Как победить косолапость

Упражнения при косолапости у детей

Сложность гимнастики для исправления патологии стоп будет зависеть от возраста ребенка и его физического развития. При врожденной косолапости метод ЛФК наиболее эффективен в период, когда ребенок начинает самостоятельно стоять и ходить. Таким малышам требуется помощь родителей. Дети более старшего возраста могут выполнять лечебную гимнастику самостоятельно.

Гимнастика для детей до 1 года

Упражнения от косолапости у детей до одного года носят более пассивный характер и включают элементы массажа.

1. Левой рукой придерживаем голень, лежащего на спине малыша. Правой делаем мягкие наружные повороты стопы. При вращении наружный край стопы приподнимаем, внутренний опускаем.
2. Удерживаем ногу одной рукой. Второй надавливаем на наружный край ступни и тянем ее по направлению к колену.
3. Удерживая голеностоп, отводим передний отдел ступни наружу и выпрямляем.
4. Поворачиваем малыша на живот. Ногу сгибаем в колене. Придерживая голень, опускаем стопу вниз.

Занятия до 3 лет

Для малышей, которые уже уверенно ходят, предусмотрен более сложный комплекс ЛФК. Занятия выполняются босиком. Для разминки лучше всего подходят разные виды шагов:

• пятку выдвигаем вперед, носок отводим в сторону;
• семенящие шаги с разведенными в стороны носками и соединенными пятками;
• шаги с опорой на пятки и поднятыми носками;
• шаги цапли с высоким подъемом согнутых в коленях ног;
• шаги на внутренних сторонах стопы.

В комплекс от косолапости входят упражнения:

1. Поочередно по 30 секунд стоим на ступнях с опорой на внутреннюю и наружную сторону.
2. Ноги ставим параллельно на пол. Поднимаем пальцы ног вверх, насколько возможно.
3. Стоя на внутренней или наружной стороне стопы, поджимаем и расслабляем пальцы ног.
4. Сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Делаем обороты ступнями в наружную сторону.
5. Перекатываем гимнастическую палку стопой вперед и назад.
6. Выполняем приседания, держась за опору. Пятки не отрываем от пола, носки держим врозь.

Начинать упражнения от косолапости лучше с трехразового повторения, постепенно доводя до 8 раз. При дискомфорте в стопах нагрузку следует снизить путем уменьшения повторов.

Комплекс для детей старшего возраста

Дети такого возраста могут для разминки и разогрева мышц совершить пятиминутную пробежку босиком. Бег должен быть неторопливым с правильной постановкой стоп.

Предыдущий комплекс ЛФК дополняют более сложными упражнениями.

1. Выполняем приседания, спиной опираясь о стенку. Пятки от пола не отрывать.
2. Держась за опору, встаем на ребро невысокого бруска или ступеньки. Делаем покачивание на стопах вперед и назад.
3. Встаем на нижнюю перекладину шведской стенки, руками держимся на уровне груди. Выполняем приседания.
4. Делаем наружные вращения стопой, держа ногу на весу.
5. Ходьба на корточках гусиным шагом.
6. Прыжки вперед из положения, сидя на корточках.

Занятия в таком возрасте можно проводить два раза в день по 30 минут, выполняя до 20 повторений в каждом задании.

Техника выполнения

Врач должен предоставить четкую инструкцию о том, как сделать массаж ног ребенку при косолапости. На начальных этапах лечения проводить сеансы самостоятельно не рекомендуется. Лучше воспользоваться услугами массажиста, так как неправильное выполнение тех или иных действий может только усугубить ситуацию. И только после того, как все нюансы проведения массажа будут изучены, его можно делать дома.

Наиболее удачным временем для начала лечебных процедур являются первые месяцы жизни малыша. В этом возрасте связочный аппарат, кости и мышцы лучше поддаются корректировке и ступня быстрее приобретает анатомически правильное положение.

