Кифотическая осанка: описание, причины, методы терапии, отзывы

Кифотическая осанка у детей и ее причины

Кифотическая осанка у ребенка имеет определенные симптомы. Грудной отдел характеризуется естественной кривизной. Такой дефект проявляется деформацией грудного отдела.

Спина приобретает выпуклую кривизну. Дополнительно могут проявиться уплотнения в области поясницы и шеи.

Возникновение проблемы приводит к таким симптомам:

1. Наклоненная вниз голова.
2. Опущенные плечи.
3. Выступающие лопатки.
4. Выпяченный живот.
5. Округлая поверхность спины.

Врожденные проблемы возникают при нарушении развития позвонков. Если школьный ранец слишком тяжелый, также могут возникнуть искривления.

Можно ли вылечить кифотическую осанку?

В период эмбрионального развития позвоночник плода формируется из нервной трубки, которая поначалу состоит из хрящевых волокон и постепенно замещается костной тканью. Процесс окостенения продолжается и после рождения ребенка и заканчивается полностью уже в совершеннолетнем возрасте (к 17-25 годам). По этой причине консервативное лечение кифоза считается эффективным в детском и подростковом возрасте: шансы на полное выздоровление в этом возрасте составляют более 60%, что является довольно высоким показателем. У взрослых вылечить кифотическую осанку сложнее, но при строгом соблюдении всех врачебных назначений и рекомендаций это вполне возможно. Больным старшей возрастной группы с диагнозом «кифотическая осанка» необходимо сразу настроиться на то, что лечение будет сложным и длительным: почти у 80% пациентов этот процесс занимает от 1 до 3-4 лет.

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения – основной способ лечения кифотической осанки у детей и взрослых. Выполнять упражнения ЛФК можно и дома, но предварительно рекомендуется посетить несколько групповых занятий и позаниматься индивидуально с медицинским работником, чтобы он подкорректировал технику выполнения и указал на имеющиеся ошибки

Это важно, так как неправильные занятия не только не принесут желаемого результата, но и могут стать причиной серьезных осложнений и усиления деформации позвоночника

Упражнения для взрослых

Выполнение стойки

Упражнения для детей

Мануальная терапия

Мануальная терапия относится к методикам альтернативной медицины и считается достаточно эффективным методом коррекции кифотической осанки при нарушениях 1-2 степени. При выборе данного способа лечения необходимо помнить, что неквалифицированный специалист может навредить здоровью, а его действия способны стать причиной серьезных последствий, например, смещения позвонков или межпозвоночных дисков.

Мануальная терапия

Ортопедические фиксаторы

Использование корсетов и бандажей также эффективно лишь на начальных стадиях кифоза, когда угол отклонения позвоночника от саггитальной плоскости не превышает 30°-35°. Ортезы не назначаются для постоянного использования, поэтому общая продолжительность использования не должна превышать 4-8 часов в сутки. Каждые 1-1,5 часа изделие нужно снимать на 10-15 минут, чтобы избежать нарушения кровообращения в сосудах позвоночника.

Корсет при кифозе

Вытяжение позвоночника

Тракционное вытяжение позвоночника позволяет скорректировать кифотические отклонения при кифозе 1-2 степени. Процедура проводится в условиях процедурного кабинета или у мануального терапевта и представляет собой механическое вытяжение позвоночного столба при помощи специальных приспособлений. К плюсам данного способа лечения можно отнести положительную динамику дальнейшего прогрессирования кифоза.

Вытяжение позвоночника

Массаж

Массаж относится, скорее, к вспомогательным методам лечения кифотической осанки и позволяет улучшить кровообращение, нормализовать мышечный тонус и повысить подвижность позвоночника. Количество сеансов зависит от степени деформации, формы кифоза и угла отклонения. Обычно для достижения стабильного результата требуется около 10 сеансов.

Виды и степени кифоза

Чаще всего поражается грудной отдел, но бывает также кифоз поясничный и шейный. В зависимости от вида деформации выделяют два типа заболевания – дугообразный и угловой. Помимо того, кифоз классифицируется по степени искривления и по этиологии, то есть, происхождению болезни.

