Почему темнеет в глазах, когда резко встаёшь

Причины ортостатического головокружения

Головокружение при вставании с постели может возникать по разным причинам. Наиболее частое обоснование патологии – это временный отток крови от сосудов головного мозга, что вызывает его голодание. Неприятное ощущение сопровождается потемнением в глазах, в тяжелых случаях возможны обмороки.

Физиологические

Причины головокружения при изменении положения тела у здорового человека бывают следующие.

• Подростковый период, характеризующийся быстрым ростом тела, при котором внутренние органы не успевают за быстро меняющимися показателями. В такой ситуации сосудистая недостаточность проходит самостоятельно в течение нескольких лет и состояние нормализуется, при сильном головокружении рекомендуется ложиться на 10-20 минут.
• Обеднение пищи. Обеднение рациона необходимыми элементами наблюдается при низком уровне жизни, при выборе однотипной еды, в случае соблюдении различных диет для похудения или в силу профессиональных особенностей (когда нет времени на полноценный перекус и перерывы между приемами пищи более 4-6 часов). Отсутствие режима приема пищи, когда человек склонен объедаться на ночь и весь день обходиться небольшими перекусами, также служит причиной голодания мозга, что проявляется в виде вертиго (головокружении при вставании из положения лежа или сидя).
• Зрительное перенапряжение. Длительное наблюдение за каким-либо предметом приводит к дисфункции зрительного нерва, при попытке сменить фокус возникает ощущение будто все плывет и кружится перед глазами.
• Динамические перегрузки. Быстрое движение (например, на карусели) приводит к сбою в работе мозжечка, отчего кружится голова и возникает тошнота (в тяжелых случаях рвота).
• Повышенный выброс адреналина при испуге или другом нервном перенапряжении провоцирует сужение сосудов (защитная реакция организма, направленная на борьбу со стрессом). Голова в такой ситуации кружится из-за резкого снижения кислородного обеспечения мозга.
• Прием различных медикаментов имеет побочный эффект в виде головокружения.
• Беременность протекает на фоне изменения естественного кровообращения (увеличение объемов), обострения остеохондроза, снижения уровня глюкозы и железа в крови и других сбоев внутренней среды организма. У женщин во время беременности часто наблюдается головокружение утром, не только при вставании с кровати, но и в положении лежа.
• Вредные привычки (злоупотребление никотином, алкоголем, крепким кофе) оказывают сосудосуживающее действие, отчего кружится голова.

Кратковременное потемнение в глазах. Почему темнеет в глазах или когда резко встаешь? Нужно ли в таком случае обращаться к врачу?

Резкое потемнение в глазах – состояние, с которым хотя бы один раз сталкивался каждый. Это часто бывает кратковременным и единичным явлением, и тогда беспокоиться не о чем.

Но если это происходит постоянно и это нарушение сопровождается дополнительными симптомами – есть повод посетить специалистов . Ниже в статье подробно разберемся почему так происходит в различных жизненных ситуациях.

Причины почему темнеет в глазах

А такие причины далеко не всегда связаны с нарушениями офтальмологического характера.

У людей, которые часто испытывают такое болезненное состояние, возможно развитие следующих патологий:

1. Понижение и повышение уровня кровяного давления .В первом случае возможны головокружения, а во втором – головные боли, судороги, нарушения координации и даже небольшое повышение температуры тела.
2. Железодефицитная анемия .При таком заболевании в крови наблюдается недостаток железа, и помимо потемнения в глазах развивается ломкость ногтей и волос, сухость кожи головы, а при потемнении в глазах часто возможны обмороки.
3. Вегето-сосудистая дистония . При такой патологии помимо потемнений перед глазами также развиваются общие нарушения и функциональные расстройства, которые могут затрагивать любые органы.

   Заболевание сопровождается нарушениями сна, головокружениями и общей слабостью. Чаще всего это заболевание передается по наследству при генетической предрасположенности.

4. Брадикардия . Сердечная патология, при которой снижается сердечный ритм (в минуту происходит в среднем около 40 ударов). При таком заболевании у человека возможны частые обмороки, которые предваряются потемнениями в глазах.

   В запущенном состоянии недуг может привести к полной остановке сердца и при отсутствии своевременной реанимационной помощи – к летальному исходу.

