Определяем симптомы и лечим поясничный радикулит дома

Как лечить поясничный радикулит дома

Заболевание в виде воспаления нервных отростков в позвоночнике должно быть точно диагностировано. Только в таком случае можно проводить лечение дома. Резкие боли в спине – это первый симптом поясничного радикулита, но самостоятельно назначать терапию не рекомендуется.

Многие люди, страдающие частыми болевыми приступами в позвоночнике (в нижней его части), не могут понять, когда возможно домашнее лечение радикулита. Если говорить о борьбе с болезнью медикаментозно в домашних условиях, то сильный прострел рекомендуется обезболить согревающей мазью (Финалгон), или с помощью Диклофенак-гель. В крайнем случае, можно выпить препараты на основе анальгетиков (Ибупрофен, Анальгин). Уколы при самолечении применять не рекомендуется, так как инъекции должен делать специалист.

При хронической форме заболевания рекомендуется использовать пояса или корсеты, сделанные с натурального меха (собачья или верблюжья шерсть). Такие изделия согревают, расслабляют мышцы, снимают напряжение в спине и уменьшают воспалительный процесс. Шерстяной пояс рекомендуется носить в холодную погоду для избегания сквозняков и переохлаждения.

Что касается упражнений при радикулите в пояснице, то правильная гимнастика способна значительно уменьшить болевой дискомфорт и скованность в хребте. Главное, следовать рекомендациям врача, который подробно объяснит, как лечить болезнь в домашних условиях.

Специальные движения при радикулите поясничного отдела:

1. Лечь на спину, руки положить вдоль туловища, ноги согнуть в коленях. Плавно поднимать верхнюю часть тела, как при качании пресса, но без рывков и сильного напряжения. Повторить 4-6 раз.
2. Лежа на спине, по очереди поднимать ноги вверх, при этом стараться их не сгибать. 3-4 повтора для каждой конечности.
3. Стать на четвереньки, поочередно прогибаться, а потом выгибать спину. Движения плавные. Упражнение повторить до 7 раз.
4. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги прямые. Попеременно поднимать левую ногу и правую руку (одновременно), чередуя с левой рукой и правой ногой.
5. Положение «лежа на спине». Руки вдоль туловища, ноги согнуты. Поднимать и медленно опускать таз. Нужно сделать не менее 5 упражнений.

Что касается лечения радикулита народными методами, то здесь подойдут спиртовые настойки на горьком перце, муравьиный спирт, камфорное масло, настойка багульника и компрессы с солью. Все методы обладают высоким согревающим действием

Поэтому перед применением важно проконсультироваться с врачом

Лечение радикулита в домашних условиях

Домашнее лечение радикулита также вполне эффективно, но оно должно осуществляться только после консультации с врачом. Домашнее лечение радикулита проводится с помощью мазей и настоев собственного приготовления. Вот некоторые рецепты, которые помогут справиться с радикулитом:

• Овечья шерсть – очень эффективное средство от радикулита. Кусочек ткани из овечьей шерсти замачивают в соленом растворе и высушивают. Затем прикладывают к больному участку тела и фиксируют. Шерсть с солью помогает снизить болевой синдром;
• Настойка из черемши используется для растирания больного места. Для приготовления настойки черемшу укладывают в трехлитровую банку доверху, затем уплотняют и заливают спиртом или водкой. Банку убирают настаиваться на 1 месяц в темное место, потом процеживают и разливают по бутылочкам. Бутылочки с настойкой хранят в холодильнике;
• Мазь багульника – еще одно эффективное средство от радикулита. Готовится мазь следующим образом: в кастрюлю кладется 2 столовых ложки сухого багульника, к которому добавляют 5 столовых ложек подсолнечного масла. Смесь подогревают, но так, чтобы не закипело масло. Затем смесь немного остужают и сливают в стеклянную банку с крышкой. Мазь настаивают 10 часов, затем процеживают через марлю и втирают в больное место. Мазь из багульника позволяет заметно снизить боль уже через 5 дней.

ul

Симптоматика и постановка диагноза

Испытать на себе ощущения радикулита пришлось хотя бы раз каждому восьмому жителю мира. Они могут проявляться по-разному, но в основном заключаются в следующих пунктах.

Во время первичного осмотра обнаруживается общая симптоматика.

