Как правильно лечить растяжение руки?

Правильный подход к терапии

Длительность и методы лечения растяжения мышц руки зависят от степени их повреждения. Травма не представляет опасности при своевременном обращении за медицинской помощью. Самолечение нередко приводит к развитию осложнений из-за неправильной и (или) замедленной регенерации тканей. В большинстве случаев пострадавший не может оценить степень повреждения. То, что в обиходе называется растяжением, на самом деле представляет разрыв мышечных волокон.

Патологический процесс нередко сопровождается отеком, сдавливающим чувствительные нервные окончания. Пострадавший ощущает боль, усиливающуюся при движении больной конечностью. Через несколько часов над местом разрыва образуется гематома из-за повреждения капилляров и кровоизлияния в подкожную клетчатку. При диагностировании врач учитывает тяжесть травмирования и составляет терапевтическую схему с учетом выраженности симптоматики. В чем заключается лечение растяжения:

• устранение боли и отека;
• купирование воспалительного процесса;
• нормализация кровообращения и микроциркуляции в поврежденных тканях;
• ускорение регенерации мышечных волокон.

Серьезную угрозу представляет инфицирование мышц и рядом расположенных сухожилий. Такая ситуация возникает при падениях, когда на коже остаются ранки, царапины, трещины. Через них в соединительнотканные структуры проникают болезнетворные бактерии, образуя первичные воспалительные очаги.

Симптомы

Растяжение мышцы плеча может случиться в акромиально-ключичной, грудинно-ключичной и верхнелопаточной областях. Симптоматика поражения зависит от того, какие именно связки были надорваны.

Общие признаки повреждения немногочисленны:

• выраженная болезненность в области плеча, особенно во время подъема руки вбок или вперед;
• отек сочленения;
• гематома, кровоизлияние в полость сустава;
• ограничение подвижности.

Интенсивность дискомфорта напрямую зависит от степени поражения связок плеча. При обычном растяжении наблюдаются редкие ноющие боли, возникающие в момент надевания верхней одежды, расчесывания волос и других активных движений плечом. Если присутствует надрыв, ощущения становятся резкими даже при незначительной нагрузке.

Помимо выраженного дискомфорта, указывают на разрыв связок плечевого сустава симптомы в виде лихорадки, ухудшения общего самочувствия, сильного отека. При вовлечении в патологический процесс мышц и сухожилий болевые ощущения становятся постоянными и заметно осложняют жизнь больного.

Другие симптомы растяжения плеча — кровоизлияние в ткани и местная гипертермия говорят о начале воспалительного процесса. Ограниченность движений в области сочленений может быть как умеренной, так и ярко выраженной. Все зависит от величины отека и уровня болезненности.

Что такое растяжение

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее

Связки состоят из плотных соединительнотканных волокон и надежно фиксируют кости, удерживая их в нужном положении. По своей природе они не могут быть эластичными. Следовательно, они не способны растягиваться. Таким образом, термин «растяжение связок» не совсем точно отображает характер патологических изменений в них.

Под действием травмирующих факторов часть соединительнотканных волокон может разрываться. Подобные микроразрывы не вызывают значительных функциональных нарушений, но сопровождаются болезненными ощущениями. Именно это явление в медицине и называют растяжением связок.

Помимо растяжений существуют еще разрывы и отрывы. Лечить их гораздо сложнее. Восстановить целостность поврежденных структур обычно удается лишь с помощью операции.

Как лечить растяжение кисти руки

Важно, действовать, не теряя времени, получив растяжение кисти руки. Лечение при появлении симптомов растяжения проводится согласно строгим правилам первой помощи:

1. Следует обеспечить неподвижность травмированной руки. Ею нельзя шевелить и напрягать какими-либо действиями.
2. Получив травму, следует немедленно приложить к месту повреждения холодный компресс – для уменьшения боли и вероятной отечности.
3. Сустав следует зафиксировать, чтобы защитить от любых нагрузок. В этом может помочь эластичный бинт или шина. В первый день травмы нужно прикладывать к поврежденному месту пакет со льдом. На следующий же день кисть следует держать в тепле.
4. Чтобы избежать отечности околосуставной ткани, нужно обеспечить положение кисти выше уровня сердца.
5. Если боль непереносима, принимают обезболивающие препараты. После консультации с врачом, возможно, будут назначены и противовоспалительные средства.