Классическая схема проведения массажа при косолапости (все движения корректируются предварительно врачом):

1. Малыша нужно уложить на живот, лицом вниз. Одной рукой следует аккуратно согнуть ножку в коленном суставе, а другой поглаживать ее, двигаясь по направлению от стопы вверх к голени. Необходимо проработать всю стопу, слегка наклоняя пальцы вниз.
2. Далее потребуется перевернуть ребенка, положив его на спинку. Одной рукой нужно удерживать ногу, прижимая голень к поверхности, на которой делается массаж. Второй рукой необходимо развернуть стопу к наружной стороне, оказывая небольшое давление на внешний край. Дополнительно можно сделать сгибание и массирование голени.
3. Ребенок лежит на спине. Необходимо осуществлять поглаживания голени с постепенным перемещением в область бедренной части. На ней нужно остановиться и проделать массирующие движения. Такие действия помогут улучшить кровообращение в мелких артериях и нормализовать поступление питательных веществ в ткани.
4. Малыш также находится в положении лежа на спине. В данном случае потребуется массировать внутреннюю зону бедра по направлению движения лимфы, то есть, снизу вверх. Для массирования этой области рекомендуется использовать такие движения, как растирания, надавливания.
5. В областях повышенного мышечного тонуса необходимо осуществлять нажатия рукой средней интенсивности (эти зоны должен обозначить врач).
6. После того как будет обработана внутренняя область бедра, переходят к массированию передней. Для этого используют такие приемы, как поглаживания и разминания. Приближаясь к области коленного сустава, необходимо осуществлять цикличные движения, а после можно также приступить к растиранию.

Движения во время массажа должны быть плавными и аккуратными

Ребенок не должен испытывать болезненных ощущений.
ВАЖНО! Делая массаж при косолапости у детей в домашних условиях, следует быть осторожным, особенно когда дело доходит до массирования стоп. В данной области находится около 90 биологически активных точек

Неправильное воздействие на них может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Занимаясь с малышом старше 6 месяцев, массаж при косолапости должен включать также и следующие приемы:

Положение ребенка – лежа на животе, лицом вниз. Необходимо одной рукой взять конечность и согнуть ее в области колена

Другой рукой нужно сгибать стопу, осторожно направляя ее к тыльной стороне. Положение малыша – лежа на спине

Одной рукой нужно взять конечность на уровне лодыжки, второй давить на подошву, аккуратно прогибая ее к тыльной стороне
Важно надавливать на наружную сторону, не забывая массировать при этом точки по тылу ступни. Положение остается неизменным
Потребуется осуществлять вращающие движение стопой вдоль продольной оси. При выполнении данного действия необходимо медленно опускать внутреннюю сторону стопы и приподнимать наружную.

Осуществляя лечение косолапости у детей, массаж рекомендуется делать после теплой ванны, когда ребенок находится в хорошем расположении духа. После процедуры нельзя кормить малыша около 40-50 минут.

Роль физических упражнений в терапии

Гимнастика при косолапости у детей не приносит существенную пользу. Любые гимнастические занятия должных проходить под контролем врача. Комплекс упражнений по лечебной физкультуре назначает лечащий врач.

При выраженных симптомах (боли, воспалении, лихорадке) требуется срочно обращаться к врачу. Самолечением заниматься категорически запрещено, поскольку это может привести к непредсказуемым последствиям. Несвоевременное лечение может усугубить состояние ребенка.

В последние годы многие родители сталкиваются с таким заболеванием у детей, как косолапость. Болезнь носит патологический характер. Наблюдаются видимые анатомические нарушения стопы. Данный недуг чаще всего является врожденным пороком и формируется еще в утробе матери.

В основном, это связано с тем, что во время беременности женщина употребляла необходимые витамины не в полном объеме. Также недуг может быть приобретенным. Иногда он связан с сильным травмированием после неврологического заболевания.

По статистике, данным заболеванием страдают больше всего мальчики. Хорошую эффективность показывает ЛФК при косолапости у детей. Упражнения для коррекции проблемы получают хорошие отзывы от родителей.

Ребенку диагноз «косолапость» ставится уже в роддоме, так как ее можно определить невооруженным взглядом. При эквиноварусной форме пяточка малыша развернута вовнутрь, а при вальгусной форме – наружу. До сих пор медики точно не установили причину, по которой может возникнуть заболевание.

