом для развития боли в коленном суставе послужил ревматоидный артрит, предстоит пропить курс иммунодепрессантов.
  • Местное воздействие. Заболевание, особенно, если оно спровоцировало воспаление и боли в суставной сумке, необходимо лечить не только изнутри, но и внешне. Для этого назначается использование гелей или мазей, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты. Они обладают согревающим эффектом. Тут также с разрешения врача допускается использование рецептов народной медицины, например в виде компрессов или обвертываний на коленную область. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

  • Физиотерапия и массаж. Такие процедуры позволят больному поддерживать больную конечность в «рабочем» состоянии при сгибании, особенно, когда заболевание сковывает подвижность. Комплекс упражнений назначается в зависимости от состояния больного.
  • Оперативное вмешательство. К сожалению, в некоторых случаях не удается избежать операции, и тогда врач принимает решение проводить частичную или полную замену тканей коленного сустава.

К лечению болей необходимо подходить комплексно, а значит, если назначаются медикаменты и мази, то их используют одновременно, дабы воздействие на больное место было со всех сторон. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением при проблемах со сгибанием. Это обусловлено тем, что каждый организм индивидуален, а значит, кому-то средство может помочь при болях, а кому-то нет. И это уже не говоря о том, что те же самые народные рецепты оказывают эффект на начальных стадиях, а вот с более серьезной формой им самостоятельно не справиться.

Если по каким-либо причинам не удается быстро обратиться к квалифицированному специалисту, то и себе самому можно оказать первую помощь при болях. А она предполагает такие действия:

  • к больному колену прикладывают кусочек льда, обвернутый тканью (не дольше, чем на 20 минут);
  • для снятия болевого ощущения при сгибании допускается прием обезболивающего – «Аналгин», «Ибупрофен», «Ацитоминофен», «Напроксен»;
  • необходимо обеспечить максимальный покой колену.

Вне зависимости от того, сильная или слабая боль возникла в коленном суставе при сгибании, необходимо обратиться к специалисту. Это позволит выявить заболевание на раннем этапе его развития, а значит, шанс провести лечение только медикаментами достаточно высок. В обратном случае, не стоит удивляться, если врач назначит операцию, ведь запущенные состояния всегда тяжелее лечить.

Разновидности болевых ощущений

Почему болят колени, большинство причин развития патологического состояния уже понятны. Но характер болевых ощущений может быть разным. Например, в зависимости от вызвавшего ее заболевания боль бывает следующего характера:

  • резкая, острая. Ее вызывает разрыв мениска или связок, реактивный артрит, острая фаза бурсита;
  • тупая, тянущая. Спровоцировать ее может бурсит или синовит;
  • ноющая. Этот тип болевых ощущений характерен для артроза, гонартроза;
  • пульсирующая. Ее человек чувствует при травме менисков или вследствие поражения деформирующим артрозом;
  • жгучая. Она характерна для защемления седалищного нерва, а также туберкулеза костей;
  • колющая. Ее вызывает киста синовиальной сумки. А еще колющая боль характерна для остеопороза, застарелой травмы менисков;
  • сверлящая. Ее вызывает остеомиелит;
  • периодическая. Она появляется, когда у больного развивается воспаление сухожилий или мышц;
  • простреливающая. Ее вызывает защемление нервных окончаний.

Особенности анатомии коленного сустава

Колено относится к самым большим суставам человеческого организма (больше только тазобедренный), но это не делает его крепким, а, наоборот, создает предпосылки к повреждению.

В построении коленного сустава принимают участие три кости – бедренная, большая берцовая и коленная чашечка, что делает сустав сложно устроенным. Анатомическая форма сочленения нестабильная, потому в суставе присутствуют природные стабилизаторы – мениски, которые представляют собой хрящевые прокладки, расположены по краям суставной поверхности большеберцовой кости, чтобы дополнить, увеличить конгруэнтность сустава и зафиксировать его. Также поверхности костей покрыты гиалиновым хрящом, что защищает кость от повреждения, а также обеспечивает амортизационные свойства колена.