Таблица. Степени кифоза

Степени заболевания	Угол искривления	Характеристика
I степень	31-40 градусов	Протекает бессимптомно, внешние проявления малозаметны, структурные изменения обнаруживаются в ходе аппаратного исследования, например, рентгенографии, МРТ. Легко поддается консервативному лечению.
II степень	41-50 градусов	Внешне проявляется излишней сутулостью, увеличенный изгиб позвоночника хорошо просматривается при наклоне корпуса вперед. Симптомы выражены слабо, но могут усиливаться после нагрузок. Поддается консервативному лечению.
III степень	51-70 градусов	У больного формируется горб или чрезмерная сутулость, наблюдаются другие признаки искривления. Присутствует стойкий болевой синдром, нарушения функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Лечение требуется длительное, со строгим соблюдением врачебных назначений, в отдельных случаях показано хирургическое вмешательство.
IV степень	Больше 71 градуса	Самая тяжелая степень деформации. Наблюдается сильное ограничение подвижности, нарушение работы внутренних органов, нервной и кровеносной систем. Консервативному лечению практически не поддается, поэтому при отсутствии противопоказаний больному проводят операцию на позвоночнике.

Стадии развития кифоза

Классификация по происхождению болезни включает более широкий перечень, поскольку почти на каждую причину есть свой вид кифоза.

Таблица. Виды кифоза

Название	Краткая характеристика
Постуральный	Поражение грудного отдела, обусловленное нарушением осанки и ослаблением связочно-мышечного аппарата. До завершения роста костей легко поддается выпрямлению, но при позднем выявлении деформация приобретает стойкий характер и кифоз начинает быстро прогрессировать.
Болезнь Шейермана-Мау	Принято считать, что причиной данного вида кифоза выступает генетическая предрасположенность, хотя среди специалистов нет единого мнения на этот счет. Развивается заболевание в подростковом возрасте, преимущественно у мальчиков, отличается быстрым прогрессированием и тяжелым течением.
Врожденный	Патологические изменения обусловлены различными аномалиями внутриутробного формирования позвонков. Как правило, выявляется довольно рано, но при этом требует серьезного лечения, в том числе и хирургического.
Посттравматический	Его появление обусловлено чаще всего компрессионными переломами позвонков. Из-за перелома уменьшается высота позвонка в передней части, вследствие чего происходит усиление патологической дуги и развивается кифоз.
Дегенеративный	Обусловлен дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночном столбе. Чаще всего является следствием остеохондроза, спондилоартроза, спондилита.
Сенильный	Причиной его развития выступают возрастные изменения в костных и мышечных тканях. Обычно возникает у женщин старше 50 лет.
Паралитический	Возникает из-за паралича мышечных волокон, расположенных вокруг позвоночника. Причиной такого состояния являются поражения нервной системы.
Туберкулезный	межпозвоночных дисков и тел позвонков микобактериями туберкулеза. В зоне риска находятся дети и взрослые, чей организм ослаблен ВИЧ-инфекцией.
Тотальный	Затрагивает весь позвоночник, образуя сплошную дугу с равномерным изгибом. Как физиологическая форма наблюдается у детей в первые месяцы жизни, как патология – развивается на фоне дегенеративных процессов в позвоночнике (обычно при болезни Бехтерева).

Иногда кифоз вызывается сразу несколькими причинами, и отнести его к какому-то определенному виду достаточно сложно.

Посттравматический кифоз

Причины возникновения кифоза шейного отдела

По причинам развития патологический кифоз в шее можно классифицировать на несколько видов:

1. Паралитический. Развивается под влиянием проблем с сократительными возможностями мышц. Так происходит из-за травм или заболеваний головного мозга.
2. Рахитический. Причиной его развития служат проблемы с формированием костной структуры на фоне нехватки в организме витамина D.
3. Дегенеративно-дистрофический. Возникает при нарушении кровоснабжения позвоночного столба, а конкретно — шейного отдела и на фоне проблем с биохимическим обменом.
4. Инфекционный. Проявляется из-за деформации позвонков, спровоцированной туберкулезом, спондилитом.
5. Сенильный. Выявляется в пожилом возрасте из-за процесса инволюции позвоночника и сопутствующих проблем со здоровьем.

