Какие препараты принимать при низком давлении в домашних условиях?

Что принимать при низком давлении, причины его появления:

К сожалению, человек часто сам виновен в своем низком давлении и страдании его организма.

• Наследственность от родителей предотвратить невозможно. Здесь работают гены. Знать об этом необходимо.
• Очень строгие диеты без соли, сахара, иногда и углеводов. Организм страдает от недостатка питания, витаминов, минералов. Наступает слабость, давление снижается. Упасть в обморок можно запросто.
• У подростков во время быстрого роста организма. Кровеносные сосуды не поспевают за ростом, не могут поддерживать нормальное давление. Все это будет отражаться на самочувствии молодых людей. Низкое давление один из симптомов.
• Наша обездвиженность приводит к слабости сосудистого тонуса, ослабляет их стенки. Давление постоянно низкое. Займитесь спортом, любым. На первых порах помогут тонизирующие настойки (описаны внизу): женьшень, родиола розовая. Или вынужденная обездвиженность по причине болезни.
• Аллергия вызывает низкое давление. Нужно как можно быстрее выявить аллерген.
• Больное сердце (аритмии).
• Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз).
• Побочные эффекты лекарств: бета – блокаторов, спазмолитиков (но – шпа, папаверин). Некоторые антидепрессанты, мочегонные препараты, некоторые сердечные препараты для лечения высокого давления (передозировка).
• Поврежденные нервы при заболевании сахарным диабетом.
• Солнечный или тепловой удар.
• Некоторые болезни печени.
• Состояние после операций или любой кровопотери. Нужна немедленная врачебная помощь.
• Депрессии способствуют снижению давления. При легких ее формах поможет все, что описано ниже. Если такое состояние не проходит в течении двух недель нужна помощь невролога.
• Тяжелые, вредные условия труда могут способствовать низкому давлению. Лучше сменить работу, чтобы сберечь здоровье.
• Резкая смена места жительства или окружающей вас среды, является провокаторами снижения артериального давления.
• Гормональные сбои в организме (низкий сахар в крови).
• Беременность.
• Атеросклероз (сужение сосудов).
• Хронические заболевания кишечника (язва).
• Вегетососудистая дистония (нарушение нервной регуляции тонуса сосудов). Нужно нормализовать работу вегетативной нервной системы. Нужно помнить, что дистония по гипотоническому типу является предвестником гипертонии.

Какими способами можно повысить давление?

Если снижение артериального давления произошло разово, не стоит обращаться к врачу, его можно повысить с помощью лекарств, БАДов или народными методами. Поводом для консультации специалиста должно стать периодическое понижение давления в течении нескольких дней.

Видео

Если вы регулярно принимаете какое-либо лекарство, следует проверить, можно ли его пить одновременно с таблетками от давления.

Если вы сомневаетесь, или по какой-то причине не хотите принимать медикаменты, попробуйте выпить настойку лекарственных растений из списка:

• Женьшень.
• Элеутерококк.
• Лимонник.
• Аралия.
• Левзея.
• Родиола розовая.

Такие растительные настойки изготавливаются на основе спирта, достаточно эффективны, натуральны и безопасны. Принимать их нужно при симптомах низкого давления, или же по утрам. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Как повысить давление народными средствами?

Если скачки артериального давления в сторону понижения не являются следствием серьёзных патологий, а возникают в результате переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального перенапряжения, можно воспользоваться проверенными способами народной медицины.

Травяной сбор

Измельчить валерианы корень (20 г), листья пустырника (30 г) и шишки хмеля (30 г), всё перемешать. В 1 стакане кипятка заварить 15 г травы и настоять не менее получаса. Жидкость процедить и долить кипячёной воды, чтобы получился изначальный объём. Пить по 100 мл дважды в день.

Пустырник и валериана помогут повысить давление

Настой из боярышника и полыни

Понадобиться 50 г ягод боярышника и 20 г полыни. Измельчить ингредиенты, соединить. Смесь (30 г) заварить 500 мл кипятка и оставить настаиваться 35–45 минут. Процеженную жидкость употреблять перед каждым приёмом пищи за 30 минут. Разовая дозировка – 100 мл.

