Киста бейкера коленного сустава: лечение, причины и симптомы

Хирургическое вмешательство

Удалить кисту Беккера можно 2 способами: классическая или эндоскопическая операция. Решение о хирургическом вмешательстве принимает ортопед на основе результатов УЗИ и МРТ.

Важно. Операцию запрещено проводить во время острого течения воспалительного процесса

Процедуру проводят в стационарных условиях под местным наркозом. Больной должен находится под присмотром врачей, пока они не снимут дренаж (примерно 3 – 5 дней).

При отсутствии разрыва операция длится полчаса. Если целостность стенок кисты нарушилась, то экссудат распространяется на окружающие ткани, из-за чего возникает воспаление.

Эндоскопия – это более безопасный метод удаления подколенной грыжи, чем стандартная операция

Эндоскопию выполняют следующим образом:

1. Хирург делает небольшие надрезы над образованием, которые соответствуют диаметру трубки.
2. Затем опухоль выделяется, а ее ножка иссекается.
3. Дренажная трубка остается на месте на несколько дней, потом ее извлекают, а на оперированное место накладывают тугую повязку.

При стандартной операции врач делает надрез 4 см на задней поверхности колена. Через отверстие извлекают кисту, а ее ножку перевязывают, а затем отсекают. Колено защищают давящей повязкой или гипсом. Швы снимают примерно через 14 дней.

Чтобы быстрее восстановить сочленение, нужно избегать физических нагрузок, принимать противовоспалительные препараты.

Внимание. При появлении отека на колене после хирургического вмешательства нужно провести УЗИ, чтобы исключить тромбофлебит (закупорка вены тромбом)

Когда врач снимет швы, тугую повязку нужно носить еще 4 недели. В этот период рекомендуется принимать сосудистые медикаменты, которые помогут предотвратить венозные заболевания. Пациент должен выполнять лечебную гимнастику, чтобы восстановить функциональность сочленения.

Операция поможет вылечить кисту Бейкера и избежать рецидивов. Хотя в редких случаях опухоль может появиться опять.

Осложнения

При больших размерах кисты может происходить компрессия вен голени, вызывающая застой крови. Нога начинает отекать, и цвет ее кожи изменяется до фиолетового. При длительном застое цвет кожных покровов становится коричневым и на них могут образовываться трофические язвы, которые плохо поддаются лечению.

Сдавление вен может приводить к развитию флебитов и тромбозов. При отрывах тромбов и их миграции в разные органы развивается их ишемия, а при попадании в легочную артерию – такое быстро приводящее к летальному исходу состояние, как ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии).

Большие размеры кисты Беккера приводят к нарушению кровоснабжения мышц и костей. Впоследствии это вызывает развитие некроза мышц и такого опасного заболевания, как остеомиелит, сопровождающегося гнойно-некротическим процессом тканей кости и костного мозга. Позднее воспаление костного мозга, кости и надкостницы может становиться причиной развития сепсиса.

При разрыве кисты Беккера жидкость из сухожильной сумки проникает в мышцы, становясь причиной болей и отека по задней поверхности голени. В некоторых случаях киста Беккера сдавливает вены голени, приводя к застою крови, развитию флебитов и формированию тромбов. Оторвавшийся тромб может мигрировать в легкие и стать причиной опасного для жизни больного осложнения – тромбоэмболии легочной артерии.

Почему стоит ответственно относиться к выбору схемы терапии?

Киста Беккера или подколенная грыжа – это достаточно специфическое заболевание, которое встречается в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Данная киста колена является синовиальной, то есть образовывается в межсухожильном пространстве голени, сзади колена. При грыжах такого типа в большем количестве продуцируется синовиальная смазка, которая из сустава поступает в отдельную полость в заднем отделе колена и скапливается в виде мешковидного выпячивания под кожей. Коленные кисты все чаще являются последствием травмирования, повреждения коленей или же заболеваний с острым воспалением тканей и структур в колене.

