Заботимся о своем здоровье, сделав коленный стул своими руками по чертежу с размерами

Пошаговый алгоритм изготовления

Каждый человек, владеющий базовыми столярными навыками, может сделать ортопедический табурет своими руками. Конструкция со спинкой будет несколько сложнее, поэтому лучше начать с более простой модели. В свободном доступе есть множество схем со стандартными размерами, но рассчитывать таковые лучше в индивидуальном порядке. От того, как сделан чертеж, зависит, насколько будет удобным коленный стул для детей или взрослых.

Прежде чем приступить к изготовлению изделия, необходимо запастись материалами и инструментами. Потребуется:

• три набора брусьев: один тыльный, два под опоры коленей и еще два для фасада, последние предназначены для удержания основной нагрузки;
• металлические держатели;
• лист фанеры;
• материал для обивки;
• поролон;
• пила или электролобзик;
• дрель или шуруповерт;
• шлифовальная машина.

Изготовление коленного стула своими руками не вызовет трудностей, если соблюдать простую инструкцию:

1. Распилить бруски на куски, в соответствии с теми размерами, которые указаны в чертеже.
2. Соединить подготовленные элементы, с учетом добавления между ними планок той же толщины.
3. Перпендикулярно двойным опорам внизу закрепить 2 бруска, которые будут выполнять роль основания.
4. В верхнем краю опоры сиденья прикрепить планку. Если предполагается регулировка высоты коленного стула, с обратной стороны необходимо вырезать пазы.
5. Подставку для колен соединить с основой сиденья через ось.
6. Зафиксировать перемычку под пазы.
7. Вырезать две заготовки для подставки и сиденья из листа фанеры.
8. Наклеить поролон, выполнить обивку кожзамом или плотной тканью, закрепить элементы на основной конструкции.

При желании можно установить ролики, для этого в основании нужно сделать подходящие отверстия и выполнить их монтаж. Места соединений желательно обработать строительным клеем, а брусья для опоры зафиксировать металлическими уголками — пара простых манипуляций намного повысит надежность и долговечность изделия. Таким образом, сделать ортопедический стул без спинки в виде седла можно даже в домашних условиях.

Подготовить материалы и инструменты
Чертеж
Распилить бруски, соединить подготовленные элементы
Закрепить 2 бруска-основания, вырезать пазы для регулировки
Вырезать две заготовки для подставки и сиденья
Собрать конструкцию, зафиксировать перемычку под пазы
Наклеить поролон
Обтянуть тканью, установить ролики

Начальным и важным моментом в изготовлении изделия является подготовка чертежей коленного стула (представлены ниже).

Верно выполненный чертеж обеспечит пригодность конструкции и ее удобство в использовании.

Далее можно приступать к самому процессу изготовления приспособления, который состоит из нескольких этапов:

1. Заготовка 3 наборов брусьев (для сидения, упора и ножек). Также следует подготовить фанеру, поролон, ткань для мягких частей конструкции.
2. Скрепление деталей деревянными шкантами, благодаря чему конструкция будет складной.
3. Для обеспечения регулирования наклона необходимо просверлить несколько отверстий, к которым крепятся бруски для сидения.
4. Для регулировки высоты нужно сделать выемки в планке, которая обеспечивает закрепление конструкции.
5. Закрепление фанеры на сидении и упорах.
6. Покрытие поролоном и обтягивание тканью сидения и упоров.

Эта конструкция является простой, поэтому изготовить ее сможет даже начинающий мастер.

Самостоятельное изготовление kneeling chair

Особенностью конструкции Опсвика является ее простота. По сути это изделие с одним сидением и двумя упорами под колени. Иногда упор бывает сплошным. Однако цена на коленный стул обычно достаточно высока в сравнении с обычными моделями.