Пить отвар боярышника и полыни нужно за полчаса до еды

Тонизирующий отвар из татарника колючего

В эмалированную посуду поместить 1 ч. л. травы и залить горячей водой в объёме 200 мл. На водяной бане проварить 5 минут, дать остыть, отжать осадок. Выпивать 70 мл отвара за 25 минут до завтрака, обеда и ужина.

Отвар из татарника колючего хорошо помогает при пониженном давлении

Кофейно-медовое снадобье

Кофе в зёрнах (60 г) обжарить и перемолоть до порошкообразного состояния, добавить 15 мл лимонного сока и 300 мл жидкого мёда, всё перемешать до однородной консистенции. Употребление смеси осуществляется через 1,5–2 часа после приёма пищи 1 раз в день по 1 ч. л.

Медово-кофейную массу нужно употреблять после еды

Чай с имбирём

В чашке крепкого чая растворить 0,5 ч. л. имбирного порошка. Принимать трижды в день в течение недели.  Дозы имбиря повышать нельзя, иначе можно спровоцировать тахикардию. 

Чай с имбирём нужно пить три раза в день

Настойка женьшеня

Измельчённый корень женьшеня (50 г) залить 250 мл водки (спирта) и дать настояться 5–7 дней. Схема лечения: трижды в день принимать по 25 капель, разбавляя их в 50 мл воды.

Настойка женьшеня помогает повысить артериальное давление

Настой бессмертника

В 200 мл кипятка заварить 1 ч. л. измельчённой травы бессмертника, дать настояться 15–20 минут. Процеженную жидкость принимать по 100 мл 2 раза в сутки в течение недели.

Бессмертник — известное средство при пониженном АД

Быстрое повышение давления корицей и мёдом

В стакан кипятка поместить ¼ ч. л. корицы, дать остыть. В теплый раствор добавить 2 ч. л. мёда. Выпивать тонизирующее средство нужно натощак перед завтраком и за 1–2 часа до ночного сна.

Отвар корицы и меда нужно пить перед сном

Чай из радиолы розовой

Корень радиолы измельчённый (10 г) залить 1 л кипятка и проварить на медленном огне 7–10 минут. Настаиваться такому чаю нужно не менее 30 минут, после чего его пью по 1 чашке 3 раза в сутки. Средство устраняет усталость и повышает давление, особенно при переутомлении.

Чай из радиолы розовой придает бодрости

Настой зверобоя

Траву растения (1 ст. л.) залить кипятком и настоять 40 минут, процедить, отжать осадок. Принимать по 100 мл трижды в сутки. Настой хорошо помогает при гипотонии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Зверобой — эффективное средство при проблемах с давлением

Важно!

Народные рецепты от пониженного давления эффективно стабилизируют состояние больного, но могут быть опасны при несоблюдении дозировок или противопоказаний. Во избежание негативных последствий рекомендуется перед началом фитотерапии проконсультироваться с врачом.

Какие лекарства пить при низком давлении? Список

Гутрон

Это препарат, относящийся к числу альфа-адреномиметиков, которые используются в комплексном курсе при лечении нарушения нормы показателей АД. Базовым веществом, на котором основывается действие препарата, является мидодрин.

Показаниями к применению таблеток служат следующие диагнозы:

• гипотензия (разного происхождения);
• устранение неприятной симптоматики (головокружение, обмороки, головная боль и прочие проявления).

При попадании в кровь базового ингредиента происходит высвобождение веществ, благодаря которым начинается сужение сосудов, в результате чего усиливается интенсивность сердечного выброса и повышается тонус сердечно-сосудистой системы, что провоцирует повышение АД и улучшение кровообращения в тканях мозга.

Дозировка препарата назначается в индивидуальном порядке. Обычно назначают 1/2 таблетки дважды в день. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать лекарство до еды и запивать его достаточным количеством воды.

В некоторых случаях наблюдается возникновение побочных эффектов: головной боли, бессонницы, тошноты и прочих симптомов. При обнаружении неприятных ощущений обязательно обратитесь за помощью к доктору. Специалист выберет подходящий аналог, действие которого будет не столь болезненным.

Экдистен

Основу данного препарата составляют фитоэкдистероиды, извлеченные из лекарственного растения — левзеи.