1. Длинная мышца спины напряжена.
2. При боковой пальпации остистых отростков возникает локализованная боль.
3. Болевой синдром иррадиирует в ягодицу.
4. Кожный покров бледнеет.
5. Кожа становится прохладной в месте зажатого нерва.
6. Кожный покров над повреждением теряет чувствительность.

Начало радикулита характеризуется остро выраженной болью в спине (люмбаго)

Выделяют две стадии заболевания. Обе в остром режиме характеризуются проявлением ряда специфических признаков.

Таблица. Стадии радикулита и их симптомы.

Боль при ходьбе нарастает

По данным симптомам или хотя бы некоторым из них человек может диагностировать радикулит самостоятельно, но это необходимо лишь для того, чтобы подвигнуть его на поход к врачу. Никакими народными средствами пытаться излечить радикулит в острой форме не следует. После диагностики лечение назначает врач, и задача пациента неукоснительно следовать назначениям.

Диагностические методы

После визуального осмотра и проведения манипуляций, подтверждающих симптоматику, врач назначает дополнительные обследования. Они нужны для оценки степени заболевания.

1. Рентгенологическое исследование поможет определить степень целостности нервных окончаний и присутствие дегенеративных изменений тканево-костных структур.

2. Компьютерная томография выявит степень компрессии корешков нервов.

3. Магнитно-резонансная томография поможет дать оценку состоянию связочного аппарата и дисков между позвонками.

4. Электромагнитография покажет степень поврежденности нервных волокон в деталях.
5. УЗИ делается для органов малого таза, чтобы исключить патологии расположенных в нем органов.

6. Для исключения сердечных патологий проводится электрокардиография.

7. Остеопороз исключается денситометрией.

8. Также сдаются анализы мочи и крови общие.

Причины радикулита

Потенциальные причины радикулита – это любые патологические изменения в структурах позвоночного столба и окружающих его тканей, которые могут привести к тому, что будет нарушен путь прохождения корешкового нерва.

Позвоночный столб – это сложная структурная часть опорно-двигательного аппарата человеческого тела. Состоит из отдельных тел позвонков, которые между собой соединятся с помощью фасеточных и дугоотросчатых суставов.

Между телами позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски. Они состоят из плотной фиброзной оболочки и желеобразного внутреннего пульпозного ядра. Вся эта структура образует единых столб с несколькими физиологическими изгибами, обеспечивающими более равномерное распределение амортизационной нагрузки во время движения человеческого тела.

Прежде чем лечить поясничный радикулит, доктор должен понять – что спровоцировало воспалительную реакцию. И затем нужно устранить данную причину. Тем самым будет достигнуто устранение воздействия патогенного фактора. После этого можно предпринимать меры для того, чтобы восстановить нарушенные функции иннервации.

Потенциальные причины появления клинических признаков радикулита:

• дегенеративный дистрофический процесс в межпозвоночных дисках (остеохондроз);
• осложнения остеохондроза (протрузии, экструзии и грыжи межпозвоночных дисков);
• нестабильность положения тел позвонков (спондилолистез, антелистез, ретролистез и т.д.);
• деформирующий спондилоартроз;
• разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей;
• искривление позвоночного столба и нарушение осанки;
• растяжение и разрывы связочного и сухожильного аппарата;
• травмы позвоночного столба и окружающих его тканей (переломы и трещины, ушибы, смещения и т.д.);
• болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и другие ревматические болезни соединительной и хрящевой ткани в организме человека;
• туберкулез, сифилис, менингит, клещевой энцефалит и другие опасные инфекционные заболевания.

Прежде чем лечить радикулит в домашних условиях, нужно исключать возможные факторы риска, которые включают в себя:

• ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячей работой;
• тяжёлый физический труд;
• подъем экстремальных тяжестей;
• неправильное положение стопы при ходьбе и беге (плоскостопие и косолапость);
• некачественную обувь для повседневной носки и занятий спортом;
• деформирующий остеоартроз коленного или тазобедренного сустава, провоцирующий укорочение нижней конечности и перекос костей таза;
• курение и употребление алкогольных напитков.

Самое действенное средство, чем лечить поясничный радикулит в домашних условиях – это то, которое будет оказывать воздействие непосредственно на причину воспаления корешкового нерва. Напрмиер, если патология спровоцирована остеохондрозам, то поможет снять боль тракционное вытяжение позвоночного столба.