Стационарные условия для лечения растяжения кисти могут понадобиться в случае тяжелой степени травмирования. Приходится прибегать к хирургическому вмешательству либо фиксировать сустав повязкой, нередко гипсовой. При разрыве связок, на восстановление уходят целые месяцы.

Легкая и средняя степень травмирования не требует стационарного лечения. Терапия занимает примерно 10-15 дней. Показано местное применение обезболивающих гелей и мазей, снимающих отечность, и обладающих противовоспалительным эффектом. Назначают, обычно, нурофен-гель, индометациновую мазь или мазь с диклофенаком.

При растяжении мышц руки, приобретающем хронический характер, или при острой травме, для внутреннего приема назначают противовоспалительные препараты. Курс приема составляет три дня и более. В ряде случаев может понадобиться гормонотерапия с применением глюкокортикоидных препаратов.

Через 2-4 дня после травмирования назначают физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ и прочие). Когда отечность спадает, а боль уходит, больной, под наблюдением врача, может начинать занятия лечебной гимнастикой.

Растяжение связок сустава грозит скоплением жидкости, чтобы предотвратить такое развитие событий, работайте кистью — сжимайте и разжимайте сустав. Наиболее современный метод лечения запястья — биоэнергорегуляционная терапия, об особенностях которой вам расскажут в травмпункте.

Оставить комментарий →

Реабилитационный период

Период реабилитации зависит от сложности растяжения связок, своевременно оказанной первой и оперативной помощи, а также индивидуальных особенностей организма человека (общего состояния здоровья и иммунной системы).

Поскольку основным методом лечения является обездвиживание поврежденного участка, то для возвращения полной функциональности руки необходимо плавно разрабатывать суставы, постепенно увеличивая нагрузку.

Это важно! Резкие движения в реабилитационный период могут спровоцировать рецидив и вызвать воспаление в суставах

Сроки заживления

При слабом растяжении можно восстановить связки всего за 2-3 дня. Для этого не нужно обращаться в клинику.

Повреждения средней тяжести также не требуют много времени для восстановления. Период лечения занимает от 3 до 7 дней, а курс реабилитации –месяц месяц.

При тяжелом растяжении придется обратиться в больницу. Терапевтический курс займет несколько недель, после чего больному предстоит длительный реабилитационный период (от 1 до 3 месяцев).

ЛФК и упражнения

Комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирает травматолог. Главная задача заключается в восстановлении прежней функциональности руки, а также возвращении связкам эластичности и подвижности.

Это важно! Увеличивать амплитуду движений необходимо постепенно, чтобы не вызывать осложнений и не спровоцировать рецидив. В некоторых случаях специалисты рекомендуют дополнить ЛФК легким массажем, выполнять который можно только через 3-5 днейпри отсутствии ярко выраженных симптомов

В некоторых случаях специалисты рекомендуют дополнить ЛФК легким массажем, выполнять который можно только через 3-5 днейпри отсутствии ярко выраженных симптомов.

Физиотерапия

При лечении растяжения немаловажную роль играют физпроцедуры:

• Электрофорез;
• Лазеро- и магнитотерапия;
• Парафиновые аппликации;
• Грязелечение;
• Бальнеотерапия;
• Упражнения на разработку сустава.

