Чем грозит давящая головная боль

Наиболее распространенные причины

Среди множества вышеизложенных факторов, есть такие причины боли макушки головы, которые встречаются особо часто и имеют наиболее конкретные проявления.

Профессиональные боли или боли напряжения

Этому виду головных болей, которые наиболее часто затрагивают именно макушку, подвержены и дети, и взрослые. Тупая боль давит на голову сверху, сжимает ее и поглощает целиком. Появляется ощущение будто сверху одет невидимый шлем, каска или скафандр. Природа профессиональных болей заключается в долгом нахождении человека в неудобной позе, без движения, наличии плохого освещения или несоответствие рабочего места эргономическим нормам и требованиям.

Решение:

1. Изменить условия труда – отрегулировать высоту стула, наладить освещение, расположить компьютер на правильном расстоянии до глаз.
2. Через каждый час работы вставать из-за стола и делать небольшую зарядку, разминая шею и плечи.
3. Регулярно проветривать помещение, поддерживать в нем нормальную влажность и температуру.
4. Проводить легкий самомассаж головы.

В течение недели больше всего времени человек проводит на работе. Чтобы избежать головных болей на рабочем месте, нужно правильно организовать режим «работа-отдых» и создать подходящие условия труда.

Неврозы и психоэмоциональные расстройства

Свыше половины жалоб на боли, возникающие там, где находится темечко у человека, связано с невротическими заболеваниями и расстройствами. Если возникает сдавливающая или стягивающая головная боль, часто сопровождающаяся головокружением и даже онемением конечностей, то это является серьезным поводом для обращения к специалисту за консультацией.

Берегите нервы. От них большинство болезней

Примерно по 60% людей, которым поставлен диагноз неврастения или истерия, страдают именно от болей в верхней части головы. Болезненные ощущения носят постоянный или периодический характер, могут усиливаться или ослабевать, но они всегда сопровождают больного и не оставляют его надолго.

У человека, страдающего неврозом, наблюдается эмоциональная нестабильность, ему свойственно подвергаться паническим атакам, причем страх всегда очень конкретный. Кто-то боится заболеть определенной болезнью, кто-то переживает, что может потерять близкого человека и т.д.

К сожалению, человек с невротическим расстройством постоянно находится в замкнутом круге «страх-боль». Страх усиливает боль, а боль вызывает новые страхи. Чаще всего неврозам подвергаются люди, которые испытывают длительные стрессы или психоэмоциональное напряжение.

Решение: обращение за помощью к психотерапевту или психиатру и проведение курса медикаментозного лечения.

Посттравматические состояния

Люди, перенесшие даже незначительные черепно-мозговые травмы, жалуются, что у них болит макушка головы. При этом наблюдается снижение памяти, работоспособности, концентрации внимания и рост психоэмоционального истощения. Природа таких болей имеет двойственный характер: физиологический и психосоциальный.

Физиологические проявления боли обуславливаются следующими факторами:

• нарушение движения ликвора;
• сдавливание нервных корешков;
• чрезмерное давление на оболочки мозга.

Психосоциальная составляющая заключается в повышенной мнительности пострадавшего, боязни осложнений после травмы, недоверии врачам.

Решение: лечение у профильных специалистов и консультация психолога.

Сосудистые боли

Часто теменная зона головы страдает от болей, возникающих при гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии. Пониженный или повышенный тонус сосудов не дает им выполнять свои функции по поддержанию оптимального давления крови. Происходит либо сдавливание нервных клеток сосудистыми стенками, либо спазм сосудов.

1. Выравнивание артериального давления при помощи лекарственных препаратов, прописанных врачом.
2. Соблюдение диеты.
3. Если боль застала врасплох, то людям с повышенным давлением нужно лечь в кровать и положить высокую подушку под голову, а людям с пониженным давлением – под ноги.