К числу показаний, когда рекомендуется применять лекарственное средство, относят такие состояния, как:

• астения;
• переутомление (физического и умственного характера);
• невротические состояния;
• ухудшение потенции;
• периоды реабилитации после перенесенных тяжелых заболеваний.

Лекарство способствует общему укреплению организма и восстановлению или нормализации основных жизненно важных показателей.

Принимать Экдистен необходимо до еды, по 1-2 таблетки трижды в день в течение 15-20 дней. При необходимости курс повторяют после перерыва, продолжительностью в 2 недели.

В случае обнаружения побочных эффектов (повышенного давления, расстройства сна и прочих неприятных ощущений) рекомендуется обратиться за советом к доктору, который поможет выбрать подходящий аналог.

Рантарин

Основу препарата составляют экстракты, извлеченные из не успевших окостенеть рогов самцов северного оленя. Данный компонент способствует общему укреплению и повышению тонуса ЦНС.

Помимо низкого давления регулярное употребление таблеток позволяет устранить быструю утомляемость, слабость, а также ускорить процесс реабилитации после тяжелых заболеваний.

Таблетки принимают по 1 штуке 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Лечение рекомендовано проводить в течение 20-30 дней. При необходимости возможно повторение курса после недельной паузы.

При регулярном употреблении таблеток возможно возникновение тошноты в качестве побочного эффекта. Таблетки не рекомендуют применять при гипертонии, аритмии, тромбофлебите, атеросклерозе, нефритах и некоторых других патологиях.

Гептамил

Это нейропротекторный препарат, способствующий улучшению клеточного метаболизма.

Попавшее в организм действующее вещество стимулирует работу соответствующих отделов мозга.

В результате происходит повышение сердечного выброса и усиление «перегона» венозной крови в сосуды артериального отдела. В итоге, происходит улучшение работы вегето-сосудистой системы.

Гептамил при гипотонии принимают по 1 таблетке (или 30 капель) 3 раза в день. Лекарственное средство также могут принимать дети в количестве 10-40 капель (в зависимости от возраста).

Цитрамон

Данный препарат входит в любую домашнюю аптечку и чаще всего используется как средство от головной боли. Но в его составе имеется парацетамол, аспирин и кофеин, сочетание которых позволяет не только устранять воспалительный процесс и болевой синдром, но и повышать АД.

Симптол

Лекарство выпускают в виде 10% раствора во флаконах.

20-30 капель капают на «комок» сахара и принимают до начала трапезы трижды в день.

Попадание составляющих препарата в организм способствует сужению сосудов и повышению давления, за счет чего происходит усиление снабжения сердечной мышцы кровью и кислородом.

Апилак

Таблетки содержат пчелиное маточное молочко, состоящее из витамина С, полезных аминокислот и витаминов группы В.

Препарат Апилак

Лекарство отличается быстрым действием и принимается сублингвально (под язык) по 1 таблетке 3 раза в день. Употребление препарата позволяет устранить холод и легкое онемение конечностей, а также слабость и потливость, которые ощущают люди с пониженным давлением.

При болезни Аддисона и аллергии на продукты пчеловодства применять лекарственное средство не рекомендуется.

Чай и кофе вместо таблеток

Порой вместо таблеток гипотоники предпочитают употреблять крепкий кофе и черный чай. Будет напиток с сахаром или нет – особого значения не имеет. Иногда человек жалуется – пью кофе, и ничего не происходит. По факту выясняется, что употребляет он растворимый недорогой напиток, в котором вряд ли есть кофеин. А нужно пить заварной свежемолотый кофе и чай, заваренный из листа, а не из пакетиков. Только качественные напитки могут устранить пониженное давление благодаря содержащемуся в них кофеину.

Беременным кофе вообще не рекомендован, лучше выпивайте качественный зеленый чай. Если речь идет о заменителе кофе – цикории, то он вообще никак не влияет на давление. А вот от какао уровень артериального давления в сосудах может ещё больше упасть. Поэтому лучше выпейте чай либо сок из сельдерея. Последний принимается по 1-2 ч.л. трижды в день. Не менее полезен сок из апельсина, отвар из облепихи с шиповником. Правда, быстро такие средства не помогут – они хороши для лечения низкого АД в течение длительного периода. Действуют мягко, но целенаправленно.