Данные хрящевые структуры не имеют своих кровеносных сосудов, а питаются за счет синовиальной жидкости, которая находится в суставной полости, ограниченной капсулой. Если на организм действуют любые причины, которые влияют на состав и количество этой питательной и защитной жидкости, или факторы, которые приводят к постоянному травмированию хрящей, то в скором времени хрящевая ткань начнет погибать, что непременно приведет к боли и другим последствиям.

Между собой кости укреплены внутрисуставными связками, а также внесуставными и сухожилиями мышц. К сожалению, мышечный каркас колена развит плохо, из-за чего сустав имеет поверхностное расположение и склонен к травмированию, что еще больше усугубляет ситуацию.

Из-за особенностей анатомического строения коленный сустав подвержен различным заболеваниям

Если больно вставать на колено, о чем это говорит?

Каждый день мы нагружаем свои колени. А если еще прибавить лишний вес, вредные привычки, то становится понятно, что коленные суставы действительно страдают. Но иногда недуг заходит очень далеко, что больно вставать на колено.

В таких-то случаях люди сразу и обращаются к врачу, потому что ограничения в движениях настолько пугают, что человек сразу же решает лечиться.

Но не всегда все так плохо, ведь острая боль в колене при вставании может просто сигнализировать о том, что человек не соблюдает режим бодрствования и отдыха.

Причины, почему болит колено, если на него опираешься, могут быть самыми разнообразными. Начиная от обыкновенной усталости и заканчивая серьёзными нарушениями в суставах. Как бороться с болью? Для начала нужно определить причину возникновения болевых ощущений.

Чередование покоя и нагрузки

Но помимо всех заболеваний, иногда колено может болеть и просто по той причине, что неправильно чередуется покой и бодрствование. Чрезмерная нагрузка на ноги способствует тому, что колено получает серьезные повреждения

Поэтому важно соблюдать и режим нагрузки, и отдых. Только таким образом можно не перегружать колени и не вызывать болевых ощущений

Методы лечения

Терапия напрямую зависят от того, какая именно причина вызвала болевые ощущения. Поэтому тщательная диагностика необходима перед тем, как начинать лечение.

Традиционные

После проведения диагностики врач в зависимости от заболевания может назначать следующее лечение:

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, хондопротекторов, глюкозамина.
  • Физиотерапевтические процедуры и массаж.
  • Лечебная гимнастика.

В отдельно тяжелых случаях назначается оперативное вмешательство, которое может быть:

  1. Пластикой связок.
  2. Удалением осколков из кости, хряща из полости сустава.
  3. Откачивание жидкости.
  4. Удаление части бурсы.
  5. Фиксация поврежденных зон сустава.
  6. Удаление мениска.

В любом случае лечение назначается врачом. Помимо медикаментозной терапии, назначается специальный комплекс упражнений, а также иные процедуры – электрофорез, прогревание, магнитотерапия и прочее.

Народные

Для эффективного лечения суставов можно использовать и народные рецепты. Приведем лишь самые результативные.

  • Взять двадцать-тридцать листочков лавра и залить кипятком. Прокипятить пять минут и настоять пару часов. Принимать небольшими глотками.
  • Утром можно натощак съедать чайную ложку измельченного куриного хряща.
  • Утром также нужно съедать пару отварных куриных лапок. Запить нужно теплой водой с лимоном.
  • Взять корень подсолнуха, измельчить на мясорубке или блендере. Залить водой и прокипятить десять минут. Охладить и пить отвар каждый раз, когда захочется пить.
  • Взять двести пятьдесят граммов зерен ржи и залить водой, прокипятить его. Процедить и добавить, когда остынет, килограмм меда, пол-литра водки. Принимать до еды по три столовые ложки.

