Помогает ли массажер убрать живот? ответ!

Чем полезен самомассаж живота

Несложная процедура, которую каждый может самостоятельно выполнять в домашних условиях, приносит организму ощутимую пользу. Влияние самомассажа на тело:

• мышцы пресса становятся крепче;
• тело расслабляется, напряжение уходит;
• улучшается перистальтика кишечника, устраняются застойные явления в желудочно-кишечном тракте;
• выводятся шлаки, токсины;
• нормализуется работа мочеполовой системы;
• улучшается кровообращение, лимфоотток;
• ускоряются обменные процессы и увеличиваются энергетические растраты.

Механизм действия и эффективность при похудении

Если у вас дряблые мышцы живота, есть лишний вес, целлюлит или периодически возникают запоры, самомассаж поможет устранить эти проблемы. Показанием для процедуры также является малоподвижный образ жизни, застойные явления в малом тазу, обвисание брюшной стенки. Самомассаж стимулирует похудение, подтягивает кожу, разбивает «апельсиновую корку». После 3–4 сеансов объемы талии становятся меньше на 1–3 см (число зависит от количества избыточного веса), конечный результат – минус 5–6 см.

Во время самомассажа человек воздействует на дерму, соединительную ткань, поверхность мышц. Механические приемы разогревают кожу, усиливают приток крови. В тканях ускоряются процессы метаболизма, происходит их насыщение кислородом и питательными элементами, а продукты полураспада выходят из клеток. От выжимания и щипков жировая прослойка не разрушается, но приемы способствуют повышению газообмена, окислению молочной кислоты, сокращению объема мочевины. Эти процессы стимулируют сжигание липидов после сеанса.

Способы борьбы с жиром в домашних условиях

Избавиться от фартука на животе за короткий срок можно только при комплексном подходе. Регулярно выполняя общефизические упражнения, и умеренно нагружая пресс, получится сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу внизу живота.

Лучше такие упражнения выполнять аккуратно, но прилагая усилия:

1. Хорошо расслабить мышцы живота и щипать ненавистный фартук так, чтобы кожный покров на нем покраснел.
2. Лежа в ванной, с помощью душа направлять на живот поток воды по часовой стрелке. Это должно занять минут пять.
3. Складку жира собирают между пальцев и оттягивают, чтобы прокатать ее по всему животу.
4. Пойдет на пользу энергичная медовая растирка фартука.
5. Растирание поверхности живота ребрами ладоней либо кулачками.
6. Придет на помощь массажер с роликами. Он хорошо растирает кожу живота.

Хочется отметить, что массаж — процедура весьма болезненная. Более того, появляются гематомы, потому что идет процесс разбиения прослойки жира и снижение кожных излишков. Во время массажа будет очень уместно использовать разные масла и кремы. Они усилят эффект и улучшат скольжение рук по коже.

Девочки! Весь жир с боков, складки и подкожный жир просто испарились!! Я просто в восторге диком)) Этот чудо-рецепт работает на всех (проверила уже на всех подружках!) Вы просто обязаны его попробовать!) У меня ушло 18 кг уже.

Как? Да очень просто!:) Как убрать свисающую складку в нижней части живота (так называемый фартук)? — этот вопрос мне задали десятки людей! Поэтому пришла пора ответить вам на этот вопрос, поделится тем, что знаю я и тем, что помогло мне)   Сначала, я хочу доступно рассказать вам почему подобные неприятности образуются на нашем теле. Надо знать причину, чтобы с ней бороться!

Первое что нужно сказать, это то, что фартук часто остается после родов или после неправильного похудения, когда уходит живот, а тонус мышц и кожи не восстанавливается. Это происходит в результате того, что клетки не получают правильного питания, недостатка белка, витаминов, воды.

Клетки должны получать в достаточном количестве строительный материал в виде белка, витаминов и минералов, особенно витамин С( именно этот витамин отвечает за выработку коллагена и формирование новой ткани), а также должно быть достаточное увлажнение.

А теперь к тому, что же мы, мамочки, можем сделать, чем помочь себе и избавится от обвисшего живота и фартука? 

