Душ шарко: показания и противопоказания старая методика в новом ракурсе

Техника проведения душа Шарко, количество процедур, средние цены

Курсовое лечение составляет порядка 20 процедур. Однако в зависимости от показаний курс подбирается индивидуально. Подготовительная первая процедура занимает минимум времени – около минуты. Постепенно время увеличивается. Увеличивается и контрастность температур водных струй, и их интенсивность (напор).

Как проводят гидромассаж? Для этого предусмотрено специальное помещение либо душевая кабинка. Место, где находится пациент, оборудуют поручнями для удобства. За них можно держаться, чтобы не потерять равновесие.

1. Специалист, который проводит сеанс гидротерапии, располагается на своем месте, где установлен пульт подачи воды. Оно удалено на несколько метров (от трех) где расположился пациент.
2. Проходящий процедуру становится спиной к пульту. Вода подается сначала комфортной температуры и средним напором. Веерное распределение воды направляют сверху вниз – это позволяет пациенту привыкнуть к температуре водички и расслабиться.
3. Затем напор воды усиливается, постепенно изменяется температура, становится более контрастной. После обработки задней части тела обрабатывают переднюю, затем – боковые. Следует избегать попадания струи на лицо и голову.

Что взять с собой, отправляясь на процедуру? Понадобятся:

• купальник;
• тапочки резиновые;
• полотенце;
• шапочка для душа (по необходимости).

Как правило, дополнительного ухода коже после душа не требуется. Увлажняющий крем или антицеллюлитный лосьон, в принципе, не повредят.

Не забывайте, что проходить процедуру на полный желудок нельзя, впрочем, как и на абсолютно пустой. В идеале – прием пищи за 1,5-2 часа до сеанса. При этом необходимо исключить и прием алкоголя!

Цены на услугу значительно варьируются и могут составлять от 100 рублей до нескольких тысяч за посещение. Одного сеанса точно недостаточно, требуется терапевтический курс. Наиболее дорого обойдется его прохождение в салоне красоты, максимально дешево – в поликлиниках. Можно сэкономить, приобретя абонемент – такая услуга тоже предоставляется почти повсеместно.

Противопоказания

Многолетнее применение душа Шарко выявило противопоказания к его применению.

К ним относятся:

• артериальная гипертония 2 и 3 степени;
• перенесенный инфаркт миокарда, либо инсульт;
• воспалительные и инфекционные заболевания кожного покрова, мочеполовой системы;
• воспаления суставов в период обострения;
• острые респираторные заболевания;
• повышенные температурные показатели;
• менструальный цикл;
• варикоз;
• туберкулез;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• период вынашивания плода;
• злокачественные новообразования;
• прогрессирующие психозы;
• дистрофия.

Проведение процедуры считается нецелесообразным при повышенной кожной чувствительности.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

• целлюлита;
• ускорить клеточный обмен;
• сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
• нормализовать ток лимфы;
• улучшить эластичность кожи;
• отшелушить отмершие клетки.

Недостатки процедуры

Главные минус – болезненные ощущения. Выраженность боли связана с индивидуальными особенностями кожных покровов.

Вода, вылетающая под высоким давлением, буквально ударяет по телу, может оставлять синяки, но зачастую после душа возникает покраснение.

После 2 – 4 сеансов болезненность снижается. Для оценки собственной выносливости можно воспользоваться пробной процедурой и уже после этого принимать решение об использовании полноценного терапевтического курса.

Пациенты с патологиями опорно-двигательной системы отмечают суставные и мышечные боли. Данный недостаток исчезает самостоятельно спустя пару дней, а на 3 – 5 сеансе дискомфорт и вовсе не тревожит.

Душ Шарко, как показывают фото до и после, отзывы клиентов, действительно полезен для здоровья и привлекательности. Положительный результат проявляется после прохождения курсового лечения:

• кожные покровы приобретают эластичность, подтягиваются;
• нормализуется сон;
• уходит раздражительность;
• повышается работоспособность;
• поднимается настроение.

Гидромассаж стимулирует микроциркуляцию крови в коже, укрепляет мышечную систему, восстанавливает обменные процессы. Все это необходимо для сжигания жировых отложений.