Простота конструкции привела к тому, что kneeling chair начали изготавливать самостоятельно. Сперва этим занимались мастера, но потом методику освоили и обычные люди. Простая модель kneeling chair элементарна:

1. Конструкция изготавливается из трех наборов брусков. Один задний и два передних вертикальных – для удерживания основного веса и два горизонтальных – для упора коленей.
2. Соединить бруски можно палками от швабры или аналогичными приспособлениями. Даже для самодельного изделия важна возможность регулировки высоты и наклона. Это обеспечивается дополнительными отверстиями, в которых будут крепиться горизонтальные брусья. В каком именно – выбирается под рост и вес конкретного человека.
3. Ножки стула можно изготовить из остатков брусьев, закрепив их металлическими кольцами.
4. Сверху брусья покрываются специальными накладками и обшиваются тканью. И коленный стул, в своей простой вариации, готов.

Но любая – простая или сложная модель kneeling chair должна выполняться по специально разработанным чертежам, иначе существует риск получить совершенно неприспособленное для сидения устройство.

Чертежи коленного стула

Современный kneeling chair носит название коленный смартстул. Производство смартстульев развито во многих странах – от простых деревянных моделей до сложнорегулируемых металлических.

Сегодня найти подходящий чертеж ортопедических смартстульев не проблема. В интернете существует множество сайтов и форумов, где люди охотно делятся с желающими не только размерами и чертежами, но и советами по правильному изготовлению и сборке.

Чертежи ограничиваются лишь размерами и плоскостями, материал для смартстула нужно подбирать самостоятельно – в зависимости от предназначения модели.

Изделия в дереве обычно выполняются для домашнего интерьера. Но в зависимости от сорта дерева могут быть ограничения по весу для сидящего. Об этом не стоит забывать при самостоятельном изготовлении смартстула. Например, сосна относится к самым мягким материалам и о прочности такого изделия говорить сложно.

Для начинающих мастеров есть самый простой аналог смартстула – коленная табуретка. Несмотря на свою незамысловатость, табуретка не уступает в ортопедичности другим изделиям. Более сложная конструкция – это коленное кресло-качалка. Эта модель – любимый вариант у детей.

Для того, чтоб чередовать работу с отдыхом по чертежам можно изготовить и сложный коленный стул. Особенностью его являются два положения:

• стандартное, для сидения за столом;
• полулежа, для отдыха.

В полулежачем положении ягодицы человека располагаются на коленном упоре, спина – на обычном сиденье, а голова и шея – на спинке. Своими руками можно изготовить и мобильный смартстул – прикрепив к ножкам колесики.

При самостоятельном изготовлении важно не забывать о мягкости коленных упоров и самого сиденья. Если сделать их слишком жесткими, кроме дискомфорта, это может привести к обострению заболеваний – например, остеоартроза коленных суставов

Материалы изготовления

В производстве стульев, обеспечивающих ортопедический эффект, применяют металл или дерево.

Использование металла увеличивает надежность, устойчивость, срок службы изделия. Такая конструкция имеет больше возможностей для регулировки. Стальную основу хромируют, окрашивают специальной краской или наносят тефлоновое покрытие.

Деревянные модели обычно выполняют из массива натурального дуба, бука или многослойной фанеры.

Для домашнего использования при выборе чаще предпочтение отдают изделиям в деревянном исполнении, так как они проще вписываются в интерьер, обладают меньшим весом.

Однако если требуется стул с максимальным сроком эксплуатации, стоит купить модель со стальным каркасом.

Показания и ограничения

Показано применение кресла с упором людям с расстройствами деятельности опорной системы. Уместно его употребление при нарушениях позвоночника:

• при остеохондрозах;
• при остеоартрозе;
• при неустойчивости какого-нибудь отдела позвоночника;
• при проявлениях воспаления в спине;
• при восстановлении после спинных переломов;
• для предупреждения последствий травм;
• при сколиозе.

