Нервный тик глаза: причины и лечение

Признаки и симптомы нервного тика

В зависимости от проявлений, нервные тики делят на 4 разновидности

• Мимические – затрагивают мышцы лица. Это наиболее распространенная форма тиков.
• Моторные – затрагивают руки, ноги и другие скелетные мышцы.
• Вокальные (голосовые) – затрагивают голосовые мышцы. Проявляются в виде вскриков, громких вздохов.
• Сенсорные. Проявляются в виде ощущения холода, тяжести в той или иной части тела. Они могут приводить к возникновению движений, напоминающих обычные тики.

Виды нервных тиков в зависимости от распространенности

• Локальные. Затрагивают только одну группу мышц.
• Генерализованные. Захватывают практически все тело. Тик может начинаться с лица, затем распространяться на шею, плечи, руки, грудную клетку, спину, живот и ноги.

Виды тиков в зависимости от сложности

• Простые. Происходят простейшие однотипные движения.
• Сложные. Представляют собой сложные комплексные движения с задействованием разных групп мышц.

Проявления первичных тиков

• Эта разновидность тиков возникает чаще у мальчиков (в 2 – 3 раза чаще, чем у девочек).
• Непроизвольные движения являются локальными. Они возникают в мышцах лица и плечевого пояса, не распространяются на другие группы мышц.
• Чаще всего первичные нервные тики возникают и усиливаются в стрессовых ситуациях.
• Заболевание может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет, иногда сохраняется у взрослого.
• Наиболее распространенные движения при первичных нервных тиках: моргание одним или обоими глазами, пожимание плечами, различные гримасы, скрежет зубами, подергивания и раскачивания рук и ног, ходьба по кругу, вырывание волос, наматывание волос на палец, вскрики, непроизвольные звуки, похрюкивания, шумное дыхание.

Нарушения, которые могут сопутствовать первичным нервным тикам

• повышенная тревожность;
• нарушение концентрации внимания;
• подавленность;
• депрессия;
• постоянное беспокойство;
• неусидчивость;
• повышенная активность;
• проблемы с усвоением школьного материала;
• повышенная утомляемость;
• трудности с засыпанием, беспокойный сон, частые пробуждения по ночам;
• заторможенность движений;
• нарушение плавности и координации движений;
• плохое самочувствие в душных помещениях и во время езды на транспорте.  

Симптомы наследственных тиков

• Моторные тики: моргания глазами, кашель, гримасы.
• Копролалия: выкрикивание нецензурных слов.
• Сенсорные тики. Больной испытывает непреодолимое желание совершить движение, которое напоминает желание чихнуть или зевнуть. Тик происходит «полудобровольно»: пациент считает, что совершает движение, чтобы облегчить нарастающее напряжение. Это может быть зуд кожи и глаз, напряжение в плечах, царапанье в горле и пр.

Сочетание симптомов, которое характерно для болезни Туретта

• Генерализованные тики. Они начинаются с лица и шеи, а затем распространяются на все остальные мышцы. Постепенно тики могут нарастать, становиться более сложными, напоминают различные осознанные движения. По мере взросления они, напротив, часто становятся слабее.
• Навязчивые страхи – фобии.
• Навязчивые мысли и движения. Они возникают помимо воли больного, и сам он воспринимает их как чужеродные, неестественные, испытывает страдания от них. Мысли часто бывают хульными, кощунственными, и это добавляет дискомфорта для пациента.  

Редкие разновидности тиков при болезни Туретта

• Эхолалия – повторение слов, произнесенных другим человеком.
• Палилалия – постоянное повторение одного и того же слова.
• Копропраксия – жесты неприличного характера.  

