Лечение поясничного радикулита народными средствами

Лечение

Медикаментозная терапия

1. Так как практически всегда радикулит сопровождается воспалительными явлениями, то для их устранения используют нестероидные противовоспалительные средства. Они могут применяться в виде таблеток «Ибупрофен», порошков «Нимесил», инъекций «Диклофенак» и местных средств в виде гелей и мазей «Вольтарен», «Диклак». Все они обладают мощным противовоспалительным действием и несколько ослабляют болевой синдром.
2. Миорелаксанты или наркотические аналгетики назначаются врачом при сильных болях. Они являются наиболее эффективными при снятии мышечных спазмов, расслабляют мускулатуру и освобождают ущемленный корешок.
3. Местные средства в виде разогревающих мазей, гелей и бальзамов, усиливающих кровообращение и препятствующих образованию спаек, используют только в последующий за острым период. Раздражающие вещества, усиливая приток крови к мышцам, могут вызвать их отек и еще большее ущемление корешка.
4. Мазь «Цитралгин» можно применять с первого дня заболевания, в виде аппликаций на поясницу, так как она эффективно снимает воспаление, а также помогает снять травматический отек.
5. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, как в виде таблеток и уколов, так и в виде мазей, применяемых местно, не оказывают мгновенного действия. Но преимущество этих средств состоит в постепенном накоплении питательных веществ, предназначенных для питания межпозвонковых дисков.

Народные рецепты

Народная терапия предлагает при остром радикулите соблюдать постельный режим, так как неподвижность позволяет меньше травмировать поврежденный участок позвоночника.Лучше переносится боль, если человек лежит на твердой поверхности. Следующие рецепты проверены временем и хорошо помогают при радикулите:

• Сильный болевой синдром снимает обычный свежий чеснок, и для купирования боли иногда достаточно всего одной процедуры. Этот рецепт абсолютно безвреден, может применяться несколько раз, а успех лечения зависит от качества чеснока. Импортный овощ не настолько эффективен, как выращенный на своем участке. Несколько головок чеснока варят десять минут, затем выкладывают на марлю и разминают. Компресс накладывают на поясницу на несколько часов.
• Пачка соли, полстакана воды и две ложки горчицы смешивают и варят, если смесь жидкая, то в нее добавляют тертые сухари. Мазь должна быть густой и тягучей. Она должна стать теплой, после этого наносят на поясницу и накрывают пленкой.
• Свежие березовые листья накладывают толстым слоем на марлю и держат на пояснице всю ночь. Больной должен спать на спине, после чего компресс снимают. Листья прогревают и помогают устранить боль.

Физиотерапия

Мануальные техники не рекомендуются в остром периоде заболевания, но остеопатия позволяет за несколько сеансов снять блокировку корешка и устранить боль. В домашних условиях может помочь легкое похлопывание ладонями, смазанными медом, по позвоночнику больного.

Физиотерапевтические методы доступны больным с легкой и средней степенью болевого синдрома. Для лечения предлагает широкий арсенал различных процедур, рекомендованных врачом. Все лечебные методы, такие как электорофорез или динамические токи, ультразвук, применяются исключительно в условиях поликлиники.

Любые физические нагрузки, даже упражнения лечебной физкультуры, не применяются для лечения острой фазы радикулита. Это может усугубить тяжелое состояние пациента и спровоцировать осложнения в виде сильного ущемления корешков. Но в период выздоровления ходьба, йога или пилатес заставляют мышцы работать, а перемена векторной нагрузки разгружает блокированный корешок.

Нетрадиционная медицина

Среди многих направлений нетрадиционной медицины, наиболее действенным в борьбе с радикулопатиями, является гомеопатическое лечение. Действуя по принципу подобия, безвредные для организма препараты быстро устраняют боль и позволяют ликвидировать мышечные зажимы. Существуют гранулы, капли и инъекции гомеопатических препаратов, которые должен назначать врач.

ul

Как редкая птица долетает до середины Днепра, так и не менее редкий человек не сталкивается с болью в спине после 30-40. Мы ругаем «треклятый радикулит», хотя не всегда представляем, что это такое.