Планируя приобрести ортопедическое коленное кресло, желательно проконсультироваться со специалистом, разбирающимся в проблеме, поскольку использование его связано с сохранением здоровья. Вопреки всем позитивным отзывам и полезным качествам, устройство имеет ограничения. Он может быть противопоказан людям:

• с врожденными отклонениями развития позвоночника;
• с повреждениями спины;
• с предельной стадией деформации позвоночника;
• с остеохондропатией бугристости большеберцовой кости (Осгуд-Шляттера), осложненной выраженной болезненностью.

Неудачно подобранная конструкция или ошибочное ее употребление могут вместо пользы обострить проблему – усилить протекание отдельных заболеваний.

Что представляет собой такой стул

Ортопедические коленные стулья , которые сегодня изготавливаются в самых разных вариантах, представляют собой специальные приспособления, обеспечивающие правильную посадку для сидячего человека.

Впервые подобные модели появились в 1970-х годах, но обрели популярность лишь после того, как известный дизайнер Питер Опсвик добавил к ним упоры для коленей.

В настоящее время ортопедические стулья с упором в колени имеют различный дизайн  и конструкцию, в специализированных магазинах можно найти такие модели:

• с мягкой спинкой;
• на колесиках;
• с основой в виде дуги;
• с постоянной опорой.

Чтобы стул «работал», нужно приобрести подходящую модель, при этом учитывать рост, вес  и наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Основное отличие ортопедического стула от обычного заключается в том, что он помогает равномерно распределить нагрузку, и перемещает ее с нижней части спины на мышцы нижних конечностей.  В результате этого позвоночный столб принимает такое же положение, как во время стояния.

Достоинства

Важнейшее достоинство стула с опорой на колени заключается в том, что благодаря удивительной конструкции спина при сидении выпрямляется рефлекторно. Тело при этом принимает анатомически правильное положение, а нагрузка на все группы мышц уменьшается. Среди основных преимуществ такого изделия можно назвать следующее:

во время сидения мышцы спины будут полностью расслаблены, но позвоночник при этом примет вертикальное положение;
при регулярном использовании этого стула формируется правильная осанка, что особенно важно для детей и дошкольников;
грудной отдел позвоночника при сидении выпрямляется, человек может полноценно дышать, а давление  на внутренние органы сводится к минимуму;
в нижних конечностях нормализуется кровообращение;
применение такого стула является безопасным, им можно пользоваться даже при вынашивании ребенка.

Многочисленные клинические исследования подтвердили, что применение такого изделия является незаменимым для школьников, поскольку искривление позвоночника в 90% случаев формируется именно во время обучения.

Недостатки

Несмотря  на то, что коленные стулья (фото которых представлены в данной статье) отлично зарекомендовали себя, некоторые пациенты уверяют, что пользоваться ими не совсем удобно. Особенно часто дискомфорт возникает в первые месяцы.

К слабым сторонам изделия относятся:

• соскальзывание с сиденья;
• возникновение болезненных ощущений в коленках;
• онемение нижних конечностей (чаще всего проявляется в районе ступней);
• чрезмерная высота изделия, мешающая работе.

Некоторые ортопеды уверяют, что такие отклонения возникают из-за того, что модель стула выбрана неправильно, без учета роста и веса пациента.

Как выбрать качественный стул в магазине

Приобретая коленный стул в магазине, стоит выяснить следующие моменты:

1. Можно ли настраивать угол наклона сиденья и регулировать расстояние до коленной подушки?
2. Чем представлено основание — роликами, повышающими мобильность изделий с тяжелым весом, дугой, подходящей для детей, или обычными ножками?
3. Есть ли у производителя сертификаты качества, гарантирующие безопасность используемых материалов?
4. Из чего изготовлены каркас, обивка? Металл служит дольше дерева, а жаккард и рогожка более долговечны, чем кожзам.
5. Как давно производитель вышел на рынок, что говорят о его продукции реальные покупатели?

