Эффект меда: повышает давление или понижает?

Как правильно употреблять мед при гипертонии

Мед не может выступать в роли основного лекарственного средства в лечении гипертонической болезни, но способен стать частью терапии, а также хорошей (и безопасной) профилактикой возникновения сердечно-сосудистой патологии. Компоненты в составе нектара ликвидируют спазмы, укрепляют сосудистые стенки и позволяют крови свободно циркулировать. Эффект не мгновенный, не явный, но он есть.

Чтобы добиться положительного результата, важно соблюдать следующие правила:

• употреблять мед в небольших количествах (примерно чайная ложка за раз);
• выбирать только свежий продукт;
• не растворять мед в кипятке, так как это лишает его полезных свойств.

Пчелиный нектар можно употреблять в чистом виде, добавлять в напитки, смешивать с другими натуральными продуктами, делать на основе его целебные отвары, а также использовать для мазей и компрессов.

Мед хорошо сочетается с травами, орехами, ягодами и овощами (свежими или соками из них).

В арсенале народной медицины – огромное количество домашних рецептов на основе этих продуктов. Действие большинства препаратов основано на механизме влияния глюкозы на сосудистую систему.

2 Свойства и влияние на организм

Трудно найти более непостоянный по составу продукт, чем мед. Пчелы не считаются с привычкой человека все классифицировать и стандартизировать, они просто собирают нектар с тех цветов, которые расцветают в данный период. По этой причине состав меда всегда указывается в приблизительных цифрах, если, конечно, речь не идет о химическом анализе конкретного продукта.

Мед состоит из:

• сахаров, преимущественно глюкозы и фруктозы — около 80%;
• белков — 0,8%;
• органических кислот и витаминов — 0,2%;
• воды — около 20 %.

В пчелином продукте содержатся витамины В1, В2, В6, РР, а также пантотеновая кислота и фолацин. Из минералов присутствуют (приведено в порядке убывания значимости в составе): калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, марганец, медь, фтор, цинк.

Таким образом, мед для человека является, прежде всего, источником углеводов, то есть быстро используемой энергии, витаминов преимущественно группы В, а также таких значимых элементов, как калий и кальций.

Мед против нарушений сна

Каждый из нас хотя бы единожды столкнулся с трудностями засыпания. Это мучительное ощущение, зачастую не дающее сомкнуть глаз всю ночь, вряд ли потом можно забыть. Нетрудно представить, каково приходится тем, для кого бессонница стала хроническим состоянием, и люди не могут уснуть, пока не примут какое-то снотворное или, в лучшем случае, успокоительную таблетку. Между тем без этих имеющих синтетическую природу снадобий вполне можно обойтись, если призвать в помощники мед – проверенное народное средство от бессонницы.

Самый простой способ: вскипятите молоко, дайте ему остыть до теплого состояния, после чего выпейте его вприкуску с медом за 20-30 минут до сна и не заметите, как окажетесь в объятиях Морфея.

Избавит вас от бессонницы вкусный сироп из меда. Готовится он так: столовая ложка пчелиного лакомства смешивается с таким же количеством качественной минеральной воды и половиной столовой ложки измельченного лимона. Но употреблять его следует не перед сном, а, наоборот, перед завтраком. Оптимальный по времени курс – около 2-3 недель.

Разведите столовую ложку жидкого меда в кефире (250 г). Пить на ночь мелкими неторопливыми глотками. Знатоки утверждают, что глаза начинают закрываться уже на исходе смеси, когда остается сделать еще несколько глотков.

Возьмите мед (2 ст. ложки), свежевыжатый лимонный сок (1 стакан), измельченный грецкий орех (2 ст. ложки). Смешав, принимайте получившуюся смесь за полчаса до сна.

В народе хорошего мнения о таком средстве против нарушений засыпания и сна. Готовить его очень просто: 200 грамм меда тщательно перемешиваются с тремя столовыми ложками натурального (не синтетического магазинного!) уксуса. Достаточно употреблять в течение 1-2 недель перед сном по две ложки смеси, как бессонница-мучительница начнет отступать.

P.S. Преимущества меда как лечебного средства – и при лечении гипертонии, и против головной боли, и в борьбе с бессонницей – обусловлены тем, что в отличие от многих медикаментов, имеющих серьезные побочные эффекты, им можно пользоваться, не опасаясь неблагоприятных последствий для здоровья. Помимо действия по прямому назначению, то есть на вышеуказанные недуги, мед в целом благотворно влияет на человеческий организм, насыщает его полезными веществами, повышает иммунитет, служа тем самым действенным профилактическим средством против целого ряда других заболеваний.

• Гипертоническая болезнь (Гипертония)
• Головные боли
• Бессонница

← Предыдущая публикация  —  

Следующая публикация →

Поделиться ссылкой:

Свойства и влияние на организм

Положительное влияние этого натурального продукта пчеловодства на организм человека огромно и разнообразно. Не зря его считают кладезем полезных веществ и панацеей от многих заболеваний. В составе продукта присутствуют глюкоза и фруктоза, которые составляют его основу. Они легко расщепляются в организме, являются питательной средой для мышечных тканей и всей клеточной массы в целом.