В медицине выделяют несколько факторов
:

• механические – возможно образование дефекта при давлении на эмбрион в утробе;
• во время беременности мама не соблюдала требования врача, употребляла алкоголь, курила, принимала запрещенные лекарственные медикаменты. Также на нарушение правильного развития могла повлиять недостаточность витаминов и микроэлементов во время беременности или пережитая матерью стрессовая ситуация;
• если у одного родителя имеется данная патология, то, с большой вероятностью, данное заболевание передастся по наследству;
• неправильная обувь – этот фактор многие родители недооценивают. Ведь от качества данного предмета зависит очень многое. Нельзя носить уже ношеную обувь, а также ту, которая не соответствует размеру ноги ребенка. Это может вызвать проблемы с ножками малыша;
• нельзя допускать раннего вставания малыша на ножки, потому как кости не окрепли, и стопы не могут удерживать большой для них вес.

Виды массажных ковриков, их использование

Коррекция стопы — сложная, длительная работа, в которой важны детали. На помощь придет простое, эффективное средство — ортопедический массажный коврик. Для изготовления изделия используется силикон, пластик, каучук. Отличие от бытовых продуктов — наличие рельефа.

Разновидности рельефа:

• небольшие бугорки — имитация гальки;
• крупные выпуклости — имитация больших камней;
• мягкие шипы с закруглениями, отличающиеся по размеру — имитация травы.

Важно при выборе учитывать жесткость изделия. Подбирает специалист в соответствии с тяжестью заболевания, возрастом малыша

Основная задача коврика — провести акупунктурный массаж по биологически активным точкам. Ортопедическое приспособление способно:

• корректировать ассиметричную ходьбу;
• выправлять вальгусную деформированную стопу;
• предупреждать передвижение на носочках;
• корректировать плоскостопие.

Коврик помогает:

• улучшить состояние нервной системы;
• нормализовать работу внутренних органов;
• поднять настроение.

Производители предлагают широкий ассортимент изделий, отличающихся по функциональному назначению, форме, материалу, цветовому решению. Ортопед подберет правильный рельеф изделия.

Необходимо понимать, что для коврика требуется определенная площадь в доме. Его не нужно разбирать между занятиями, важна терапия в течение всего дня, лучше укладывать перед игрушками, посередине комнаты, на входе. Тогда ребенок сможет массажировать пораженную конечность во время игр, передвижения по дому. Идеально подходят коврики-пазлы. Можно перекладывать, регулировать по ширине, длине, менять местами.

Хранить и располагать изделие вдали от прямых солнечных лучей, нагревательных приборов. Использование — регулярно.

Если малыш только начал ходить, начинайте занятия с 3 минут совместно хождения. Со временем период увеличивайте до 10-15 минут. Периодичность — 1-2 раза в день. Для детей старше 3-х лет пребывание на массажной поверхности не ограничивается по времени.

Во время ходьбы полезно подниматься на носочки, ходить на пяточках, подворачивать стопу наружу. Как проводить занятия, должен рассказать ортопед.

Еще по теме «Как исправить косолапость и плоскостопие»:

всем привет! у кого было? как боролись? у нас сильное косолапие и вальгус стопы или как-то так, я не сильна в медицинской терминологии. сделали массаж , закончили две недели назад. ноги визуально стали намного лучше, из сильного колеса стали почти ровными. но стопы все равно при ходьбе сильно заворачивает внутрь.

Не взяли в балетную студию((

Обидно. Ездили сегодня на просмотр. Пальчики лесенкой, могут быть судороги. Плоскостопие (никогда ортопед не говорил), косолапие (надо носить обувь на разных ножках), спина плохо гнется в одном месте, да еще и мелкая (не может понять что такое ритм).

нам ортопед «прописала» тугое бинтование

стоп, чтобы типа косолапие убрать…. нам всего 2 месяца, а они уже хотят, чтоб мы на всю стопу ровно вставали. этож бред? а? издевательство и бред — месяц мучить ребенка… кто с таким сталкивался — помогло вообще? может кто знает более мягкий способ — массажи там например и т.п.?