Как избавиться от частого моргания

В большинстве случаев нервные тики у детей исчезают сами по себе, не требуя специального медикаментозного лечения. Но для этого родителям необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Не заострять внимание на данной проблеме в присутствии ребенка

Специалисты отмечают, что чем чаще твердить ребенку о нервном тике в его присутствии, тем чаще будут появляться приступы, и тем большей интенсивности они будут.
Своевременно обращаться за помощью к специалистам
Это очень важно для эффективного лечения малыша. Моргание в запущенной форме требует значительно более продолжительной терапии и больших усилий со стороны ребенка.
Нельзя давить на ребенка

Многие родители, у которых ребенок часто моргает глазами, постоянно его одергивают. Это только еще больше усложняет ситуацию. И не потому, что малыш это делает специально. Постоянные одергивания и крики приводят к тому, что ребенок непроизвольно, бессознательно зацикливается на моргании. В итоге даже совсем незначительный нервный тик иногда принимает тяжелое течение.
Создание комфортной психологической обстановки для ребенка. Большое значение имеет психологическая обстановка, в которой живет малыш. Родители должны научиться не обсуждать при ребенке свои проблемы, не выяснять отношения, не отзываться плохо о его друзьях. Часто взрослые даже не могут представить, насколько много их малыш понимает. Но так как психика ребенка еще не очень устойчива, многие «взрослые» проблемы он воспринимает гораздо тяжелее родителей. И результатом таких переживаний иногда становится то, что ребенок часто моргает.
Правильный режим дня и отдыха. Маленькие дети еще не способны ограничивать себя в просмотре телевизора, проведении времени за компьютером. Они не могут заставить себя вовремя ложиться спать. Поэтому родители должны контролировать их правильный режим. Нужно постараться максимально ограничить время, проведенное ребенком за компьютером, телевизором и, вообще, в помещении. Гораздо полезнее для здоровья и психики детей проводить время на свежем воздухе, участвовать в подвижных играх.

Чаще всего соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций помогает восстановить эмоциональное здоровье ребенка.

Но в случаях запущенности состояния или при его тяжелом течении соблюдение данных рекомендаций не приносит облегчения малышу. Тогда приходится прибегнуть к лечению медикаментозными препаратами. Такая терапия часто используется в случае, когда моргание является симптомом определенного заболевания. В этой ситуации прием лекарственных средств направлен на лечение основной болезни.

При лечении моргания глазами у детей часто используются методы физиотерапии – массаж, рефлексотерапия, специальная гимнастика. Хорошо себя зарекомендовали в терапии нервных тиков ванны на основе успокаивающих лекарственных трав.

Профилактика заболевания

Лечению поможет и профилактика. Для этого нужно:

• вовремя разрешать все конфликты самостоятельно или с помощью психотерапевта;
• спать не менее восьми часов;
• питаться правильно и сбалансированно;
• есть 5-6 раз в день небольшими порциями;
• гулять не менее часа ежедневно.

Соблюдение всех этих мер, а также своевременная консультация у невропатолога помогут избавиться от проявлений нервного тика и вылечат болезнь.

Снизить вероятность возникновения нервного тика можно благодаря ведению здорового образа жизни. Нужно заниматься спортом, правильно питаться, чаще отдыхать от работы и бывать на свежем воздухе. Отказ от вредных привычек должен стать первой профилактической мерой. Правильная организация рабочего времени — еще один важный шаг, который должен сделать каждый человек. Также нервный тик редко возникает у людей, которые соблюдают режим сна и отдыха.

Мы рассмотрели основные вопросы, касающиеся такого недуга, как нервный тик: причины, симптомы, лечение у взрослых и детей. В завершение стоит отметить, что сам по себе нервный тик не опасен. На функционировании нервной системы и тем более других органов он не отражается. Однако сигнализировать о патологиях, которые требуют лечения, нервный тик может. Не оставляйте данный симптом без внимания.

Появившись однажды, нервный тик способен вернуться в любое время. Причем порой в самый неподходящий момент. Чтобы избежать подобной ситуации нужно научиться контролировать эмоции, заниматься закаливанием и правильно питаться.

Предупредить подергивание поможет релаксация. Расслабление организма и использование эфирных масел хорошо успокаивает.

Питание

В рацион обязательно должны входить:

• орехи;
• ягоды (вишня, черная смородина, черника, арбуз);
• рыба и морепродукты.

Подобные продукты богаты магнием и кальцием, способствуют укреплению нервной системы. Необходимо свести к минимуму употребление спиртных и газированных напитков, кофе.