5. Эмоциональное иили физическое переутомление . Такое состояние характерно при отсутствии отдыха в течение длительного периода времени.

   При этом потемнения в глазах происходят одновременно с приступами головокружения, а у пациента наблюдается снижение концентрации внимания. Также возможны нарушения сна.

6. Сахарный диабет. Помимо периодических потемнений в глаза пациента мучают отечности ног, нарушение зрения, мигрени.
7. Атеросклероз шейных сосудов. Артериальные пути, которые ведут от сердца к мозгу, закупориваются жирами, холестерином и другими отложениями, состоящими из продуктов деятельности организма и его систем.В результате артерии теряют эластичность и становятся ломкими, а кровоснабжение мозга осуществляется не в полной мере, что приводит к нарушению психо-эмоционального состояния, развитию головных болей и потемнениям в глазах.

Время действовать

Даже при грамотном лечении избавиться от головокружения в считаные дни не получится. Если терапия проходит успешно, частота приступов будет постепенно снижаться, а после исчезнет совсем. Что делать, если вдруг закружилась голова, а рядом нет никого, кто бы смог помочь? Необходимо предпринять следующие меры:

• опереться о твердую поверхность или присесть на диван, кровать или стул;
• постараться восстановить дыхание;
• ни в коем случае не поддаваться панике, учащенное сердцебиение и выброс адреналина только усугубят недомогание;
• расстегнуть тугой воротник или избавиться от одежды, затрудняющей дыхание;
• прикрыть глаза и посидеть в спокойном состоянии, пока ориентация в пространстве не восстановится.

Медикаментозное лечение назначает только врач на основе данных дополнительных обследований.

Профилактические мероприятия, необходимые для разрешения проблемы:

• после пробуждения не делать резких движений, немного полежать повернуться сначала набок;
• в первые дни вирусных заболеваний показан постельный режим, нельзя переносить болезнь на ногах;
• распределить правильно режим труда и отдыха;
• частое пребывание на свежем воздухе;
• обеспечить здоровый и длительный сон;
• нельзя соблюдать строгих диет;
• выполнять гимнастику.

Инфаркты и инсульты — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них нарушение в сосудистой системе мозга и сердца. Люди пьют обезболивающее — таблетку от головы, тем самым они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Закупорка сосудов выливается в болезнь под всем известным названием «гипертония», вот лишь некоторые её симптомы:

• Головная боль
• Учащение сердцебиения
• Черные точки перед глазами (мушки)
• Апатия, раздражительность, сонливость
• Нечеткое зрение
• Потливость
• Хроническая усталость
• Отеки лица
• Онемение и озноб пальцев
• Скачки давления

Лечение

Перед тем, как начинать лечение, важно узнать, почему темнеет в глазах и кружится голова. Устранение патологической ортостатической гипотензии напрямую зависит от терапии основного заболевания

Полезная информация

В некоторых случаях для стабилизации состояния пациента достаточно провести корректировку рациона питания, наладить распорядок дня, а также устранить воздействие факторов, негативно влияющих на нервную систему.

При отсутствии эффекта от данных мер пациенту назначается приём медикаментозных средств, действие которых направлено на устранение причины патологии. Для лечения бактериальных инфекций используют антибиотики Азитромицин, Тетрациклин, Доксициклин, Цефуроксим. С целью устранения воспалительных процессов назначаются НПВП и кортикостероидные препараты. К ним относятся Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Преднизолон, Гидрокортизон.

Для укрепления хрящевой ткани при шейном остеохондрозе используют хондропротекторы. Представителями данной группы являются Терафлекс, Алфлутоп, Структум, Хондроитин. При лечении сердечно-сосудистых патологии назначают антагонисты кальция и блокаторы кальциевых каналов. Среди них чаще всего назначают Дилтиазем, Бепридил, Нифедипин, Верапамил.

Для улучшения мозгового кровообращения применяется Кавинтон. Среди средств, улучшающих проведение нервных импульсов в спинном мозге, используются Прозерин, Мильгамма и Нейромидин.