Как правило, подколенные опухоли образовываются не сразу. Они постепенно увеличиваются в размере за счет медленного однонаправленного тока излишней суставной жидкости из полости сустава колена в межсухожильную сумку, в полость кисты. Такой процесс может не сразу давать заметные симптомы, однако по мере ухудшения клинической картины симптомы кисты Беккера под коленом становятся все очевиднее.

Наиболее болезненна область сзади колена становится только тогда, когда грыжа начинает причинять неудобства при обычной физической активности, особенно в связи с увеличением своих размеров. Это также происходит, когда стенки грыжи сдавливают и пережимают сосудисто-нервный пучок под коленом. Помимо этого, крайне опасное осложнение кисты – ее спонтанный разрыв и выплеск жидкости из сустава в ткань мышц голени.

Поэтому, учитывая опасность осложнений кисты, выбор схемы лечения должен осуществляться только на основании всех данных обследования. Не стоит думать, что при заболевании киста Бейкера народные средства для терапии можно выбрать самостоятельно, без консультации специалиста. Даже при предпочтении средств народной медицины нельзя полагаться на собственные силы при выборе лекарств. К тому же, при использовании растительных натуральных препаратов также возможны побочные эффекты и ухудшение состояния, если препарат подобран неправильно.

Подготовка к операции

Перед удалением кисты необходимо провести полное обследование и оценить состояние коленного сустава. Для этого назначаются инструментальные исследования – рентген, УЗИ или МРТ, а также анализы крови и мочи. Список процедур зависит от причины, которая привела к развитию грыжеподобного образования.

Чтобы избежать осложнений, пациент должен предоставить список лекарств, которые он принимает, сообщить об имеющихся заболеваниях и аллергических реакциях на медикаментозные препараты или пищевые продукты.

Принимать пищу можно не позднее чем за 8 часов до операции. Если есть хронические патологии, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и получить его согласие на хирургическое вмешательство

Это особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом: уровень сахара крови должен держаться в пределах нормы. В противном случае операция откладывается, назначаются инсулинсодержащие препараты и специальная диета

Физиотерапевтические методы

Во время лечения кисты Беккера пользуются следующими методами:

• Микротоковая терапия – лечение током сверхмалой амплитуды и частоты.
• Ультравысокочастотная, лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия снижают болевой синдром, позволяют остановить развитие опухоли.
• Бальнеотерапия нормализует кровообращение, предупреждает образование тромбов. Для этой цели больному назначают сероводородные и радоновые ванны.
• Массаж стимулирует циркуляцию крови, лимфы, нормализует состояние околосуставных тканей.
• Акупунктура (иглоукалывание) способствует восстановлению тканей.
• Фрамакопунктура – это метод введения лекарственных препаратов в подкожно-жировую клетчатку.
• Остеопатия позволяет вернуть в нормальное положение суставные поверхности, способствует повышению эластичности тканей сухожилий и связок.

Справка. Больные с кистой Беккера должны выполнять специальную гимнастику. Сначала ЛФК проводится под контролем врача, а потом занятия можно проводить дома.

Все вышеописанные средства используются только в составе комплексной терапии, иначе они будут неэффективны. Физиотерапевтические процедуры показаны только во время ремиссии, так как чрезмерные физические нагрузки могут вызвать осложнения.

Лечебная физкультура

Квалифицированный врач лечебной физкультуры может составить каждому пациенту индивидуальную программу упражнений, которые:

• укрепляют мышцы вокруг колена;
• поддерживают подвижность в пораженном суставе.

Эти упражнения улучшают функциональное состояние коленного сустава и помогают уменьшить симптомы кисты Бейкера.

Примеры упражнений:

1. Лягте на пол на спину, выпрямите пораженную ногу. Другую ногу слегка согните в колене. Для лучшей активации медиальных мышц бедра слегка поверните пораженную ногу наружу. Подколенная киста может мешать полному выпрямлению ноги в колене, но вам нужно стараться это сделать.Поднимите выпрямленную ногу параллельно согнутой конечности, не выгибая спину. Выполняйте 2 подхода по 15 повторений на каждой ноге 1 раз в день.