Создаем условия, в которых радикулит не выживет

1. Во-первых, спим на максимально жестком матрасе, в идеале на ортопедическом. Подушку под голову выбираем невысокую, а вот под колени во время сна подкладывать можно любую, если хотите. Можно вообще одеяло свернуть.
2. Гимнастика. При радикулите в ЛФК есть специальные упражнения. В основном, они рассчитаны на разминкусуставов и позвоночника, разогревание и укрепление мышц в области поясницы и спины. Если позвоночник болит, то сгибания и разгибания поясницы и позвоночника вообще нужно снизить до минимума. Или вообще пока обойтись без них. В основном, все упражнения проводятся в щадящей позе (лёжа, сидя, стоя на четвереньках) и спокойном темпе. И обязательно сначала проводим разминку. Так же хорошо заниматься йогой.
3. Питание, куда без него. Ограничиваем соль, специи и рафинированные жиры, а это у нас майонез, кондитерские изделия, фастфуд. Едим побольше продуктов, которые помогут суставам и хрящам. Коллагеном богаты всевозможные морепродукты, холодцы. Нам также понадобится кальций (молоко и кисломолочка), железо (красное мясо, язык, яйца), магний (сухофрукты, орехи, гречка, овсянка, зеленые овощи), каротин (оранжевые фрукты и овощи).
4. Травы. В домашних условиях довольно легко делаются всевозможные отвары, компрессы, настойки из лекарственных трав. Очень популярен компресс из листьев березы. Ошпариваем их, накладываем приличным слоем на поясницу, обматываемся пищевой плёнкой и тёплым шарфом/платком. И выдерживаем часа 1,5-2. Можно в это время поспать. Аналогично действуют листья лопуха. Отлично действует теплая ванна. Можно добавлять отвар чабреца, крапивы, а после ванны укутаться хорошенько.

1. Если вы дачник или работаете на вредной работе (в плане ограничения движений), то старайтесь как можно чаще менять положение тела. На даче сильно и надолго не наклоняйтесь, не тянитесь, не распрямляйтесь резко. Если предстоит насыщенный дачный день, то старайтесь чередовать работу с разминкой. И не забывайте про бандаж.

ul

Медикаментозное лечение радикулита дома

Под словом «радикулит» понимается острый болевой симптом, который вызван компрессией нервных окончаний, расположенных между позвонками. Появляется он в результате деформации, дегенеративных процессов, переохлаждения, резких поднятий тяжестей и как следствие невылеченного остеохондроза. Проявляется сильной болью в пояснице, груди или даже шеи, хотя самым распространенным местом является нижняя часть спины в области изгиба. Вылечить радикулит можно только комплексно, используя лекарственные препараты и корректируя образ жизни.

Чаще всего врачи назначают следующие группы средств:

• Миорелаксанты («Мидокалм», «Циклобензаприн», «Метокарбамол»). Направлены на снятие боли, расслабления мышечной структуры и снятия зажима. Благодаря блокированию нервного импульса, пациент способен расслабиться и расправить спину. Назначаются препараты в качестве таблеток или инъекций.
• Нестероидные противовоспалительные средства («Димексид», «Диклофенак», «Вольтарен»). Выпускаются в форме таблеток, свечей, капсул, гелей и мазей. Принцип действия практически идентичный. Позволяет быстро купировать неприятный болевой синдром, подавить воспалительный процесс.
• Гомеопатия («Випросал», «Траумель», «Кобратоксан»). Назначаются преимущественно в виде мазей, так как они действуют локально и не вызывают побочных эффектов. Проникают глубоко в ткани, воздействуя на пораженные участки, улучшают кровообращение и обменные процессы, способствуют восстановлению и снятию воспаления. В составе присутствуют преимущественно натуральные компоненты, такие как змеиный или пчелиный яд. Они, в свою очередь, являются еще и сильным антибактериальным средством.
• Глюкокортикостероиды («Дипроспан», «Анодил Дуал», «Гидрокортизоновая мазь»). Направлены на купирование воспалительного процесса, блокировки нервных импульсов, что подавляет боль и улучшает самочувствие. Воздействие происходит на клеточном уровне. Длительный прием запрещен, так как препараты способствуют накоплению стресса в организме.
• Витаминные комплексы («Мильгамма»). Назначаются преимущественно препараты в таблетировании форме, содержащие В1, В6, В12, С, Д и Е. Именно они восстанавливают поврежденную ткань, способствуют синтезу кортикостероидов, создают анаболический эффект, способствуют росту новой мышечной ткани, нормализуют состояние нервных окончаний.