Вроде дополнения к топикам, касающимся вопроса в чем же ходить маленьким бегоножкам дома. В особенности тем кому под/за 10-11 месяцев.
В том, что порекомендует ортопед. Причем рекомендую посоветоваться с ним, как только ребёнок сделает первые попытки хождения, до того момента когда он начнет ходить хорошо и на большие расстояния.

Вальгус..

Девочки у кого какой опыт есть исправления вальгуса?? Можно ли исправить массажем или обязательно лангеты или гипс???

У нашего 5-мес детика сегодня нашли косолапие (странно, где оно было раньше?). Сказали, что жизни и здоровью оно не угрожает, но учиться ходить ему будет трудно, т.к. будет спотыкаться чаще. Массажем его можно снять, а можно и не снять, так опять же, сказала массажистка. Если оно у кого-то было, пожалуйста расскажите, насколько это опасно и насколько оно корректируется массажем. Спасибо!

Дочка косолапит

Наша дочь (1год 5 месяцев)начала ужасно косолапить! При ходьбе мыски смотрят друг на друга. Особенно это заметно, когда на ногах сапожки. Можно ли это поправить массажом? Насколько я помню, на последней лиспансеризации ( в год) у ортопеда претензий никаких не было.

Очень сильно стала проявляться косолапость последний месяц. Ему трудно поставить пятки вместе. Полгода назад он занимался с мануальным терапевтом, сейчас такого врача у нас нет( город маленький, не Москва). Боюсь отдавать в школу, дети сейчас злые и будут смеяться. Как справиться? Куда обратится?

Подскажите!Двухлетний ребенок косолапит.

Подскажите!Двухлетний ребенок косолапит. Ботинки на разные ноги одеваем, результат пока скромен. Само может пройти или без массажа не обойтись?

У нас серповидная (что ли) косолапость.

У нас серповидная (что ли) косолапость. говорят пройдет после массажа. Делаем — но проходит на время. БИнтуем на 3 часа, если пропустишь пару дне, опять кривятся. ДОлжно само пройти, но жалко, Настя пытается вставать, но при таких ступнях подтанцовывает.
Кто с этим же сталкивался, напишите!

Исправление патологии в домашних условиях

Легкие формы косолапия в детском возрасте поддаются исправлению в домашних условиях. К ним относятся лечебный массаж и специальные упражнения, активирующие работу мышц и голеностопного сустава. При назначении подобных мероприятий уточните у доктора возможность из осуществления дома, а также согласуйте график посещений поликлиники для контрольных осмотров.

Гимнастика и коррегирующие упражнения

Для младенцев первые сеансы лечебной гимнастики проводит медицинский специалист. Затем их повторяют родители дома.

Основные моменты, которые обязан учитывать взрослый:

• длительность работы с каждой ножкой малыша составляет 5-7 минут;
• наблюдение за стопой, чтобы кроха не выворачивал ее вовнутрь;
• количество подходов в выполнении упражнения на каждой ножке 10-12 раз;
• разогрев мышц массажем или теплой водой в ванне;
• выполнение разминки на сгибание и разгибание в коленях.

В комплексе коррегирующих упражнений при лечении косолапия выделяют:

• вращение стопой;
• хождение на пятках, на корточках;
• сгибание и разгибание стоп;
• подъем обеих ног под прямым углом;
• рисунки карандашом или палкой, зажатой между пальцев нижней конечности;
• подтягивание полотенца пальцами ног.

Выполнение массажа

После назначения массажа ребенку родители проводят его у специалиста в течение месяца и перенимают тактику проведения процедуры (рекомендуем прочитать: ). Виды лечебного массажа подбираются с учетом состояния мышц пациента: при тонусе их расслабляют, при дряблости – тонизируют (рекомендуем прочитать.

