Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу?

Терапия судорог

Лекарственные средства помогают бороться с судорогами в ногах, поможет грамотное назначение, основанное на результатах детального клинического обследования. Учитывая особенности патологии, показано придерживаться некоторых правил и рекомендаций при приёме лекарственных средств

Важно в ходе клинического обследования точно установить особенности судорожного состояния в ногах и возникающих болей: кратность, интенсивность, преимущественное время возникновения

Преимущественно судороги в ногах возникают в области икроножной мышцы вечером, по ночам, сильно осложняя процесс засыпания из-за ноющей боли и дискомфорта. Если судорога возникла однократно, не стоит паниковать. Вполне возможно, что причиной онемения в ногах послужила неудобная поза во время сна, произошло сдавливание кровеносных сосудов, возникла незначительная, обратимая ишемия икроножных мышц, ответной реакцией на которую послужил спазм.

По длительности приступ бывает коротким – до нескольких секунд, либо длительным – до 10 мин. Спазмы, проходящие за считанные мгновения, особого лечения не требуют. В подобных случаях целесообразно применять массаж в ногах, контрастный душ, регулярную гимнастику.

Если возможности обратиться к врачу нет, а судороги мучают сильно, в целях неотложной помощи возможно применять обезболивающие средства. Помните, злоупотреблять обезболивающими при патологии нельзя. Применять нужно исключительно в случаях острой боли, нечасто. Дополнительный нюанс при выборе решения, применять ли обезболивающее – часто судорога прекращается намного раньше, чем подействует препарат, лекарства оказываются бессмысленными, оказывая губительное воздействие на печень и мочевыводящую систему.

Случается, болевой приступ продолжительный. Обезболивающее не окажет действия на собственно икроножную мышцу, не снимет спазм, но позволит устранить главный мучительный симптом судороги – боль. Болезненность при судорогах играет большую роль, при малейшем изменении интенсивности либо характера боли незамедлительно стоит обратиться к лечащему врачу.

Вылечить судороги, применяя лекарственные препараты, невозможно. Лечение показано комплексным и своевременным. Начинать лечение нужно непосредственно во время приступа. Первый шаг в комплексной терапии – массаж икроножной либо иной мышцы. Для большей эффективности массажа возможно применять разогревающие мази, спиртовые настойки, горчичное масло.

Следующий шаг в лечении – принять таблетку парацетамола, универсального распространённого средства. применяемого при судорогах. Чем раньше принят препарат, тем больше эффективность действия. В случаях однократного возникновения судорог причиной становится неправильная поза либо переутомление, на указанных этапах допустимо ограничить лечение.

Если судороги уже стали неотъемлемыми спутниками, омрачающими жизнь, стоит задуматься о мерах лечения и профилактике возникновения приступов. Зная главные особенности возникновения патологии, приступы легко предупредить.

Эффективное средство против судорог, которым часто пренебрегают – ежедневная, регулярная гимнастика, направленная на растяжку мышц. Эффект становится невероятным, при условии постоянных тренировок. Не обязательно тратить на занятие гимнастикой полдня, достаточно 15-20 мин ежедневно, разбив время на несколько подходов. Упражнения комплекса просты, подойдут для пожилых людей

Важно последний подход осуществлять за 30 мин до сна, крепкий сон и покой обеспечены

Пример результативного упражнения комплекса для ног: встать на 80 см от стены, опереться руками. Осуществить небольшой наклон в пояснице вперёд, назад, по бокам. Большинство пациентов, занимающихся тренировками ежедневно, отмечали сокращение припадков в ногах в 100% случаев.

Противосудорожные препараты

Можно привести следующую классификацию, которая используется для лекарственных препаратов от судорог.