Лягте на спину и согните ноги в коленях. Поднимите таз и бедра, затем выпрямите одну ногу. Удерживайте это положение 3–5 секунд. После этого поставьте ногу на землю и поднимите вторую. Когда не сможете удерживать таз в воздухе, опустите его. Сделайте 2 подхода по 10 повторений для каждой ноги 1 раз в день.

Свяжите колени вместе эластичной лентой так, чтобы они разводились максимум на 10–15 см. Лягте на спину и поднимите таз и бедра. Удерживайте несколько секунд это положение, затем опустите таз. Во время этих движений колени следует удерживать на расстоянии 10–15 см. Сделайте 2 подхода по 10 поднятий 1 раз в день.

Лягте на бок, согните ноги. Медленно поднимите вверх колено, насколько это возможно, не отклоняя таз назад. Удерживайте это положение 15–20 секунд. Повторите упражнение с противоположной ногой, повернувшись на другой бок.Сделайте 3 подхода для каждой ноги 1 раз в день. Чтобы увеличить нагрузку, можно связать колени эластичной гимнастической лентой.

Лягте на бок, согните ноги. Медленно поднимите вверх стопу, насколько это возможно, не отклоняя таз назад. Удерживайте это положение 15–20 секунд. Повторите упражнение с противоположной ногой, повернувшись на другой бок.Сделайте 3 подхода для каждой ноги 1 раз в день. Чтобы увеличить нагрузку, можно связать лодыжки эластичной гимнастической лентой.

Прислонитесь к стене тазом, спиной и затылком. Поместите стопы на некотором расстоянии от стены. Не отрывая голову и таз от стены, медленно скользите по ней вниз до такого уровня, когда ноги окажутся согнутыми в коленях под прямым углом.Задержите это положение на 15–20 секунд, затем медленно поднимитесь, скользя спиной по стене вверх. Сделайте 3 приседания 1 раз в день.

Киста Бейкера — Травматология и ортопедия

Павел Орлов

Здравствуйте. Благодарю за ответ. Появились еще проблемы и вопросы.
Прооперировали 03.10.2018 амбулаторно под местным наркозом после осмотра хирургом-онкологом. Разрез — 2см. Сказал, что нагноение есть и немаленькое, нужно резать — ждать не стоит. Оказалось очень застарелое образование, уже сгнившее, по консистенции — как творог. Так что отправить на гистологию не получится, как сказал хирург-онколог. Когда вылущил капсулу, определил, что это фиброма застарелая. Рядом была малая подкожная вена, сказал, что очень повезло, что она не воспалилась, так как там было много гноя и она просто плавала в нем. Потому дренаж ставить не стал: почистил все, зашил полукосметическим швом и выписал антибиотики амоксиклав 1000мг 2 раза в день и противовоспалительные найз 1 таблетка 1 раз в день. Cказал, что злокачественные образования так не гноят обычно. По причинам, почему она воспалилась, точно не определились: вероятнее всего, травма какая-то была.
После операции сначала все выглядело и заживало нормально. По рекомендации врача под колено клал медицинские салфетки, смоченные раствором фурацилина и водки (2 таблетки фурацилина на стакан воды + стакан водки). Через несколько дней врач сказал вечером на два часа делать компресс из раствора димексида и воды (1/3). Делал три дня, потом он сказал, что хватит. Еще через несколько дней вокруг появилось покраснение, хирург пощупал и сказал, что должно все само рассосаться, ничего не нужно делать. Поначалу покраснение не спадало и не усиливалось, но потом стало слегка выступать над кожей. При этом повышения температуры тела и повышения локальной температуры этого места на коже не наблюдалось. Хирург решил сделать пункцию, но сказал, что перестраховался, можно было и не делать — само должно все рассосаться. При пункции сказал, что гноя там было три капли от силы — это нормально, организм бы и сам справился, в основном там просто жидкость. При этом никаких таблеток или компрессов не выписывал. Соответственно, пункцию сделали 17 октября. Через пару часов после пункции была температура 37.0. На следующий день температуры не было. Покраснение внешне было такое же, как и до пункции, разве что менее яркое. В настоящий момент (20.10, то есть после операции уже прошло 17 дней):
1. Наблюдается такое же покраснение, прикрепил фото. Легкая припухлось все же имеется.
2. Повышения температуры тела нет.
3. Резкой боли нет, но есть скорее дискомфорт или небольшие болезненные ощущения после ходьбы (не исключаю, что вследствие трения штанов, так как до краев раны дотрагиваться больновато, полагаю, что это нормально).
4. На голени (ниже) тоже имеется легкое покраснение (как это, в общем-то было и до операции и после) и ощущение присутствия жидкости при нажатии (хирург сказал, что это лимфорея (если я не ошибаюсь и не путаю), но волноваться не стоит — все рассосется само). Прикрепил фото двух ног для сравнения, возможно, будет видно и понятно.
В связи с изложенным вопросы:
1. Нормально ли, что такое покраснение (на мой взгляд нехорошее внешне) не проходит?
2. Может быть можно сделать какие-нибудь анализы, чтобы понять все ли нормально проходит и почему сохраняется воспаление?
3. Действительно ли ничего не стоит пить и ничем мазать? Все-таки ведь воспаление есть.
Буду рад любому совету. Спасибо.