Давайте разберемся, что такое радикулит, каковы его симптомы и как лечить радикулит.

ЛФК, массаж, лечение в санатории

Физическая нагрузка также необходима при радикулите. Она часто назначается врачами для профилактики обострений. Лечебные занятия снижают давление на больные места позвоночника и разгружают его. Все упражнения должны выполняться только в период ремиссии, следует избегать резких движений, наклонов и скручиваний.

При ЛФК все нагрузки должны увеличиваться постепенно. Для разогрева мышц обязательна предварительная разминка. Упражнения в позе лежа требуется выполнять на мягком коврике и только в медленном темпе. При малейших болях следует тут же прекратить занятия

Особое внимание важно уделить гимнастике при хронической стадии заболевания. Она способствует предотвращению рецидивов

Отличное дополнение к ЛФК — плавание. В воде человек теряет ощущение собственной массы тела, позвоночник не нагружается и выполнять упражнения становится особенно легко. Это очень полезно для людей с избыточными килограммами. Гимнастику в бассейне нужно проводить каждый день в течение определенного периода.

Массаж при радикулите необходимо назначать как можно раньше. Если у больного еще не прошел болевой синдром, перед процедурой следует подготовить спину при помощи либо простой грелки, либо электросветовой лампы. Обычно массаж показан с первых дней заболевания и продолжается после преодоления состояния в комбинации с ЛФК.

Если проявления рассматриваемой патологии преследуют слишком часто и доставляют массу неудобств, пожалуй, следует обратить внимание на санаторно-курортное лечение продолжительностью не менее, чем в 3 недели. Там проведут полное обследование и назначат курс необходимых процедур

Также в борьбе с радикулитом помогает правильное питание.

Радикулит — это такое нарушение, которое очень трудно излечивается. Чаще всего человеку приходится мириться с ним и приспосабливаться к возникшим неудобствам.

Причины развития

Пояснично-крестцовый радикулит может возникнуть по самым разным причинам. Предрасполагающими факторами являются повышенная нагрузка на область поясницы (поднятие тяжестей), переохлаждение, последствия травм, искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), запущенная грыжа межпозвоночных дисков, образование на позвонках остеофитов (костных наростов). Но все-таки наиболее часто радикулитные боли появляются на фоне остеохондроза – дегенеративно-дистрофического заболевания, при котором теряется эластичность межпозвоночных дисков и уменьшается расстояние между позвонками. В результате при неудачном повороте туловища сдавливаются нервные корешки, возникает боль и развивается пояснично-крестцовый радикулит.

Болевой синдром при крестцовом радикулите настолько сильный и острый, что человек практически полностью утрачивает двигательные способности. При малейшей попытке наклониться вперед на глазах выступают слезы. Недаром многие называют радикулитную боль «прострелом». При чихании или кашле интенсивность болевых ощущений только усиливается. В первые минуты приступа человек, даже находясь в лежачем положении, долго не может найти подходящую позу, которая бы смогла уменьшить сильную боль. В дальнейшем, приняв вынужденную позу, больной лежит, согнув ногу с пораженной стороны. Если человека положить на спину и поднять его ногу со стороны поражения, то больной нерв натягивается. Такое действие снова вызывает в поясничной и ягодичной областях резкую боль (симптом Ласега). При пояснично-крестцовом радикулите человек длительное время не может садиться и вставать. Иногда болезнь сопровождается субфебрильной температурой и повышением чувствительности к холоду. При малейшем физическом или нервном напряжении болевой приступ появляется вновь.

Лечебный процесс при пояснично-крестцовом радикулите должен носить комплексный характер: совмещать медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж (за исключением мануальной терапии, которая может применяться только при окончательном выздоровлении больного). В острой стадии болезни, прежде всего, необходимо купировать боль. С этой целью используют нестероидные противовоспалительные средства, преимущественно в виде инъекций – Ибупрофен, Кетонал, Диклофенак, Индометацин. При особо сильном болевом синдроме хорошо помогают уколы препарата Кетанов. Также проводят новокаиновые блокады, лекарственный электрофорез с дикаином и фенолом. Для мышечного расслабления дополнительно назначают миорелаксанты – Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм. Безусловно, лечение крестцового радикулита не обходится без использования наружных мазей, которые могут быть обезболивающими (Вольтарен, Нурофен), согревающими (Амизартрон, Випросал) и местно-раздражающими (Капсикам, Финалгон). Медикаментозное лечение сочетают с витаминотерапией: проводят курс инъекций витамина В12.