1. Бензодиазепины. К этой группе относятся: «Диазепам», «Клоназепам», «Дормикум» и другие. Эти лекарства применяют для снятия приступа и для его профилактики.
2. Вальпроаты. Противосудорожные лекарства этой группы препятствуют проведению нервного импульса, поэтому приступов становится меньше. Сюда относятся: «Ацедипрол», «Апилепсин» и многие другие.
3. «Ламотриджин». Обычно его используют в комплексной терапии эпилепсии до нормализации состояния пациента.
4. Производные гидантоина. Сюда относится «Дифенин», он снижает возбудимость нервных клеток. Оказывает противосудорожное действие.
5. Сукциноиды. По своему действию похожи на препарат предыдущей группы.
6. Производные оксазолидиндиона. Это «Триметин», который при сложных и обширных судорогах малоэффективен, а при локальных может быть полезен.
7. Иминостильбены. Сюда относится «Финлепсин», он не дает воспроизводить повторные потенциалы действия, которые как раз и лежат в основе судорожной активности.
8. Противосудорожные препараты группы барбитуратов относятся к лекарствам старого поколения. По сравнению с современными препаратами они уже малоэффективны, поэтому используются все реже. К тому же при длительном приеме они вызывают привыкание.

Любые противосудорожные препараты при эпилепсии должен назначать врач. Только в этом случае можно гарантировать эффективное лечение. Стоит учесть, что при резкой их отмене может состояние ухудшиться, поэтому дозировку подбирает доктор на весь курс лечения.

Классификация противоэпилептических средств

Противоэпилептические средства, классификация:

1. Барбитураты.
2. Лекарства с преимущественным действием на аминокислоты-нейромедиаторы: стимуляторы ГАМК (ацедипрол, вигабактрин, вальпромид, тиагабин), ингибиторы возбуждающих аминокислот (ламотриджин, топирамат), препараты с гибридным действием (фелбамат, карбамазепин, окскарбазепин, дифенин).
3. Бензодиазепиновые производные (клоназепам).
4. Прочие медикаменты (сукцинимиды и габапентин).

Противоэпилептические препараты: классификация их проводится как по химическому строению, так и по оказываемому действию. Список и описание противоэпилептических препаратов приведены ниже.

Барбитураты

Из группы барбитуратов применяется Фенобарбитал, эффективный при клонических, тонических, смешанных припадках, генерализованных, фокальных приступах, спастических параличах. Применяется при хорее, эклампсии. Обладает также снотворным и седативным действием. Назначается совместно с препаратами, усиливающими его действие.

Бензонал, по сравнению с фенобарбиталом, обладает менее выраженным угнетающим действием на ЦНС. Применяется при генерализованных припадках. Используется также для лечения полиморфных, бессудорожных припадков совместно с другими препаратами.

Бензобамил менее токсичен, чем предыдущий препарат. Применяется для подавления эпилептогенных очагов, локализующихся в подкорке. Гексамидин используют для лечения генерализованных припадков. Нарушает метаболизм фолиевой кислоты, что может проявляться в анемии, депрессии.

Препараты, влияющие на аминокислотную передачу

Это противосудорожные препараты, механизм действия которых заключается в стимуляции процессов, индуцированных ГАМК или угнетении глутаматной, аспартатной передачи.

ГАМК подавляет процессы возбуждения, тем самым снижая судорожную готовность головного мозга при эпилепсии. Стимуляцию рецепторов к ГАМК осуществляют препараты из группы вальпроатов.

Ацедипрол применяется преимущественно при малых припадках, височных псевдоабсансах. Эффективен также при больших припадках, фокальных моторных, психомоторных приступах. Устраняет психические эквиваленты, т.к. обладает транквилизирующим эффектом, повышает кетогенез.

Вальпромид применяют как дополнительное средство при эпилепсии для устранения психических симптомов. Тиагабин используется при парциальных эпилептических припадках.

Ингибиторы глутамата и аспартата

Ламотриджин применяют как в составе комплексной терапии, так и отдельно. Эффективен при генерализованных, парциальных припадках. Показан при эпилепсии с устойчивостью к действию других препаратов.

При сочетании с Ацедипролом его действие усиливается, продлевается, поэтому дозировку необходимо снижать. При назначении же совместно с барбитуратами, карбамазепином действие снижается, т.к. препарат быстрее инактивируется ферментами печени.