Лечение

Сложно сказать без осмотра у врача, почему кружится голова. При наличии заболевания, которое вызывает головокружение, следует соблюдать специальный режим, который назначается лечащим врачом, выполнять требуемые процедуры. Обязательно соблюдение умеренных физических нагрузок, ограничено стрессовое воздействие.

При тяжелом характере заболевания следует убрать лечение немедикаментозными средствами. Если болезнь отсутствует, а причина плохого самочувствия заключается в переутомлении и прочих подобных факторах, можно провести:

• массаж головы и задней области шеи;
• иглорефлексотерапию;
• гидромассаж, принять лечебную ванну;
• воздействие физиотерапевтическими методами.

Помутнение в глазах и головокружение может быть кратковременным. В таком случае беспокоиться не следует, для профилактики следует обратиться к врачу

Но если подобное состояние становится системным, важно обратиться за помощью в самое короткое время

Причины и лечение

Симптом обычно не опасен. У детей возникает ввиду формирования систем организма, с возрастом проходит. У подростков часто темнеет в глазах и болит голова из-за переутомления. Взрослые подвержены большему количеству неблагоприятных факторов.

Неопасные

Ортостатическая гипотония (разное давление внизу и вверху тела) служит главной причиной потемнения в глазах. Сосудистая стенка при изменении положения тела не успевает сократиться. Мозгу не хватает молекул кислорода. Поэтому, когда вы резко встаете с кровати, в глазах темнеет. Еще одна причина – разница между давлением крови и давлением атмосферы.

Эти причины не вредны для здоровья, их могут вызывать:

1. Резкий подъем. Замедленное поступление крови к голове объясняет, почему при резком вставании темнеет в глазах, кружится голова, когда встаешь с кровати или корточек.
2. ВСД (нестабильность вегетативных функций). Симптом возникает в жаркую погоду, духоту, при всплеске эмоций, волнении.
3. Переутомление, стрессы, недосып.
4. Несбалансированное питание, строгая диета. Человек чувствует, что его бросило в пот, закружилась голова, потемнело в глазах, возможна потеря сознания. Это вызвано недостатком глюкозы.
5. Гипотония. Снижение давления крови клинически проявляется тошнотой, головокружением, потемнением в глазах.
6. Избыточные физические нагрузки. Сосудистая система не успевает справляться с высокой нагрузкой при интенсивной тренировке, подъеме тяжестей.
7. Ношение утягивающих корсетов.
8. Быстрое изменение атмосферного давления (полет на самолете, подъем на высокую гору, дайвинг). Может темнеть перед глазами и закладывать уши на несколько секунд.
9. Беременность. Темнеет в глазах при беременности, возникает чувство слабости из-за понижения давления. После лежания на спине у некоторых беременных темнеет перед глазами, возможен обморок.
10. Перемены в гормональной системе организма.

Появление симптома при беременности обычно не представляет угрозы, больше гуляйте, избегайте душных помещений. Обязательно сообщите о симптоме вашему гинекологу.

Если темнеет перед глазами из-за недостатка глюкозы, выпейте сладкий чай или сок. Для поддержки нервной системы принимайте препараты, улучшающие метаболические процессы, витамины группы B, успокаивающие растительные средства, травяные чаи.

Смотрите видео о 5 причинах, по которым кружится голова и темнеет в глазах, когда вы встаете:

Нельзя игнорировать

Если часто кружится голова и темнеет в глазах, возникают другие клинические проявления, это говорит о патологиях организма. На первый план выходят проявления основной патологии, темнеет перед глазами как сопутствующий симптом. Лечение всегда направлено на основную причину.