В комплекс восстановительных мероприятий при пояснично-крестцовом радикулите входят также физиотерапевтические процедуры (гальванические токи, ультразвук), массаж поясничной области, лечебная физкультура, грязевые аппликации, сероводородные ванны. С целью увеличения расстояния между позвонками и освобождения защемленных нервных окончаний применяют технику вытяжения позвоночника. В период ремиссии очень полезно приобрести путевку на санаторно-курортное лечение, где больному будет предоставлен полный курс необходимых процедур.

Чтобы не сталкиваться в жизни с крестцовым радикулитом, симптомами и лечением этого недуга, необходимо всеми возможными способами беречь позвоночник: избегать поднятия тяжестей, переохлаждений, стрессов, следить за осанкой, тренировать поясничный мышечный корсет. Будьте здоровы!

Симптомы и стадии радикулита

Раздражение спинномозговых нервов вследствие инфекционной интоксикации, воспалительного процесса, переохлаждения, стресса, мышечного спазма обычно вызывают острый неврологический радикулит, для которого характерно кратковременное, до 2 недель, проявление корешкового синдрома. Его еще называют первичным.

Заболевания и травмы позвоночника, хронические патологические процессы в организме приводят к развитию вторичного (невротического) радикулита, характеризующегося затяжным течением с тенденцией к прогрессированию.

Острый радикулит проходит в своем развитии 2 стадии, симптомы при этом постепенно нарастают, к уже имеющимся присоединяются новые.

Некоторые специфические симптомы обнаруживает специалист ходе неврологического осмотра пациента и выполнения ряда проб.

1 стадия

Для 1 стадии острого радикулита пояснично-крестцового отдела характерны такие проявления:

• если лежащий на спине пациент пытается поднять ногу с пораженной стороны, боль в пояснице, ягодичной мышце и задней поверхности бедра резко усиливается (синдром Легаса);
• при переходе из лежачего положения в сидячее больной рефлекторно сгибает ногу (синдром Бехтерева);
• резкий наклон головы вперед сопровождается усилением боли в пояснице и бедре (синдром Нерли);
• кашель, чихание, напряжение мышц приводит к усилению поясничной боли (синдром Дежериана);
• на пораженной стороне сглаживается ягодичная складка (синдром Бонне);
• движения пациента скованны, он принимает вынужденную позу, чтоб уменьшить боль.

2 стадия

Во 2 стадии ограничение подвижности нарастает, а болевые синдромы становятся более разнообразными и охватывают большую область:

• при резком наклоне головы боль усиливается в спине и ноге, от бедра до стопы;
• отведение в сторону разогнутой ноги сопровождается резкой продольной болью в задней части бедра;
• при попытке сесть из положения лежа на спине, не сгибая ног, возникает резкая боль;
• надавливание на срединную линию живота ниже пупка вызывает боль;
• попытка прижать выпрямленную ногу к жесткой поверхности сопровождается болью в области седалищного нерва.

Стадии обострения и прогрессирования

Аналогичные болевые синдромы характерны и для хронического радикулита, в фазе обострения боли ярко выражены, в стадии ремиссии могут не ощущаться.

По мере прогрессирования заболевания к болевому синдрому присоединяются симптомы нарушения чувствительности и мышечной атрофии:

• по ходу ущемленного нерва снижается тактильная и болевая чувствительность и изменяется температурная. Возникает ощущение ползающих по коже мурашек, онемения,
• покалывания, холода или жжения;
• атрофия иннервируемых тканей проявляется мышечной слабостью, движения больного становятся неуверенными, походка – шаткой.