Это важно! Все процедуры назначает физиотерапевт, исходя из сложности полученной травмы и общего состояния здоровья пациента

Лечение

Даже при незначительном, на первый взгляд, растяжении необходимо посетить врача. Несмотря на явные признаки растяжения, делать самостоятельно выводы и тем более лечить травму не стоит. Самолечение в дальнейшем может привести к повторным растяжениям в связи с нестабильностью голеностопа. Истинную картину повреждения покажет рентген. На основании рентгена и визуального осмотра будет определена степень растяжения.

Статья по теме: Что делать при растяжении связок стопы?

При наличии первой степени возможно лечение дома, которое заключается в обеспечении покоя поврежденной ноге на несколько дней, использования болеутоляющей мази:

• Нурофен;
• Найз гель;
• Троксевазин;
• Апизатрон;
• Вольтарен.

При второй и третьей степенях растяжения необходим контроль врача. Лечение может быть амбулаторное или стационарное и включает:

1. Купирование боли обезболивающими препаратами — таблетками (Анальгин, Темпалгин, Ибупрофен, Нурофен, Седалгин, Кетопролак, Нимесил), инъекциями, компрессами, обезболивающими мазями или гелями, содержащими ментол.
2. Снятие отека — холодный компресс, Гепариновая мазь.
3. При необходимости убрать гематому и скопившуюся в суставной полости кровь — Троксевазин, Бодяга, Гепариновая мазь, Троксерутин.
4. Физиотерапевтические процедуры.
5. Профилактику воспаления при наличии гематомы или повреждении целостности кожного покрова голеностопа противовоспалительными и противовирусными препаратами — Вольтарен, Ибупрофен, Долобене.
6. Период реабилитации для регенерации связочной ткани, восстановления функциональности голеностопа, укрепления голеностопных связок и мышц.

При всех видах растяжения следует фиксировать сустав эластичным бинтом средней растяжимости. Неделю — при первой степени и минимум месяц — при второй. Через два дня охлаждающие мази заменяют согревающими:

• Финалгон;
• Випросал;
• Долобене;
• Апизартрон.

Если растяжение связок голеностопного сустава сопутствует сильному вывиху, закрытому или открытому перелому, лечение — только стационарное, возможно, придется наложить гипс. При полном разрыве связок их сшивают.

Народные средства при растяжении голеностопа

Лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних условиях можно проводить с помощью народной медицины. Существуют следующие рецепты:

1. Компресс из измельченного лука со столовой ложкой соли поможет снять отечность и предотвратит воспаление. Приложить к травмированной голени и прибинтовать.
2. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства можно сделать компресс из меда с добавлением уксуса.
3. Помогает протертый сырой картофель.
4. Молочный или водочный двадцатиминутный компресс или двухчасовая примочка.

Делать компрессы или примочки – решение индивидуальное, но необходимо помнить, что это не панацея, осмотр врача и лечение под его наблюдением необходим. Зачастую после самолечения приходится иметь дело не только с растяжением, но и с осложнениями, возникшими от несвоевременно начатого лечения.

Как лечить разрыв мышцы

Разрыв мышц заживает по-разному, в зависимости от степени повреждения. Разрыв мышц 1 степени заживает за пару недель, на восстановление после разрыва 2 степени требуется от 15 дней до одного месяца.

Лечение разрыва мышц 3 степени занимает не менее одного месяца, а иногда требует хирургического вмешательства, которое предусматривает наложение швов.

Для первичной помощи при разрывах мышц используют такие средства, как холод или тепло, реализуется, так называемый, метод REST (Rest, Ice, Compression, Elevation).

В частности, первичная помощь должна состоять из следующих этапов:

• Отказ от любой спортивной деятельности, чтобы обеспечить мышцам состояние покоя.
• Наложение льда на пострадавший район, по крайней мере, на двадцать минут, с повторением через каждые четверть часа.
• Наложение сдавливающего бинта на пораженные участки, чтобы уменьшить приток крови в поврежденную область и избежать появления гематомы.
• Если речь идёт о нижней конечности, положите под неё подушку, так чтобы сохранить её положение выше тела, чтобы избежать скопления жидкости и уменьшить отёк.
• Через 72 часа после разрыва мышца можно сменить лёд на источник тепла, которое помогает растворять сгустки крови. До 72 часов не рекомендуется применять тепло, так как это может ухудшить отток крови из сосудов, вызвав вазодилатацию.