Топирамат — производное фруктозы. Применяется в лечении как генерализованных, так и парциальных припадков, синдрома Леннокса-Гасто. Может вызывать извращение вкуса, склонность к мочекаменной болезни.

К препаратам гидридного действия относят карбамазепин, фелбамат, дифенин, окскарбазепин.  Эти препараты поддерживают процессы торможения (стимулируя рецепторы к глицину или к ГАМК), подавляют возбуждение коры и подкорковых образований.

Бензодиазепины (клоназепам) в силу их транквилизирующего действия используют для купирования психических эквивалентов эпилепсии и малых припадков.

Прочие препараты

1. Сукцинамиды эффективны при абсансах и миоклонус-эпилепсии.
2. Габапентин применяют при парциальной эпилепсии.
3. Хлоракон используется при больших припадках, а также для купирования психомоторных реакций.
4. Метиндион лечит большие тонико-клонические припадки, психические эквиваленты.
5. Антиспастическое действие проявляют препараты Баклофен и Мидокалм.

Противосудорожные препараты для детей должны обладать менее выраженными побочными эффектами, сравнительно малой токсичностью: ацедипрол, бензобамил.

Побочное действие

Основные побочные эффекты противосудорожных препаратов: изменение картины крови (анемия), сонливость, снижение давления, аллергические реакции. Дифенин может вызвать нарушение гормонального фона, гиперплазию десен.Эпилепсия и заболевания с судорожным синдромом нуждаются в регулярном приеме противосудорожных препаратов, т.к. являются опасными состояниями.

https://youtube.com/watch?v=bMJ_oU6QpN4

Внимание!

Первая помощь и лечение судорог ног

Когда у человека сводит ногу или руку, то первоочередная задача — снять как можно быстрее этот приступ. Что можно порекомендовать сделать, чтобы спазм прекратился?

• Встать на ногу, которую свело, только придерживаясь за стул. Действие это хоть и болезненное, но считается достаточно эффективным.
• Можно подставить ногу под горячую воду, если есть такая возможность.
• Резко надавить на середину мышцы.
• Сделать самомассаж, начиная от лодыжки и до самого бедра.
• Обеими руками обхватить и потянуть вверх и на себя.
• Попробуйте несколько раз себя ущипнуть за спазмированное место.
• Совет от спортсменов — сделать укол булавкой в мышцу.

После того как вам удастся снять болезненный спазм мышц, желательно не тянуть с визитом к врачу, особенно если вас частенько посещают судороги. Лечение должно быть назначено доктором с учетом установленных причин такого состояния.

Справиться с этой проблемой можно несколькими способами:

• Медикаментозным лечением.
• Использованием народных средств.
• Специальной гимнастикой.

Если говорить о медикаментозном лечении, то самые лучшие противосудорожные препараты для ног — это «Ортокальций + магний» и «Орто Таурин Эрго».

Первое лекарство насыщает организм магнием, а также другими минералами и витаминами, без которых нормальная работа мышц невозможна. Иногда уже после первого применения заметен эффект, но чаще всего необходимо пройти месячный курс лечения этим препаратом.

«Орто Таурин Эрго» еще более эффективен, его назначают даже при эпилептических припадках. Он, как и все антиконвульсанты (препараты противосудорожные), снимает приступ. Его действие усиливается присутствием в составе витаминов Е, В, цинка и липоевой кислоты.

Врачи часто назначают противосудорожные препараты для ног нового поколения, потому что они не только помогают быстро снять спазм, но и уменьшают умственную и физическую усталость.

Еще больший эффект будет достигнут, если эти два препарата: «Ортокальций + магний» и «Орто Таурин Эрго» — будут приниматься вместе. Спазмы будут беспокоить все реже, и лечение пойдет быстрее.

На скорость лечения и эго эффективность может положительно повлиять гимнастика. Некоторые упражнения (их лучше выполнять утром) помогут быстрее прийти в норму вашим мышцам:

1. Стоя около стула, поставить стопы крест-накрест и опереться на внешние стороны. Через несколько секунд занять исходное положение.
2. Сидя на стуле, согнуть изо всех сил пальцы, а потом распрямить.
3. Из положения стоя приподняться на носочках, чтобы пятки отстали от пола, а потом резко опуститься.
4. Перед сном можно выполнять вращательные движения стопами, а также сгибание и разгибание пальцев ног.