Это врожденное заболевание является разновидностью деформаций опорно-двигательного аппарата. Оно характеризуется искривлением и неправильным сращиванием суставов стопы
, и, как следствие этого, грубыми изменениями в мышцах ног. Обычно косолапость
бывает двусторонней и чаще встречается у мальчиков.

Клиническую картину выявить достаточно просто, хорошо видна деформация стоп. Стопа повернута внутрь с подниманием внутреннего края стопы и опусканием наружного. При этом отмечается сильная ограниченность в движении сустава. Запускать такое заболевание ни в коем случае нельзя, поскольку когда ребенок
начнет ходить на таких ножках, последует дальнейшее нарушение функций всей стопы, деформация усилится, нарушится осанка
, походка, также возможно развитие сколиоза
. В раннем возрасте (лучше всего с рождения), когда мышцы и связки пластичны, лечение гораздо эффективнее и выздоровление наступает гораздо быстрее.

В сочетании с ортопедическим лечением
, массаж и гимнастика
все-таки играют ведущую роль.

Лечебная гимнастика
проводится в щадящем режиме, направлена на исправление патологического положения стопы, все упражнения
проводятся мягко, чтобы ребенок не чувствовал боли.

В комплекс гимнастики
входят следующие упражнения
:

Массаж
проводят по следующей специальной методике:

При обхвате голени, следует избегать надавливания на переднюю поверхность большой берцовой кости, т.к. она не защищена мышцами, это может вызвать болезненные ощущения у ребёнка.

На фоне лечебного массажа и гимнастики
, также делается общеукрепляющий массаж
соответствующий возрасту ребенка.

Массаж и гимнастику
рекомендуется проводить по 15 сеансов, 1 раз в месяц, до полного выздоровления.

Гриша 3м-ца:

у ребенка отмечалась врожденная косолапость
. Лечение начато в 1 месяц. Провели два курса массажа по 15 сеансов. Стопа выпрямилась, напряжение с внутренней стороны пропало. Прогноз благоприятный.

Аня 5м-ев:

ортопедом у ребенка выявлена косолапость
и гипертонус
. Лечение начали в 1,5 месяца. Делался общий расслабляющий массаж
и лечебный
на устранение косолапости
. Проведено 3 курса, по 10 сеансов. Тонус
спал, стопа встала в нормальное положение. Прогноз благоприятный.

Косолапость – врожденный или приобретенный дефект, при котором ступни частично или полностью заворачиваются внутрь. Массаж при косолапости у детей позволит быстро установить стопу в нормальное положение и избежать возможных последствий. В первые годы жизни малыша мышцы лучше поддаются растяжению и исправлению, именно поэтому родителям нужно позаботиться о здоровье ребенка сразу после обнаружения нарушений.

Обзор упражнений для исправления косолапости

Упражнения для исправления косолапости позволяет исправить дефекты на разных стадиях:

1. Массирование ножек. Следует уложить малыша на спину, одной рукой возьмите за голеностопный сустав, а второй рукой расправляйте стопу мягкими движениями наружу. Поднимайте наружный край стопы, опускайте внутренний край. Уложите на спину ребенка, прижмите ноги к поверхности стола, удерживая лодыжку. Обхватите стопу другой рукой, чтоб стопа расположилась на ладони. Разворачивайте стопу внутрь, оказывая легкое давление пальцами на внешнюю сторону. Это упражнение за счет массированных движений пальцами обратной стороны споты способствует прогибанию стопы. Переложив малыша на животик и согнув ножки в коленях, легонько надавливайте ладонью на стопу, разворачивайте внутрь. Это движение тянет ахиллесово сухожилие и устраняет подошвенное сгибание стопы.
2. Физическая культура включают шаговую терапию и занятия с использованием разных предметов и тренажеров. Тренажер «шведская стенка» позволяет прорабатывать все группы мышц. Можно использовать канат или гимнастическую палку, уложенную на полу. Смысл упражнения – ребенок проходит по снаряду с разведенными врозь стопами. Эффективная гусиная ходьба в полуприседе.
3. Бинтование ножек при легкой степени косолапости проводится эластичным бинтом после массажа, лечебной гимнастики. Правильному перевязыванию ножек научит специалист. Следует внимательно следить за цветом пальцев на ногах, при появлении синюшности нужно ослабить бинт.
4. Метод гипсования зарекомендовал себя с хорошей стороны. Эффективно исправляет патологию у новорожденных и детей постарше. Применение метода помогает исправить заболевание, даже когда имеются показания к операции. После удаления гипса, для закрепления результата, делается массаж, назначается физиотерапия, ортопедическая обувь.
5. Обувь специальной конструкции приобретается после рекомендации ортопеда. Купить ее можно в специализированном магазине или пошить по особому заказу. Действие обуви направлено на недопущении склонения стопы во внешнюю сторону, позволяет зафиксировать ногу в правильном, неискаженном положении.