Врождённые

К врожденным причинам развития кифозирования относятся:

1. Генотипная передача признаков по доминантному наследованию, когда аномалии развития позвонков прослеживаются в нескольких поколениях.
2. Рахитизм у детей первого года жизни, ослабленность связок и мышц скелета, размягченность тел позвонков.
3. Нарушения внутриутробного развития или родовые травмы.

Приобретённые

К приобретенным причинам относятся:

• преклонный возраст;
• болезни позвоночника;
• травмы позвоночника, мышц, связок спины;
• несоблюдение правильности осанки;
• инфекции и воспаления;
• туберкулезные нарушения тел позвонков;
• опухолевые новообразования позвоночника, близлежащих мягких тканей.

В медицине, причины появления такой деформации делятся на две условные группы – врожденные и приобретенные. К врожденным относятся дефекты, полученные вследствие генетической предрасположенности, аномалии, полученные во время вынашивания плода и родового процесса, слабость мышц и скелетных связок, ставшая причиной развития патологического искривления.

Приобретенная патология проявляется, как следствие воздействия различных негативных факторов:

• травм позвоночника, его отдельных сегментов;
• дегенеративно-дистрофических изменений позвонков и межпозвонковых дисков;
• опухолей, новообразований и метастазирования;
• инфекционных и воспалительных процессов;
• возрастных изменений;
• отсутствия двигательной активности и деформаций, возникающих от длительного нахождения тела в неправильном положении;
• мышечных спазмов и паралича мышц, полученных в результате перенесенных заболеваний;
• вегетососудистых нарушений в области позвоночника.

Лечение деформации, независимо от вызвавшего его нарушения, невозможно без точного диагностического процесса, определения возможного провокатора и, по возможности, устранения его деструктивного влияния.

Патологический кифоз опасен для человека не просто повышенным или пониженным артериальным давлением, но и значительным ухудшением работы легких и сердца, разрушением позвоночных сегментов и сбоем нормального кровоснабжения головного мозга.

https://www.youtube.com/watch?v=FFL4_Cy2Crk

Изогнутость позвоночника шейного отдела в другую сторону встречается очень редко и вызывает серьезные клинические проявления. При этом наблюдаются сильно выраженные болевые ощущения в области шеи, иррадирующие в другие участки тела. Может возникать головная боль, мигрень или онемение верхних конечностей.

Такое заболевание может появиться как с возрастом, так и при рождении человека, сопровождающееся определенными патологиями строения позвоночного столба. Но в медицинской практике существует определенная классификация кифоза шейного отдела позвоночника, которая определяется по причинам его возникновения:

• Паралитический кифоз возникает при нарушении в работе мышечной ткани при поражении головного мозга человека.
• Недостаток в организме витамина D вызывает рахит, который возникает из-за нарушения в формировании костной структуры.
• Нарушенный обмен веществ или процесс кровообращения в позвоночном столбе может привести к возникновению кифотической деформации шейного отдела позвоночника.
• Инфекционные заболевания, такие, как туберкулез или спондилит могут спровоцировать воспалительный процесс в шейном отделе позвоночника, что приводит к кифозу.
• С возрастом шейные позвонки подвергаются не только ежедневным нагрузкам, но и различным заболеваниям. Такие процессы провоцируют появление у пожилых людей такие деформации.
• Травматический. Кифотическая патология может появиться в результате полученной травмы и дальнейшего нарушения в позвоночном столбе.

Кифотическая деформация позвонков шейного отдела позвоночника может быть двух видов:

• Углообразная. Проявляется с четко выраженным углом на вершине позвоночного искривления;
• Дугообразная.

Какие виды упражнений показаны?