Способности народной медицины также не стоит сбрасывать со счетов. Лекари предлагают следующие советы при судорогах ног:

1. Ежедневно утром и вечером втирать в кожу ног сок лимона. Вытирать не стоит, надо, чтобы он сам впитался.
2. Хорошо помогает лавровое масло. Приготовить его можно следующим способом: 50 грамм листа надо залить 250 мл растительного масла и оставить на две недели в темном месте. После процеживания необходимо мазать им места, где чаще всего сводит судорога.
3. Смешать сок чистотела и вазелин в пропорции 1:2, этой смесью натирать руки или ноги, где случаются спазмы.

Любое заболевание требует комплексного подхода. Исключением не являются судороги. Лечение будет более эффективным, если совместно применять лекарственные препараты, народные средства и физические упражнения.

Причины

Прежде, чем начинать лечение судорог ног в домашних условиях народными средствами, нужно знать причину их возникновения, которая существенно влияет на метод лечения. Ведь судороги – это не самостоятельное заболевание, а всегда симптом какого – либо другого патологического процесса, проходящего в организме.

Существуют две причины, после которых появление судорог вполне обыденно:

• длительное плавание в холодной воде;
• прием диуретических, или мочегонных препаратов в больших количествах. Название не имеет большого значения – главное, что препарат не относится к калийсберегающим. К таким лекарствам можно отнести «Фуросемид», или «Лазикс». После хорошего мочегонного эффекта ночью возможны интенсивные судороги икроножных мышц.

Во всех остальных случаях при неоднократном появлении судорог нужно обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту. Просто нужно помнить, что сердце тоже является большой мышцей, и своевременное обращение к врачу может предотвратить тяжелые осложнения. Какие же причины и состояния могут вызвать судороги в ногах?

Это состояния нехватки калия (гипокалиемия), кальция (гипокальциемия) и магния (гипомагниемия) в крови. Эти ситуации возникают при недостаточном поступлении в организм калия, кальция и магния или их повышенный расход. В случае повышенного расхода организм начинает искать, «где бы занять»: кальций вымывается из костной ткани, калий – из внутриклеточной жидкости и так далее. Поэтому отвечая на вопрос, «какие лекарства принимать при спазмах ног по ночам» нужно знать и понимать механизм развития судорог.

Это приводит к дисбалансу минеральных веществ и нарушениям функций, одним из проявлений которых являются судороги:

• прием противоязвенных, или антацидных препаратов («Гевискон», «Ренни», «Де – Нол», «Альмагель»), злоупотребление кофе, спиртными напитками, мучным и сладким, погрешности в питании – снижают всасываемость ионов металлов, регулирующих мышечное сокращение;
• прием сорбентов («СУМС», «Полифепан», активированный уголь);
• хронические стрессовые состояния;
• состояние беременности и неблагоприятное ее течение, особенно на поздних сроках, характеризующееся отеками и судорожными состояниями (поздний токсикоз, гестоз, состояние эклампсии);
• выраженная физическая нагрузка и интенсивное потоотделение. Потеря калия с потом, особенно в жаркую погоду и усиленное питье сладких напитков (которые усугубляют состояние) также ведут к судорогам;
• циклические годовые ритмы. Известно, что усвояемость кальция зависит от активной формы витамина D, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому люди с бледной кожей, которые зимой не посещают солярий, либо живущие в условиях Крайнего Севера, могут испытывать судороги в ногах.

Какие болезни могут приводить к судорогам

• Нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз, зоб, тиреоидит и поражения паращитовидных желез, которые регулируют обмен кальция).
• Сахарный диабет;
• Заболевания, при которых назначают глюкокортикоиды (бронхиальная астма, рассеянный склероз);
• Хроническая почечная недостаточность (гломерулонефрит), или хроническая венозная недостаточность нижних конечностей (облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь, атеросклероз, тромбофлебиты).