Релаксация

Научиться расслабляться и отключать эмоции от происходящих событий при желании может каждый человек. Разнообразные приемы, направленные на релаксацию, есть в йоге. Получить положительный заряд поможет ежедневный расслабляющий массаж.

Эфирные масла

Главное, выбрать подходящие ароматы. Поскольку не все запахи положительно воздействуют на стабилизацию психоэмоционального фона.

Эфирные масла, способствующие релаксации:

• Базилик. Устраняет беспокойство, снимает умственное перенапряжение.
• Бензоин. Обладает расслабляющими свойствами.
• Герань. Избавляет от тревоги, восстанавливает душевный баланс.
• Илан-иланг. Характеризуется седативным эффектом, стабилизирует эмоциональный фон.
• Лаванда. Расслабляет и успокаивает.

Применять масла нужно с одной капельки. Помните о том, что у вас может быть непереносимость того или иного аромата. Пробное использование исключит риск развития аллергической реакции.

Причины нервного тика

В зависимости от первоначального состояния нервной системы ребенка различают:

• первичные нервные тики;
• вторичные нервные тики.

Первичные нервные тики

идиопатическимрасстройства нервной системыПричинами первичных нервных тиков являются:

• Психоэмоциональное потрясение. Наиболее частая причина нервных тиков у детей. Возникновение тика может спровоцировать как острая психоэмоциональная травма (испуг, ссора с родителями), так и длительная неблагоприятная психологическая обстановка в семье (недостаток внимания к ребенку, чрезмерная требовательность и строгость в воспитании).
• Тик первого сентября. Примерно у 10% детей нервный тик дебютирует в первые дни посещения школы. Это связано с новой обстановкой, новыми знакомствами, определенными правилами и ограничениями, что является сильным эмоциональным потрясением для ребенка.
• Нарушение питания. Недостаток в организме кальция и магния, участвующих в мышечном сокращении, может вызвать судорожную активность мышц, в том числе и тики.
• Злоупотребление психостимуляторами. Чай, кофе, всевозможные энергетические напитки активируют центральную нервную систему, заставляя ее работать «на износ». При частом употреблении таких напитков происходит процесс нервного истощения, что проявляется повышенной раздражительностью, эмоциональной нестабильностью и, как следствие, нервными тиками.
• Переутомление. Хроническое недосыпание, длительное пребывание за компьютером, чтение книг при плохом освещении ведут к повышению активности различных зон головного мозга с вовлечением экстрапирамидных систем и развитием нервных тиков.
• Наследственная предрасположенность. Последние исследования указывают на то, что нервный тик передается по аутосомно-доминантному типу наследования (если у одного из родителей есть дефектный ген, то у него будет проявляться данное заболевание, а вероятность наследования его ребенком составляет 50%). Наличие генетической предрасположенности не обязательно приведет к развитию заболевания, но шанс возникновения нервного тика у таких детей больше, чем у детей без генетической предрасположенности.

По степени выраженности первичный нервный тик может быть:

• Локальным – вовлекается одна мышца/группа мышц, и данный тик доминирует на протяжении всего периода заболевания.
• Множественным – проявляется в нескольких группах мышц одновременно.
• Генерализованным (Синдром Туретта) – наследственное заболевание, характеризующееся генерализованными моторными тиками различных групп мышц в сочетании с вокальными тиками.

По длительности первичный нервный тик бывает:

• Транзиторным – длительностью от 2 недель до 1 года, после чего проходит бесследно. Через определенное время тик может возобновиться. Транзиторные тики могут быть локальными или множественными, моторными и вокальными.
• Хроническим – длительностью более 1 года. Может быть как локальным, так и множественным. В течение болезни могут исчезать тики в одних группах мышц и появляться в других, однако полной ремиссии не наступает.