Для коррекции кифосколиоза грудного отдела позвоночника используют упражнения, направленные на укрепление мышечных групп спины, брюшного пресса, позволяющие стабилизировать позвоночный столб, способствующие улучшению дыхательного объема легких.

Для этого могут применяться следующие методики:

1.Лечебная физкультура (ЛФК).

2.Упражнения в воде.

 3.Фиксированные положения тела для коррекции искривления.

4.Некоторые виды спорта, например, плавание.

5.Дыхательная гимнастика.

Какая методика наиболее подходит для пациента, поможет определить врач вертебролог или травматолог. Часто применяют сочетание нескольких видов физической активности.

При патологических искривлениях грудного отдела позвоночника могут быть очень эффективны некоторые простые в исполнении движения.

Упражнение «поза горы»

Для ее выполнения необходимо стать прямо, стопы вместе, при этом пальцы ног расположены рядом, а пятки следует слегка развести в стороны. Руки вытянуты вдоль туловища, ладони развернуты к бедрам. Потянуться всем туловищем и головой вверх, при этом следует втянуть живот, а грудную клетку слегка прогнуть вперед.

Для начинающих или физически не подготовленных людей может подойти вариант выполнения упражнения, когда части туловища касаются стены.

При этом руки поднимают вверх с направленными вперед ладонями, аналогично нужно стараться потянуться всем туловищем и головой вверх. Данную позицию необходимо зафиксировать 30-40 секунд, дыхание должно быть ровным и спокойным, взгляд следует зафиксировать на одной точке.

«Поза треугольника»

Необходимо стать ровно, ноги развести на расстояние 80-90см. Спину следует  выпрямить, живот втянут, поясница не должна иметь сильный прогиб. Левую стопу развернуть наружу, а руки развести по сторонам. Делаем плавный наклон влево, наклониться необходимо максимально, сколько позволяет тело, при этом руки должны сохранять свою исходную позицию.

Левая рука при этом скользит по бедру, затем по голени, по возможности следует дотянуться до стопы. Правая рука постепенно поднимается вверх, а голова развернута к ней. Зафиксировать положение как можно дольше, приблизительно на 20-30 секунд. Затем повторяем упражнение с другой стороны.

 «Поза собаки мордой вниз»

Очень важно в этом упражнении правильно занять исходную позицию. Первоначальное положение стоя на четвереньках

Основной упор приходится на кисти рук, особенно на указательный палец, руки ровные, плечи находятся чуть ниже ушей. Ноги согнуты в коленях и слегка раздвинуты, пальцы стоп фиксированы о пол. Лопатки на спине слегка сведены, живот втянут.

Плавно поднимают таз вверх, при этом руки остаются вытянутыми вперед, ладони фиксированы о пол. Необходимо выпрямить ноги, а стопы полностью опустить на пол. Голова направлена вниз. Зафиксировать положение на 20-30 секунд.

«Поза кобры»

Это упражнение выполняют лежа на полу. Нужно лечь на живот, ноги ровные и слегка напряжены, пальцы стоп также необходимо вытянуть. Руки согнуть в локтях и расположить около туловища, ладони должны при этом находиться под плечевыми суставами. Лоб и подбородок прижаты к полу.

Делаем вдох, начинаем медленно поднимать верхний плечевой пояс и туловище, при этом основную работу должны выполнять мышцы спины. Такое положение  нужно задержать 5-10 секунд. Затем выдох и опускаемся в исходное положение. Более усложненным вариантом упражнения является поворот головы влево с приподнятым плечевым поясом, при этом следует попытаться посмотреть на левую стопу, затем то же движение выполнить вправо.

Перед тем как начать практиковать эти упражнения, пациент обязательно должен посоветоваться со своим врачом. Поскольку такие занятия способствуют не только укреплению мышц, но и растяжению связочного аппарата позвоночника, некоторым людям с кифосколиозом они могут быть противопоказаны.