Перечень заболеваний, даже неполный, достаточно велик. Только грамотное лечение основного заболевания профессионалами может облегчить состояние пациента, и только в этом случае можно дополнительно принимать препараты, влияющие на тонические судороги.

Анальгетики

Судороги вызывают сильные боли, и потому пациентам для облегчения страданий назначают препараты, обладающие анальгетическим (обезболивающим) действием. Некоторые из них действуют непосредственно на болевой центр, расположенный в одном из отделов головного мозга, а другие способны улучшать кровообращение, снижая вязкость геммы.

Назначение анальгетиков требует изучения результатов анализов, проведённых в условиях современной лаборатории. Это позволит оценить степень тяжести заболевания и общее состояние больного. Особенно при наличии сопутствующих заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.

Пациентам, страдающим варикозом, врачи рекомендуют регулярно принимать Аспирин, разжижающий кровь. Тем, кто перенёс инсульты или болел гипергликемией (диабетом), назначают Аспаркам. Самостоятельно выбирать обезболивающие препараты не рекомендуется, так как большинство из них имеют ряд противопоказаний к приёму и способны спровоцировать появление побочных эффектов, среди которых:

1. Аллергическая реакция.
2. Головная боль.
3. Нарушение сердечного ритма.
4. Раздражение слизистой желудка.
5. Тошнота и рвота.

Помните о том, что анальгетики не спасают от судорог. Каждая таблетка, обладающая анальгетическим эффектом, устраняет болевые ощущения, облегчая состояние и избавляя пациента от дискомфорта.

Медики рекомендуют людям, страдающим от внезапных мышечных спазмов в ногах, принимать такие таблетки, как «Найз». Средство, действующий компонент которого нимесулид активно проникает в ткани и купирует боль. Лекарство не имеет противопоказаний к применению, но пользоваться им в качестве средства для облегчения приступа судорог в ногах можно только по рекомендации лечащего врача.

Не менее популярны и востребованы таблетки:

1. Эторикоксиб. Стоит таблетированный препарат дороже остальных, но его отличительная черта – отсутствие негативного воздействия на слизистую желудка и систему кроветворения. Ещё один несомненный плюс – моментальный обезболивающий эффект.
2. Милоксикам назначают при частых спазмах мышц в ногах, сопровождающихся сильной болью. Таблетки не рекомендуют принимать без назначения врача, так как они отрицательно действуют на печень и почки. Доктор для каждого пациента индивидуально подбирает безопасную дозировку и график приёма лекарства.
3. Ксефокам. Торговое название препарата звучит как Лорноксикам. Это средство пользуется заслуженным доверием медиков и людей, страдающих от судорог в ногах. Цена делает лекарство доступным, а активный компонент ксефокам – эффективным. Средство помогает быстро справиться с болью.

Многие пациенты не стремятся принимать дорогостоящие и сильнодействующие препараты, прекрасно справляясь с болью с помощью Спазмалгона. Однако окончательное решение принимает лечащий врач, мнение которого основано на изучении особенностей недуга и организма больного.

Характеристика приступов

В состоянии покоя клетка электрически заряжена, этим объясняется сократительная способность тканей. В клеточной структуре содержится калий, снаружи – натрий. Клеточный покой обеспечивает калий, при дефиците которого развивается спазмолитический приступ.

Нервные импульсы регулируют мышечные сокращения. Функционирование мышечного аппарата зависит от мозговой активности и является произвольным. При непроизвольном напряжении мышцы происходит судорога, которая сопровождается мучительной болью и ограничением подвижности поражённого участка.

Обычно болезненные припадки случаются по ночам. Они могут затрагивать конечности, стопы, икроножные мышцы, тазобедренную область. Ночные судороги объясняются нарушенным кровообращением, неудобной позой для сна и активной мозговой деятельностью в связи со сновидениями.