Низкое давление симптомы и причины

Нередко можно наблюдать тахикардию и низкое давление у женщин, которые вынашивают ребенка. Так как ежеминутно в организме происходят перемены, по этой причине организм реагирует по-разному.

1. Возникает гормональная перестройка.
2. Происходит активная выработка гормона прогестерона, оказывающий негативное влияние на сосуды, понижая их тонус.
3. Показатель гемоглобина в крови падает, вследствие чего наблюдается железодефицитная анемия и низкое давление.

Благодаря учащенному сердцебиению позволит быстрее прокачивать через организм кровь, поставляя ребенку требуемые питательные микроэлементы.

Если учащенное сердцебиение возникло у мужчин и небеременных женщин, причины могут быть следующими:

• значительная потеря крови (во время травмироавния, менструации у женщин);
• при анафилактическом, травматическом, психологическом шоке  (причины их возникновения развиваются при сильной аллергии, серьезном нанесении травмы, отравлении);
• сахарный диабет;
• обезвоживание, возникающее при частой рвоте и позывах в санузел;
• тепловой удар;
• вегетососудистая дистония — способствует, резкому снижению давления, головокружению, у больного возникает слабость и упадок сил, кожа и слизистые бледные, учащается биение сердца;
• атеросклероз – представляет собой болезнь, при которой в кровеносных сосудах возникают холестериновые бляшки, способные выборочно либо целиком закупорить проход в сосуде;
• острые воспалительные процессы во внутренних органах, влияющие на распределение крови (острая форма панкреатита);
• понижение температуры;
• частое распитие спиртных напитков;
• длительное и неправильное употребление лекарственных препаратов определенных групп;
• болезни отделов сердца, которые приводят к изменениям в сокращении миокард;
• причины тахикардии также авитаминоз и недостаток микроэлементов в организме.

У каждого человека свои показатели артериального давления. Нормой считаются цифры 120/80, но они могут быть немного ниже или выше — это также будет нормальным давлением.

Если обнаружили, что давление постоянно ниже нормы на 20–30 единиц, можно говорить о гипотонии. При таком состоянии сосуды и головной мозг хуже снабжаются кровью. Вследствие этого могут развиться некоторые болезни.

Многие знают, что высокое давление – явление крайне опасное для каждого человека. Не меньшую опасность представляет пониженное АД, которое влияет на самочувствие человека, его работоспособность и т.д. Когда возникает низкое давление, причины чаще всего следует искать в наследственной предрасположенности.

Если имеется пониженное давление, причины могут быть связаны с:

• длительным эмоциональным перенапряжением;
• продолжительным умственным напряжением;
• работой во вредных условиях;
• заболеваниями ЦНС;
• болезнями сердца и сосудов;
• патологическими состояниями органов дыхательной системы, надпочечников, щитовидки.

Профессиональные спортсмены нередко сталкиваются с гипотонией, что является признаком переутомления и защитной реакцией организма на сильную перегрузку.

Понижаться давление может у женщин в период вынашивания ребенка. Это часто наблюдается в первом триместре беременности, когда у будущей мамы происходят изменения в организме, возникает токсикоз и гипотония. Это может быть как кратковременным и естественным явлением, так и свидетельствовать о происходящих нарушениях в организме, чреватых угрозами для мамы и плода.

Причины низкого давления у женщины в этот период могут быть связаны с железодефицитной анемией, многоводием, многоплодной беременностью. Иногда причиной гипотонии может быть увеличившийся живот на позднем сроке и ухудшение венозного оттока крови. Беременные женщины очень чувствительны, и любой эмоциональный всплеск может спровоцировать перепады АД.

Таблетки, повышающие давление – названия

Прежде чем начать принимать таблетки, повышающие давление, человек обязательно должен проконсультироваться с врачом и пройти обследование – гипотония может быть симптомом опасного заболевания. До назначения препаратов врачи рекомендуют попробовать нелекарственные методики для повышения давления и специальную диету. Если препарат все же нужен – назначить его и определить оптимальную дозировку должен врач.