1. Неврологические болезни: ТИА, ОНМК (инсульт), нейропатии. Требуется лечение основной причины у невролога.
2. Сосудистые заболевания: варикозная болезнь вен нижних конечностей, атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертензия. Требуется стабилизация артериального давления, улучшение кровообращения.
3. Сердечные патологии: пороки клапанов, нарушения и недостаточность сердечных функций, инфаркт миокарда. Лечением занимается врач-кардиолог.
4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом заболевании возникает сдавление кровоснабжающей мозг артерии. Проявления: темнеет перед глазами, головокружение, боль в шее.
5. Мигрень. Дополнительные симптомы: тошнота, боль одной половины головы.
6. Травмы головы (ЧМТ). Возникают после драк, ДТП, падений с высоты. Проявления: боль, расстройства сознания.
7. Уменьшение объема циркулирующей крови ввиду кровопотери, обезвоживания организма. Необходимо восполнение потерянной жидкости водно-солевыми растворами, иногда требуется переливание донорской крови.
8. Анемия – снижение гемоглобина. Функция гемоглобина – транспорт кислорода. При недостатке гемоглобина мозгу постоянно не хватает кислорода. Помогут препараты железа.
9. Сахарный диабет. Требуется стабилизация показателей глюкозы крови при помощи сахароснижающих препаратов или инсулина.
10. Онкологические заболевания. Сопровождаются комплексом клинических проявлений. Лечением занимается онколог.
11. Заболевания зрительного органа (катаракта, травма). Темнеет из-за нарушения кровоснабжения зрительного органа. Лечение медикаментозное или хирургическое.
12. Заболевания внутреннего уха. Отит нарушает работу вегетососудистой системы, ввиду чего темнеет перед глазами. Лечение назначает ЛОР-врач.
13. Терапия некоторыми препаратами (для снижения давления, антидепрессанты). Сообщите лечащему врачу, он откорректирует дозировку или заменит препарат. Ведите контроль АД.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание проще предотвратить, нежели впоследствии лечить. Если головокружение или пелена перед глазами являются следствием физиологических нарушений в работе организма, нужно постараться пересмотреть свой образ жизни.

Для этого врачи рекомендуют чаще отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и правильно питаться. При патологических причинах расстройства профилактика включает в себя такие же принципы.

Только к ним можно добавить своевременное лечение любых заболеваний.

• Выпивать достаточное количество жидкости в течение дня во избежание обезвоживания.
• Уменьшить употребление спиртных напитков, перестать курить и поменьше пить крепкого кофе.
• Есть здоровую и полезную пищу.
• Как можно чаще гулять на свежем воздухе.
• Не ездить на автомобиле.
• Научиться быстро, успокаиваться при стрессовых ситуациях.
• Если начала кружиться голова, не стоит сразу закрывать глаза, лучше сфокусировать взгляд на каком-либо неподвижном предмете. Можно просто присесть или прилечь и расслабиться.
• Если сознание начинает затуманиваться, то голову надо опустить и зафиксировать между колен.

Особенности диагностики

Он назначит комплекс исследований, которые будут включать такие процедуры:

• Сдачу лабораторных анализов крови и мочи.
• УЗИ внутренних органов.
• Флюорография легких и рентгенография шейного отдела позвоночника.
• МРТ и КТ головы.

Кроме того, человек способен самостоятельно провести тест на выявление ортостатической гипотензии. Например, нужно несколько раз измерить давление и частоту пульса в положении стоя. Если получен стабильный результат, то далее, следует лечь в постель, после чего провести те же процедуры.

После этого требуется встать и провести подобное исследование через несколько минут. При этом повторять процедуру следует через 3, 5 и 10 минут. Это даст возможность определить, насколько быстро организм восстанавливает нормальное давление.

Что касается результатов, то они таковы:

1. Пульс участился до 11 ударов – состояние здоровья в норме;
2. Количество ударов увеличилось на 12-18 единиц – присутствуют не опасные проблемы с артериальным давлением;
3. Показатель увеличивается до 19 ударов и больше – у пациента достаточно опасное состояние, которое может провоцировать обмороки при резком вставании.

Во время прохождения обследования необходимо обратиться к таким специалистам: кардиологу, терапевту, неврологу

Особенно важно вовремя проконсультироваться с врачами, если головокружение при вставании и когда ложишься беспокоит очень часто

Если же приступы бывают редко, а у человека генетически заложено пониженное давление, то опасности для это организма не несет. Голова в этом случае может быстро закружиться, однако приступ быстро проходит. Однако следить за своим здоровьем необходимо даже в таком случае.