Характер боли при поясничном радикулите зависит от фазы заболевания (обострение или ремиссия) и пораженного сегмента.

Чем больше нервных корешков одновременно ущемлено, тем разнообразнее симптомы и обширнее область поражения.

При ишиасе (воспалении седалищного нерва) боль напоминает удар током и распространяется от ягодиц по ноге до стопы, не затрагивая верхнюю часть поясницы.

При люмбоишиалгии, когда поражен крестцово-поясничный отдел, боль сосредоточена в пояснице и отдает в ногу, носит жгучий и ноющий характер.

Еще одно проявление поясничного радикулита – люмбаго, прострел в пояснице. Снижение чувствительности также охватывает область поясницы, ягодиц и нижние конечности.

Обычно для поясничного радикулита характерна односторонняя локализация, но при люмбоишиалгии возможно поражение обеих ног.

Острый радикулит и хронический в фазе обострения может сопровождаться повышенной потливостью, отечностью тканей и бледностью кожи в зоне поражения, иногда – повышением температуры на фоне воспалительного процесса.

Противопоказания

У каждого инъекционного препарата свой перечень противопоказаний. Системные лекарственные средства не воздействуют на желудок, но от этого они для него не менее токсичны. Поэтому часто абсолютными противопоказаниями становятся патологии желудочно-кишечного тракта — гиперацидные и эрозивные гастриты, язвенные поражения.

Так как эвакуация метаболитов и не трансформировавшихся химических соединений осуществляется преимущественно почками, то многие препараты не назначаются пациентам с пиелонефритами, гломерулонефритами, геморрагическими циститами. Метаболизм действующих веществ и вспомогательных ингредиентов происходит в гепатоцитах — клетках печени. При патологиях этого главного в организме биологического фильтра велика вероятность развития осложнений. Абсолютными противопоказаниями часто становятся беременность, период лактации, детский возраст.

Клиническая картина

Основной клинический симптом крестцово-поясничной радикулопатии – стреляющая или пульсирующая боль в области расположения нервов крестцового сплетения, которые проходит через заднюю поверхность таза и обе конечности, достигая ступней. Больные с радикулитом жалуются на внезапную (преимущественно острую и интенсивную) стреляющую боль в пояснице, области копчика и крестца с иррадиацией в ягодицы, бедра, голени и ступни. В зависимости от локализации защемления клиника болевого синдрома может меняться. Иногда пациенты говорят только о дискомфорте и болезненности в нижних конечностях, не связывая эти симптомы с нейрохирургическими патологиями.

Чтобы врач при первичном осмотре смог правильно поставить предположительный диагноз, больной должен сообщить обо всех имеющихся симптомах, даже если, по его мнению, они не имеют отношения к радикулиту.

Больной должен сообщить обо всех имеющихся симптомах

Это связано с тем, что в некоторых случаях радикулит пояснично-крестцовой области не имеет специфических (характерных только для данного заболевания) проявлений. Например, острая боль в пятке пациентом может восприниматься как симптом пяточной шпоры, поэтому сбор полного анамнеза имеет большое значение при проведении первичной диагностики.

Заподозрить пояснично-крестцовый радикулит можно при наличии следующих признаков (чаще – их совокупности):

• приступы люмбаго и люмбоишиалгии (прострелы в пояснице с иррадиацией в ягодицы или нижние конечности);

• нарушение двигательной активности (прихрамывание, подворачивание ноги и т.д.);

• частичные парестезии (онемение, колющие или жгучие ощущения, «мурашки», «мерзнущие стопы»);

• изменения со стороны кожного покрова (изменение цвета, сухость, истончение, появление нехарактерных пятен или сыпи).

Если причиной радикулита стали эндокринные заболевания, вторичными признаками патологии могут быть симптомы дефицита некоторых витаминов и минералов: расслаивание и ломкость ногтей, выпадение волос, шелушение кожи, появление заед в уголках рта.

Вторичным симптомом может быть выпадение волос

Если расслаиваются и ломаются ногти, важно исключить грибок

Клинический анализ крови часто показывает анемию (снижение гемоглобина) легкой или умеренной степени.