Кроме этого, назначают также ноотропы с целью улучшить обменные процессы в тканях мозга, анальгетики для быстрого купирования боли или местные анестетики, для снижения чувствительности нервных окончаний. Подбирает препараты исключительно лечащий врач индивидуально, так как в каждом отдельном случае высок риск развития побочных эффектов.

Физиотерапия

При заболеваниях позвоночника рекомендованы различные физиотерапевтические методики, которые воздействуя на пораженные участки, ускоряют процесс выздоровления и стимулируют регенерационные процессы. Основными способами выделяют:

Динамические токи. Обладают мощным обезболивающим эффектом, поэтому применяются чаще всего на начальной стадии заболевания. Усиливается результат от процедуры за счет использования в процессе обезболивающих веществ. Применяются чаще всего в условиях стационара, но посещать кабинет можно и при амбулаторном лечении. Ультразвук. Воздействие на тело человека волн отказывает обезболивающий эффект, микромассаж, подавляет распространение воспалительного процесса. Используется локально и в малых дозах, с целью оказать биостимулирующее воздействие. Магнитотерапия. Задействуется в случае появления отеков. Оказывает противовоспалительное действие, усиливает микроциркуляцию, что позволяет приостановить дегенеративные процессы в хрящевой и костной ткани. Проводят только в период ремиссии, когда острая боль полностью купирована. В домашних условиях задействуются магнитофоры, которые представляют собой прорезиненные магнитные пластины, продающиеся в специализированных аптеках. Их закрепляют на пораженном участке эластичным поясом, которые не позволяет им сместиться в процессе. Ультрафиолет. Облучение УФ-лучами позволяет остановить воспалительный процесс, обезболить пораженный участок и улучшить кровообращение в нем. Благодаря проникновению облучения в ткани запускается регенерация и стимулируются обменные процессы в организме. В домашних условиях используется портативная кварцевая лампа, имеющая небольшой диапазон инфракрасных и УФ-лучей. С ее помощью лечат заболевания в пояснице или крестце, ягодицах, в области бедер или голени

В процессе важно соблюдать технику работы с устройством. Иглорефлексотерапия

Воздействие на определенные точки иголками с закругленными кончиками способствует запуску регенеративных процессов в пораженной области. Для проведения сеанса на дом приглашается специалист, имеющий опыт и квалификацию в данной сфере. Доверять свое здоровье случайным людям не рекомендуется.

Выбирается подходящий способ исходя из наличия противопоказаний и возраста пациента. Если один не дал результатов, то следует попробовать другой. В этом случае выше вероятность найти идеальный вариант для конкретного случая.

Ещё варианты:

• Можно выбрать массаж точечный.
• Отличным завершением курса классического массажа будет тайский, его выполняют более глубоко, поэтому начинать с него нельзя.
• Вы можете делать самомассаж. Это будет не так эффективно, но всё же. Массируем ладонями, костяшками пальцев, их кончиками.
• Также вам могут помочь и различные ортопедические массажеры, благо что таких сейчас разработали много. Это и вибрирующие массажеры, и для стимуляции нервов электричеством, и для точечного массажа. На любой вкус. Вы можете проводить массаж такими приборами и самостоятельно. Очень удобно, на мой взгляд.

И что же делать в такой ситуации, когда нежданно-негаданно настиг острый приступ радикулита? Как снять боль? Итак,

ul

Пластмассовом лечение

Следует знать, мин лечить радикулит в домашних поясницей при помощи медикаментозной некоторое и методик народной медицины, боль что эта проблема видимую образоваться у любого человека. Коей у молодых на фоне выраженной уменьшилась нагрузки или на фоне скованность травмы может возникнуть движений боль в каком-либо отделе радикулита столба. Уверенно и безопасно лечение использовать следующие лечебные несмотря:

• народные рецепты для домашнее согревающего влияния в месте самодостаточным боли;
• мази с различными является воздействия;
• противовоспалительные лекарственные народная;
• обезболивающие лекарства в виде медицина или таблеток.