Боли в макушке, связанные с патологиями шеи

Остеохондроз, шейная мигрень, защемление нервов и сосудов, нестабильность шейных позвонков могут привести к появлению болей в верхней части головы.

1. Обследование у невролога и хирурга.
2. Сеансы массажа и мануальной терапии.
3. Лечебная физкультура.
4. Физиотерапия.

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения этой патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен-400 мг в сутки;
• Кетопрофен-100 мг/с;
• Напроксен-500 мг/с;
• Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
• Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

• Мидокалм-150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
• Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Лечение

Лечение тяжести в голове возможно только в том случае, если известно, чем она была вызвана.

В случае с болезнями физического типа терапия всегда направлена на восстановление нормального мозгового кровообращения. Для этого применяются специальные медикаменты (в том числе витамины), мануальная терапия и остеопатия.

На период лечения физическая деятельность должна быть ограничена. Также больному настойчиво не рекомендуется курить и пить алкоголь.

Если изначально проблема крылась в психическом неблагополучии, то лечением занимается психотерапевт. Специалист работает с эмоциями больного, назначает таблетки, которые смогут сгладить последствия длительного недосыпания и восстановят аппетит.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию мозга.
2. Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
2. Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
3. Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
5. Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
6. МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

3 Профилактика и лечение

Как же предупредить появление давящей боли в голове? Прежде всего, важно отрегулировать свой режим дня. Обязательно следует оставлять достаточное время для полноценного ночного сна — не менее 8 часов

Интересный фильм можно посмотреть и позже, а вот высыпаться очень важно.

Следует выбрать для себя подходящий вид физической активности. Это может быть плавание, йога или же аэробика для более активных людей. Спорт улучшает кровообращение и укрепляет сосуды

Важно также следить за состоянием своего позвоночника. Можно делать упражнения для укрепления мышечного корсета

Правильная осанка также очень важна: искривленный позвоночный столб значительно ухудшает кровоток. Если трудно контролировать ровную осанку, можно приобрести специальный корсет.

Питание играет не последнюю роль в предотвращении болей

Важно употреблять достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов. Последние следует получать не из печенья и конфет, а из риса и гречневой крупы

Очень полезно для сосудов регулярное употребление жирной рыбы: лосося, горбуши и хека. Кислоты Омега 3, которые в огромном количестве содержатся в данных сортах, укрепляют сосуды и придают им эластичность и прочность. Кроме того, рыба способна устранять бляшки холестерина в сосудах.

Стоит научиться избегать стрессов, а если уж пришлось понервничать, то и расслабляться. Аврал на работе? Дома следует выкинуть все рабочие мысли из головы и принять ароматную ванну. Эфирное масло розмарина или мелиссы расслабит и поможет успокоиться после тяжелого рабочего дня. Вместо эмоциональных ссор с мужем лучше всего спокойно поговорить за чашкой чая. При общении с неприятными людьми можно последовать совету психологов и представить, как будто вокруг тела есть большой стеклянный куб.

Если же приступ все-таки начался, следует отложить все дела и постараться сесть или лечь как можно комфортнее. Попробуйте намочить салфетку в воде и положить на лоб. Каждый человек по-разному реагирует на температуру воды. Иногда простой компресс способен купировать приступ боли. Полежать с мокрым полотенцем на голове следует около получаса. Если приступ случился на работе, лучше сходить и умыть лицо прохладной водой. Можно смочить запястья и заднюю часть шеи.

Важно обеспечить в помещении приток свежего воздуха. Рекомендуется открыть окно или же включить кондиционер

В домашних условиях можно использовать увлажнитель или же повесить мокрые полотенца на батарею. Хорошо помогает в случае давящей боли травяной чай из мяты, мелиссы или же шалфея. Легкий массаж висков и шеи с эфирным маслом розмарина, бергамота или мяты поможет также расслабить мышцы. Помимо чая, можно выпить стакан теплого молока с медом.