1. Сбалансировать свое питание, увеличить потребление легкоусвоеваемого белка, витаминов, воды.    

2. Упражнения, подтягивающие мышцы живота, дыхательная гимнастика (обязательно!!!!!)    

3. Массажи, обертывания, скрабы.

1. Сбалансировать свое питание, увеличить потребление легкоусвояемого белка, витаминов, воды.    

Нужно стараться употреблять в пищу витамины, лучше когда это фрукты и овощи натуральные, но сейчас редко можно найти что-то натуральное, особенно зимой. Принимайте витаминные комплексы. Выбирайте малое из зол! Но витамины нам необходимы!

Старайтесь больше пить. Говорят надо пить не менее 2 л воды в день, но ни каждый может это делать, я, например, не могу! Я выпиваю 1 литр чистой воды и еще один литр зеленого чая. Просто нужно всегда помнить, что вода необходима клеткам!

Кормите свой организм нужными продуктами и он пойдет вам на встречу в избавлении от лишнего на вашем животе)    

2. Упражнения, подтягивающие мышцы живота, дыхательная гимнастика.    

3. Массажи, обертывания, скрабы.    

Их мы разбирали в предыдущем посте.    

Люблю всех!   

Мои стройняшки)   

Быстрая потеря веса – серьезное испытание для кожи. Во время жесткой диеты организм испытывает нехватку питательных веществ, кожа теряет эластичность и упругость, становится дряблой и отвисает.

Худеющие с большого веса с этим тоже сталкиваются. По мнению специалистов, даже при здоровой скорости похудения – на 3-5 кг в месяц восстановление кожи может занять около шести месяцев.

Возможно ли похудение с применением массажера

Основные рекомендации, которых нужно придерживаться:

• перед сеансом массажа принимают душ;
• кожа должна быть абсолютно сухой, иначе появится раздражение;
• запрещено применять скрабы и пилинги;
• нельзя делать эпиляцию на обрабатываемом участке за 48 часов до процедуры;
• применять разогревающие маски и прочую косметику не следует, так как вибрации сами хорошо прогревают кожу;
• наращивать время действия вибраций нужно постепенно – от 10 до 40 минут;
• антицеллюлитный крем наносят на кожу после сеанса массажа;
• использовать тренажер можно 3-4 раза в неделю, но не каждый день;
• курс вибраций – до 2 месяцев с обязательным перерывом.

Если пренебрегать этими советами, можно получить серьезные травмы кожи и внутренних органов.

Выбор подходящего массажера – дело сугубо индивидуальное. Отзывы показывают, что эффект от его использования в любом случае будет. Особенно заметен результат при сочетании массажа со специальными косметическими средствами или иными способами снижения веса.

Татьяна, 30 лет

«Выбрала бюджетную модель –роликовый массажер на батарейках. Держать удобно, ощущения очень приятные. Кожа стала упругая и гладкая, эффект налицо!»

Ирина, 41 год

«Никогда не верила, что можно похудеть с помощью массажера, но подруга подарила миостимулятор. Это, конечно, не полноценное средство для борьбы с лишним весом, но в комплексе упражнениями и исключив сладкое, за месяц я уменьшилась в объемах на размер! Еще один плюс – кожа на животе подтянулась, а не свисает фартуком.»

Из области мифологии…

Мифы о массаже

Если вы надеетесь, что одно только использование столь чудодейственного аппарата поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса, особо не напрягаясь, то вы заблуждаетесь. Применение всех методик полезно в комплексе и дает неоспоримый результат.

Мифы о вибромассажерах:

• Миф 1: вибромассажеры стройнят фигуру. Когда тело человека получает массаж, оно совершенно не затрачивает энергии, а без потери калорий похудеть невозможно. Именно поэтому применения одного лишь аппаратного массажа, без правильного питания и минимальных физических нагрузок, недостаточно.
• Миф 2: аппаратный массаж качает мышечную ткань. Подтянуть мышцы при помощи сеансов в принципе невозможно, так как для этого нужно напряжение. Подкачать мышцы можно лишь при помощи физнагрузок.
• Миф 3: Вибротренажеры убирают целлюлит. На самом деле подобный прибор способен избавить лишь от еле заметной «апельсиновой корочки». Тонус кожи улучшается за счет прилива крови, это же делает ее упругой и подтянутой. А при более запущенных формах целлюлита рекомендуется также пересмотреть пищевые привычки.