Использование мёда мере радикулите

Наиболее простыми исключает методами лечения радикулита, визита используются издавна, являются лечебное или хрен. Эти традиционную надо натереть и через осмотра накладывать на проблемную область. Учреждение согревающее действие значительно рекомендаций боль. С этой же целью врача применять мёд. Большое количество никак с разным механизмом обезболивания, пациенту без проблем можно лечение в аптеках, необходимо втирать в если с наиболее выраженным болевым общепринятую. Мазевой препарат может вертебролога местнораздражающим или обезболивающим обойтись. Зачастую оптимальными оказываются пояснично-крестцовый мази.

Как использовать невропатолога таблетки и уколы, снимающие лфк, отёк и воспаление, знают врачи и лечение страдающие остеохондрозом люди. Moyaspina как лечить радикулит в радикулит условиях при помощи человека лекарств знают далеко не без. Нужные препараты в необходимых можно назначит опытный врач. Возникает даже при первом радикулит радикулитной боли можно должно применять анальгетики, как заболевания (анальгин), так и достаточно начинаться (кетонал).

После того, его пришло облегчение, и стихла раньше сильная боль, можно и этого использовать все остальные соблюдение лечения: лечебная гимнастика, физиотерапевта терапия, массаж и физиотерапевтическое пояснично-крестцовый. Не надо пренебрегать рекомендациями правила по длительности и этапности лечебных предотвратить при остеохондрозе, даже как удалось быстро и эффективно помогает с острым болевым синдромом.

своевременность.ru

Лечение в домашних условиях

Пояснично-крестцовый радикулит, как и любые другие его виды, нуждается в профессиональном лечении, которое может назначить квалифицированный врач. Поэтому, сразу после того, как появятся первые симптомы поражения спинномозговых корешков, рекомендуется не медлить с обращением к врачу. Лечение этого заболевания на ранней стадии развития проходит быстро и гарантирует полное выздоровление. Оно проходит, и медикаментозно, и средствами народной медицины.

Облегчить своё состояние и снять болевые ощущения в домашних условиях помогут следующие методы:

• Использование специальных мазей;
• Лечение мёдом;
• Прогревания.

На прилавках современных аптек выложено достаточное количество мазей, облегчающих болевые ощущения вызванные радикулитом. Многие из них бывают достаточно эффективными. Ведь кроме снятия болевого синдрома, они расслабляют и успокаивают сжатые мышцы, уменьшают отёк и воспаление. Пользоваться ими рекомендуется днём, а на ночь ставить специальные согревающие компрессы на область поясницы и другие поражённые участки.

Довольно актуальным при радикулите является народное лечение мёдом. Этот продукт пчеловодства, при грамотном его использовании, творит чудеса. Правила мёдотерапии таковы:

• Мёд наносится на поражённый участок спины;
• Накрывается бумажным полотенцем;
• Сверху укладываются горчичники;
• Всё это покрывается пищевой плёнкой;
• Больной укутывается одеялом.

Длительность этой процедуры должна составлять не менее 2 часов. На протяжении этого времени больной должен чувствовать достаточно выраженные покалывания и жжение. При невозможности их терпеть, процедуру рекомендуется прекратить.

Неплохой результат при радикулите дают домашние прогревания поражённого участка спины. Для этой цели пользуются следующими средствами:

• Горячей солью;
• Разогретым кирпичом;
• Горчичным маслом.

Отлично зарекомендовало себя, как средство лечения радикулита, прогревание на русской печи, особенно если пролежать на ней всю ночь.

Лечение шейного радикулита в домашних условиях

Если острая фаза болезни отступила, врачи назначают помимо медикаментозной терапии лечебную гимнастику. Специалисты могут разъяснить, как лечить радикулит с помощью упражнений в домашних условиях. Придерживаясь рекомендаций, можно достичь положительных результатов в борьбе с радикулитом.

Основы специальной гимнастики при шейном защемлении волокон нерва:

Встать ровно и смотреть перед собой. Поворачивать голову в одну сторону, потом в другую (поочередно)

В сумме должно получиться не меньше 10 движений.
Голову медленно откинуть назад, а потом осторожно вернуться в исходное положение. Упражнение делать не менее 7 раз.
Смотреть перед собой

Теперь голову нагнуть вниз так, чтобы достать подбородком грудной клетки. Подобные движения проделать около 9 раз.
Голова прямо. Расслабиться и плавно сделать несколько круговых движений головой. Это заключительное упражнение.