Таблетки кофеина при гипотонии

Лекарства, повышающие давление, на основе кофеина-бензоата натрия (Кофеин, Беллатаминал) являются самыми доступными и дешевыми. Эти препараты, повышающие давление за счет стимуляции центральной нервной системы и блокировки центральных и периферических аденозиновых рецепторов, быстро производят нужный эффект – поднимают АД, но при этом у них существуют и противопоказания – их нельзя принимать во время беременности и при коронарном атеросклерозе. Есть у препаратов на основе кофеина и побочные эффекты – они могут вызвать тошноту, бессонницу и головную боль.

Препараты альфа-адреномиметики

Альфа-адреномиметики – это эффективные лекарства для повышения давления искусственного происхождения. Их плюс в том, что это сильные стимуляторы ЦНС, быстро повышающие АД и устраняющие застой крови в венах. Противопоказаны эти таблетки для повышения давления при тиреотоксикозе, сердечной недостаточности, феохромоцитоме.

Таблетки от гипотензии альфа-адреномиметики:

• Мидодрин (Медамин, Гутрон);
• Норэпинефрин (Норадреналин);
• Мефентермин;
• Фенилэфрин.

Препараты-нейрометаболические стимуляторы

Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы активно используют для улучшения микроциркуляции в головном мозге и стимуляции обменных процессов тканей нервной системы. Эти лекарства назначают при очень широком круге проблем – от астении до лечения неврозов. Эти препараты не оказывают влияния на уровень давления, но снимают некоторые симптомы, характерные гипотонии – сонливость, астению, головную боль и другие.

Таблетки-нейрометаболические стимуляторы:

• Глицин;
• Церебролизин;
• Мексидол;
• Пирацетам.

Препараты-аналептики

Использовать аналептики как таблетки от гипотонии можно, если при этом требуется восстановить функционирование головного мозга, поддержать кровообращение и дыхание, для чего и предназначены препараты этой группы. Невзирая на то, что разные аналептики воздействуют на разные участки ЦНС, общий результат примерно одинаков, однако у некоторых людей после приема лекарства может наблюдаться не возбуждение, а замедление нервной деятельности и заторможенность.

Среди представителей этой группы:

1. Самый распространенный препарат-аналептик, применяемый для повышения давления – таблетки Кофеин. Это средство напрямую затрагивает клетки дыхательного центра в головном мозге и вызывает их возбуждение, что приводит к повышению давления.
2. Препарат-аналептик Кордиамин помогает усилить сопротивление сосудов и снизить действие лекарств, подавляющих психику – наркотических препаратов, снотворных, но в форме таблеток его не производят.
3. Лекарство Бемегрид тоже помогает снять действие препаратов, угнетающих нервную систему, а также борется с интоксикацией организма.

Растительные препараты для повышения давления

Эффективные таблетки для повышения давления без рецептов – это растительные препараты, обладающие слабовыраженным психотропным действием. Для лечения пониженного давления подходят растения, обладающие тонизирующим, бодрящим действием. Эти средства требуется принимать длительное время, поскольку они обладают накопительным эффектом.

Хорошо помогают при гипотонии препараты на основе:

• элеутерококка;
• женьшеня;
• левзеи;
• лимонника.

Комбинированные препараты при гипотонии

Самое известное комбинированное лекарство для повышения давления – таблетки Цитрамон. Они содержат кофеин, аспирин и парацетамол, что обеспечивает обезболивающее и возбуждающее действие.

Кофеин содержат и другие комбинированные препараты для повышения АД:

• Пирамеин;
• Аскофен;
• Кофетамин.

Что принимать при низком давлении

Важно: врачи рекомендуют принимать препараты от пониженного давления, в том числе и тем, у кого гипотония не сопровождается ухудшением самочувствия!

Кофе

Поднять АД и взбодриться помогает чашка крепкого кофе. Однако его частое потребление способно вызвать совершенно противоположную реакцию организма, в. т. ч. благодаря выраженным мочегонным свойствам кофеина. Специалисты утверждают, что у людей, ежедневно потребляющих от 4 и более чашек кофе, этот напиток практически не меняет давление. Многим гипотоникам он просто противопоказан.

Чай

Увеличивать показатели АД может и чай, причем зеленый более эффективен, чем привычный большинству из нас черный. Чтобы повысить давление нужно пить свежезаваренный листовой чай, а не суррогат в пакетиках.