Нельзя забывать о том, что использование только душа Шарко не приведет к заметному похудению. Для повышения лечебного эффекта необходимо посещать спортивные тренировки и питаться правильно. Только комплексное воздействие всех этих факторов поможет обрести стройность.

Принцип действия

Метод основан на полезном (но при неправильном использовании наносящим вред) воздействии на пациента двумя струями воды разной интенсивности и температуры.

Процедура проводится в прохладном помещении с температурой воздуха не выше 16 градусов. При оптимальном обогреве помещения массаж от полезного душа наиболее плодотворно влияет на организм.

К одной стене прикреплены поручни, за которые можно держаться для устойчивости. Пациент, принимающий полезный душ, в купальнике или плавках стоит у стены, придерживаясь за них.

Классический вариант полезного душа включает два этапа:

Подготовительный. На пациента направляют веерную струю малой интенсивности, которой увлажняют все тело, не фиксируясь на каких-либо определенных точках. Вода комфортной температуры (от 36 до 42 градусов). Этап длится около двух минут.

Основной. В одном шланге температура понижается, достигая 20 градусов, а напор усиливается. Струями контрастной температуры специалист массирует тело пациента, начиная со спины, переходя на живот, бока и, наконец, бедра

Проблемным участкам уделяется особое внимание для достижения наибольшего полезного эффекта

Важно! Для душа существуют обязательные ограничения. Например, струю нельзя направлять на голову, позвоночник и половые органы

Для женщин также следует исключить область груди. Это может нанести непоправимый вред, а не принести желанную пользу.

Полезный душ принимают от 5 до 15 минут. Продолжительность постепенно увеличивается от сеанса к сеансу так же, как напор и разница температур. Первые сеансы всегда более щадящие (иначе усилился бы вредный эффект), а по мере привыкания полезные свойства увеличиваются.

Душ Шарко и подводный гидромассаж

Эти процедуры схожи между собой, но обладают отличиями. При проведении подводного гидромассажа пациент лежит в длинной просторной ванне с температурой воды от 30 до 37 градусов. В воду часто добавляют ароматические масла, настои трав, морскую соль и другие полезные компоненты. Ванна оборудована насосом, к которому подключен гибкий душ с насадкой. В первые несколько минут пациент просто лежит в воде и привыкает к температуре, затем специалист начинает делать массаж.

Давление струи достигает 1-4 атмосферы, воздействие воспринимается, как более мягкое, так как оно производится через толщу воды. Курс состоит из 10-20 ванн, продолжительность каждой — от 15 минут до получаса, процедура менее интенсивная, поэтому их проводят каждый день или через день. Отмечается положительный эффект при избавлении целлюлита и отечности, в содействии похудении и общем оздоровлении тела.

Ввиду того, что воздействие будет более легким, список противопоказаний подводного гидромассажа намного короче. Он включает в себя болезни вен, сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения, тяжелую форму гипертонии, мочекаменную болезнь, нарушения мозгового кровообращения, злокачественные образования, гнойные болезни кожи, беременность. Такие процедуры стоят дороже, но их тоже могут выписать в бесплатной поликлинике. Переносятся они гораздо легче, поэтому считаются более универсальными.

При этом показания к применению и польза душа Шарко будут более обширными, это возможность оказать оздоровительное воздействие не только на мягкие ткани, но и на опорно-двигательный аппарат, не просто избавиться от накопившегося за день стресса, а остановить прогрессию апатию и депрессии, одновременно получая мощный тонизирующий эффект. Нередко при отсутствии противопоказаний назначается комбинированный курс с использованием обеих технологий.

• Как похудеть к лету
• Влияние образа жизни на здоровье

Противопоказания

Прежде чем согласиться оздоровить организм и тело с помощью душа Шарко, нужно знать, что эта процедура часто болезненна. Чувствительные пациенты не могут выдержать и первой процедуры, которая самая короткая.

Душ имеет побочные эффекты, самым заметным из которых являются следы на теле, что оставляют струи воды под напором. Тело может покраснеть, местами могут образоваться гематомы – это не страшно, все быстро и бесследно проходит.