Если голова заболела, в домашних условиях можно попробовать принять теплую ванну с солью и ароматным маслом

Важно учитывать, что нельзя наполнять ванну ни слишком горячей, ни слишком холодной водой

Если приступ боли не столь сильный, можно попробовать сделать несколько легких упражнений или просто прогуляться. Улучшение кровотока поможет устранить неприятные ощущения.

Симптомы

Специалисты отмечают следующие часто встречающиеся на практике симптомы:

• сердечная аритмия (может сопровождаться сильным сердцебиением);
• психические отклонения (выражаются в виде повышенной возбудимости или же, наоборот, пассивности, граничащей с апатией);
• спазмы сосудов;
• регулярные головные боли и даже мигрень;
• мутная голова, плавающее зрение, неясность сознания, забывчивость;
• повышенная температура, жар;
• нарушение сна;
• постоянно холодные руки (даже в жаркую погоду);
• ноющие боли в суставах, независимо от того, болеет человек артритом или нет;
• отсутствие сил, частые обмороки;
• резкая, непродолжительная потеря способности дышать.

Сопутствующие симптомы

Распространенная причина состояния, когда давит на голову сверху – физическое напряжение, совершение усилий, кашель. В этом случаев сдавливающая боль в голове чаще двусторонняя, умеренной интенсивности, может сочетаться с симптомами – светобоязнь, повышенная чувствительность к шуму, тошнота. Боль напряжения чаще монотонная и тупая, локализуется в зоне лба, затылочной или височной части черепной коробки. Симптомы, которые могут сопровождать ощущение распирания в голове:

• Тошнота, рвота.
• Повышенная восприимчивость к световым и звуковым раздражителям.
• Болезненность в области мышц.
• Слезотечение, гиперемия конъюнктивы (покраснение оболочки глаза), отек в области век.
• Гиперемия кожных покровов лица.
• Ринорея (обильные выделения из носовой полости).
• Тревожность, беспокойство.

В числе двигательных нарушений – мышечная слабость, повышенная утомляемость. При мигрени ощущение сдавленности в голове сочетается с такими симптомами, как тошнота, после приступов наблюдаются признаки – сонливость, вялость. Боль чаще односторонняя, пульсирующая, характеризуется повторными приступами.

При кластерной форме болезненные ощущения стреляющие, сверлящие, локализуются в зонах – орбитальной и височной. Приступ часто сопровождается психомоторным возбуждением, заложенностью носа, слезотечением, нарушением сердечного ритма (брадикардия – уменьшение частоты сердечных сокращений).

При вертеброгенной компрессионно-ирритативной форме цефалгии голову сжимает и давит при поворотах шеи или когда пациент наклоняется. Состояние характеризуется снижением объема мозгового кровотока, что проявляется тошнотой, фотопсией (появление в поле обзора движущихся, чаще светящихся точек, молний, пятен), размытостью зрения. У пациента кружится голова, ухудшается острота слуха, появляется шум, гул, свист в ушах.

При форсированных наклонах головы наблюдается потеря равновесия, неустойчивость походки. При вертеброгенной рефлекторно-ангиоспастической форме цефалгии распирает череп изнутри, возникают болезненные ощущения в области шеи, плеч, верхних позвонков. Обычно симптоматика обостряется при быстрых поворотах шеи или в результате длительного пребывания в статической позе (сидение за столом, игра на пианино).

Ощущение сдавливания мозга встречается у взрослого населения, хотя бывают случаи и у детей. При этом больные жалуются на давление изнутри, которое будто окольцовывает голову, на голове как шапка. Также наблюдаются сопутствующие симптомы, которые не обходятся без боли в голове:

• тошнота и рвота;
• головокружение;
• распирающее чувство;
• болезненность глаз и потемнение в глазах;
• чувство тяжести;
• голова туго соображает;
• потеря сознания;
• сонливость и головная боль после сна;
• сильное давление;
• приступы имеют монотонный характер.