Природные средства

Для лечения разрывы мышц 1 степени можно использовать травяные средства:

Готу кола содержит пентациклические тритерпеноиды, которые укрепляют кровеносные сосуды и уменьшают явления накопления жидкости, такие как отёк. Рекомендуется принимать в виде капсул, по две капсулы утром и вечером.

Черная смородина: используется как естественное противовоспалительное средство, благодаря таким активным компонентам, как флавоноиды, антоцианы и витамин C. Можно принимать в виде таблеток, по одной в день – утром и вечером, или в виде капель, дозировка 50 капель несколько раз в день.

Коготь дьявола: содержит в качестве активного ингредиента арпагозиды, которые являются мощными противовоспалительными веществами. Следует принимать несколько таблеток в день, желательно после еды, или в виде мази непосредственно в месте повреждения.

Арника: содержит сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды, астрагалин и другие активные ингредиенты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Можно применять в виде мази непосредственно на место повреждения.

Имбирь: содержит гингерол и эфирные масла, которые уменьшают выработку медиаторов воспаления. Режим приема и дозировка отличаются в зависимости от случая к случаю, можно принимать в виде капсул или травяного чая.

Лекарства

Для лечения болезненных симптомов разрыва мышц ваш врач может прописать некоторые лекарства (как правило, противовоспалительные нестероидные препараты или миорелаксанты), которые могут быть введены перорально, внутримышечно или применяться местно в виде мази.

В числе наиболее активно используемых:

• Тиоколхикозид: это лекарство расслабляет мышцы, что предотвращает непроизвольные мышечные контрактуры, которые могут усугубить повреждение. Применяется, как правило, вместе с диклофенаком, как орально, так и ввиде раствора для инъекций.
• Диклофенак: это препарат относится к категории противовоспалительных средств. Вместе с тиоколхикозидом используется ввиде раствора для инъекций, также может быть принята в форме таблеток или местно в виде мази.
• Кетопрофен: противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить чувство боли. Можно применять и местно в виде мази или устно.
• Ибупрофен: противовоспалительное средство, использующееся для снятия боли. Применяется перорально в виде таблеток.
• Парацетамол: это противовоспалительное и обезболивающее средство, которое можно использовать в больших дозах, поскольку он не вызывает проблем желудочно-кишечного тракта. Существует в виде шипучих таблеток и свечей.

Лечение растяжения связок кисти

Растянувшиеся связки возвращаются в свое естественное положение самостоятельно. Для того, чтобы процесс восстановления прошел быстро и успешно, обеспечьте неподвижность поврежденного сустава, наложив эластичную повязку.

В течение первых двух суток прикладывайте холод каждые 3-4 часа сеансами по 10-15 минут. На третий день можно использовать согревающие мази и прибегнуть к средствам народной медицины.

Это важно! Ускорить процесс заживления и предотвратить возможные осложнения помогает правильно наложенная повязка. Накладывать бинт необходимо крестообразно, не нарушая свободную циркуляцию крови

Чтобы зафиксировать руку в стабильно неподвижном положении, лучше дополнительно подвесить ее бандажом или косынкой.

Медикаменты и мази

Для снижения болезненных ощущений и снятия отечности врач может порекомендовать следующие препараты:

• Нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Ибупрофен и другие);
• Обезболивающие лекарственные препараты (например, Анальгин);
• Охлаждающие мази в первые 2 дня (например, Гевкамен);
• Согревающие и обезболивающие мази/гели (Диклофенак гель, Финалгон, Фастум гель, Нимесулид и другие). Смазывайте пораженный участок несколько раз в день. Примечательно, что применять средство можно только на третьи сутки; — Рассасывающие гели (Апизартрон). Их можно применять только после снятия отека.