Физиотерапевтические методы включают:

• электрофорез улучшает кровоток в области стоп, голеней;
• магнитотерапия воздействует на голеностоп, позвоночник. Нормализует кровообращение, восстанавливает сократимость и растяжимость мышц в стопе и голени, поднимает иммунитет. Терапия назначается после двух лет;
• электростимуляция мышц действует через электрические импульсы, стимулирующие сокращение мускулатуры. Эффект направлен на мускулы, нуждающиеся в повышении тонуса, придания стопе правильного положения;
• операция при косолапии применяется в случаях, где другие методы неэффективны или когда заболевание сопровождается сложными дефектами.

Как лечат дефект стоп

Врожденную косолапость должен лечить ортопед. Он обладает полным спектром знаний. Нужно объяснить родителям, что лечение – долгий труд: основную роль в лечении играют не медикаменты, а занятия с ребенком.

Обратите внимание! В тяжелых случаях может потребоваться оперативное лечение для коррекции. В легких случаях хватает лечебного массажа, физиолечения, занятия лечебной гимнастикой

Важна регулярность, правильность выполнения. Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую обувь, приспособленную под дефекты стопы

В легких случаях хватает лечебного массажа, физиолечения, занятия лечебной гимнастикой. Важна регулярность, правильность выполнения. Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую обувь, приспособленную под дефекты стопы.

Более выраженная косолапость требует сложных методов лечения: бинтование ног, гипсование, ортезы и брейсы. После снятия конструкций, назначаются дополнительные занятия и реабилитационные мероприятия.

Все методы относятся к консервативной терапии. Если не приносят нужного эффекта, требуется хирургическая коррекция. Чаще всего назначается ахиллопластика, и консервативные способы реабилитации.

Гипсование (метод Виленского «сапожки»)

Большинство специалистов в лечении косолапости останавливают выбор на методике, выдвинутой Виленским. Она дает хороший эффект при исправлении патологии не только у грудничков, но и у малышей более старшего возраста.

Этот метод позволяет добиться отличных результатов даже в том положении, когда ортопедами рекомендуется только операция.

1. Врач массирующими движениями расслабляет мышцы на стопах и голенях малыша. После таких манипуляций на ноги наносят гипсовые повязки, подобно сапожкам. Ребенок проводит время в таком бандаже около недели.
2. Доктор снимает гипс и еще немного разворачивает стопу, придавая ей более правильное положение. После этого опять накладывается гипсовая повязка.
3. Такие действия повторяются до достижения результата, когда ножка примет нужное положение.

Чтобы закрепить результат, после окончательного снятия гипса нужно регулярно проводить ребенку массаж, делать гимнастику и носить ортопедическую обувь.

5

Что делать?

Вы увидели проблему и поняли, что ее надо решать.