 Загрузка …

Лечение в домашних условиях (народными средствами)

Что делать с больным коленом до обращения в больницу? Для облегчения боли и припухлости можно выполнить следующее:

По возможности максимально уменьшить нагрузку на травмированную ногу, дать ей покой и отдых. Легкие травмы при соблюдении режима проходят через 2–3 дня, и лечить их медикаментозно нет необходимости.
Использовать холодный компресс. В качестве компресса подойдет лед, если его нет, подойдут любые продукты из морозилки (мясо, полуфабрикаты и другое)

Важно делать компресс обернутым в полотенце. Нельзя оставлять холод надолго на открытом участке тела, возможно осложнение в виде обморожения

После того как отек пройдет (примерно двое суток) можно использовать согревающие мази. Перед данным шагом рекомендуется консультация у специалиста.
Быстрому выздоровлению будет способствовать положение больной ноги. Рекомендуется держать ногу горизонтально, в полусогнутом положении (для удобства можно подложить под колено подушку или валик).
Из народных средств отек можно лечить цветком конского каштана. Из этого растения делают мазь, которая помогает снять отек и боль. Мазь втирают вместо ушиба.

Травмы

Боль в колене при сгибании и разгибании может быть обусловлена простым растяжением мышц. Например, при случайном падении, резком движении или долгом нахождении в позе «на корточках». Такой симптом нередко появляется после интенсивной спортивной тренировки, бега, езды на велосипеде. Вскапывание земли на приусадебном участке тоже нередко провоцирует болезненные ощущения в коленях.

Растяжение мышц напрямую связано с перенапряжением при сгибании и распрямлении ноги, когда происходят микроразрывы мышечных и сухожильных волокон. Это проявляется опуханием и болевыми ощущениями при движениях, повышением температуры и покраснением кожи над суставом.

Порядок действий при растяжении следующий. Во-первых, необходимо отказаться от любой физической нагрузки и лечь, придав ноге приподнятое положение. Уменьшить боль и предотвратить дальнейшее развитие отечности поможет холодный компресс или лед из холодильника.

Держать холод следует в течение двух часов, делая перерывы каждые 15 минут. Затем зафиксировать сустав эластичным бинтом. Начиная со второго дня, можно делать согревающие и противовоспалительные компрессы с морской солью, картофелем, медом или аптечными мазями.

Если через 2–3 дня боль сохраняется, колено не может до конца согнуться или выпрямиться, необходимо обратиться к травматологу. Возможно, произошел частичный или полный разрыв связок.

Боль в локте при сгибании и разгибании

В коленном суставе чаще всего травмируются крестообразные связки. Растяжение передней крестообразной связки проявляется патологической подвижностью голени вперед (симптом переднего выдвижного ящика). При повреждении задней крестообразной связки голень сдвигается назад (симптом заднего выдвижного ящика).

Если удар пришелся по боковой поверхности колена и задеты боковые связки, припухлость и боль концентрируются по бокам сустава. Это крайне болезненная травма, после нее связки трудно восстанавливаются и зачастую не заживают полностью. Поэтому в дальнейшем могут повторяться спонтанные вывихи.

Растяжения и разрывы поперечной связки встречаются редко, так как она находится между менисками.

Серьезное повреждение связочного аппарата, требующее обязательного и неотложного обращения к врачу, имеет следующие симптомы:

  • Двигательная способность значительно снижена или колено не сгибается вовсе.
  • Любое движение сопровождается острой болью.
  • На конечность невозможно опереться.
  • В колене ощущается онемение, слабость, мышечные спазмы.
  • При движениях слышен скрежет или хруст.
  • Явно выражены признаки воспаления: опухание, краснота и синяки (гематомы).

Внимание: при подозрении на разрыв двигательная активность запрещается! В противном случае возможен полный отрыв связок.

Лечение

При частичном разрыве связок коленный сустав обязательно фиксируется в неподвижном положении. В большинстве случаев сначала накладывают гипс, а через несколько дней – эластичную повязку. Общая продолжительность иммобилизации составляет не менее трех недель, максимальный срок – полгода.