Народные средства

При одобрении лечащего врача можно дополнить курс терапии народными методами:

• Луковый компресс. Измельчите овощ в блендере и добавьте к нему сахар. Полученную смесь нанесите на марлю и приложите к месту растяжения на 4-6 часов. При желании можно также к добавить к средству сырой измельченный картофель, медицинскую глину и кефир;
• Мучная лепешка. Является домашним аналогом гипса. Размешайте муку с солью и небольшим количеством воды. Нанесите полученную смесь на сустав и зафиксируйте бинтом. Снять повязку можно после того, как тесто окончательно затвердеет;
• Голубая глина. Накладывайте аппликации перед сном.

Растяжение грудной мышцы — лечение

Лечение растяжений проводится комплексом мероприятий для устранения симптомов, возвращения подвижности и профилактики осложнений.

Что делать при растяжении грудных мышц — первая помощь:

• дать пострадавшему обезболивающую таблетку;
• обездвижить грудную клетку тугой повязкой;
• приложить холодный компресс;
• сделать так, чтобы пострадавший не двигался;
• доставить его в больницу.

В условиях стационара больному обеспечивается полный покой. Врач накладывает повязку, назначает холодные компрессы, дает рекомендации по поводу физической нагрузки в период восстановления. Дома применяются назначенные врачом мази, соблюдается щадящий режим активности, исключаются высокие нагрузки.

Лечение будет зависеть от первопричины. Если растяжение произошло на фоне сильного кашля, показан прием противокашлевых препаратов. Также можно применять народные средства для разжижения слизи.

При сильной боли и скованности назначаются противовоспалительные средства. Это таблетки и мази на основе НПВС, которые отпускаются в аптеке без рецепта.

С 3 дня назначаются физиотерапевтические процедуры. Это парафиновые аппликации, УВЧ, фонофорез, электрофорез. Процедуры улучшают местный кровоток и ускоряют восстановление поврежденных связок.

Врач может порекомендовать ультразвуковую терапию для ускорения восстановления. В тяжелых случаях будет рассматриваться хирургическое лечение.

Кроме основного лечения, травматолог может порекомендовать народные средства. Среди них согревающие компрессы, примочки, смеси для прогревания грудной клетки.

Долгит обезболивающий препарат при растяжении связок

Какие лекарства может назначать врач при растяжении связок:

1. Охлаждающие мази — обезболивают, убирают отек, предупреждают образование гематом. Они содержат в составе ментол, эвкалипт, эфирные масла, антикоагулянты.
2. Согревающие — применяются с 3 дня после травмы, убирают боль, снимают воспаление, повышают проницаемость сосудов. Их эффективно применять и для профилактики травм в период повышенной физической нагрузки.
3. Обезболивающие — это могут быть как охлаждающие, так и согревающие мази, зависимо от периода после растяжения. Врач может порекомендовать мази Апизатрон, Лидокаин, Индометацин, Випросал, Гевкамен, Димексид, кремы Хондрекс, Долгит, Аналгос, гели Диклофенак, Дикловит, Индовазин, Диприлиф, Долобене.
4. Со стероидными гормонами — назначаются при осложнениях, когда есть выраженное воспаление и отек.

Наиболее эффективными при растяжении считаются такие средства, как:

• гель Долобене — относится к нестероидным противовоспалительным средствам, обезболивает, ускоряет восстановление тканей;
• мази на основе ментола — снимают воспаление, убирают боль;
• мазь Финалгон — оказывает согревающее действие, обезболивает;
• мазь Никофлекс — убирает воспаление и боль.

В период восстановления можно применять народные средства. Это компрессы из глины, примочки из картофеля, аппликации из алоэ.

Для приготовления компресса нужно развести глину в воде, положить смесь на марлю и приложить к поврежденной области. Фиксируется он на несколько часов.

Аппликация готовится из мелко нарезанного алоэ. Масса выкладывается на марлю и прикладывается к грудной клетке. После нагревания повязка меняется.