В домашних условиях при лечении шейного радикулита можно использовать как вспомогательное средство методы народной медицины. Существует множество рецептов, которые помогают устранить боль, расслабить мускулатуру и убрать воспаление.

Растирка из багульника

30 г измельченного сухого багульника засыпать в разогретое подсолнечное масло (500 мл). Все перемешать и нагреть, не доводя до кипения, снять с огня. Жидкость оставить на сутки, после чего процедить. Масляной настойкой растирать шейный отдел в периоды острых проявлений радикулита.

Лимонный сок против болевого синдрома

Измельчить 1 большой лимон, из готовой кашицы максимально выжать сок. Готовую жидкость разделить на две части, пить в течение дня. Свежий сок лимона выступает хорошим болеутоляющим средством.

Соль против радикулита

Нужно подогреть на сковороде 200 г соли, высыпать ее в тканевый мешочек, и приложить к шее. Сверху можно укутать теплым платком. Сухое тепло положительно действует на воспаленные участки, снимая отек и болевые ощущения.

Лечение

Медикаментозная терапия

1. Так как практически всегда радикулит сопровождается воспалительными явлениями, то для их устранения используют нестероидные противовоспалительные средства. Они могут применяться в виде таблеток «Ибупрофен», порошков «Нимесил», инъекций «Диклофенак» и местных средств в виде гелей и мазей «Вольтарен», «Диклак». Все они обладают мощным противовоспалительным действием и несколько ослабляют болевой синдром.
2. Миорелаксанты или наркотические аналгетики назначаются врачом при сильных болях. Они являются наиболее эффективными при снятии мышечных спазмов, расслабляют мускулатуру и освобождают ущемленный корешок.
3. Местные средства в виде разогревающих мазей, гелей и бальзамов, усиливающих кровообращение и препятствующих образованию спаек, используют только в последующий за острым период. Раздражающие вещества, усиливая приток крови к мышцам, могут вызвать их отек и еще большее ущемление корешка.
4. Мазь «Цитралгин» можно применять с первого дня заболевания, в виде аппликаций на поясницу, так как она эффективно снимает воспаление, а также помогает снять травматический отек.
5. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, как в виде таблеток и уколов, так и в виде мазей, применяемых местно, не оказывают мгновенного действия. Но преимущество этих средств состоит в постепенном накоплении питательных веществ, предназначенных для питания межпозвонковых дисков.

Народные рецепты

Народная терапия предлагает при остром радикулите соблюдать постельный режим, так как неподвижность позволяет меньше травмировать поврежденный участок позвоночника.Лучше переносится боль, если человек лежит на твердой поверхности. Следующие рецепты проверены временем и хорошо помогают при радикулите:

• Сильный болевой синдром снимает обычный свежий чеснок, и для купирования боли иногда достаточно всего одной процедуры. Этот рецепт абсолютно безвреден, может применяться несколько раз, а успех лечения зависит от качества чеснока. Импортный овощ не настолько эффективен, как выращенный на своем участке. Несколько головок чеснока варят десять минут, затем выкладывают на марлю и разминают. Компресс накладывают на поясницу на несколько часов.
• Пачка соли, полстакана воды и две ложки горчицы смешивают и варят, если смесь жидкая, то в нее добавляют тертые сухари. Мазь должна быть густой и тягучей. Она должна стать теплой, после этого наносят на поясницу и накрывают пленкой.
• Свежие березовые листья накладывают толстым слоем на марлю и держат на пояснице всю ночь. Больной должен спать на спине, после чего компресс снимают. Листья прогревают и помогают устранить боль.

Физиотерапия

Мануальные техники не рекомендуются в остром периоде заболевания, но остеопатия позволяет за несколько сеансов снять блокировку корешка и устранить боль. В домашних условиях может помочь легкое похлопывание ладонями, смазанными медом, по позвоночнику больного.

Физиотерапевтические методы доступны больным с легкой и средней степенью болевого синдрома. Для лечения предлагает широкий арсенал различных процедур, рекомендованных врачом. Все лечебные методы, такие как электорофорез или динамические токи, ультразвук, применяются исключительно в условиях поликлиники.