К вопросу приложено фото

Как лечить кисту Бейкера в коленном суставе

Если заболевание диагностировано вовремя, хорошо помогают народные средства

Важно заняться и лечением болезней, которые спровоцировали образование кисты. Хорошие результаты от применения нестероидных противовоспалительных препаратов, уменьшающих боль, снимающих отеки

Для лечения используют физиопроцедуры, инъекции в больной сустав. Важны упражнения лечебной гимнастики, укрепляющие мышцы, развивающие гибкость. Для уменьшения нагрузки на колено рекомендуют носить бандаж. В сложных случаях производят прокол кисты, хирургическое иссечение.

Консервативные методы

Есть методики лечения кисты Бейкера при помощи медикаментов – используют препараты, которые снимают воспаление, снижают боль, уменьшают отеки. Назначают нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, например «Найз», «Ибупрофен», внутримышечно ставят уколы «Мовалис». Лечение мазями, гелями «Вольтарен», «Быструмгель» позволяет справиться с кистой на начальных этапах болезни, помогает физиотерапия – импульсное излучение, биорезонансная терапия.

Хирургическое удаление

Если опухоль имеет небольшие размеры, делают пункцию сустава и кисты. С помощью большого шприца проводят прокол и убирают жидкость. Затем, чтобы предотвратить воспаление, в сустав делают инъекцию с гормональными препаратами «Гидрокортизон», «Дипроспан». Иногда проколы требуется провести несколько раз. В случае, когда киста Бейкера приобрела большие размеры, начала сильно беспокоить, делают хирургическую операцию.

Как удаляют кисту? Операция проходит под местным наркозом. Делают несколько надрезов опухоли, производят дренаж жидкости. В случае сильного воспаления, кисту вырезают полностью. Операция длится недолго. Больному накладывают швы и делают тугую повязку, чтобы ограничить движение. Через пять дней пациента выписывают – он здоров. Рекомендуют только первое время ограничить нагрузки на сустав.

Народные средства для лечения в домашних условиях

В случаях, когда киста небольшого размера и диагностирована вовремя, с ней помогают справиться народные средства

Даже накладывание льда на двадцать минут способно уменьшить отек, снять воспаление, при этом важно, чтобы он был завернут в салфетку. Отек уменьшится и в случае, когда во время отдыха и сна вы будете лежать, приподняв ноги, но лучше всего помогают компрессы и мази

Лекарственные растения золотой ус, чистотел и лопух – самые популярные при изготовлении домашних средств. Для компресса требуется сначала сделать настойку. Полученное в результате изготовления средство пьют по два глотка три раза в день. Компресс делают сначала из жмыхов, а затем из настойки. Технология изготовления простая:

1. Взять золотой ус со стеблями и листьями.
2. Наполнить им банку и залить водкой.
3. Выдержать 21 день в темноте.
4. Отжать через салфетку, слить.