Примочка делается из перетертого сырого картофеля. Кашица распределяется по больному месту на полчаса.

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно-связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:

• Тыльные лучезапястные связки . Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
• Ладонные лучезапястные связки . Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
• Тыльные пястно-запястные связки . Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
• Лучевая коллатеральная связка . Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
• Тыльные пястные связки . Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
• Локтевая коллатеральная связка . Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.

Что делать при растяжении связок кисти руки и как лечить

Растяжение не относится к тяжелым травмам, потому что не возникает разрыва связок, мышц, сухожилий, а лишь надрывы отдельных мелких волокон. Они хорошо срастаются при лечении консервативными методами.

Консервативные методы лечения растяжения запястья руки:

• Иммобилизацию;
• Физиотерапевтические процедуры;
• Медикаментозные препараты – анальгетики, наружные средства;
• Лечебную физкультуру;
• Народные средства.

Иммобилизация может длиться от нескольких дней до недель, в зависимости от характера повреждения. Физиотерапию назначают на 3-й день после травмы, одновременно начинают упражнения лечебной гимнастики с минимальных нагрузок.

Препараты применяют при необходимости по назначению врача – спазган, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, найз. Широко применяются наружные средства: охлаждающие и обезболивающие гели и мази в первые 2 суток, затем разогревающие мази и растирки.

Первая помощь

Роль первой помощи при растяжении кисти руки очень велика, от ее качества зависит, как скоро выздоровеет пациент после травмы.

Что делать при растяжении кисти руки:

• Фиксировать кисть в удобном положении одним из доступных методов;
• Положить холод – пакет или пузырь со льдом, желательно с обеих сторон кисти, на полчаса, затем делать перерыв на 1,5-2 часа, чтобы не вызвать переохлаждение и нарушение кровообращения;
• Дать пострадавшему любое имеющееся обезболивающее средство.

Нужно постараться в первые же часы после получения травмы доставить больного к травматологу – в дежурную больницу, травматологический пункт.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях для лечения растяжения связок кисти руки, можно применять все назначения после осмотра врача. Холод и фиксирующую повязку применяют в течение первых 48 часов.

Также с 3-х суток можно применять тепловые процедуры – сухое тепло, согревающие компрессы, обычно их делают на ночь. Параллельно нужно посещать назначенные физиопроцедуры – УВЧ, ионофорез или магнитотерапию. Необходимо разрабатывать кисть, ежедневно увеличивая нагрузку.

Народные методы

Народная медицина предлагает множество средств для лечения в домашних условиях растяжения связок запястья руки. В первые сутки рекомендуется прохладный компресс из натертого сырого картофеля, его помещают в марлю и прикладывают на ночь.

Спустя 2 дня можно применять средства рассасывающего действия – луковую кашицу с медом, натертый чеснок с соком лимона, натертый хрен со свиным жиром. Компрессы разогревающего действия прикладывают на полчаса 1-2 раза в день, после них кисть оборачивают мягкой тканью.

В восстановительный период рекомендованы легкие растирания больного места 2-3 раза в день спиртовыми настойками – стручкового перца, камфары, имбирного корня. Среди множества народных рецептов врач поможет выбрать наиболее подходящий.

Фиксатор на запястье при растяжении

Для иммобилизации можно использовать самостоятельно изготовленную шину из плотного картона, обернутого тканью, или готовые фиксаторы для кисти, которые продаются в аптеке.

Главный принцип фиксации – обездвижить и пальцы, и лучезапястный сустав, не бинтовать туго, чтобы не пережать сосуды и не усилить отек. Повязку накладывают с ладонной стороны от ногтевых фаланг до нижней трети предплечья.

Кинезиотейпирование запястья при растяжении

Новый метод иммобилизации при лечении растяжений запястья тейпирование – от английского tape(лента). Суть метода в наложении на определенные участки кисти липкой ленты таким образом, чтобы оградить их от излишних нагрузок, и в то же время оставить возможность движений другим структурам.