К другим причинам спазмолитических приступов относятся:

• варикозная болезнь;
• сахарный диабет;
• нехватка минеральных веществ;
• патологии щитовидной железы;
• плоскостопие;
• обезвоживание;
• заболевания неврологического характера;
• чрезмерная физическая активность;
• переохлаждение.

Регулярный приём мочегонных препаратов также вызывает судорожные сокращения. Поэтому во время их употребления необходимо пить средства, содержащие калий.

Методы терапии

В спокойном состоянии мышечная клетка имеет электрический заряд. Внутри клетки имеется запас калия, а снаружи — больше натрия. Из-за этого заряда происходит сокращение клетки. Под влиянием нервных импульсов в клетку устремляется кальций. Калий обеспечивает покой клетки. Но если калия недостаточно, нарастает спазм клеточных элементов.

Главная причина спазмов — варикоз. После подтверждения диагноза безотлагательно назначают комплекс препаратов при судорогах в ногах. При их регулярном использовании улучшается тонус мышц.

Если судороги в ногах могут проходить быстро и бесследно, лечение не требуется. Во время приступа специалисты рекомендуют:

усердно массировать ноги; принимать холодный душ; растягивать мышцы.

Не рекомендуется применять специальные болеутоляющие препараты. Болезненность и дискомфорт прекращаются самостоятельно, до начала действия медикамента. Но болевой синдром может беспокоить на протяжении длительного периода.

Лекарство обезболивает, но не снимает спазмы. Болезненность играет важную роль, поэтому требует контроля. Если судороги в ногах возникают нечасто, поводов для волнения нет. Причиной состояния выступает неправильная поза либо переутомление. С частыми приступами необходимо бороться с помощью медикаментов. Необходимо предупреждать появление подобных состояний.

О витаминах и минералах

Элементы потребляют с продуктами питания при сбалансированном рационе. Чтобы уравновесить баланс, требуется сначала принять курс препаратов на основе микроэлементов или витаминов. Исключительно правильным питанием крайне трудно восстановить явную нехватку необходимых веществ.

Для обогащения организма калием и магнием одновременно подходит препарат Аспаркам. Средство часто назначают при судорогах. Аспаркам выпускается в разных формах, что удобно в применении. Популярны таблетки по 350 мг, где в равном количестве содержатся калий и магний. Аспаркам выпускается в ампулах (5 и 10 мг) для внутривенных инъекций, в виде растворов для капельниц, объёмом 400 мл.

Каким способом принимать Аспаркам, решает лечащий врач. Внутривенное введение менее губительно сказывается на состоянии желудка и кишечника, способствует быстрейшему усвоению лекарства, в условиях стационара препарат вводят в вену. Если курс прописывается в виде поддерживающей терапии, назначаются таблетки.

Внутривенно Аспаркам вводят в объёме 10-20 мл один — два раза в день. Таблетки принимаются по 1-2 в день после еды. Курс приёма препарата Аспаркам составляет 8-10 дней, в зависимости от состояния человека.

Аспаркам имеет в составе аспарагинат, помогающий проникновению калия и магния в клетки и межклеточное пространство. Аспаркам нельзя применять людям с острой почечной недостаточностью

С осторожностью назначают препарат и людям, страдающим сильными судорогами конечностей и всего тела, эпилептическими припадками

Аспаркам недорогой и легкодоступный препарат, легко приобрести в аптеке. Цена блистера из десяти таблеток примерно 35 рублей.

Лекарственные препараты

Препарат имеет аналог – Панангин. Средство включает магния аспарагинат и калия аспарагинат. Панангин выпускается в виде таблеток и ампул для инъекций. В составе лекарства на 6% преобладает калий. Пить Панангин рекомендуется по 1-2 таблетки трижды в день, максимум по три таблетки за приём. После двухнедельного лечения дозу уменьшают. Принимать Панангин показано курсами по два месяца раз в полгода. Иногда препарат назначают при беременности

Принимать Панангин нужно с особой осторожностью, противопоказан при острой почечной недостаточности, нагрузка на почки у беременных немаленькая. В первом триместре Панангин не рекомендуется, не проводились испытания, как лекарство повлияет на развитие плода

Панангин отпускается без рецепта, но не стоит заниматься самолечением. Нужно, как минимум, сдать анализы на количество калия и магния в крови, переизбыток элементов опасен для здоровья.