У пациентов с сахарным диабетом и подагрой появляется повышенная потливость

Лечение

Как быстро вылечить радикулит? Основной задачей терапии является избавление пациента от боли и воспаления. Для этого используют медикаментозные препараты, ЛФК, физиопроцедуры, массаж и иглоукалывание. Начинать лечение радикулита следует при появлении первых признаков боли.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты призваны устранить воспаление в нервных ответвлениях, снять отек и уменьшить дискомфорт.

Чаще всего от радикулита назначают следующие группы медикаментов:

• нестероидные противовоспалительные таблетки — Диклофенак, Ортофен, Индометацин, Целекоксиб, Мовалис, Ибуклин, Найз;
• глюкокортикостероиды — Дипроспан, Метилпред, Кеналог, Дексаметазон;
• мази — Никофлекс, Випросал, Хондрофен, Апизартрон, Диклофенак, Капсикам;
• спазмолитики — Тубокурарин, Сирдалуд, Миоластан;
• миорелаксанты — Мидокалм, Сибазон, Миокаин;
• хондропротекторы — Артра, Дона, Триактив, Мовекс;

Хорошо справляются с радикулитом инъекции витамина B (нейропротекторы) — Комбилипен, Тригамма, Нейровитан, Нейробион, Мильгамма. При сильных болях проводят лечебную блокаду анестетиками: Новокаином, Лидокаином.

Если радикулит спровоцирован эмоциональным перенапряжением, пациенту помогут Доксепин, Тримипрамин, Кломипрамин, Азафен. Помимо своего основного действия, антидепрессанты снижают болевой порог и повышают эффективность других препаратов.

Физиотерапия

При радикулите физиотерапевтическое лечение назначают только в период ремиссии. Процедуры помогают справиться с болями, улучшают кровообращение, снимают спазм мышц и сосудов, повышают чувствительность тканей, уменьшают отек.

Для лечения радикулита используют следующие методики:

• лазеротерапия, ХИЛТ;
• фонофорез;
• гальваника;
• рефлексотерапия;
• УВЧ-волны;
• электрофорез.

Помимо аппаратных процедур, физиотерапия при радикулите включает в себя различные прогревания: горячие парафиновые и грязевые аппликации, озокерит. Для достижения длительного и стойкого эффекта обезболивания пациенту необходимо пройти курсовую терапию.

ЛФК

Как вылечить радикулит упражнениями? Дозированная гимнастика отлично снимает компрессию нервных волокон, активизирует кровообращение и трофику тканей. Грамотно подобранные упражнения перераспределяют нагрузку на позвоночный столб, повышают эластичность фиброзных дисков и улучшают подвижность.

Чаще всего лечение радикулита выполняют на специальных тренажерах под руководством инструктора или практикуют различные нетрадиционные методики, такие как Йога и Цигун.

Массаж

Ручной массаж помогает справиться со смещением позвонков, болезненными ощущениями и мышечными спазмами. Процедура улучшает спинальный кровоток, растягивает межпозвонковое пространство, снимает компрессию нервных корешков. Подробнее о массаже →

Спасает от радикулита и мануальная терапия

При этом очень важно обратиться к профессионалу с медицинским образованием. Ведь любое неаккуратное движение способно нанести немалый вред позвоночнику

Операция

В случае отсутствия ожидаемого результата в течение 2–3 месяцев интенсивной терапии, больному может быть предложено хирургическое вмешательство.

Показанием к проведению операции при радикулите служат:

• стойкий болевой синдром;
• парез конечностей;
• нарушение работы сфинктеров малого таза;
• парализующий ишиас.

Избежать операции поможет грамотный подход к лечению

Неважно, где застал приступ боли, первая помощь при радикулите должна быть оказана незамедлительно. Пострадавшего следует уложить на ровную горизонтальную поверхность с согнутыми в коленях или чуть приподнятыми ногами

Для снятия острой боли рекомендуется сделать в/м укол НПВС или дать таблетку анальгетика.