Более правильное название метода – кинезиотейпирование, от греческого kinesis(движение). Его должен проводить специалист, хорошо знающий анатомию мышц и связок, и умеющий точно подобрать область для наклеивания тейпа. Методика тейпирования представлена на видео:

Хорошо поддаются лечению растяжения запястья руки, лучезапястного сустава, если оно проводится в соответствии с назначениями специалиста.растяжение запястья руки

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

Что делать при растяжении и разрыве связок кисти руки.

Помимо переломов и трещин последствием травмы может стать банальное растяжение связок, которое приносит большой дискомфорт и накладывает определенные ограничения на дееспособность. В статье мы разберем причины возникновения растяжений и что делать при растяжении связок кисти руки.

Строение кисти руки и связок

Кисть является наиболее хрупкой частью руки. Она состоит из запястья, пясти и 5 пальцев. Мелкую моторику обеспечивает сложное строение этой части конечности. Каждый отдел состоит из костной ткани, сухожилий и суставов. Последние укреплены многочисленными связками, расположенными по всей поверхности запястья, включая ладонную, медиальную, латеральную и тыльную части, а также между костями кисти. Вместе они составляют укрепляющий связочный аппарат, соединяющий все кости и суставы между собой.

Это интересно! Наиболее часто травмам подвержены слабые тыльные связки. Располагаясь на сгибе, они не только обеспечивают подвижность кисти (сгибание, разгибание и круговые движения), но и принимают на себя основную нагрузку в момент падения.

Второй костный ряд и пястно-фаланговые суставы также укреплены добавочными связками. Они ограничивают движения пальцев в стороны и даже при значительном сокращении мышц выдерживают сильные нагрузки.

Первая помощь пострадавшему

Скорость выздоровления зависит от своевременно и правильно оказанной первой помощи. Поврежденную руку сразу промывают под струей прохладной воды, чтобы смыть загрязнения. Затем прикладывают лед. Сделать это необходимо как можно быстрее. Под воздействием холода кровеносные и лимфатические сосуды сузятся, а отек локализуется только на травмированном участке. Таким образом, применение ледяных компрессов помогает купировать воспаление, снизить интенсивность болей, избежать формирования обширной гематомы. Как проводить лечебную процедуру:

• наполнить полиэтиленовый пакет льдом или просто положить в него кусок замороженной рыбы или мяса. Подойдет и упаковка овощной или фруктовой смеси;
• пакет обернуть плотной тканью, чтобы избежать обморожения кожи;
• приложить пакет к области растяжения на 10-15 минут. Затем сделать часовой перерыв и вновь приступать к процедуре.

Также поврежденную конечность нужно сразу иммобилизовать (обездвижить). Для этого подойдет любая ткань, сложенная в виде косынки. На широкий край укладывается рука, а концы завязываются на шее. Повязка не должна быть давящей, а только фиксирующей конечность. Если не иммобилизовать руку, то при малейшем движении мышечные волокна будут рваться.

Пострадавший может жаловаться на сильную боль (иногда человек даже теряет сознание). Следует дать ему таблетку с обезболивающим действием. Простым Анальгином или Парацетамолом в этом случае не обойтись. Препаратами первого выбора в лечении любых повреждений опорно-двигательного аппарата становятся нестероидные противовоспалительные средства. Пострадавшему можно предложить Найз, Нимесулид, Кеторол, Кеторолак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен, Диклофенак. Быстро устранит боль Нимесил или Нимулид в виде суспензии. Порошок из одного пакетика нужно растворить в 100 мл воды и дать выпить больному.

После этого пострадавшего следует доставить в травмпункт независимо от его самочувствия и интенсивности симптоматики. Под растяжение мышц могут маскироваться переломы, вывихи, трещины в костях, подвывихи, разрывы связок и сухожилий или их полный отрыв от костного основания.