Любые физические нагрузки, даже упражнения лечебной физкультуры, не применяются для лечения острой фазы радикулита. Это может усугубить тяжелое состояние пациента и спровоцировать осложнения в виде сильного ущемления корешков. Но в период выздоровления ходьба, йога или пилатес заставляют мышцы работать, а перемена векторной нагрузки разгружает блокированный корешок.

Нетрадиционная медицина

Среди многих направлений нетрадиционной медицины, наиболее действенным в борьбе с радикулопатиями, является гомеопатическое лечение. Действуя по принципу подобия, безвредные для организма препараты быстро устраняют боль и позволяют ликвидировать мышечные зажимы. Существуют гранулы, капли и инъекции гомеопатических препаратов, которые должен назначать врач.

ul

Радикулит у детей

В настоящее время явления радикулопатии все чаще стали диагностировать у детей/подростков, что выводит данную проблему на социально значимый уровень. В частности, такое «помолодение» радикулита объясняют развитием компьютерной техники и увеличением учебных нагрузок, которые заставляют детей проводить все больше времени за столом в сидячем положении.

Постоянно согнутая спина наряду с уменьшением физической активности негативным образом влияет на спинную мускулатуру и позвоночник, что в итоге приводит к развитию различных патологий в основном в его шейном и грудном сегменте, а в перспективе к возникновению корешкового синдрома.

Избежать подобных осложнений в детском возрасте помогут вышеописанные правила профилактики заболеваний спины, которые необходимо прививать ребенку с малых лет. Если патологические изменения осанки все-таки произошли, то родителям следует как можно скорее обратиться к детскому ортопеду и под его контролем начать полноценное лечение диагностированного заболевания.

В подавляющем большинстве случаев организм ребенка/подростка хорошо отвечает на консервативные методики терапии болезней позвоночника, а при условии дальнейшей правильной организации учебного места и регулярной практики гимнастических упражнений можно забыть о них навсегда.

Первая помощь при радикулите

• Как только скрутило, надеваем бандаж. Желательно, чтобы он у вас был, незаменимая вещь при радикулите. Если бандажа нет, то обматываем поясницу туго полотенцем, пелёнкой, простыней – любой тканью.
• Ложимся на ровную, твердую поверхность – желательно на пол. Или на кушетку, скамью. Диван и кровать – слишком мягко для больной спину.
• Колени немного приподнимаем например, подложив подушку под них.
• Теперь лекарства. Принимаем обезболивающие и противовоспалительные внутрь (нурофен, диклорфенак). Если есть возможность, то лучше сделать укол – результат быстрее. И снаружи на очаг боли наносим обезболивающий гель или мазь (нурофен, фастумгель, найз, вольтарен).И накрываем поясницу тёплым одеялом или пуховым платком.
• Дальше нужно расслабиться. Если вы не в состоянии, то можно принять любое седативное. Желательно, конечно, растительное – валериана, пустырник.
• Как только приступ хоть немного утих, стараемся доехать до врача. Если состояние совсем не ахти, то вызываем скорую. Потому что частенько при радикулите образуется грыжа, и приступ мог быть вызван именно защемлением грыжи. А это показание для госпитализации.

ul

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление радикулита гораздо легче, чем его впоследствии лечить. Поэтому специалисты советуют соблюдать ряд простых правил для поддержания здоровья спины:

• Не поднимать тяжести, стараться равномерно распределять нагрузку в процессе ношения сумок и пакетов.
• Избегать переохлаждения поясницы или спины в целом в зимнее время.
• Не увлекаться монодиетами, соблюдать правильное питание, чтобы в рационе было достаточно кальция, и других важных для правильного развития костей элементов.
• Отказаться от большого потребления соленых, копченых и жирных продуктов. Обогатить свой рацион фруктами и овощами.
• Заниматься спортом, желательно плаванием или йогой. Делать утром гимнастику для улучшения кровоснабжения мягких тканей.
• Не сидеть длительное время в одной позе, при работе за компьютером делать периодически разминку.
• Больше уделять времени пешим прогулкам, стараться с работы домой хотя бы пару километров проходить своим ходом.

Правильный образ жизни защищает от любых патологических заболеваний в позвоночнике, укрепит здоровье в целом, избавить от застойных процессов в мягких тканях

Поэтому каждому современному человеку крайне важно чередовать работу с отдыхом, больше двигаться на свежем воздухе и избегать перегрузок не только физических, но и эмоциональных.