Вторичные нервные тики

Факторами, способствующими возникновению нервных тиков, являются:

• врожденные заболевания нервной системы;
• черепно-мозговая травма, в том числе и врожденная;
• энцефалит – инфекционно-воспалительное заболевание головного мозга;
• генерализованные инфекции – вирус герпеса, цитомегаловирус, стрептококк;
• интоксикация угарным газом, опиатами;
• опухоли головного мозга;
• некоторые медикаменты – антипсихотические препараты, антидепрессанты, противосудорожные, стимуляторы центральной нервной системы (кофеин);
• невралгия тройничного нерва – гиперчувствительность кожи лица, проявляющаяся болью при любых прикосновениях к лицевой области;
• наследственные заболевания – хорея Гентингтона, торсионная дистония.

Изменения в организме ребенка при нервном тике

Головной мозгНервные волокнаМышечные волокнаАТФдлительное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцыПсихоэмоциональное состояние ребенка хотя до этого, возможно, не придавал ему никакого значения

Эффективные методы лечения

Детям старшего возраста тики могут создавать трудности в социализации. Существует ряд препаратов, назначаемых против тика, как симптома: альфа-агонисты, противоэпилептические препараты (такие как, «Топирамат»), нейролептики.

Препаратами можно снизить проявление тиков на 35-50%, но не больше. Выбор лекарств основан на выборе терапии против основного коморбидного состояния. Например, если у ребенка с СДВГ развиваются тики, то назначают альфа-агонисты. Если тики сочетаются с психиатрическими симптомами являются более разрушительными, то необходимо лечить первичное заболевание.

Альтернативой медикаментам является когнитивно-ориентированная терапия, которая позволяет поменять привычки. Психолог обучает ребенка осведомленности и вместе с ним разрабатывает конкурирующую реакцию – действие, которое заменяет тик. Ребенок учится останавливать стереотипии.

Препараты

Лечение дистонического тремора аналогично тому, что применяется при дистонии:

Инъекции ботулотоксина ослабляют гиперактивность мышц, выполняются каждые три месяца. Для выявления места введения препарата используется электромиография или ультразвуковая диагностика. Хорошо работает при треморе головы.

При кинетическом треморе назначаются несколько типов препаратов:

• бета-блокаторы снижают амплитуду тремора на 50-70%, их принимают трижды в день по 10 мг в начальной дозе. Препараты провоцируют утомляемость брадикардию.
• бензодиазепины, такие как Диазепам, отличаются противосудорожным и миорелаксирующим действием, дозировка – индивидуальна, способны вызвать сонливость;
• соли вальпроевой кислоты (Вальпроат) влияют на метаболизм гамма-аминомасляной кислоты, снижая тремор, но способны вызвать тошноту.

При треморе покоя используют другие типы препаратов:

• антихолинергические препараты (Бипериден) с холинолитическим действием воздействуют на ЦНС и периферическую нервную систему, применяются у детей и подростков, но имеют множество побочных эффектов;
• агонисты дофаминовых рецепторов, такие как Мирапекс, стимулируют периферические рецепторы, что поддерживает равномерную выработку дофамина;
• препараты с предшественником дофамина L-допа (Мадопар, Синемет), но больше подходят для паркинсонизма.

Медикаментозное лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.

Глубокая стимуляция мозга применяется, если дистонический тремор не поддается медикаментзной терапии. Вживляемые в мозг электроды питаются от батареи, имплантированной в грудную клетку.

Массаж

На тремор, возникший на фоне СДВГ, можно воздействовать массажными техниками, чтобы разгрузить нервную систему ребенка. Многие тики вызваны защемлением нервной ткани на участках между костями черепа или позвонков, что является результатом родовой травмы. Подобные нарушения исправляют остеопаты. Многие родители отмечают снижение симптомов СДВГ и тиков после нескольких сеансов.

Гимнастика

Лечение нервного тика у детей гимнастикой представляет собой переобучение нервной системы реагировать иначе на непроизвольное сокращение мышц. Заключается в том, что ребенка учат противостоять тикам движениями антагонистами. Например, если ребенок во время тика поворачивает голову вправо, сразу после подергивания его обучают медленно разворачивать ее налево. Упражнения проводятся в домашних условиях.

Если во время тика ребенок царапает лоб, то его тренируют вытягивать руку вперед или вверх, когда появляется желание коснуться лба. Коррекция заключается в том, что нервной системе предоставляет выбор между несколькими движениями.