Отлично помогают компрессы из мелконарубленных листьев чистотела и лопуха. Их накладывают на колено, закрывают пленкой и укутывают на ночь в тепло. В случае если шишка небольшая, от нее можно избавиться навсегда. Хорошие результаты дают компрессы с капустой, которые делаются на ночь. Больное место смазывают медом и оборачивают капустой, которую предварительно отварили. Все укутывается теплым шарфом или пледом.

На ранних стадиях помогает самодельная мазь из листьев герани: зеленую массу измельчают и растирают со свиным салом. Хорошо снимает отек, уменьшает боль компресс из одного грамма лекарственного препарата стрептоцида и по одной чайной ложке лимонного сока и алоэ. Самый простой компресс для взрослых и детей – из подогретого нерафинированного подсолнечного масла.

Избавление от кисты Бейкера коленного сустава

Когда образование находится еще только в стадии развития и не может похвастаться большими размерами, назначается консервативная терапия. Медикаментозное лечение способствует не только уменьшению кисты Бейкера, но и предупреждает ее повторное появление при соответствующей профилактике.

Если киста выросла настолько, что пережимает своей массой близлежащие сосуды, нервы и другие ткани, проводится курс лечения противовоспалительными препаратами. Потом делается пункция кисты под местной анестезией. Через прорыв специальной иглой выводятся скопившиеся жидкости, а на их место вводятся кортикостероиды. Таким образом повторное воспаление не произойдет, а пустой мешочек не принесет прежних неудобств при движении и болезненных ощущений.

Операция проводится только в случае, если возникли осложнения и другого выхода нет.

Важно: оздоровление народными средствами не должно идти вразрез с терапией, назначенной врачом. Нетрадиционная терапия часто применяется для лечения заболеваний такого рода

Народными средствами лечение кисты коленного сустава разрешено только на ранних стадиях, и лучше всего, если будет проходить в комплексе с приемом препаратов, назначенных врачом. Одно другому не мешает, но вместе оздоровительный эффект значительно усилится

Нетрадиционная терапия часто применяется для лечения заболеваний такого рода. Народными средствами лечение кисты коленного сустава разрешено только на ранних стадиях, и лучше всего, если будет проходить в комплексе с приемом препаратов, назначенных врачом. Одно другому не мешает, но вместе оздоровительный эффект значительно усилится.

Лечение народными средствами приобщает обязательные аппликации из листьев малины и бузины.

Рецепт приготовления:

• одинаковые доли листьев завариваются в 100 мл воды;
• настаивается получившийся отвар не менее получаса;
• емкость во время настаивания отвара должна быть плотно закрытой, дабы испарялись полезные вещества;
• раскисшие листья перекладываются на больное колено снизу и приматываются марлей на несколько часов;
• повторять процедуру нужно ежедневно не менее недели.

Лечение травой золотой ус приветствуется врачами.

Рецепт приготовления:

• мелко нарезанная трава должна занять ¾ трехлитровой банки, в которой будет настаиваться;
• залить водой комнатной температуры и плотно закрыть крышкой;
• настаивать 20 суток в тени;
• после процедить и пить;
• также траву из настоя можно прикладывать к воспаленному колену, что значительно укрепит сустав.

Пользуясь народными средствами для избавления болезни, стоит обращаться только к проверенным специалистам в области нетрадиционной медицины. Народная медицина приветствует только щадящие методы, здоровое питание и использование даров природы для очищения тела человека от недугов. Если вы категорически против таких методов, не стоит даже начинать лечение народными средствами – ничего хорошего из этого не получится.

https://youtube.com/watch?v=oVrYzTRjjY4

Профилактика

Наиболее часто киста Бейкера образуется в результате травм, при которых повреждаются суставные элементы колена. Травмировать коленный сустав можно при занятиях спортом или во время поднятия и переноски тяжестей.