Алкоголь

Существует мнение, что повысить давление можно, приняв 50 мл хорошего коньяка или красного вина. Этот метод действительно эффективен, но врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя пациентам, страдающим гипотонией.

Спиртовые настойки лекарственных растений

В аптечных сетях можно без рецепта приобрести недорогие фитопрепараты, представляющие собой спиртовые экстракты целебных растений. Их нужно принимать, строго соблюдая предписанные врачом дозировки.

Важно: данные лекарственные формы противопоказаны пациентам с патологиями печени и лицам, страдающим алкогольной зависимостью. На фоне подобных проблем рекомендуется прием экстрактов в таблетках

Растения, настойки которых наиболее эффективны при низком АД:

• Элеутерококк (как правило, принимают по 10 капель в утренние часы);
• Женьшень;
• Эхинацея;
• Аралия маньчжурская;
• Лимонник (показан курсовой прием в течение недели);
• Родиола розовая (продолжительность приема – не более 4 недель).

Другие фармакологические препараты

Препараты для повышения давления, которые можно применять по назначению врача:

• Камфора;
• Строфантин;
• Добутамин;
• Мидодрин;
• Норадреналин;
• Флудрокортизон;
• Мезатон.

Флудрокортизон относится к клинико-фармакологической группе минералокортикостероидов. Данный препарат эффективен практически при любых формах гипотензии. Его прием может стать причиной отеков на фоне задержки солей натрия в организме и гипокалиемии. Превышение терапевтической дозы вызывает гипертензию.

Мидодрин стимулирует сосудистые стенки, благодаря чему и повышается АД. Этот фармакологический препарат особенно эффективен, если гипотония развилась на фоне нарушений нервной регуляции.

Цитрамон — это очень известный и недорогой препарат, одним из активных компонентов которого является кофеин. Он стимулирует кровоток за счет расширения сосудов. Прием таблеток помогает справиться с головной болью и сонливостью.

Если давление понижено с утра, рекомендуются 20-30 капель Кордиамина и 1 ч. л. экстракта лимонника. Можно также принять 1 таб. Глицина (под язык), таблетку витамина С («аскорбинки») и пару таблеток экстракта зеленого чая.

Симптомы гипотонии

У многих людей понижение артериального давления сопровождается неприятными симптомами.

Признаки низкого АД:

• общая слабость;
• постоянное чувство усталости;
• повышенная утомляемость (как физическая, так и умственная);
• сонливость в дневное время;
• тошнота;
• головокружение;
• потемнение в глазах.

Многим гипотоникам утром после пробуждения требуется время на «раскачку». При падении давления ниже 90/60 возможна кратковременная потеря сознания.

Важно: гипотония опасна тем, что при данном состоянии кровь может плохо поступать к сердечной мышце и головному мозгу. Как следствие – ухудшается снабжение тканей кислородом

Нормальные показатели АД варьируют в зависимости от возраста, пола, телосложения и некоторых других индивидуальных факторов. Некими усредненными цифрами принято считать 120/80. Чтобы подтвердить наличие гипотонии необходимо 2-3 недели как минимум дважды в день проводить мониторинг кровяного давления с помощью тонометра. Если низкие показатели отмечаются несколько дней подряд, и сопровождаются ухудшением самочувствия, рекомендуется начать прием лекарственных препаратов или прибегнуть к проверенным народным средствам.

Важно пройти полное обследование для выявления истинных причин развития гипотонии

Чистая вода:

Поможет вам увеличить объем крови, циркулирующей в организме. Вы избежите обезвоживания и уберете одну из причин низкого давления. При жарком времени года начинайте пить побольше. Двух литров чистой воды будет достаточно.

Не меняйте резко положение тела:

Сидя или лежа при перемене позы или желании встать не делайте это резко. Закружится голова, можете упасть. Сердце у гипотоников не успевает быстро сработать.

Компрессионное белье:

Ношение такого белья (гольфы, чулки, колготки) помогают уменьшать количество крови в ногах. Другие органы получают его больше. Давление не падает.

Такое белье очень хорошо носить при варикозном расширении вен.

Кофе:

Чашка кофе очень быстро поднимет тонус сосудов, давление. Хорошо добавить ложечку сахара, чтобы напиток был сладким. Только эффект длится совсем недолго, не более одного часа.