Что делать

Верный курс лечения способен назначить только врач, но варианты оказания первой помощи необходимо знать:

1. Если симптомы вызваны простудой или вирусным заболеванием, надо прежде всего добиться возвращения дыхания. Когда исчезнет насморк, состояние нормализуется.
2. Измерьте давление. При высоком АД можно принять сосудорасширяющие лекарства – валидол, корвалол, при низком – выпить таблетку цитрамона, чай или кофе.
3. Для уравновешивания давлений внутри среднего уха и евстахиевой трубы с внешним, устранения шума полезно использовать жевательную резинку.
4. Для самостоятельно удаления рыхлой мягкой серной пробки золотистого оттенка подойдет перекись водорода. Уложите больного на бок на полотенце, залейте в одно ухо 5 капель. Через 10 минут переверните на другой бок, если нет дискомфорта (шипение или жжение обычно проходят спустя минуту). То же самое повторите со вторым ухом. Курс лечения – 3 дня. Если перекись водорода и народные средства не вызывают доверия, используйте капли Стопотит, А-Церумен, Ремо-вакс, Ухонорм.
5. Для быстрого устранения головной боли полезен холодный компресс. Яблочный уксус и оливковое масло смешайте в равных пропорциях, обмакните кусок материи в полученную смесь и нанесите на больной участок. Держите компресс в течение 12-15 минут. При мигрени лучше чередовать холодную и горячую примочки каждые две минуты. Не менее эффективными считаются сок лука, лимона, настойка полыни в составе примочки. Не стоит увлекаться таким видом лечения беременным женщинам.
6. При стреляющей боли помогает прогревание, но оно не подойдет при гнойном отите, гайморите (процедура только ухудшит состояние). В мешочек из х/б ткани насыпьте соль и подогрейте до 40 градусов. Держите на больном месте около 20 минут.
7. Массаж головы помогает избавиться от неприятных ощущений. Подушечками пальцев выполняйте не слишком сильные круговые движения по часовой стрелке от задней части ушей к основанию черепа, задней поверхности шеи. При самомассаже нужно двигать именно шеей, а не руками, пальцы же должны плотно сдавливать череп с обеих сторон.
8. Лечебная гимнастика поможет устранить боли при шейном остеохондрозе. Изометрические упражнения не требуют поворотов головы, махов. Нужно слегка надавить на участок тела, а пациент должен противодействовать давлению силой мышц. Такой комплекс нужно чередовать с динамическим, где движения головой уже играют ключевую роль. Повторяйте упражнения каждое утро. Но выполнять их лучше под присмотром врача.

Серьезные причины потемнения в глазах

Причинами потемнения в глазах нередко выступают хронические патологические процессы, затрагивающие жизненно важные системы – нервную, сердечную, сосудистую, эндокринную, например:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника – от этой болезни бывает все, что угодно: темнеет в глазах и болит голова, периодически появляется шум в ушах, головокружение, от случая к случаю закладывает уши… Прогрессирующие изменения в шейном отделе при остеохондрозе приводят к давлению на главные артерии позвоночника, обеспечивающие кровью головной мозг (позвоночные и базилярная), снижению кровотока в них, а в результате – развитию синдрома позвоночной артерии (вертебро-базилярная недостаточность – ВБН), который, сопровождаясь вышеперечисленными симптомами, может привести к еще более тяжелой патологии – инсульту;
• Варикозу нижних конечностей и застою крови в венах ног тоже могут сопутствовать такие признаки неблагополучия, как головокружение и потемнение в глазах;
• Патологические изменения сосудов малого круга и закупорка их дают не только периодическую темноту перед глазами. Нередко начало такого острого состояния, как ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии) проявляется тем, что резко темнеет в глазах и кружится голова, становится трудно дышать, синеет лицо, болит в грудной клетке и падает давление;
• Атеросклероз сосудов головы и артериальная гипертензия – при этих болезнях тоже все бывает: часто темнеет в глазах и кружится голова, появляется шум в ушах, периодически закладывает уши. Причиной этих симптомов являются пораженные бляшками сосуды, снижение кровотока, кислородное голодание головного мозга;
• Заболевания сердца (клапанные пороки, воспалительные процессы, сердечная недостаточность, нарушения ритма, инфаркт миокарда) могут давать в числе многочисленных симптомов сердечной патологии потемнение в глазах, головокружение, тошноту, шум в ушах, развитие обморочного состояния;
• Мигрень, как известно, протекая с аурой, может иметь множество разнообразных проявлений, иногда в начале приступа – появляются блики и зигзаги, темнеет в глазах и болит голова;
• Анемии – слабость и потемнение в глазах, общее недомогание, снижение концентрации внимания зачастую выступают в качестве первых признаков легкой анемической гипоксии. По мере углубления процесса – часто темнеет в глазах и болит голова, появляется шум в ушах, нарушается сон и аппетит. Значительно выраженная анемия приводит к сердечной недостаточности, для которой потемнение в глазах является вполне привычным симптомом;
• Нейропатии различного происхождения (хронический алкоголизм, онкологический процесс, сахарный диабет) практически всегда сопровождаются нарушением такого рода;
• Нервная анорексия (состояние, когда стремление худеть и ни в коем случае не набрать лишний грамм переходит в тяжелую болезнь) – при этой патологии не только возникают черные пятна перед глазами и кружится голова от голода – человек теряет способность нормально жить и работать;
• Транзиторная ишемическая атака (ТИА), острое нарушение мозгового кровообращения (инфаркт мозга, геморрагический инсульт) в числе первых признаков дают потемнение в глазах.