Для предотвращения развития кисты Бейкера нужно стараться избегать травм коленей.

Чтобы свести к минимуму риск получения травмы, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, перед физической нагрузкой или тренировкой нужно делать разминку для разогрева мышц и связок.

Во-вторых, заниматься спортом лучше в специальной обуви, удобной и подобранной в соответствии с размером ноги. В-третьих, каждая тренировка должна завершаться заминкой – упражнениями на растяжку.

Очень важно также избегать повышенной нагрузки на колено при развороте корпуса или нижних конечностей. В этом случае, если стопы стоят на полу, вертикальная ось проходит через коленные суставы

Поэтому, совершая разворот, нужно менять и положение стоп (поворачивать их в ту же сторону).

Традиционное лечение

Если недуг не создает серьезных физических проблем и не провоцирует болевых ощущений, кисту обычно не трогают, так как существует вероятность, что пузырь исчезнет сам. Если же новообразование нарушает работоспособность сустава и провоцирует боль, потребуется традиционная терапия кисты Беккера, предполагающая выполнение пункции. Пузырь прокалывают специальной иглой, а затем откачивают образовавшуюся жидкость. Все манипуляции выполняются под местным наркозом. В ходе процедуры в полость кисты вводят противовоспалительный стероидный препарат, который стимулирует процесс регенерации тканей. Данная манипуляция позволяет заметно облегчить состояние пациента. Однако, существует вероятность того, что жидкость начнет накапливаться вновь.

После пункции больному назначается медикаментозное лечение, которое предполагает прием противовоспалительных нестероидных средств. Данные лекарственные препараты дают возможность убрать неприятные ощущения и устранить воспаление. Если боль является нестерпимой, проводится блокада сустава. Инъекции обезболивающих препаратов делают в сустав. Минимизировать боль позволяют ледяные компрессы, которые можно прикалывать к колену не более чем на 40 минут.

Также врач может прописать пациенту использовать эластический бандаж, носить который необходимо постоянно. Благодаря бандажу удается стабилизировать сустав и усилить кровоток. Терапия может включать различные физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, электрофорез и прогревание озокеритом.

В процессе лечения пациент обязан неукоснительно соблюдать рекомендации врача, который расскажет ему, как вылечить кисту, ограничивая нагрузки на больную конечность

Очень важно давать суставу отдохнуть, держа ногу в приподнятом положении для усиления оттока крови от конечности

Если откачка жидкости и медикаментозная терапия не привели к положительному результату, пациенту назначается операция. Хирургическое вмешательство рекомендовано в таких ситуациях:

• крупный размер пузыря с жидкостью;
• образование продолжает увеличиваться;
• развитие осложнений;
• ухудшение подвижность сустава.

Удаление образования проводят под местным наркозом с помощью артроскопа. Данный аппарат позволяет избежать больших шрамов и обеспечить минимальные повреждения. В процессе артроскопии делается миниатюрный надрез, через который достают кисту.

Лечебная физкультура

Чтобы укрепить связки коленного сочленения, больной должен регулярно выполнять лечебную гимнастику. Физкультуру выполняют для восстановления подвижности и гибкости костного соединения.

Лечебная гимнастика ускорит восстановления коленного сочленения во время терапии

Комплекс упражнений при кисте Бейкера:

• Возьмите стул высотой не менее 50 см. Здоровую ногу поставьте на него, согните ее в колене, наклоняйтесь вперед, зафиксируйтесь на 30 секунд. Спина должна быть ровной, а наклонятся нужно до тех пор, пока не почувствуете, как растягиваются мышцы бедра. Выполняйте действие дважды за день по 3 подхода.
• Лягте на спину, согните колено. Выполняйте упражнение больной ногой. Ухватитесь одной рукой за заднюю поверхность голени, а другую положите на икру. Подтяните к себе ногу, пока угол изгиба не составит 20°, тогда вы почувствуете растяжение задней части голени. Кратность повторения – 3 подхода по 30 с.