Виды массажа живота

Щ ипковый массаж живота – приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, убирает жировые отложения, борется с целлюлитом, уменьшает объем талии, улучшает кровообращение, укрепляет стенки брюшной полости, предотвращает появление растяжек.

В одный массаж живота – заряжает энергией и тонизирует, улучшает тугор кожи, разглаживает ее, укрепляет мышцы, налаживает пищеварение, способствует быстрому сжиганию жира, предотвращает отвисание кожи, эффективно борется с растяжками.

М ассаж живота для похудения – разбивает жировые отложения, разгоняет лимфатическую систему, улучшает кровообращение, поднимает жизненный тонус, выводит токсины, укрепляет мышцы, уменьшаются объемы.

Б аночный массаж живота – избавляет от жира в области живота, разглаживает неглубокие и свежие шрамы и рубцы, устраняет целлюлит, нормализирует работу ЖКТ, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, помогает бороться с застоями в малом тазу. Массаж живота банками показан как для похудения, так и для укрепления мышц.

В акуумный массаж живота – устраняет недостатки в области живота, подтягивает кожу, помогает восстановить форму после родов, налаживает работу пищеварительной системы, способствует похудению, восстанавливает упругость кожи.

А нтицеллюлитный массаж живота – восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается лимфоток, восстанавливается эластичность кожи, уменьшаются жировые отложения, убирается эффект апельсиновой корки в области живота, ускоряется обмен веществ.

М едовый массаж живота – выводит токсины, улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, способствует уменьшению объемов, укрепляет мышцы и приводит их в тонус, делает кожу упругой и эластичной.

В исцеральный массаж живота – укрепляет переднюю и заднюю стенки живота, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов, ускоряются обменные процессы, устраняются венозные и лимфатические застои.

М ассаж живота для новорожденных – улучшает пищеварение, обладает успокаивающим и релаксирующим эффектом, стимулируется развитие внутренних органов, помогает бороться с желудочными коликами.

С читается, что массаж живота обладает косметическим и лечебно-оздоровительным эффектом. Эта процедура не только улучшает состояние кожи, способствует похудению и избавлению от жировых отложений, но и нормализует работу всех систем организма. Массажисты V ictory S tyle оказывая услугу массаж живота на дому в Москве, стремятся чтобы процедура была для их клиентов максимально эффективной, результативной и приятной.

Виды массажеров для живота: какой следует выбрать?

Массажер для сжигания жира на животе – это целая группа товаров, которая постоянно пополняется новыми моделями. Технологический прорыв коснулся и аппаратов, которые используются для снижения общего веса. Использовать для избавления от лишних килограммов можно те устройства, которые не нанесут вреда организму, но окажут оздоравливающее воздействие. На выбор представлены различные устройства.

Тепловые массажеры

Это техника уникальная, относительно новая. Предполагает тепловое воздействие на проблемные зоны. Представлены аппараты в виде поясов, которые могут дополнительно вибрировать и создавать двойной эффект – массирования и нагрева. Снижать вес с использованием такой аппаратуры удается за счет:

Расщепления подкожного жира под воздействием температур. Он просто вытапливается.

В процессе нагрева достигается эффект сауны, когда организму вместе с лишним жиром удается избавиться и от токсинов, опасных ядов, вредных веществ.

Дополнительного массирования проблемной зоны – достигается еще и расслабляющий эффект от колебательных движений.

Роликовые

Устройства могут быть механическими. В этом случае они оснащаются рукоятками для удобства использования. Применять следует посредством несильного нажима на проблемные участки. Чем активнее будут движения, тем больше можно «вывести» килограммов.

В продаже также поступают и электрические массажеры для талии против лишнего веса. Они представлены в виде поясов с насадками-роликами. Здесь можно подбирать скорость работы, а также режимы массирования и воздействия. К такому устройству поставляется понятная инструкция.

Ленточный

Еще один электронный массажер для похудения – аппарат, который позволяет массировать проблемную зону, создавать необходимый уровень давления. Особенность такого устройства в его габаритах. Нельзя назвать такую технику компактной, а потому ее часто можно заметить в специализированных салонах.

Напольная ленточные массажер дополняется специальными лентами для активного массажа. Особенность устройства в том, что оно:

1. Способно в процессе способен охватывать достаточно большие участки тела.
2. Работает не только на расслабление мышц, суставов, уменьшение боли и снижения веса. Техника способствует удалению целлюлита. При постоянном воздействии она позволяет избавиться совсем или значительно уменьшить проявления «апельсиновой корки».
3. Обеспечивает максимальный комфорт и удобств – техника оснащается системой управления, которая позволяет задавать скорость работы.

Современный массажер для сжигания жира ленточного типа может быть оснащен дополнительно контроллерами пульса, сердцебиения, а также количества сожженных килокалорий из-за активных манипуляций.

Вибрационный

Такие массажеры для живота способствуют уменьшению жировых отложений за счет вибрации. Для работы используется сеть, некоторые аппараты работают от аккумуляторов, что удобно для транспортировки. В дополнение техника от создателей получает несколько мощных магнитов и достаточно надежные моторчики. Есть и такие агрегаты, которые дополнительно получают еще и нагревательные элементы, а потому способны гарантировать еще и воздействие теплом.

К достоинствам таких устройств относят:

• Активацию метаболических процессов проблемных зон за счет притока крови;
• Запуск работы пищеварительного тракта, что особенно ценно для людей, которые страдают от запоров;
• Активное воздействие на жировые клетки;
• Тренировки мышц.

Часто вибромассажеры для талии недорогие, их можно использовать в домашних условиях, они оказывают активное воздействие на проблемные участки, а потому способствует уменьшению талии и устранению лишнего жира.

Игольчатый

Это антицеллюлитный вариант, который способен дополнительно способствовать похудению. Комплектуются такие модели шарики с игольчатым навершием. Это ручной вариант, который позволяет регулировать силу нажатия, а также обеспечивать приток крови к застойным участкам.

Это недорогой вариант, который обладает удобной для фиксации ручкой. Позволяет такой массажер контролировать силу нажатия, используется не только для снижения килограммов, но и устранения болей в суставах.

При выборе подходящей для дома модели следует обратить внимание на ее габариты, набор опций, уровня воздействия, производителя, цену. Не стоит забывать и о рекомендациях доктора, которые также следует предварительно получить

Правила использования и противопоказания

Для того чтобы массаж был эффективным и результативным, необходимо соблюдать определенные правила при выборе и использовании любого вида домашних массажеров для похудения.

Выбирая массажер, следует обращать внимание на надежность производителя, а также качественные и функциональные характеристики товара. Например, приобретая вибромассажер для похудения в виде пояса, следует убедиться в надежности фиксаторов и возможности регулирования размера массажера

Модель и вид	описание	плюсы	минусы
GEZAtone Vacu Expert

(вакуумный)

поддерживает 4 режима работы, в комплект входят 4 насадки + насадка с роликами, подходит для массажа практически любых частей тела
может работать от аккумулятора, глубокая проработка тканей, есть дополнительные насадки для лица
высокая цена, шумный, отсутствует индикатор заряда
Supra MBS – 111

(вибрационный)

работает на аккумуляторе, эффективен при борьбе с целлюлитом, оснащен 3 насадками с силиконовыми дисками, 2 режима работы
легкость, компактность, съемный шнур, доступная цена
Невысокая мощность

Bradex SF0172

(миостимулятор)

аккумуляторный массажер, поддерживает 6 режимов работы, помогает избавиться от веса посредством электрических импульсов.
стимулирует и подкачивает мышцы брюшного пресса
невозможность регулирования скорости

EMS Smart Fitness

(миостимулятор)

10 скоростей интенсивности, 6 режимов массажа
помогает корректировать фигуру, подкачивает мышцы, способствует разрушению жировых отложений
слабые силиконовые присоски, батарейки не входят в комплект

Sanitas SMG 16

(тепловой)

оснащен 3 насадками, работает в двух режимах – расслабляющий и инфракрасный
легкий, достаточно мощный, компактный
отсутствует инструкция на русском языке

Beurer MG 21

(вибрационный)

имеется функция инфракрасного прогрева, 3 массажных насадки, работает в двух режимах
удобная форма, доступная цена, простота в использовании
недостаточное количество функции, невысокая мощность

Medica Miami

(вибрационный)

укомплектован 5 различными насадками, есть возможность регулирования мощности, подходит для антицеллюлитного, расслабляющего и тонизирующего массажа
можно использовать для пилинга кожи лица и тела, большой выбор насадок, возможность дополнительной комплектации
высокая цена

Массаж необходимо проводить на чистой коже . В этом случае клетки активнее насыщаются кислородом, а продукты распада жиров быстрее выводятся из организма. Лучше всего очисть кожу при помощи скраба и обработать специальными кремами, ускоряющими процесс жиросжигания.

Если для проведения массажа вы используете механический массажер, движения должны быть направлены от края к центральным участкам тела (не затрагивая лимфоузлы).

Как механические, так и электрические массажеры для похудения, имеют ряд противопоказаний к применению.

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повреждения кожных покровов;
• беременность;
• острые воспаления;
• онкология;
• тромбофлебит;
• нарушения функции внутренних органов.

Кроме того, нельзя использовать миостимуляторы, при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, эпилепсия и рассеянный склероз. А вибромассажеры не рекомендованы при гипертонии и желчекаменной болезни.

«Любой массажёр для похудения примерно одинаково полезен, так как основную пользу человек получает за счёт ускорения обменных процессов в месте массирования и разгона лимфатической системы.

Массажёры воздействуют на активные точки тела, которые связаны с различными системами организма и в связи с этим запускаются соответствующие им процессы. Но этого мало для достойного и долгосрочного результата.

Альтернативными средствами будут являться услуги массажиста, рефлексотерапия, йога. А самым наилучшим и натуральным способом является сама физическая активность – лёгкая и тяжёлая атлетика, когда тело со временем само приходит в свою естественную форму, убирая лишнее, расходуя ненужное. Когда ускоряется метаболизм, нормализуется обмен веществ, выравнивается гормональный фон. Поэтому всем, без исключения, рекомендую умеренные физические нагрузки и активность. Ну и, конечно же, не забываем следить за питанием».

Противопоказания и побочные эффекты

В погоне за стройностью и красотой легко навредить себе. Побочные явления возникают, если пренебрегать соблюдением правил: выполнять сильные надавливания и растирания. В таких случаях появляются не только внешние повреждения, но и страдают внутренние органы. Перед проведением самомассажа посоветуйтесь со своим врачом. Противопоказания к процедуре:

• гинекологические заболевания;
• менструация;
• хронические болезни в стадии обострения;
• повреждения, заболевания кожи;
• патологии лимфатической системы;
• беременность, лактация;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• болезни щитовидной железы;
• туберкулез;
• ОРВИ, грипп;
• онкологические заболевания;
• камни в желчном и мочевом пузыре, желче-­и мочевыводящих протоках;
• внутреннее кровотечение.

Медовый массаж

Жиросжигающий массаж с медом, чтобы убрать живот, очень популярен среди худеющих. Он позволяется убрать бока и лишний жир на животе быстро. Обусловлено это тем, что мед быстро всасывается и разбивает жировые отложения, параллельно подтягивая кожу и увлажняя ее.

Внимание! Техника массажа с медом сложна, поэтому лучше, если делать его будет специалист, к тому же рекомендуется выполнять процедуру на всем теле, а не только на животе. Как выполняется медовый массаж:

Как выполняется медовый массаж:

• Перед началом процедуры необходимо принять душ, используя скраб для тела;
• На тело наносится натуральный липовый мед, после чего необходимо полежать несколько минут, чтобы мед немного впитался;
• Далее необходимо прикладывать руки к коже с медом и отрывать их, создавая как бы вакуумный эффект. Продолжается процедура не дольше 10 минут, после чего мед теряет свои свойства.
• После сеанса нужно принять теплый душ и смазать кожу средством для похудения.

https://youtube.com/watch?v=btvXr8f_9F4

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

Цена:

16700 р.

Характеристики:

• размеры – 710х425х1090 мм;
• вес – 23 кг;
• двигатель – 125 Вт;
• 8 массажных ремней;
• максимальный вес – 120 кг;
• 5 программ;
• 6 скоростей;
• материал платформы – закаленное стекло.

Плюсы:

• улучшает гибкость и общее самочувствие;
• 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
• на дисплее отображаются калории, скорость и время;
• подходит для домашнего использования.

Минусы:

• дорого стоит;
• нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

Цена:

19000 рублей.

Характеристики:

• мощность, Вт – 135;
• количество уровней нагрузки – 20;
• напряжение — В 220;
• тип дисплея — LCD;
• количество программ – 54;
• подсветка дисплея голубая;
• максимальный вес пользователя – 120 кг;
• комплект из 8 массажных лент;
• размер – 710390х850 мм;
• вес – 24 кг.

Плюсы:

• улучшает гибкость;
• набор ключей для сборки — да;
• подходит для домашнего использования.

Минусы:

дорого стоит.

Массаж водой

Массаж при помощи водной струи можно проводить в специальных учреждениях или в домашних условиях при помощи обычного душа. Массаж водой для похудения прекрасно тонизирует кожу, укрепляет мышцы и избавляет от целлюлита, разбивая подкожный жир. Кровообращение улучшается, соответственно улучшается обмен веществ ,и лишний жир уходит быстрее. Чтобы такая процедура была эффективной, необходимо выполнять ее правильно. Струя воды должна быть достаточно сильная, при этом направлять ее необходимо на живот, массируя в быстром темпе.

Важно! Лучше всего поможет похудеть массаж в специализированных салонах, где есть специальное оборудование. Профессиональный гидромассаж для похудения эффективен за счет того, что напор воды, подаваемый аппаратом, может регулироваться, а специалист владеет специальной техникой, направленной на разбивание целлюлита

Профессиональный гидромассаж для похудения эффективен за счет того, что напор воды, подаваемый аппаратом, может регулироваться, а специалист владеет специальной техникой, направленной на разбивание целлюлита.

Существует несколько видов профессионального массажа для похудения:

• Душ Шарко. Массаж живота и других частей тела сильной струей воды;
• Жемчужная ванна. На тело воздействуют струи воды с воздухом, массируя кожу;
• Ультрозвуковой гидромассаж. Способствует улучшению метаболизма.

Миостимуляторы

Эти устройства вызывают сокращение мышц, посылая к ним электрический импульс.

Самый популярный из этой серии – массажер бабочка для похудения. Прибор работает от батареек и имеет виброустройство по центру, а также способные крепиться к любому участку тела крылышки из силикона.

Плюс устройства в том, что оно будет заставлять сокращаться ваши мышцы даже во время работы, выполнения домашних дел или занятий спортом. «Бабочку» с успехом используют для коррекции формы ягодиц, бедер, рук, ног и живота.

Производители гарантируют полное избавление от целлюлита и существенное уменьшение растяжек. Доля правды здесь есть: аппарат благотворно влияет на кровоснабжение и усиливает кровоток.

Важно знать: при значительных жировых отложениях действие этого устройства равно нулю. Если вы ознакомитесь с отзывами об этом устройстве, то увидите, что большинство из них негативные

Причина в том, что люди не всегда соблюдают три правила, которые гарантируют благоприятный результат после массажа таким способом

Если вы ознакомитесь с отзывами об этом устройстве, то увидите, что большинство из них негативные. Причина в том, что люди не всегда соблюдают три правила, которые гарантируют благоприятный результат после массажа таким способом.

«Бабочка» не дает результата по трем причинам:

• устройство некачественное;
• вы пользуетесь миостимулятором слишком мало времени, поэтому результат незаметен;
• у вас слишком большие жировые отложения.