Наиболее «ранимы» оказываются пациенты смуглые, и с тонкой кожей. Во время всего курса лечения они выглядят так, будто их ежедневно избивают.

Противопоказания:

• если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы;
• если повышена температура тела;
• если есть варикозное расширение вен;
• если есть кожные заболевания;
• во время беременности;
• во время кормления грудью;
• во время критических дней;
• во время обострения хронических заболеваний;
• при дистрофии;
• при простуде;
• если обнаружена злокачественная опухоль;
• при туберкулезе.

Наличие болезни лучше не скрывать, так как может наступить ухудшение.

Биография

Родился в Париже 29 ноября 1825 года в семье бедных ремесленников-каретников. Его отец из трёх сыновей смог дать хорошее образование только Жану Мартену. Его определили в лицей Кондорсе. В 1844 году он поступил на медицинский факультет Парижского университета, через четыре года стал интерном в больнице Сальпетриер, открытой в 1656 году и предназначенной для «престарелых женщин и частью как приют для эпилептичек и помешанных».

В 1858 году Шарко стал доктором медицины, в 1860 году — профессором невропатологии. В 1862 году он возвращается в больницу уже в качестве главного врача, ему достается отделение с «не-психическими эпилептичками и истеричками» (тогда считали, что истерия — заболевание не психического характера).

В 1866 году Шарко начал читать в Сальпетриер лекции по внутренним, а с 1870 года — по нервным болезням, они пользовались большим успехом, на них съезжались известные врачи и ученые. 1872 году он становится профессором патологической анатомии на медицинском факультете Парижского университета. Шарко понимал необходимость масштабных исследований в области нервных болезней, и в Сальпетриер начинают принимать новых пациентов с нервными расстройствами, в том числе мужчин, создаются новые лаборатории, патолого-анатомический музей. В результате этих преобразований возникает специализированный невропатологический институт. В 1882 году Шарко возглавил новую кафедру нервных болезней, которая открылась в Сальпетриер благодаря стараниям друзей и самого ученого. В 1880 году им был основан журнал «Архивы неврологии».

В 1883 году Шарко, уже будучи учёным с мировым именем, стал членом Парижской академии наук. К этому времени он имел множество учеников, был почётным членом нескольких иностранных академий и научных обществ. За свою жизнь Шарко был избран президентом, вице-президентом, почётным или действительным членом 55 академий, университетов и научных обществ

Шарко дважды посетил Россию (в 1881 и 1891 гг.), причём оба эти визита привлекли большое внимание медицинского сообщества. Его дочь владела русским языком, у него учились и стажировались многие выходцы из России

В специальном выпуске «Современной психоневрологии», посвящённом Шарко, В. М. Бехтерев писал, что «парижские врачи… ревновали нас, русских, и, смеясь, сочинили анекдот о русском происхождении Шарко, производя его фамилию от украинского города Харькова (Charcot во французском произношении)».

Шарко умер 16 августа 1893 году в Морване (департамент Ньевр). Его похороны прошли тихо и скромно, так как при жизни он просил, чтобы «на его гроб не было возложено ни одного венка и над его могилой не было произнесено ни одной речи».

Насколько действенен эффект

Целлюлит может появиться не только у людей, которые страдают от ожирения. Многие худые девушки тоже вынуждены вступить с ним борьбу. Причиной появления апельсиновой корки у людей, которым не нужно худеть, является дряблость кожи.

Часто она появляется, как только человек полностью прекращает заниматься спортом.

Вернуть упругость кожи можно несколькими способами. Но почему специалисты рекомендуют именно душ Шарко? Подобное объясняется тем, что данная процедура гарантирует стойкий антицеллюлитный эффект. Но чтобы достичь максимальной эффективности, необходимо настроиться на длительное посещение специализированных центров, предлагающих эту услугу.

Поскольку эффект проявляется только после нескольких посещений. И не спешите расстраиваться. Ведь цена за сеанс невысокая. Поэтому даже люди, располагающие небольшим бюджетом, смогут пройти весь курс.