Важно. Если нога с трудом сгибается, то обмотайте ее полотенцем и потяните на себя

• Сядьте на краю стула, держите спину и голову ровно, согните больную ногу, наклонитесь вперед. Зафиксируйтесь в такой позиции на 30 с. Выполняйте действие дважды за сутки по 3 подхода.
• Сядьте на стул и поочередно сгибайте, а потом разгибайте колени. Если появилась боль на пораженном участке, то остановитесь. Кратность повторений – 20 раз.
• Сядьте на стул, подложите под колено валик. Выпрямите и приподнимите конечности, чтобы почувствовать, как растянулся квадрицепс, зафиксируйтесь на 5 – 10 с. Повторите 10 раз.
• Для повышения гибкости связок используют резиновый эспандер. Зацепите устройство на опору, вторую часть закрепите на лодыжке. Встаньте на четвереньки спиной к опоре, чтобы эспандер натянулся. Дотянитесь ногой до живота, потом согните колено и растяните ленту. Кратность повторений – 10 раз на каждую ногу.

Перед тем, как делать упражнения, нужно растянуть мышцы. Чтобы избежать осложнений, запрещено выполнять действия с высокой нагрузкой на больную конечность. Больному рекомендуется приобрести каремат, чтобы занятия проходили с комфортом.

Осторожно. Больные колени запрещено сгибать более чем на 90°

Физические упражнения

Улучшить состояние больного позволит зарядка, обеспечивающая укрепление мышечного аппарата. При этом, необходимо избегать чрезмерных усилий, которые могут навредить. Достаточно ежедневной гимнастики, не требующей значительных затрат энергии. Лечение в домашних условиях заболевания рекомендуется сочетать с упражнениями, разработанными профессором Бубновским:

• Крепко зафиксировать один конец ленточного эспандера на уровне колена на какой-либо опоре. Просунуть ногу в петлю эспандера, отойти от опоры на несколько шагов, натянув ленту. Почувствовав напряжение, необходимо разгибать и сгибать ногу, преодолевая сопротивление.
• Надеть утяжеления на лодыжки и сесть на стул. Требуется выпрямить ровно ноги и в течение одной минуты удерживать их, зафиксировав положение. После этого больную ногу следует согнуть под углом 45 градусов и удерживать полминуты.
• Усевшись на полу, необходимо согнуть в колене здоровую ногу, прижав конечность к груди. Больную ногу, на которую надето утяжеление, выпрямить и поднять над полом, зафиксировав на 10-20 секунд. При этом спина должна оставаться ровной.

Выполнять все упражнения рекомендовано в 3 подхода по 10 раз.

Также улучшить состояние больного позволит аквааэробика.

Киста Бейкера – что это такое?

Киста Бейкера (Бехтерева, Беккера) – это мягкое, плотное на ощупь образование доброкачественного происхождения, которое развивается в подколенной ямке. Киста Бехтерева имеет эластичную, плотную структуру и характеризуется деструктивными изменениями суставной сумки и деформацией синовиальной оболочки.

Важно! Данное новообразование наиболее хорошо заметно при разогнутом колене, в случае, когда колено согнуто, киста становится менее выпуклой и имеет меньшую плотность. Как уже упоминалось ранее, размер кисты Бейкера (Беккера) может быть от 2мм до 100мм

Обычно, если размер кисты на превышает 30мм, и она не причиняет неудобств человеку, никаких мер не предпринимается. Если размер превышает 30мм, есть смысл делать периодические (раз в полгода) обследования (УЗИ)

Как уже упоминалось ранее, размер кисты Бейкера (Беккера) может быть от 2мм до 100мм. Обычно, если размер кисты на превышает 30мм, и она не причиняет неудобств человеку, никаких мер не предпринимается. Если размер превышает 30мм, есть смысл делать периодические (раз в полгода) обследования (УЗИ).