Корица:

Возьмите стакан кипятка, добавьте ¼ часть чайной ложечки корицы. Настоять, размешать, добавить немного меда. Пить теплым. Можно утром и вечером, только натощак. Средство хорошо поднимает давление, имейте это ввиду.

Тонизирующие настойки:

Такие настойки (аптечные):

1. Левзеи.
2. Женьшень.
3. Родиола розовая.
4. Лимонник.
5. Элеутерококк.

Доза на один прием 30 капель на один стакан воды. Употребляют 3 раза/ день или по мере необходимости.

Давление очень хорошо повышается, чувствуется прилив сил, энергия. Очень аккуратно принимайте данные настойки на ночь. Можно получить стойкую бессонницу.

Сухое красное вино:

Доза 150 грамм сухого, лучше виноградного красного вина будет держать ваше давление в норме. Вот только кошелек для такого лечения должен быть набитым. Что в наше время достаточно проблематично.

Контрастный душ:

Своеобразная тренировка сосудов. Воздействие на кожу сначала горячей, затем холодной воды приводит к тренированности ваших сосудов. Давление постепенно будет держаться в пределах нормы и не будет опускаться слишком быстро.

Если боитесь сразу вовлекать в закалку сразу весь организм, начните с ног.

Дыхательная гимнастика, спорт:

Занятия специальными упражнениями для дыхания, занятия спортом и йогой повышают давление у человека.

Проблема отступает, если это не связано с тяжелым заболеванием. Долгий заряд бодрости, хорошего самочувствия вам будет обеспечен.

Следите за тем, чтобы находиться на свежем воздухе не меньше часа ежедневно. Ходить, бегать на лыжах, просто гулять.

Профилактика низкого давления

Если вы склонны к пониженному давлению, особое внимание следует уделить профилактике этого состояния:

Соблюдайте режим сна и отдыха, чаще бывайте на природе.
Избегайте каких-либо стрессов и переутомления.
Полезно делать по утрам гимнастику, принимайте контрастный душ по утрам — это очень хорошо укрепляет сосуды.
Обратите внимание на свой рацион — откажитесь от вредной пищи. Полезно есть мясные и рыбные блюда, яйца, красные овощи и фрукты (свекла, морковь, гранаты), а также пищу, богатую кальцием (молочные продукты) и витаминами группы В (черный хлеб, печень, гречка).
Курение и употребление алкоголя негативно влияет на состояние нервной системы и стенок сосудов.

Что принимать при низком давлении, лечение:

Чем можно помочь себе, чтобы не испытывать свой организм на прочность?

Поможет все, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Если вам совсем худо дома, лягте на кровать, ноги поместите на спинку кровати или подложите одеяло под них. Следите, чтобы ноги были выше головы. Кровь лучше будет снабжать ваш страдающий мозг.

Общие рекомендации:

1. Избегать подъема тяжелых предметов.
2. Избегать длительного контакта с горячей водой.
3. Приподнимите изголовье в своей кровати, не спите на низкой подушке.
4. Длительно не стойте на одном месте, двигайтесь.
5. Пейте достаточное количество чистой воды, особенно в жару.
6. Не делайте резких движений.
7. Откажитесь совсем от спиртного.
8. Носите компрессионное белье.
9. Не тужьтесь в туалете (боритесь с запорами).
10. Ешьте часто, не передайте.

Соль:

Вопреки запретам таких продуктов для гипертоников, людям с пониженным давлением их употребление даже показано.

Натрий задерживает жидкость, повышает давление. Значит низкие цифры на тонометре вас тревожить перестанут. Опять же только умеренность в употреблении: соленые орешки, сало, соленые помидоры и огурцы, селедка.

Чтобы быстро поднять давление, положите на язык капельку соли, рассасывайте и проглотите. Водой запивать не нужно.

Алкогольные напитки:

Вот они могут просто обрушить ваше давление. Если давление у вас низкое, не рискуйте зря. Без этого можно спокойно жить. Иногда глоток коньяка можно (до 30 грамм).

Лекарственные препараты:

Если вам не ведомо, откуда вдруг появилось низкое давление, изучите все принимаемые вами лекарства. Возможно это действие побочных эффектов от их приема.