Нетрадиционное лечение

К нетрадиционным способам лечения тиков относятся народные рецепты, направленные на успокоение нервной системы. Можно начинать с привычного чая из ромашки, мелиссы или делать комплексные отвары.

Смешать три части листьев подорожника, по одной части душистой руты и семян аниса. Залить компоненты 500 мл кипятка, смешать с 300 г меда, перетертой половинкой лимона с кожурой. Смесь варят на малом огне 10 минут, охлаждают и процеживают. Дают по 2-3 ложки три раза на день до приема пищи. Естественно, при органических поражениях мозга данные средства не работают.

Если причиной тика является интоксикация, перенесенные инфекционные заболевания, детям помогает грамотно подобранная гомеопатия.

Пути исцеления

Для исцеления нужно, прежде всего, решиться на серьезный разговор с самим собой. Подумайте, для чего вам дана болезнь, о чем пытается сказать ваше тело

Важно понять, что причина и лечение болезни находится исключительно внутри вас. Как только вы переведете негатив из подсознания на уровень сознания, так сразу физические симптомы начнут отступать

После определения своего страха научитесь воспринимать его как учителя и помощника. Поймите, от чего он вас защищает, в чем помогает

Важно вспомнить, когда впервые проявился тик, что предшествовало ситуации или с чем совпал приступ

Все болезни связаны со страхом, а здоровье зависит от любви. В свою очередь любовь и страх соответствуют определенным качествам личности.

Что присуще любви:

• благодарность,
• радость,
• нежность,
• дружелюбие,
• поддержка,
• забота,
• мудрость,
• гармония,
• милосердие,
• внимательность,
• чуткость,
• творчество,
• вдохновение.

Что присуще страху:

• раздражение,
• обида,
• негодование,
• печаль,
• разочарование,
• злость,
• гнев,
• агрессия,
• ненависть,
• досада,
• жесткость,
• безразличие,
• равнодушие,
• суета.

Эмоции, сопровождающие страх, программируют человека на саморазрушение. Эмоции, характерные для любви, наоборот укрепляют здоровье, программируют человека на развитие и успех.

Это важно! Если вы не можете самостоятельно определить причину болезни или выявить страх, который лежит в основе всех переживаний, то обратитесь к психотерапевту. И даже если вы уверены, что знаете причину нервного тика, консультация психолога не будет лишней.

Гимнастика и релаксация

Основная причина тика – переутомление, истощение

Потому для лечения и профилактики важно освоить методы расслабления души и тела. Возьмите за правило ежедневно проводить простую тренировку из нескольких упражнений для глаз:

1. Зажмурьте глаза на пять секунд, откройте глаза, снова зажмурьте. Повторите упражнение восемь раз.
2. Закройте глаза на минуту, в это время делайте осторожный массаж указательным пальцем по веку (круговые движения).
3. Закройте глаза, дополнительно закройте их ладонями. В течение нескольких минут подумайте о чем-то хорошем. Просто дайте глазам отдохнуть.

Для улучшения концентрации внимания и релаксации воспользуйтесь такими упражнениями:

1. Поднимите глаза вверх.
2. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
3. Проведите взглядом диагональную линию.
4. Водите глазами по воображаемой вогнутой и выгнутой дуге.
5. Нарисуйте глазами ромб, восьмерку, букву S.
6. Посмотрите на кончик носа.
7. Быстро поморгайте глазами.

Дополнительно можно подобрать уникальный комплекс гимнастики для всего тела или заняться йогой, медитациями. Полезно освоить дыхательную гимнастику.

Почему дёргается глаз?