К каждому коленному стулу прилагается подробная инструкция по применению. Там же обычно указывается, как правильно отрегулировать сиденье в зависимости от комплекции человека

При этом важно учесть максимально допустимые значения. По росту диапазон достаточно широк: от 1,2 до 1,8 м

Опробовать изделие нужно еще в магазине

Кроме правильного положения тела, следует обратить внимание на степень комфорта. Приобретая стул, оснащенный спинкой, необходимо выяснить, возможно ли отрегулировать ее высоту и угол наклона

Выбрав идеально подходящую модель и зная, как правильно сидеть на коленном стуле, можно улучшить состояние позвоночника всего за 1 месяц.

Проверить способность регулировки изделия
Выяснить качество материалов изготовления, изучить информацию о производителе

Принципы воздействия ортопедического стула

При традиционной посадке вес тела давит на нижний отдел спины, для компенсации этого приходится облокачиваться на локти. Использование эргономичного ортопедического стула дает возможность частично перераспределить давление с нижнего спинного отдела в сторону коленей и бедер.

Несмотря на непривычный внешний вид, стул способен разгрузить нижний отдел позвоночника, снизить сдавливание кровеносных сосудов в этой области, в равной мере распределить вес тела по трем опорным точкам.

Его можно использовать для тренинга и исправления осанки. С помощью него происходит формирование посадки, воссоздающей естественное положение спины, напоминающее ее в положении стоя.

Это совершается вследствие возрастания угла между направлением спины и линией бедер, что приводит к снижению давления на межпозвоночные диски. В результате действие позвоночника направлено на выгибание в противовес сжатию и деформированию. Перемещение ориентации нагрузки к центру тела благоприятствует восстановление нормальной кривизны спины.

С помощью коленного стула приобретают:

• обеспечение ровной спины во время посадки;
• отказ от контроля осанки;
• распрямленную грудную клетку, освобождающую дыхание;
• прекращение сжатия брюшной полости, улучшение пищеварения;
• снижение усталости, повышение работоспособности вследствие естественной позы тела;
• восстановление питания мускулатуры, улучшение снабжения кровью хрящей и костной структуры за счет одинакового распределения давления на область поясницы и таза;
• формирование естественной позы для спины;
• снижение нагрузки на позвоночные диски.

Целевое назначение ортопедического стула

Стулья с опорой на колени впервые были сконструированы в европейских странах в 70-е годы ХХ столетия. Школьники, раскачивающиеся на стульях, инстинктивно занимают свободные непринужденные позы, снимая нагрузку со спины.

Объясняется это тем, что сидение на обыкновенном стуле в горизонтальном положении создает для тазовой области произвольное желание отклонить поясничный отдел, вынуждающий тело ссутулиться. Коленный стул вследствие отклонения корпуса вынуждает удерживать позвоночник вертикально.

Коленные ортопедические стулья предназначены:

• для снижения нагрузки на спинную мускулатуру;
• для перераспределения массы тела и давления на позвоночник в процессе продолжительного нахождения в сидячем положении;
• для формирования правильной манеры держаться;
• для снятия усталости, повышения работоспособности из-за положения тела в естественной позе;
• для улучшения работы пищеварительной системы за счет отмены сжатия брюшной полости;
• для восстановления мышечного снабжения кровью;
• для освобождения дыхания вследствие расправления легких.

Такие особенности позволяют использовать стул не только школьникам, имеющим еще недостаточно сформированный опорный аппарат, но и взрослым, проводящим по несколько часов в сидячем положении, к примеру, за компьютером.

Свойство нормализовать функции внутренних органов брюшной полости дает возможность применять ортопедический стул с упором в колени беременным женщинам. Стул с опорой предназначен не только для исправления осанки, но для профилактики нарушений, возникающих в позвоночнике при неправильных позах.