Обсудите проблему в кругу семьи

Попытайтесь придумать игру, которая поможет ребенку обращать внимание на постановку ног. Поговорите с ребенком, разъясните и покажите его ошибки

Желательно, чтобы это сделал человек, которого ребенок уважает, к чьему мнению прислушивается. Теперь попытайтесь прочувствовать проблему. Попробуйте пройтись так, как ходит ваш ребенок, почувствуйте то ощущение, которое он испытывает при ходьбе. Определите мышцы, которые заставляют ребенка косолапить. Для этого нужно лечь на живот так, чтобы ноги выступали за пределы кровати до середины голени. Сделайте движения мыском ноги от правильной постановки ноги к неправильной. В положении лежа все ваше тело расслаблено, меняя положение стопы, вы по­чувствуете, какие мышцы работают особенно сильно. Эти мышцы вам следует найти у ребенка и начать расслаблять их. Из своей практики могу сказать, что чаще всего это мышцы спины в поясничном отделе. У нетренированных детей проблемные мышцы особенно напряжены, и вы их без труда нащупаете. И главное — проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Косолапость может быть врожденной или приобретенной. С врожденной косолапостью может справиться массажист, а бороться с приобретенной косолапостью нужно комплексно, используя труд массажиста, тренера, психолога. Но главными в этой борьбе останетесь вы, родители.

Вывод

Родители должны также соблюдать режим дня ребенка. От этого зависит его эмоциональное и психическое состояние. Количество занятий может быть неограниченным. Самое главное — они должны носить систематический характер. Только от родителей зависит, насколько быстро и эффективно ребенок избавится от данного недуга. Косолапие – это та болезнь, которую можно вылечить при условии соблюдения всех рекомендаций специалиста.

Нельзя вылечить болезнь, используя только массаж или лечебную физкультуру. Здесь необходимо сочетать все указанные меры. Также рекомендуется посещать физиотерапевтические процедуры, которые назначает доктор. При правильном и грамотном лечении можно полностью избавиться от дефекта стопы. Чем раньше начнется лечение малыша, тем лучше. Все действия обязательно должны быть согласованы с лечащим врачом.

ЛФК является отличным способом не только вылечить косолапие, но и укрепить иммунитет ребенка, развить силу воли и выносливости, а также нормализовать тонус мышц, так как при данной патологии он может быть сильно повышен. Физические упражнения помогут укрепить и правильно сформировать позвоночник. Ведь дети, которые страдают этим недугом, имеют проблемы с осанкой. При неправильной ходьбе позвоночник начинает искривляться, и нагрузка на него усиливается. Родители могут, вместе с малышом, каждое утро проводить зарядку, ведь именно взрослые являются для него примером.

Упражнения при косолапости следует применять при первых признаках патологии. Отказ от лечения влечет угрозу развития серьезных последствий, требующих немалых усилий для исправления. Устранение деформации стопы или ее коррекция возможны в домашних условиях.

Косолапостью называют аномальное развитие костно-мышечного аппарата. В практике лечения косолапости гимнастика является неотъемлемой частью программы. Как массаж и физиопроцедуры, лечебные упражнения способствуют скорейшему выздоровлению. ЛФК помогает восстановить умение ходить и закрепить правильное положение стопы после процедуры гипсования или оперативного вмешательства.

Тренер проводит начальные уроки с детьми и учит правильно выполнять упражнения. Приемам ЛФК обучают родителей, занятия для детей должны проходить ежедневно. Подбор правильной гимнастики происходит с учетом возраста ребенка, по мере развития и роста нагрузка изменяется. Лечение и упражнения косолапия у маленьких детей назначаются ортопедом – травматологом, который определяет группы ослабленных и скованных спазмом мышц. По решению специалиста происходит смена комплекса ЛФК на упражнения согласно возрасту.

Главной задачей лечебной гимнастики является тренировка атонической мускулатуры и расслабление контрактуры. Для достижения эффективного результата следует выполнять упражнения до трех раз в сутки. Упражнения просты, не требуют особых приспособлений, а лечебное действие имеет следующую направленность:

• избавляет от боли при ходьбе;
• восстанавливает правильную походку;
• укрепляет мышцы, связки, суставы;
• растягивает сухожилия;
• улучшает кровоток деформированной стопы и устраняет ограничения движений в голеностопе.

При раннем выявлении косолапости, правильно подобранные методы терапии и ЛФК повышают шансы полного избавления от недуга.

Лечение недуга полностью возможно только в детском возрасте, взрослым возможно скорректировать стопы и снизить риск изменения походки.