Нервный тик могут вызвать разные причины:

• Недостаточное количество сна. Рекомендованное время сна для взрослого человека составляет 8-9 часов в сутки. Недосыпание может спровоцировать миокамию века ( подёргивание глаза).
• Тревога, волнение, эмоциональные потрясения и затяжной стресс. В тяжёлые для человека времена, мышцы его тела напряжены. То же касается и мышц века. Возбуждённые нейроны отправляют мозгу ложный сигнал, в итоге у человека дёргается веко над глазом или под ним. Миокамию века в этом случае можно исправить массажем, прогулками на свежем воздухе и спокойным расположением духа.
• Нехватка магния и кальция, авитаминоз. Электролитный дисбаланс может привести к непроизвольному подёргиванию глаза.
• Перенапряжение глаз. Обычно возникает из-за долгой работы на компьютере, просмотра фильмов на телевизоре, а также продолжительного пользования смартфоном.
• Возрастные кризисы. Часто нервный тик встречается у детей и подростков, так как у них более неустойчивая психика.
• Чрезмерное употребление кофеина. В организме каждого человека кофеин метаболизируется индивидуально, его передозировка может спровоцировать миокамию века.
• Курение и злоупотребление алкоголем. Все вредные привычки вызывают перевозбуждение нервной системы, которое вызывает непроизвольное сокращение мышц глаза.
• Побочный эффект от приёма лекарств. Необходимо хорошо изучить инструкцию перед приёмом любого препарата.
• Обострение конъюнктивита, блефарита и других глазных заболеваний. Нервный тик обычно проходит по мере излечения от болезни.
• Синдром «сухого глаза» и сухой кератит. Нарушается процесс увлажнения роговицы слёзной жидкостью и происходит появление ложных импульсов нейронов.
• Выделение гистамина во время аллергических реакций. Кроме дёрганья глаза, наблюдаются отёк, слезотечение и сильный зуд.
• Ослабление иммунитета в следствии пережитых инфекционных заболеваний или операций.
• Хронический тонзиллит. Воспаление горла провоцирует частое сглатывание слюны, что спазмирует мышцы глаза.
• Поражение сосудов в головном мозге. Самая страшная причина, нарушение может задеть отделы мозга, отвечающие за сокращение и расслабление мышц тела.
• Нистагма. Это заболевание, при котором глазные яблоки двигаются непроизвольно.
• Поражение лицевого нерва. Второе название — лицевой гемиспазм.
• Органические поражения нервной системы.
• Травмы, опухоли, энцефалиты.

ВАЖНО! Если спазм мышц повторяется достаточно часто и имеет продолжительность от нескольких минут до нескольких часов или дней, обязательно стоит пройти обследование. Специалист назначит терапевтическое лечение, и неприятный симптом пройдет.

Диагностика

Исследование источников нервного тика начинается с прохождения первичного обследования. На начальном этапе понадобится сдать несколько анализов и при необходимости пройти аппаратную диагностику.

Необходимые анализы

При изучении причин нервного тика врач обычно выписывает направления на следующие анализы:

• лабораторные исследования мочи и крови, эти анализы позволяют определить, нет ли в организме инфекции, следов сильнодействующих препаратов, признаков тяжелых органических поражений;
• анализ кала — направление выдают обычно детям, поскольку именно у них тик часто свидетельствует о появлении глистов;
• анализ крови, отображающий уровень гормонов щитовидной железы — блефароспазм может быть вызван эндокринными нарушениями;
• ионограмму, этот анализ позволяет оценить уровень кальция и магния, отвечающих за функционирование мышц, в организме пациента.

Как правило, анализ мочи и общий анализ крови назначаются в обязательном порядке, а на остальные исследования врач отправляет по мере необходимости.

Инструментальное обследование

Если установить причины тика не удалось с помощью анализов, врач может назначить дополнительное аппаратное исследование. Источники блефароспазма изучают при помощи:

• ЭЭГ — электроэнцефалограммы, позволяющей исследовать активность разных участков мозга;
• ЭМГ — миографии, при помощи которой диагностируют активность различных групп мышц в состоянии покоя и в работе;
• МРТ — магнитно-резонансной томографии, позволяющей проверить наличие или отсутствие опухолей и других патологий головного мозга;
• КТ — компьютерной томографии, также направленной на поиск опухолей или травм черепа и костей шеи.

Если нервный тик глаза вызван серьезными органическими поражениями, то аппаратная диагностика позволяет быстро и точно установить причины. Но на практике блефароспазм редко свидетельствует о патологиях. Чаще он возникает из-за стрессов и напряжения.