Для снятия боли и воспаления назначают противовоспалительные препараты в уколах, таблетках или мазях. Наиболее эффективны Диклофенак, Мовалис, Ревмоксикам. Через неделю после травмы пациент направляется на физиопроцедуры: электрофорез, УВЧ, магнитотерапию.

Если диагностирован полный разрыв связок, проводят артроскопическую операцию. Следует отметить, что данный метод применяется исключительно на колене, разрывы связок других суставов лечатся другими способами. В ходе артроскопии восстанавливают целостность сухожильных волокон путем сшивания, проводят пластику или замену связок трансплантатами.

Возможные причины развития болезненных ощущений

Частой причиной поражения коленного сустава является болезнь Осгуда-Шлаттера. Заболевание активизируется в подростковом возрасте, чаще среди мальчиков, которые занимаются силовыми упражнениями. Также нарушение возникает из-за перенесенных травм. Болезнь характеризуется болевыми ощущениями при ходьбе по лестнице.

Другие причины:

  • Артроз — дегенеративные изменения суставных поверхностей хрящей. Болезненные ощущения возникают при движениях: ходьбе, приседаниях, беге. При артрозе также тяжело дается ходьба по лестнице. Иногда чувство боли проходит после проведения разминочных упражнений. При затягивании обращения к врачу боли усиливаются и могут стать постоянными.
  • Бурсит. Состояние связано с воспалительными изменениями в околосуставной сумке. Симптомы бурсита: наличие выраженного отека в области сустава, резкое ограничение подвижности.
  • Артрит (ревматический, ревматоидный, неспецифический). Воспаление сустава. Характеризуется отеком, покраснением области сустава, локальным ощущением жара; сопровождается повышением температуры, нарушением общего состояния.
  • Ишиас. Состояние связано с воспалением седалищного нерва. Поводом для развития может послужить ношение высокой зауженной обуви.

Также боли в коленном суставе могут быть обусловлены повреждением менисков, коленных хрящей, разрывами связок и сухожилий.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Туберкулез коленного сустава

Больше заболеванию подвержены дети до 10-летнего возраста. Возбудитель туберкулеза из первичной зоны распространения попадает суставные ткани, где начинает интенсивно развиваться, вызывая болезнь.

Отмечается отечность, боль при разгибании сустава. Дискомфорт в колене усиливается в вечернее и ночное время (ребенок может вскрикивать ночью), постепенно ослабевая к утру. Также отмечается прогрессирование атрофии мышц ноги. Изменяется походка, ребенок неправильно ставит ногу, часто спотыкается.

Для проведения диагностики делают ряд рентгенологических снимков, а также получают заключение тубдиспансера о состоянии легких пациента.

Профилактика болей при сгибании колена

Болит колено, когда сгибаю – частая жалоба от людей пожилого возраста. Действительно, в большинстве случаев заболевания коленного сустава проявляются в возрасте от 50 лет и старше.

Это обусловлено как естественными изменениями, происходящими в организме из-за возрастных изменений, так и отсутствием должного внимания к профилактике болезней суставов.

Для профилактики достаточно придерживаться ряда определенных правил:

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, обязательно добавьте в них приседания и прочие виды нагрузки на ноги;

Больше двигайтесь, подвижный образ жизни сказывается положительным образом не только на состоянии суставов;

Выбирайте посильные нагрузки в спорте – переработка так же опасна, как и отсутствие физических нагрузок, правильные нагрузки важны для гармоничного физического развития;

Будьте осторожны с переохлаждением, оно может стать причиной инфекционных и многих других заболеваний с серьезными последствиями и осложнениями;

Проявляйте достаточное внимание к полученным травмам — обязательно обратитесь к врачу при вывихах, растяжениях, ударах и других повреждениях;

Соблюдайте назначения врача – если Вы побывали на обследовании и получили рецепт на тот или иной препарат, обязательно пройдите лечение, не дайте болезни перейти в хроническое состояние, когда победить ее будет намного сложнее.

Соблюдение здорового образа жизни поможет на долгие годы защитить Вас от проявления различных физиологических недомоганий, в том числе от болей в суставах рук и ног.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector