Печет в позвоночнике между лопатками причины

Методы самостоятельного лечения

От мышечной боли избавиться не очень сложно

В принципе избавиться от мышечной боли не очень сложно. Если чувство напряжения или тяжести между лопатками появилось во время работы, то достаточно будет выполнить несколько физических упражнений и сменить позу. Сведение и разведение лопаток, круговые движения плечами – подобных упражнений будет достаточно, чтобы улучшить свое состояние.

Можно использовать такое упражнение: сидя или стоя обнять себя руками так, чтобы лопатки максимально раздвинулись. После этого нужно сделать глубокий вдох, тогда лопатки разойдутся еще больше, и задержать дыхание на несколько (до 10) секунд. Смысл этого упражнения в том, чтобы растянуть мышцы, поскольку именно растяжение снимает спазм, а значит и боль, которая была им вызвана.

Также хорошо мышечную боль снимает массаж болезненных участков. Массировать себя можно и самостоятельно, разминая доступные мышцы то левой. То правой рукой. Эффективным в этом случае может быть и такое устройство, как аппликатор Кузнецова, его можно использовать во время рабочих перерывов.

Гораздо сложнее с болями, которые появляются из-за дистрофических изменений связок и сухожилий. Обычно такие болезни развиваются при длительном воздействии местных травмирующих факторов. Иногда это постоянное нарушение питания пораженной области, что может привести к обызвествлению тканей, иначе говоря – к отложению солей кальция. Повреждается и богатая нервными окончаниями надкостница отростков позвонков в точках крепления связок. Потому в большинстве случаев речь о полном исчезновении боли не идет.

Существуют, конечно, способы борьбы и с такой болью, которые успешно применяются в домашних условиях. Лучшим вариантом будет начинать с самомассажа околопозвоночной области грудного отдела позвоночника. Удобно для этого использовать теннисный мяч, например. Нужно просто лечь на пол и «прокатиться» по мячу спиной вдоль линии отростков с одной и другой стороны. Учитывайте, что первые такие процедуры не должны быть продолжительными – 3-5 минут, не более, в противном случае есть шанс получить обратный эффект и боль усилится. Позже продолжительность такого массажа можно увеличивать, при этом следует ориентироваться на появление мышечной усталости. Такой самомассаж следует проводить на протяжении трех-четырех недель по два раза в день, только тогда можно добиться изменения в лучшую сторону биохимических процессов в поврежденных тканях. Также можно применять упражнения на растяжение мышц и легкое разминание промежутков между остистыми отростками.

Характер болей (какая боль может быть)

Большое значение имеет характер болей, которые возникают при проблемах с болевым синдромом в спине около лопаток и шеи. Чтобы примерно понять, симптомом чего является боль в конкретном случае, прислушайтесь к своему организму и определите характер посылаемых им сигналов.

Острая и тупая

Острая боль может указывать на развивающуюся патологию внутренних органов или проблемы с позвоночником. Предположительные причины:

• холецистит – чаще наблюдается как ответ на употребление слишком жирной, острой или жареной еды, в таком состоянии боли отдают в правое подреберье;
• язва желудка – болевой синдром появляется только в том случае, если произошло вскрытие в поджелудочную, при этом болит не только область лопаток, но и живот;
• остеохондроз грудного или шейного отдела позвоночного столба – такие боли обычно становятся «ответом» организма на подъем тяжестей или резкое движение.

Если болит шея и между лопатками, при этом боль тупого характера, вероятнее всего, симптом указывает на проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Причины болей могут заключаться в повреждении или патологическом процессе в связках, костях, сухожилиях или мышцах. Однако такой симптом также не исключает возможности развития заболеваний внутренних органов.

Резкая и колющая

Резкие боли, как правило, возникают в том случае, если у человека имеет место ущемление мышцы, воспалительный процесс или сдавлен корешок нерва спинного мозга. Заболевание раньше называлось радикулитом и являлось осложнением остеохондроза или сколиоза. Также, если между лопатками появилась резкая боль, она может быть свидетельством желчной колики, но при этом дополнительно болит под ребрами справа, наблюдается тошнота и другие расстройства пищеварения. Если болит между лопатками и шея, эту область колет, боль может быть признаком:

• плеврита – вдобавок будет отмечаться кашель, одышка, слабость;
• начальной стадии перфорации язвы – присоединяются также вздутие, тошнота, изжога, боли в животе;
• желчной колики;
• пиелонефрита.

Чтобы точнее определить причину болей, обратите внимание на сопутствующие симптомы. Это не позволит поставить точный диагноз, тем более самостоятельно, но круг поиска заметно сузится

Сильная или слабая

Сильную боль может вызывать протрузия диска между позвонками, а также межреберная невралгия – в этом случае даже вдохнуть очень больно. Также такой болевой синдром может быть симптомом панкреатита – в этом случае отмечается тошнота, понос, рвота, вздутие и другие признаки расстройства пищеварительной функции. Самое серьезное, о чем могут свидетельствовать сильные боли в шее и правой лопатке, – инфаркт миокарда. Состояние ухудшается вплоть до потери сознания, часто отмечается аритмия, снижение давления. Сравнительно слабые боли чаще свидетельствуют о хроническом заболевании, которое постоянно напоминает о себе таким образом, а также о патологиях опорно-двигательного аппарата. Если болит несильно, это может быть результатом, к примеру, пребывания на сквозняке, переохлаждения организма, подъема тяжестей и пр.

#!NevrologSeredina!#

Способы лечения

Как видно, спина в области лопаток и шее доставляет дискомфортные ощущения по различным причинам, которые могут быть не опасными для здоровья и жизни человека, а могут стать очень опасными.

Если в области лопаток возникает постоянный дискомфорт, которые не купируется, не проходит самостоятельно, то обращение к врачу обязательное.

Остановить неприятные ощущения можно дома, если начать заниматься своей осанкой, следить, чтобы спина была постоянно ровной, а шея была прямой.

Кроме того, важно выбрать правильный матрац и подушку. Отдавать предпочтение надо ортопедическим атрибутам, но матрац должен быть жестче, ведь мягкий провоцирует дискомфорт в области лопаток и шее

Если работа сидячая, то можно купить специальный валик, который кладется под спину.

Это позволяет добиться правильного положения спины, она не будет уставать, вместе с тем не оказывает негативного влияния на шею.

В случае острого синдрома можно использовать воротник на шею. Но его применение надо обговаривать с доктором, поскольку носить его можно не часто и не всегда.

Рекомендуемый период для носки составляется не больше пары суток подряд. Надо понимать, что данное средство может значительно ограничить определенные действия, поскольку воротник полностью обездвиживает шейную зону.

Если боли в области лопаток и шее начинаются не по причине получения травм и ушибов, то для облегчения состояния можно использовать разные массажные техники.

Мануальная терапия тоже должна применять аккуратно, поскольку использовать ее можно не во всех случаях, особенно если опыта в такой работе нет.

Но если аккуратно гладить лопатки и немного их растирать, то вреда оказано не будет.

Использовать для купирования симптомов обезболивающие препараты можно, и если появляются острые синдромы, даже нужно.

Особенно если вытерпеть дискомфорт невозможно, а способа посетить доктора нет. Для этого используются стандартные средства купирования болей, что применяются внутрь.

К ним относится «Спазмалгон», «Ибупрофен» и другие. Также можно использовать обезболивающие для наружного применения.

Они продаются в виде мазей, гелей и других средств. Достаточно просто намазать спину в области лопаток и шею, после чего будет небольшое, но несущественное облегчение.

Если начинает повышаться температура, а также возникает слабость, то нужно как можно скорее обратиться к доктору или позвонить в скорую помощь.

До этого рекомендуется просто лечь и не двигаться. Кроме того, на период лечения болей в области лопаток и шее потребуется ограничить нагрузки и использовать щадящий режим дня.

До того, как начнется общение с доктором, важно понимать, как описать приступы в области шеи и лопаток, а также максимально много выдать информации по характеру болей. Если известна провоцирующая причина, то о ней тоже надо сказать

Такая информация позволит быстро установить диагноз и сразу заняться лечением

Если известна провоцирующая причина, то о ней тоже надо сказать. Такая информация позволит быстро установить диагноз и сразу заняться лечением.

Рекомендуется проводить профилактические действия, которые позволят предупредить заболевание, а также сведут к минимуму возможность появления патологий.

Для профилактики надо придерживаться общих правил:

1. Правильно и сбалансировано питаться.
2. Проводить небольшие ежедневные физические упражнения.
3. Держать осанку, чтобы спина была ровной и не искривлялась.
4. Принимать во время работы, и не только, правильные и удобные позы, даже ночью, когда происходит сон.
5. Нужно скорректировать режим дня, и правильно распределить нагрузки умственного и физического характера.
6. Во время работы за компьютером нужно постоянно проводить небольшую зарядку, можно крутить головой и руками, а также полезно просто походить по комнате или кабинету. Дома можно прилечь на пару минут, потянуться и расслабиться.

Умение правильно распределить нагрузки и рабочий день, приведут к красивой спине, и болезни не будут появляться.

Еще для профилактики можно записаться на массаж и проходить курсы по 1-2 раза в год. Это избавить от спазмов в мышцах, а также устранит защемления в нервах.

Появилось жжения между лопатками — что это означает?

На протяжении жизни человек ощущает различные симптомы, вызывающие дискомфорт или боль. Люди часто отмечают на приеме у врача жжение между лопатками.

Некоторые причины, провоцирующие недуг, не являются опасными для жизни. Но в большинстве случаев не стоит игнорировать подобный признак, так как это не всегда безобидное явление.

Оно может указывать на тяжелые заболевания, требующие специального лечения.

Причины

Жжение между лопатками может быть следствием ряда патологий. Основными факторами развития дискомфорта являются:

Обратите внимание!

Среди вышеперечисленных заболеваний находятся как менее опасные, так и опасные для жизни патологии. В любом случае каждая из них требует комплексного подхода и лечения с ранних стадий.

При остеохондрозе истончаются межпозвоночные диски, которые представляют собой хрящевую ткань. В итоге один позвонок начинает проседать на другой и натирать в процессе движения.

Подобное травмирование сопровождается болевым спазмом и ощущением жжения между лопатками.

Мышечные спазмы часто возникают после длительного нахождения в одной неудобной и не естественной позе для человека, а также после сильного переохлаждения (мышца воспаляется). Человек жалуется на боль, жгучее чувство и затруднительность в движениях. Главное отличие данного заболевания от других – это достаточно быстрый процесс восстановления.

Даже в отсутствие специальных лечебных мероприятий организм самостоятельно восстанавливается (для облегчения состояния и улучшения двигательной активности рекомендуется использование препаратов местного действия). Назначаются медикаменты релаксирующего, противовоспалительного, обезболивающего действия.

Среди таблетированных форм назначаются лекарства, основу которых составляет мелоксикам.

Физическое воздействие в область спины также становится причиной дискомфортного ощущения, покалывания, жжения. Тяжелые травмы сопровождаются сильной болью, затрудненным дыханием. Если перелом кости, то пациент часто и поверхностно дышит. Любые травмы позвоночного столба требуют срочной помощи медиков.

Заболевания сердца – как причина жжения

• стабильная стенокардия. Заболевание беспокоит человека жгучими болями в грудной клетке, которые могут отдавать в спину. Наблюдаются отеки ног. Даже небольшие физические нагрузки вызывают одышку. Боль может быть тупая, жгучая, тянущая. Присутствует как в грудной клетке, так и в зоне левой лопатки. Подобный приступ можно снять приемом таблетки Нитроглицерина;
• нестабильная стенокардия сопровождается аналогичными симптомами, только более выраженного характера. При этом приступ невозможно купировать Нитроглицерином или аналогами. Заболевание удается диагностировать при помощи электрокардиограммы. Выявляются признаки ишемии. Патология требует стационарного лечения;
• инфаркт миокарда определяется по таким же симптомам, но при этом кардиограмма будет указывать на характерные изменения, присущие инфаркту. Врач должен оказать первую помощь и обеспечить незамедлительное стационарное место без приемного пункта сразу в отделение реанимации.

Симптомы и методы лечения

К основным симптомам большинства патологий относится жжение, боли различного характера, отеки нижних конечностей, спазмы мышц. Для достижения положительного эффекта от терапии требуется точно определить причину патологического недуга.

Некоторые заболевания поддаются лечению обезболивающими препаратами местного действия. Например, простуда мышц спины, которая откликается в виде жжения между лопаток лечится мазями и гелями. Среди опасных не только для здоровья, но и для жизни находятся сердечные патологии.

Их лечение требует стационарного нахождения пациента в больнице.

Чувство жжения не стоит игнорировать в любом случае. Не всегда человек сам способен определить причину появления симптома. При возникновении характерного признака требуется обращение к доктору и прохождение диагностики при помощи аппаратов. Следует помнить, что ощущение жжения и боль – это признаки заболевания, требующего специального лечения.

Загрузка…

Методы лечения

Лечение болей и жжения в лопатках направлено на избавление от заболеваний, которые приводят к такому состоянию. Для симптоматической терапии назначают НПВС, которые снимают болевой синдром и воспаление. Массаж, рефлексотерапия позволяют расслабить напряженные мышцы или повысит их тонус.

Гимнастические упражнения при патологиях ОДА должны войти в систему. Для каждого клинического случая подбирают определенный курс занятий, которые не требуют много времени и сил. В качестве дополнения к курсу лечения применяют физиотерапевтические процедуры.

Медикаменты

Для избавления от болевого синдрома и жжения в лопатках назначают нестероидные противовоспалительные препараты «Диклофенак», «Кетонал». При сильных болях ставят новокаиновую блокаду. НПВС используют для симптоматической терапии. Если причина патологии связана с заболеваниями внутренних органов, врач назначает лекарственные средства для коррекции того или иного состояния.

При болезнях печени эффективны гепатопротекторы, при инфекционных поражениях — антибактериальные препараты. Глюкокортикостероиды и хондропротекторы («Хондромед Плюс») назначают для терапии дегенеративных изменений опорно-двигательного аппарата.

Лечебная физкультура

Избавить от жжения в лопатках помогут несложные упражнения в домашних условиях. Для укрепления мышц спины показаны занятия со свободными весами, но только после консультации врача. Зарядка улучшает кровообращение, устраняет застойные явления в сосудах, улучшает трофику тканей.

Приведем несколько примеров упражнений в положении лежа:

1. Руки опустите вдоль туловища, ноги вместе. На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе опускайте. Повторите 4-5 раз.
2. Сгибайте и разгибайте стопы, одновременно сжимая и разжимая пальцы рук. Сделайте 10 повторов.
3. Вращайте стопами по кругу в каждую сторону по 4-6 раз. Сделайте два подхода.
4. Поочередно подтягивайте колени к грудной клетке 6-8 раз.
5. Положите руки за голову. Поднимайте голову, потягивая носки на себя. Повторите 8 раз.
6. Имитируйте езду на велосипеде. Сделайте пять кругов.
7. Расположите ноги на ширине плеч, руки разведите в стороны. Правой рукой достаньте левую кисть, вернитесь в исходное положение. Повторите то же с левой рукой. Сделайте 6-8 повторов.

Простое упражнение – махи руками в разные стороны в положении стоя помогает быстро снять напряжение в спине и устранить дискомфорт.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры оказывают мгновенное действие. Врачи назначают:

• ультразвук,
• электрофорез с новокаином,
• магнитную терапию,
• ударные волны.

Сочетание процедур с лекарственными препаратами усиливает их воздействие на организм.

Иглорефлексотерапия, массаж

Иглоукалывание воздействует на биологически активные точки. Удается снять застойные явления в позвоночнике, наладить работу коры головного мозга. Активизируется выработка гормонов (кортизола) и полезных веществ, уходит боль и воспаление. К примеру, при остеохондрозе восстанавливается кровоток в сосудах, нервные импульсы поступают в мозг быстрее. Пациенты замечают значительное улучшение состояния, пропадает шум в ушах и головокружение.

Массажные техники при жжении в лопатках оказывают благотворное влияние на костно-мышечную систему, повышают тонус связок и сухожилий

Во время работы со спиной массажист не затрагивает позвоночник, а разминает только мышцы, выполняя движения мягко и осторожно

Симптомы фибромиалгии мышц

Фибромиалгии свойственны не только боли мышц в области спины и шеи, которые ощущаются преимущественно по утрам, но и другие симптомы:

• боли в суставах
• головная боль
• отек конечностей
• постоянная усталость
• бессонница
• отсутствие других болезней, которые могли бы стать причиной боли
• сухость кожных покровов
• болезненные месячные и мочеиспускание
• слабость в мышцах
• тошнота, рвота
• иногда – повышение температуры

Боли мышц спины и шеи ощущаются приступами, время от времени, в основном в период движения. Регулярное перенапряжение мышц приводит к нарушению обмена веществ в тканях, из-за чего болевые ощущения только усиливаются.

Если болит спина в районе лопаток, это неприятно, но ещё не так страшно. Осложнения миалгии довольно опасны. Если не предпринимать меры, а заболевание распространяется на другие части тела и затрагивает суставы и прилегающие к ним ткани, в том числе костную, развивается дистрофия.

Фибромиалгия бывает первичной и вторичной. Первичную медики рассматривают как сугубо женскую болезнь, поражающую представительниц женского пола, подростков, излишне чувствительных и эмоциональных. Если болят мышцы спины и шеи, дискомфорт может быть вызван простудными заболеваниями, переохлаждением. Первичная фибромиалгия характеризуется тем, что сильно болят мышцы спины и других частей тела только при пальпации — когда вы “прощупываете” участки тела, которые болят.

Вторичная фибромиалгия характерна в основном для мужского пола и возникает вследствие перегрузки или перенапряжения на работе.

Болит грудина и спина между лопатками

Болевой синдром в области спины и грудины могут быть симптомом болезней различных органов. Перечислим основные из них:

• Легочные заболевания (бронхит, пневмония, плеврит) – присутствует боль ноющая, тупая, что усиливается во время кашля или глубоких вдохов. Температура при этом повышена.
• Желудочная язва – боль нарастающего типа переходит под лопатку слева или сосок в левой груди. Сопровождается иногда изжогой либо рвотой. Возникает при приеме определенных продуктов.
• Воспаление сердечной оболочки, или перикардит – боль исходит из глубины грудины и идет меж лопаток в спину. С наклонами вперед утихает, в лежачем положении – усиливается. Присутствуют одышка и гипотония.
• Инфаркт миокарда – боли сильные в грудине, распространяются и на нижнюю часть лица, руки, спину. Кожные покровы бледные, иногда возможна потеря сознания.
• Невралгия межреберная – резкие или ноющие боли. Нередко вызываются переохлаждением, чрезмерной физической деятельностью. Возникает при пальпации. Дискомфорт локализуется в промежутках межреберных и отдает в левую лопатку. В сердечной области может возникать покалывание.
• Травмирование (разрыв) пищевода – очень сильная и острая боль в грудной области, что отдает в лопатки. Во время движения усиливается.
• Вегетососудистая дистония – чаще боль сосредоточена в области сердечной мышцы, распространяясь и на спину.
• Онкологические опухоли – ощущения боли могут быть абсолютно различного типа: резкие, ноющие, опоясывающие. К сожалению, такие боли чаще проявляются на поздних стадиях заболевания. Состояние характеризуется снижением массы тела, слабостью.
• Психосоматические – при физиологически здоровых органах, человек в грудине и меж лопаток ощущает жжение, жар и тяжесть.
• Миозит – боль, вызванная воспалительными процессами, распространяется от верхней части грудины и отдается в область спины. Может возникать вследствие переохлаждения, чрезмерной физической деятельности. Сопровождается мышечной слабостью.
• Туберкулез – боль постоянного ноющего характера. Сопровождается кашлем долгий период, температурой, слабостью.
• Болезни средостения – неинтенсивные болевые ощущения, усиливающиеся во время еды.
• Костохондрит – наличествует кашель, при пальпации боль увеличивается. Присуща обычно молодым людям. Часто проходит само собой, не требуя лечения.
• Холецистит – зачастую болевой синдром появляется после приема жирной пищи.

Итак, боли в грудине и меж лопаток могут сигнализировать о достаточно серьезных нарушениях в работе организма. Не откладывайте визит к врачу.