Панангин назначают при судорогах в ногах либо прочих частях тела, при болезнях сердца. Составляющие препарата укрепляют сердечную мышцу. Цена на Панангин, по сравнению с предыдущим препаратом, выше – пластинка таблеток стоит 70 рублей.

Более новым препаратом, чем Панангин и Аспаркам, в составе которого присутствует калий и магний, стал Медивит Магний. Несмотря на название, в составе таблетки Медивит Магний имеются разные вещества:

магний – 50 мг;калий – 70 мг;витамин Е – 5 мг;витамин В6 – 1 мг.

Витамин Е присутствует в роли антиоксиданта. Витамин В6 способствует лучшему усвоению магния.

Витамины для сосудов

Медивит Магний выпускается в виде таблеток – 50 шт в упаковке. Рекомендуется пить по 1-2 таблетки в день. Помимо судорожных состояний Медивит Магний применяется при борьбе со стрессами, в период тяжёлых физических и умственных нагрузок. Препарат Медивит Магний препятствует образованию сгустков крови.

Медивит Магний не стоит принимать детям без особых показаний, беременным женщинам и женщинам во время лактации. Препарат содержит в составе сорбит, передозировка вызывает слабительный эффект.

Медивит Магний следует с осторожностью принимать лицам, склонным к обезвоживанию организма, препарат способствует выведению жидкости. В случае судорог в ногах, возникающих от алкоголизма, подобным образом снимается их отёчность

Цена на Медивит Магний ниже, чем на предыдущий препарат – 55 рублей за 10 таблеток, принимать требуется в меньших дозах, соответственно, выходит дешевле.

Курс лечения препаратом Медивит Магний оговаривается с врачом. Длится от одного до нескольких месяцев в поддерживающей дозе. Медивит Магний и два предыдущих препарата официально признаны диетической добавкой, в аптеках отпускают без рецепта.

Если в организме человека не хватает кальция, лучше принимать препарат Кальций-Д3 Никомед. В составе присутствует кальций и витамин D, способствующий усвоению первого.

Профилактические мероприятия

Для недопущения спазмов следует употреблять продукты, богатые калием: морепродукты, сухофрукты, брокколи, цитрусовые. Питание должно быть разнообразным, чтобы организм не ощущал дефицит важных элементов. Помимо рациона питания необходимо:

• носить удобную обувь на низком ходу;
• регулярно выполнять физические упражнения;
• массажировать ступни после тяжёлого рабочего дня;
• не допускать обезвоживания;
• перед сном делать ножные ванночки;
• спать в тёплых носках.

Судороги — болезненные проявления, которые могут свидетельствовать о развитии опасного заболевания. Лечением систематически повторяющихся спазмов должен заниматься врач.

Признаки

Известно, что не каждое внезапное болезненное ощущение в мышцах является судорогой. Главными признаками судороги являются:

• наличие мышечного сокращения. Так как мышцы могут сокращаться изолированно, то конечность не обязательно будет непроизвольно двигаться;
• резкая болезненность в мышце, или группе мышц. Чаще всего, это икроножные мышцы голеней;
• сократившаяся мышца на ощупь значительно уплотнена, зачастую бывает «каменной твердости».

Следует знать, что судорожные сокращения бывают двух видов – тонические и клонические. Именно с первым типом судорог чаще всего приходится сталкиваться человеку. Тоническое сокращение возникает один раз, с отвердением мышц и резкой болью. Клонические судороги – это попеременное сокращение и расслабление мышц, и появление таких судорог может говорить о серьезных поражениях организма и центральной нервной системы. Но самым тяжелым, угрожающим жизни расстройством являются генерализованные тонические судороги. Это бывает при тяжелых формах столбнячной инфекции, когда тело изгибается дугой, касаясь постели только затылком и пятками. Такие судороги могут не только привести к переломам даже крупных костей, но и вызвать смерть от остановки дыхания.