Последними исследованиями современных ученых подтверждено профилактическое действие стула с опорой на колени, его рекомендуют ортопеды не только пациентам с заболеваниями позвоночника, но и здоровым людям.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека. На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала этим требованиям.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений. Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Показания и противопоказания

Показаниями к использованию стула с опорой на колени являются нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата:

Применяется при патологиях позвоночника

1. Остеохондроз.
2. Остеоартроз.
3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
4. Нестабильность какого-либо позвоночного отдела.
5. Воспалительные процессы спины.
6. Состояние после переломов либо травмирования позвоночника для предотвращения развития осложнений.
7. Сколиоз.

Также подобная конструкция эффективна при патологиях дыхательной и сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы ЖКТ, при воспалениях прямого отдела кишечника (геморрой, проктит).

Несмотря на положительный эффект и безопасность использования, данное изобретение имеет и противопоказания:

Стул имеет противопоказания

• врожденные аномалии позвоночника;
• травмы спины;
• крайняя стадия деформирования позвоночника;
• препателлярный бурсит;
• деформация бедренных костей;
• заболевание Осгуд-Шляттера с выраженной болью.

Перед приобретением такого изделия следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Неподходящая модель либо неправильное ее применение могут усугубить течение некоторых недугов ОДА.

Самостоятельное изготовление

В маленьких городах найти подобные стулья может быть не так просто, поэтому часто люди решаются на самостоятельное изготовление. Специалисты уверяют, что конструкция ортопедического стула довольно простая, поэтому справиться с задачей сможет даже начинающий мастер.

Чтобы изделие было прочным и прослужило много лет, предпочтение лучше отдать твердым породам дерева. Важнейший момент в изготовлении – подготовка качественного чертежа коленного стула . Именно от эскиза по большей части зависит, какой конструкция будет в итоге.

Соорудить стул можно, придерживаясь таких правил:

• необходимо заготовить три набора  брусьев, из которых будут изготовлены ножки, опора и сиденье. Также потребуется ткань, поролон и фанера;
• брусья рекомендуется скреплять шкантами, только в этом случае конструкция получится складной;
• чтобы наклон сиденья был регулируемым, требуется сделать пару отверстий, к которым впоследствии будут крепиться бруски для сиденья;
• высота регулируется путем проделывания выемок в планке;
• после к опоре и сиденью привинчивается фанера, сверху на нее крепится поролон и натягивается ткань.

Важно понимать, что конкретный алгоритм действий зависит от того, какая именно модель была выбрана, а также от самого чертежа

Теперь о доработках

1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

История альтернативного ортопедического стула

В конце прошлого века, наблюдая именно за школьниками, датские врачи отметили особенности их положения за партой и попытались придумать принципиально иной стул. Его особенностью был наклон сиденья, на 15 градусов вниз.

Но когда такой стул был сконструирован, у него обнаружился существенный недостаток. Дети и взрослые попросту соскальзывали с наклоненного сидения. Им приходилось напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер, чтоб удержаться на таком стуле. И в итоге это приводило к дискомфорту и проблемам со здоровьем.

Считается, что основная заслуга в изобретении этого ортопедического изделия принадлежит дизайнеру мебели Опсвику.

Основным отличием новой конструкции был упор для коленей, что не позволяло сидящему соскальзывать вниз. Эта особенность и дала название новому стулу. Кроме упора, были разработаны механизмы регулировки основных параметров – наклона сиденья и расстояния между ним и подставкой под колени.

Особенности kneeling chair

В обычном стуле основная нагрузка приходится на крестцово-поясничный и копчиковый отделы позвоночника и ягодицы сидящего. Кроме того, постоянно напрягаются мышцы спины и шеи при попытке удерживать их ровно.

Правильная осанка достигается только в случае хорошо развитого мышечного корсета спины. Если же у человека слабые мышцы, сидя на обычном стуле, он быстро начнет уставать. Попытки снизить нагрузку на определенные отделы позвоночника приводит к его искривлению – сколиозу.