Кроме того, они должны выполняться под руководством опытного инструктора, поскольку каждое упражнение имеет свои тонкости и особенности, сопровождается определенным ритмом дыхания. Если во время тренировок возникают боли в спине, следует пересмотреть комплекс или отказаться от сложных движений.

Другие виды упражнений

Разработаны также классические методики лечебной физкультуры для коррекции кифосколиоза. Комплекс ЛФК при кифосколиозе включает упражнения на спине, животе, положении на четвереньках и в эмбриональной позе. Такие исходные позиции способствуют максимальной разгрузке позвоночного столба, укрепляют ослабленные мышцы спины.

Что такое осанка сколиотического типа

Осанка человека — это привычная поза, которая наблюдается в покое и во время ходьбы. Она формируется еще в детстве. В возрасте 6–9 лет осанка является неустойчивой. У маленьких детей возможны увеличение прогиба поясничной зоны позвоночника и выступающий вперед живот. Это не является патологией, а рассматривается как норма. Наиболее активно осанка формируется в возрасте 8–18 лет.

Воздействие неблагоприятных факторов приводит к нарушениям вплоть до деформации позвоночника. Устойчивая осанка формируется в школьном возрасте. После 30 лет ее очень сложно скорректировать, так как полностью заканчиваются процессы окостенения. Осанка имеет огромное значение для человека. Она является признаком тренированности человека, выполняет эстетическую функцию и способствует формированию правильного стереотипа движений.

Сколиотический тип осанки очень часто встречается у детей 7–17 лет. У них распространенность этой патологии составляет около 50%. При сколиотической осанке происходит изгиб позвоночника влево или вправо. В норме он изогнут только в передне-заднем направлении. При этом состоянии наблюдается асимметрия туловища.

Способы устранения патологии

Сколиотическая осанка хорошо поддается лечению, особенно в возрасте пациента до 18 лет, когда кости продолжают свой рост. Общепринятые врачебные рекомендации по исправлению неправильного положения позвоночника сводятся к следующим пунктам:

• лечебная гимнастика (комплекс специальных упражнений необходимо выполнять систематически, только в этом случае части тела приобретут симметричное положение, мышцы тела укрепятся и осанка станет ровной);
• мануальная терапия, в первую очередь – массаж, который улучшает кровоснабжение, активизирует венозный и лимфатический отток, ускоряет обменные процессы в тканях и т.д.;
• физиотерапевтические процедуры по назначению врача, куда могут входить магнитотерапия, прогревание парафином, электрофорез, грязелечение и другие мероприятия;
• ношение ортопедического корсета (назначается на ограниченный срок, поскольку может вызывать привыкание и ослабление мышц спины);
• плавание как наиболее подходящий вид спорта для развития мышечного корсета позвоночника и установления правильной осанки.

Подобные лечебные меры чаще всего назначаются в комплексе, поскольку именно так они действуют с самой максимальной эффективностью и результативностью.

Упражнения для укрепления мышц спины

1. Лодочка. Одновременно поднимаются вытянутые конечности, положение тела – на животе.
2. Лежа на спине, поднимите руку кверху и в сторону на вдохе, опустите ее на выдохе.
3. Также лежа на спине, на вдохе разводите руки в разные стороны, на выдохе – скрещивайте их на груди.
4. Сидя на стуле, удерживайте маленькие гантели или груз с песком и разводите руки в стороны.
5. Сидя на краю стула, тяните колени к груди попеременно.
6. В положении стоя наклоняться вниз, доставая пол.
7. В положении стоя выгибать спину назад с мячом или гимнастической палкой в руках.