Симптомы радикулита

Из обширного списка симптомов заболевания можно выделить основные три:

1. Болевой синдром. Тупые или острые боли могут отдавать в различные части тела, связанные нервными волокнами с пораженным участком позвоночника.
2. Снижение чувствительности. Повреждение нервных окончаний вызывает частичное онемение, жжение или покалывание в тканях.
3. Мышечная слабость. Физиологические изменения нервной ткани ведет к прерывистости проведения нервных импульсов, что нарушает нормальную работу мышц, вплоть до полной атрофии.

Признаки радикулита

• изменение походки, скованность, неуверенность в движениях;
• самопроизвольное сгибание коленного сустава, когда человек пытается лечь или сесть;
• снижение чувствительности в области воспаления;
• ощущения покалывания и жжения в мягких тканях рядом с областью поражения;
• повышенное потоотделение;
• бледность кожных лицевых покровов;
• ослабление мускульных волокон;
• усиление болевого синдрома по ночам;
• головокружение;
• снижение слуха;
• ухудшение работы зрительного аппарата;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем.

Боль при радикулите имеет очень разнообразные характеристики — это и хронические тянущие, ноющие боли, и жгучий непереносимый болевой синдром, из-за которого пациент практически обездвижен.

Боль значительно изменяет мышечный тонус шеи, спины и поясницы.

Пациент непроизвольно стремится к положению, в котором болевые ощущения минимизированы. Человек может передвигаться в полусогнутой позе, поворачиваться в сторону или наклоняться.

Локация радикулита	Симптоматика
Шейный	Головокружение и головные боли, особенно часто проявляются в затылочных долях. Сильные, выламывающие боли  в области шеи, плечевого пояса и рук. Нарушение чувствительности в участках тела с пораженными нервными волокнами. Скованность движений плечевого пояса и шейного отдела. Общая слабость и недомогание. Повышенная температура. Ощущение тошноты. Резкое усиление боли во время чихания, кашля или произвольного движения шеей. Шейный радикулит, осложненный грыжей межпозвонкового диска, определяется по болевому синдрому, отдающему в руку, в область лопатки или грудной клетки. Усиление болевых ощущений в ночное время, что приводит к плохому сну и общему ухудшению самочувствия.
Грудной	Онемение и покалывание в мягких тканях пораженных участков. Боль, иррадиирующая в другие участки позвоночника и в межреберное пространство. Снижение силы мышц, управляемых ущемленными нервными окончаниями. «Затекание» мышц спины при продолжительном сидячем положении.
Поясничный	Боли в области поясницы, различной интенсивности. Резкое усиление боли во время чихания, кашля, наклонов, поворотов или других нагрузок на  поясничный отдел позвоночника. Скованность движений в поясничной области. Патологический гипертонус мышц спины. Усиленное потоотделение. Понижение температуры и бледность кожных покровов над ущемленным нервом. Ослабление чувствительности и снижение наполненности кровью артерий нижней конечности с той стороны, где поврежден нерв.
Пояснично-крестцовый	Острая  боль в копчике и пояснице, при наклонах, поворотах, приседаниях и прочих динамических и статических нагрузках. Резкое усиление боли во время чихания, кашля и других непроизвольных напряжениях в пояснично-крестцовом отделе. Скованность движений корпуса и нижних конечностей. Невозможность согнуть пальцы на ногах или приподняться на носок стопы.

Продолжительность острого периода радикулита зависит от патологии, вызвавшей воспаление корешка спинного мозга, и от правильности принятых терапевтических мер. Среднестатистический показатель длительности симптомов поясничного радикулита составляет 7-10 дней, в соответствии с применяемыми средствами от боли в пояснице.

При возникновении болей в любом отделе позвоночника, следует незамедлительно обратиться к врачу. Тем более что такие боли могут быть признаком заболеваний, намного серьезнее и опаснее радикулита, например, мочекаменной болезни или злокачественного онкологического образования.

При подобных патологиях крайне опасно заниматься дома самолечением, применяя методы прогревающих растираний, ванн или компрессов, категорически противопоказанных при ряде нарушений, с симптоматикой аналогичной радикулиту.