Симптомокомплекс, ставший поводом постоянных споров специалистов в отношении его принадлежности или непринадлежности к патологическим состояниям, нами не отмечается в числе серьезных болезней. Однако нейроциркуляторная дистония (вегето-сосудистая дистония) может претендовать на положение лидера среди других состояний, которые также проявляются и головокружением, и шумом в ушах, и зрительными расстройствами. Без участия вегетативной нервной системы формирование подобного признака как-то редко обходится.

2012-2020 sosudinfo.ru

Перейти в раздел:

Заболевания мозга и сосудов головы, цереброваскулярная диагностика, анатомия, фармакология

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

Сопутствующие симптомы

Поскольку неясно, отчего потемнело в глазах и почему закружилась голова, то в первую очередь следует обратиться к терапевту. Он после рассмотрения ваших анализов отбросит некоторые варианты и направит пациента к более узкому специалисту, который и определит вашу проблему точно.

Но не во всех случаях при головокружении нужно сразу же нестись к врачу. Иногда головокружение проявляется при обычном укачивании, что не является ссимптомом болезни. Например, это касается катаний на аттракционах, поездок на транспорте и т. п.

В таком случае головокружение (ортостатическая гипотензия) означает, что вестибулярный аппарат на некоторое время перестал работать в нормальном режиме. Но если голова стала кружиться часто и для этого вроде бы нет никаких объективных причин, то это может свидетельствовать о более серьезных неполадках.

Сосуды головного мозга не справляются с подачей необходимого количества крови, мозгу не хватает кислорода и других питательных веществ для нормального функционирования, и он таким образом подает сигналы о кислородном голодании. Ведь от этого зависит множество процессов поддержания жизнедеятельности всего организма.

Головокружение не является отдельной проблемой, оно включает нескольких признаков:

1. Появление тумана перед глазами или резкое потемнение. Это обусловлено недостачей питания сосудов в глазном яблоке или резким оттоком крови от головы.
2. Падение давления в сосудах по всему организму.
3. Тошнота. Для переваривания пищи к желудку приливает максимально возможное количество крови, поэтому недостаточное наполнение сосудов желудка вызывает тошноту.
4. Закладывает уши. В барабанной перепонке тоже есть сетка мельчайших кровеносных сосудов, что и позволяет нам слышать, и они требуют питания.
5. Головная боль. Недостаточное питание головного мозга – это худшее, что может случиться, поэтому организм посылает самый сильный сигнал – боль.
6. Предобморочное состояние.

Головокружение может проявиться в самых различных ситуациях. Оно может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В отдельных случаях приступ головокружения будет значительно длиннее.

Самый простой вариант – при вставании с горизонтального положения. Если сделать это резко, то на несколько секунд закружится голова, потемнеет в глазах и заложит уши. Для непривычных к физическим нагрузкам людей критической точкой могут стать физические упражнения, проведенные сразу после пробуждения. Например, наклоны или повороты тела.

Также потемнеть в глазах может от самых простых эмоций. Любой стресс или даже небольшое волнение могут привести к головокружению. В такие моменты в кровь поступает порция адреналина и сосуды автоматически сужаются, поэтому замедляется кровообращение, резко падает давление и уменьшается питание мозга.