Желательно повторять упражнения минимум 8 раз.
Для достижения положительной динамики важно делать упражнения плавно и размеренно, без резких движений, и главное – регулярно. Как держать спину всегда прямо при сколиозе и сколиотической осанке? Для этого необходимо следить за некоторыми параметрами во время ходьбы, сидения, стояния и прочих действий:

Как держать спину всегда прямо при сколиозе и сколиотической осанке? Для этого необходимо следить за некоторыми параметрами во время ходьбы, сидения, стояния и прочих действий:

• Положение головы. Вы должны быть как будто в растянутом положении, вас не должно покидать ощущение длинной шеи;
• Плечи и лопатки раскинуты, плечи при этом располагаются далеко от ушей;
• Тазовая часть слегка сжата, поясничная область растянута;
• Колени должны находиться в стабильном положении – над лодыжками;
• Положение ног и лодыжек. Ступни всегда располагайте на уровне тазовых костей. Ступня должна равномерно распределять нагрузку на пятку, большой палец и мизинец.

Согласно медицинской статистике в последние десятилетия сильно ухудшается состояние здоровья школьников. Лидирующую позицию занимают болезни глаз и костно-мышечной системы.
Среди них часто диагностируют нарушение осанки. Сколиотическая осанка – функциональное боковое искривление позвоночника.

Сколиотическая, или порочная, осанка – патология позвоночника, сопровождающаяся фронтальным (боковым) смещением позвонков. Распознается по разной высоте предплечий и выгнутости лопаток.

Влияют на формирование порочной осанки как внешние, так и внутренние факторы. Среди основных причин возникновения заболевания выделяют:

• Родовые травмы (кривошея, мышечный гипер/гипотонус);
• Осложнения после хирургического лечения позвоночника;
• Травмы нижних конечностей;
• Заболевания костей и суставов (остеомиелит, инфекционный артроз), приводящие к укорочению ноги;
• Постоожоговые рубцы;
• Слабо развитый мышечный аппарат;
• Тяжелые болезни внутренних органов;
• Инфекционное и аутоиммунное поражение организма.

Причины искривления позвоночника

Важно осознавать, что лордоз и кифоз позвоночника достаточно редко возникают сами по себе. Чаще всего они являются предвестниками или результатом каких-либо других патологий опорно-двигательного аппарата

Но, как бы ни развивалась ситуация, существуют основные причины, вызывающие лордоз, кифоз и сколиоз.

Врожденные аномалии

Ребенок, который только появляется на свет, имеет абсолютно плоскую спину. И это считается нормой. Такое состояние быстро изменяется. Малыш, пытаясь сначала удерживать голову, а потом сесть, формирует таким образом у себя анатомически корректные лордозы и кифозы. При этом их становление, в преобладающем большинстве случаев, завершается в 7 лет. Но, иногда может продлиться и до 9 лет, что тоже считается нормой.

Но иногда, дети появляются с врожденными дефектами в опорно-двигательном аппарате. В утробе матери у малыша могут сформироваться:

• Клиновидные позвонки.
• Полупозвонки.
• Сросшиеся ребра.
• Лишние ребра.

И, несмотря на то что такие дефекты встречаются достаточно редко (они охватывают всего лишь максимум 0,5% всех новорожденных), они проявляются очень рано и требуют от докторов пристального внимания и неотложных мер по лечению.

Кстати, еще один вариант появления такой патологии опорно-двигательного аппарата у новорожденных детей – это родовая травма. В результате того, что страдает головной мозг, иннервация со стороны разных полушарий будет отличаться. Это приводит к неравномерной спазмированности мышц. А это, в свою очередь, вызывает искривление позвоночника. Чаще всего визуально начинает наблюдаться такое состояние к возрасту приблизительно в 6 лет. В зависимости от полученной родовой травмы, будет формироваться легкая либо тяжелая выраженная форма искривления позвоночника.

Заболевания

Также различные виды заболеваний могут вызвать сочетанное появление лордоза и кифоза. К таким проблемам относятся – остеохондропатии (проблемы с полноценным развитием костных и хрящевых структур в спине), ущемление крупных нервов, грыжа между позвонками

Важно понимать, что если грыжа позвоночника при своих ранних проявлениях подверглась правильному лечению, то дефект сколиоза и лордоза уходит

Неправильный образ жизни

Сюда можно отнести:

Гиподинамический образа жизни, при котором человек находится достаточно долго в анатомическом некорректном положение. При этом позвоночник привыкает находиться в слишком согнутом или прогнутом состоянии. Мышцы фиксирует позвонки и так формируется искривление.
С другой стороны, бывает индуцированный вид нарушений. При этом действует ряд внешних причин – занятие таким видом спорта, при котором происходит неравномерное распределение нагрузки, уроки музыки

Иногда этому способствует привычка сидеть, поджав одну ногу под себя.
Родителям необходимо обращать внимание на поведение подростков. В молодежной среде иногда примета ходить ссутулившись

А молодые девушки иногда, таким образом, прячут большую грудь, стесняясь ее. Все эти факторы способны сформировать индуцированные нарушения. Если ситуация не изменяется к 13 годам, то из-за гормональных перестроек и резкого роста скелетных костей, такое состояние может стать патологией, исправить которую будет достаточно тяжело впоследствии.

Зависимость формирования лордозов и кифозов

Несмотря на то что анатомически правильные углы в каждом отделе позвоночника представленными своими индивидуальными числами, эти сформированные дуги тесно связаны между собой. Как правило, если начинается деформация в одном отделе позвоночника, она влечет за собой искривление в другой его части. Обусловлено это взаимосвязанностью структуры и компенсаторным механизмом, поражающим соседние участки.

Виды и предпосылки отличия

Ежели на вопросец «кифотический вид осанки (это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении) – что это таковое?» отдать более простой ответ, то можно огласить, что это лишне круглая спина. Она характеризуется очень большой величиной кривизны грудной области позвонка.

Предпосылки появления этой аномалии почаще всего обретенные. но встречаются и остальные причины:

1. Наследственная деформация грудного отдела позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) связана с нарушениями в развитии плода (срастание грудных позвонков).
2. Посттравматическая кифосколиотическая осанка возникает как итог травмирующего деяния наружного фактора на грудную или поясничную область позвонка.
3. Кифотическая осанка у малыша может быть вызвана рахитом, которым он переболел в детстве вследствие недочета в питании витамина D.
4. Сенильная деформация грудного отдела позвоночника происходит на фоне возрастных обстоятельств – ослабевания костей вследствие отложения в них излишка солей, атрофии мускул, ухудшения их кровоснабжения.

Кифосколиотическая деформация может развиваться и на фоне остальных патологий – к примеру, в итоге облучения, из-за которого ткань костей деградирует, а также на фоне неких инфекционных болезней:

• сифилиса;
• туберкулеза;
• неспецифического спондилита.

В зависимости от того, где конкретно наблюдается отклонение в изгибе, выделяют формы болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) в согласовании с отделами позвоночного столба:

• поясничный ( подвид – пояснично-крестцовый);
• грудной (подвид – грудопоясничный);
• шейно-грудной.

Очень изредка наблюдаются патологические конфигурации сходу по всему протяжению позвоночника – тогда речь идет о полной кифосколиотической деформации. Это более страшная разновидность, так как в этом варианте возрастает риск защемления нервишек, которые находятся в спинном мозге. В итоге могут появиться отягощения чувствительности в нижних конечностях и неизменные болевые чувства в спине.

https://www.youtube.com/watch?v=0Ns6K-T8GV4

Пpoфилaктикa

Для профилактики врачи советуют уделить должное внимание укреплению мышц и выпрямлению осанки. Растяжка, пилатес или даже легкая работа будут полезны

Приведем несколько конкретных упражнений для укрепления спины:

• Присесть в кресло. Выпрямиться и начать сжимать лопатки, словно в попытке удержать маленькую коробочку между ними. Около 5 подходов по 10 раз приведут мышцы спины в тонус.
• Прилечь на пол и взять гимнастическую палку. Убедится, что на полу комфортно и не холодно. Поместить палку за спину и ухватиться руками, выпрямляя спину в этот момент.
• Обычный вис на турнике тоже будет полезен. Так, под воздействием гравитации, тело будет принимать правильную форму.