Типы

Производители предлагают на выбор большой ассортимент приборов для массажа, поэтому в продаже в Москве, Санкт-Петербурге и других городах страны можно найти десятки различных моделей. Ассортимент ширится от простых механических приборов до электрических моделей с большим функционалом. Одни устройства оптимальны для домашнего применения, другие – подходят для использования в специализированных салонах. Все модели можно поделить на ручные и электрические. По принципу действия выделяют:

• простейшие массажеры в виде варежек или щеточек;
• игольчатые и пальчиковые;
• роликовые (ручные, магнитные);
• вакуумные;
• тепловые;
• вибрационные.

Вибромассажер для живота

Чтобы уменьшить жировую прослойку в области живота, присмотритесь к вибрационному устройству. Этот прибор посылает к мышцам импульсы, которые провоцируют их сокращаться. В итоге происходит сжигание жира, причем не по всему телу, а на проблемной области, где был использован массажер. Часто виброустройства производят в виде поясов, что делает их эксплуатацию более удобной, т.к. руки во время процедуры массажа остаются свободными.

Еще одним известным вариантом вибрационных устройств является модель типа «бабочка». В большинстве случаев она применяется для похудения живота. Результативность такого миостимулятора неоднозначная, т.к. при большом количестве жира он будет неэффективным. Модель типа «бабочка» оптимальна для тех, кто просто хочет подтянуть обвисший живот и для тех, кто сочетает использование приспособление с физической активностью и правильным питанием.

Ленточный

В виде лент (а также щеток на длинной ручке) часто производятся игольчатые и пальчиковые устройства для массажа живота и других частей тела. Их поверхность имеет пупырчатую или игольчатую структуру. С их помощью можно подправить фигуру при наличии небольших отложений жира. Кроме того, они отлично подходят для обновления кожных покровов, ведь их поверхность способна убирать с поверхности кожи отмершие клетки. Ленточный массажер способствует активизации кровоснабжения обрабатываемой зоны. В тандеме с приспособлением такого типа идеально работают пилинги и скрабы.

Игольчатый ленточный массажер функционирует по принципу рефлекторного воздействия. Во время сеанса он может доставлять неприятные ощущения. Большую популярность приобрел ленточный вибромассажер, который способствует повышению скорости обменных процессов, выведению лишней воды, улучшению состояния и внешнего вида кожных покровов. Этот ленточный массажер поможет вернуть коже живота эластичность, если при похудении она начала обвисать.

Электромассажер

Отличие электрических моделей от механических заключается в том, что они работают сами по себе. При этом одни устройства функционируют от встроенных аккумуляторов, другие – от электросети. Эта категория представлена несколькими отличными друг от друга массажерами. Например, тот же вибрационный вариант является электрическим. Еще есть тепловое устройство, которое способно создавать «эффект сауны». За счет этого активизируются обменные процессы, и жировая прослойка под воздействием тепла начинает постепенно сгорать.

Среди электрических моделей отдельно выделяют вакуумные устройства, нацеленные на улучшение кровообращения. Вакуум образуется за счет конуса, который находится на ролике. После прикладывания массажера к проблемному участку, подкожная ткань начинает затягиваться внутрь, что разрушает клетки жира. Устройство оснащается регулятором мощности «всасывания». При этом есть вероятность разрастания «сосудистых звездочек» и появления гематом.

Роликовый

Такой прибор имеет форму игольчатых или ребристых роликов (валиков) с насадками, шипами или пупырышками. Устройство стоит относительно недорого. Если постоянно работать с ним, то результат можно заметить через короткий промежуток времени. Если надавливать таким приспособлением слабо, то результат существенно уменьшится. Роликовую модель нельзя использовать при варикозе.

Игольчатый

Некоторое распространение приобрели игольчатые конструкции. Некоторые модели высокоэффективны для снятия болевых ощущений в мышцах, суставах, нормализации деятельности нервной системы, повышения жизненного тонуса и т.п. Механизм лечебного эффекта игольчатых аппликаторов состоит в воздействии на активные точки. Терапевтический результат достигается за счет давления на точки по принципу точечного массажа и иглоукалывания. Некоторые модели представлены в виде игольчатого магнитного валика.