Осложнения

Развитие усугубляющих синдром процессов зависит от причины возникновения радикулита. Непролеченное сильное защемление или воспаление нервного корешка, может привести к довольно тяжким осложнениям.

Нарушение нормальной циркуляции крови в позвоночнике из-за остеофитов и межпозвонковых грыж, часто приводит к инфаркту спинного мозга, вследствие которого деградируют двигательные и воспринимающие функции организма, и наступают инвалидизации различной степени.

Игнорирование проблем, связанных с состоянием позвоночного столба, переводит болезнь в хроническую форму, вылечить которую значительно сложнее. И на протяжении многих лет, человек страдает от болей с недолгими периодами ремиссий.

При своевременном диагностировании пояснично-крестцового или другого вида радикулита и проведении медикаментозного лечения противовоспалительными препаратами, вполне реально не допустить развития тяжелых осложнений.

Массаж при радикулите

Чем полезен массаж при радикулите? Правильное воздействие на больную область усиливает кровообращение, что обеспечивает лучшее воздействие лекарственных средств. Кроме того, массаж улучшает питание пораженных межпозвоночных дисков, что позволяет остановить их разрушение и дальнейшее развитие радикулита. Также массаж повышает тонус мышц, а, значит, уменьшается нагрузка на позвоночник.

Противорадикулитный массаж всегда совмещается с медикаментозным лечением. Во время сеанса в пораженную область втираются специальные противорадикулитные бальзамы, которые обладают обезболивающим и разогревающим свойствами.

Следует знать, что в домашних условиях массаж при радикулите делать нельзя, это может осложнить течение болезни. Самостоятельно пациент может лишь нанести лекарственное средство плавными, поглаживающими движениями.

Народные методы лечения поясничного радикулита

Народная медицина использует для лечения радикулита разные рецепты и методы лечения.

 Для растирания и компрессов применяется:

• сок черной редьки (до появления сильного жжения);
• 50%-й раствор воды и сока хрена (до появления сильного жжения);
• натертый чеснок в мешочке (до появления сильного жжения);
• смесь голубой глины с винным уксусом (1 раз в день на 2 часа); недельный настой двух столовых ложек крапивы на водке (1-2 раза в день на 2 часа);
• ошпаренные кипятком листья лопуха, липы березы (толстым слоем на больное место утром и вечером на 1,5 часа);
• мед (густым слоем), бумажная салфетка и горчичник на полтора часа или до нестерпимого жжения;
• нагретая на сковороде соль с 20 мл настойки прополиса в мешочке (пока не остынет).

После снятия компресса больное место промывается, смазывается подсолнечным маслом и укутывается теплым платком.

Кроме того, народная медицина рекомендует применять внутрь травяные настои, выводящие соли из организма (противопоказаны людям с больными почками):

• 3 ложки коры осины, заготовленной ранней весной варить в 500 граммах воды до упаривания вдвое, добавить мед по вкусу, пить по четверти стакана 3 раза в день;
• треть пол-литровой банки молодых листьев брусники залить водкой ли спиртом, настоять на солнце и пить по 30 грамм 3 раза в день;
• 200 грамм высушенных и истолченных скорлупок кедровых орешков залить литром водки или спирта, настаивать месяц и пить по 30 грамм 3 раза в день перед едой;
• нарезанные кружочками два толстых корня петрушки и полтора стакана воды кипятить в эмалированной посуде 15 минут, настаивать 30 минут, процедить и отжать, пить 3 раза в день 3 раза за полчаса до еды. Свежий настой готовить ежедневно.

Профилактика поясничного радикулита

Больным поясничным  радикулитом следует:

• регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями, в том числе висеть на турнике несколько раз в день по десять минут с выпрямленными ногами; не делать перекручивающих позвоночник и резких движений;
• кардинально поменять отношение к питанию;
• следить за весом; стараться чрезмерно не нагружать позвоночник;
• чередовать режим труда и отдыха во время рабочего дня; равномерно распределять тяжести при подъеме и поднимать их с пола с прямой спиной. Также рекомендуется спать на жесткой кровати, подложив под матрац фанерный щит толщиной не менее двух сантиметров.