Несколько советов для родителей:

• Нужно поощрять хорошую осанку с самого рождения. Плохая осанка развивается с течением времени, и всегда можно предотвратить ее негативное развитие.
• Обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием, смотря телевизор или играя в игры. В идеале ребенок должен сидеть вертикально прямо, обеими ногами на полу и иметь подушку в нижней части спины.
• Упражнения и деятельность очень важны. Должен быть баланс между активной деятельностью и внутренней электронной. Постараться привить привычку того, что 1 час игры заменяется после на 1 час тренировки для детей старшего возраста. Для детей младшего возраста стараться ограничивать игры до 30-45 минут за раз.
• Хорошая обувь также необходима для правильной осанки. К тому же, хорошим упражнением является прогулка босиком по траве, либо песку.
• Кровать должна быть жесткой, но в то же время достаточно удобной. Так позвоночник будет принимать правильное положение, независимо от того, как спит ребенок.

Одна из мер профилактики кифоза – обеспечить правильное положение при посадке перед домашним заданием

Постараться выстроить «мышечную память» у ребенка, поддерживая его правильную осанку все время

Обратить внимание на то, как он сидит перед компьютером, смотрит телевизор или разговаривает по телефону. Сутулость – это привычка, которая должна быть «сломана», создавая новую манеру сидеть и вставать прямо

Хорошая привычка будет прочно зафиксирована лишь в том случае, если ребенок будет под наблюдением все время.

Ключевые моменты о кифозе у детей:

• Кифоз – проблема с позвоночником. Происходит это когда кости спинного хребта в верхней задней части спины изогнуты наружу больше, чем обычно.
• Случается так, что ребенок уже рождается с отклонением. Вдобавок, это может развиться из-за других проблем со здоровьем. Сутулость также может привести к этому.
• Разница в высоте плеч и явно выдвинутая вперед голова могут быть признаком кифоза.
• Рентген поможет узнать, насколько искривлен позвоночник ребенка.

Классификация

Кроме форм (врожденной и приобретенной) и сторон искривления (левостороннего и правостороннего), заболевание классифицируют на степени. По выраженности обнаружившихся деформаций их выделяют четыре.

Таблица. Степени кифосколиоза.

Степень	Характеристика
Первая	Данная степень – начало патологического процесса, при котором угол искривления не превышает 55 градусов и превалирует кифоз. Искривление имеет переднезаднее направление, сколиотическое смещение вбок незначительное. Также незначительна ротация (процесс скручивания позвонков).
Вторая	Переднезаднее искривление имеет больший угол – до 65 градусов. Сколиотическое искривление и ротация становятся более заметными.
Третья	Угол кифоза достигает 75 градусов. Сильно скручиваются позвонки, ярко выражается боковое искривление. Начинает развиваться позвоночный горб и заметно деформируется грудная клетка.
Четвертая	Все усугубляется и достигает критических показателей. Угол искривления превышает 75 градусов. Горб находится в фазе активного роста. Искажение форм грудной клетки увеличивается настолько, что начинаются проблемы с сердцем и дыханием.

Степени искривления позвоночного столба при кифосколиозе

Диагностика

В домашних условиях можно провести несложную диагностику правильности осанки. Для этого достаточно попытаться дотянуться руками до кончиков пальцев на ногах, не сгибая колени. Если это удается, признаки отсутствуют. Если упражнение вызывает затруднения — следует обратиться к врачу для более детального обследования. Оно может включать следующие методы:

• первичный осмотр и пальпация для определения участков болезненности и неправильного расположения позвонков;
• рентгенография — информативный способ диагностики заболеваний спины и суставов;
• УЗИ для выявления межпозвоночной грыжи;
• МРТ или КТ определенного отдела позвоночника — позволяет получить полную информацию о состоянии позвонков и межпозвоночных дисков.

Простой тест для диагностики кифоза можно провести в домашних условиях

Последний способ диагностики применяется в запущенных случаях, особенно после травм либо при подозрении на перелом сегментов позвоночника. Также эту процедуру проводят при необходимости хирургического вмешательства, для выбора конкретной методики оперативного лечения.