Теперь ось нагрузки проходила не прямо вдоль позвоночника, упираясь в копчиковый отдел, а по косой. Большая часть нагрузки приходилась на ягодицы, бедра и колени. А центр тяжести размещался в проекции позвоночника – там, где он и должен находиться.

Такое распределение наиболее близко имитировало нагрузку на тело человека в естественном положении – стоя.

Преимущества коленного стула

Коленный стул превосходит обычные парты и офисные кресла в плане ортопедичности. У сидящего на нем рефлекторно выпрямляется спина в ответ на изменение центра тяжести. И для удерживания ее в таком положении не требуется напряжение мышц, так как оно физиологично для человеческого организма. Преимущества kneeling chair:

1. Разгрузка пояснично-крестцового и копчикового отдела позвоночника.
2. Значительное снижение риска развития сколиоза.
3. Отсутствие давления края сиденья на бедра с риском сжатия крупных кровеносных сосудов и нервных стволов.
4. Восстановление естественных изгибов позвоночника в положении сидя.
5. Расправление грудной клетки, свободное и полное дыхание.
6. Отсутствие сдавления внутренних органов в районе живота.
7. Комфортное использование при беременности, даже в последнем триместре.
8. Возможность изготовить коленный стул самостоятельно.

Что такое ортопедичность?

Многие путают ортопедические свойства стула с комфортом, но это разные вещи. Комфорт, удобство для тела – важная функция стульев и кресел. Но даже самые удобные из них могут приводить к нарушению осанки и формированию сколиоза.

При правильной посадке человеку не приходится тянуть шею или наклонять спину, изгибаться во все стороны. У него не затекают мышцы и не болит поясница. И сидение на таком стуле в будущем не приводит к проблемам со здоровьем.

Какие стулья можно назвать ортопедическими?

Современные ортопедические стулья – это офисные кресла, с регулируемой высотой и откидывающейся спинкой. Они позволяют человеку отдохнуть, удобно расположившись, но в процессе работы продолжают оказывать негативное влияние на осанку и внутренние органы. Сидя в таком кресле, человеку приходится самому следить за положением тела.

Ортопедическими считаются и парты для детей. В них есть все необходимое для здоровой осанки:

• удобное сиденье;
• спинка;
• подножка (что очень редко встречается в ортопедических стульях);
• расположение столешницы под наклоном.

И тем не менее большая часть детей страдает сколиозом.

Наблюдая за школьниками, легко можно заметить, что поначалу они сидят правильно. Но спустя 30–40 минут тело начинает сползать на край сиденья, ноги перемещаются с подножки за стул, и ребенок практически лежит грудью на парте. Происходит это потому, что он пытается принять физиологичное, удобное положение.

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Коленный стул используется как здоровыми, так и больными людьми. Во второй ситуации они могут оказывать и лечебное воздействие. Это возможно в случаях:

1. Дегенеративных заболеваний позвоночника – остеохондроза, остеоартроза, межпозвонковых грыж и протрузий (выпадений) дисков. Снижение нагрузки замедляет прогрессирование заболевания или останавливает его. При постоянном использовании смартстула исчезает болевой синдром в спине, расслабляются мышцы.
2. Сколиоза. Правильная осанка способна восстановить естественные изгибы позвоночного столба в случае легкой и умеренной степени сколиоза. При только начинающемся искривлении он исчезает без следа. Использование коленного стула показано, как профилактика развития сколиотической осанки у лиц с синдромом гипермобильности (избыточной подвижности) суставов и болезнями соединительной ткани.
3. Заболевания прямой кишки (геморрой). Избыточное давление на ягодицы и область прямой кишки – основная причина развития геморроя. С этим часто сталкиваются водители, бухгалтеры, офисные работники. Правильное распределение нагрузки способствует выздоровлению или облегчению симптомов, выступает как профилактическое средство.

Коленный стул – принципиально иная технология, чем обычное офисное кресло. Но его ортопедические свойства и профилактическая направленность лидируют среди современной эргономичной мебели.

Watch this video on YouTube