Список полезных свойств огромен, перечислить все пункты мы не сможем, но главные из них укажем:

• повышение иммунитета и приумножение защитных свойств организма;
• повышение тонуса сосудов, снижение плохого холестерина, способствование кроветворению;
• укрепление нервной системы, нормализация сна, избавление от депрессии, снижение раздражительности;
• повышение настроения за счёт приятного раздражения рецепторов.

В основе развития гипертонии лежат проблемы с нервной системой. Если эта важная составляющая будет в порядке, то и с давлением не будет проблем.

Воздействие мёда на кровяное давление

Мы немного ознакомились с ароматным продуктом пчеловодства и его свойствами, но всё равно до конца остаётся непонятным: повышает ли мёд давление. Чтобы разобраться с этим вопросом, необходимо изучить процесс влияния натурального продукта на организм и давление в частности. Мёд за счёт большого содержания глюкозы является источником энергии для организма. Мышечные клетки без такой подпитки будут истощаться и отмирать. Глюкоза, содержащаяся в этом продукте, представлена в наиболее доступной и полезной форме для человеческого организма.

При попадании его в организм активируются вкусовые рецепторы, от которых поступают импульсы к лимбической системе. Такие процессы активируют гипоталамус и центр удовольствия. Также активной становится парасимпатическая нервная система, организм расслабляется, что приводит к снижению артериального давления. Не зря многие врачи рекомендуют включать в свой рацион мёд при хронической усталости, депрессивном состоянии и нестабильном давлении. Как мёд влияет на давление, мы выяснили, можем продвигаться дальше.

Полезные свойства и состав

Мед признан уникальным продуктом, который применяется человеком с незапамятных времен не только в качестве любимого лакомства. Более ста полезных веществ, входящих в состав делает его источником жизненных сил и долголетия. Познакомимся подробнее с составом.

Углеводы	Органические кислоты	Микроэлементы	Витамины	Ферменты
фруктоза	яблочная	железо	В2	диастаза
сахароза	лимонная	калий	В3	инвертаза
глюкоза	молочная	натрий	Е	каталаза
винная	магний	В6	кислая фосфатаза
фолиевая	фосфор	РР	и другие
щавелевая	кобальт	С
пантотеновая	цинк	Н
медь	В5
хлор	В8
йод	В9
сера

Количество перечисленных в таблице веществ в соотношении 100 мг/100 г продукта могут варьироваться в зависимости от сорта меда. Однако основную массу составляют углеводы. На их долю приходится около 80% состава. Всего лишь 15% составляет вода и около 3,5% занимают белковые соединения, ферменты и биогенные стимуляторы.

Как видно из приведенных данных, это богатый растительно-жировой продукт, пользу которого трудно переоценить. Источником ферментов входящих в состав меда является пыльца растений и особенность пчелиного организма. Именно ферменты способствуют ускорению обмена веществ в организме человека.

Ознакомившись с компонентами, входящими в состав уникального продукта, можно сделать вполне логичный вывод — говорить о пользе данного продукта можно бесконечно. В народе бытует мнение, которое поддерживается и практикующими медиками: люди, употребляющие мед в небольших количествах ежедневно, не принимают лекарственные препараты фармакологической промышленности.

Данный факт подтверждает и официальная наука. Целительные свойства в сочетании со здоровым образом жизни позволяют человеку поддерживать организм в тонусе. Кратко перечислим полезные свойства, прибегнув к помощи таблицы.

Воздействие на организм	Для лечения заболеваний	Для женщин	В период беременности и лактации	Для мужчин	Для детей
противовоспалительное	атеросклероз	позволяет избавиться от гинекологических заболеваний	усиливает маточное кровообращение	при простатите	успех в развитии
обезболивающее	насморк	борется с бессонницей	улучшает лимфоотток	при аденоме простаты	повышает иммунную систему
противогрибковое	кашель	укрепляет сердечно-сосудистую систему	расслабляет маточную мускулатуру	помогает при импотенции	положительно влияет на нервную систему
антибактериальное	заболевания глаз	против анемии	природный стимулятор родовой деятельности	восстанавливает мочеполовые функции	антидепрессант
противовирусное	язва поджелудочной железы	устраняет головные боли	избавляет от грудных растяжек	повышает тонус	укрепляет кости, связки, хрящи растущего организма
антигистаминное	гастриты	улучшает состояние кожного покрова и волос	используется при токсикозе	заряжает энергией	улучшает общее состояние
улучшает пищеварение	туберкулез	применяется в косметологии	применяется при угрозах выкидыша	расширяет сосуды	повышает тонус
идеальный заменитель сахара	онкология	Понижает порог раздражительности	отличное лакомство
отличное желчегонное средство	дисфункция почек и печени	повышает настроение	повышает аппетит
сосудоукрепляющее	нервные расстройства
понижает уровень плохого холестерина	боль в суставах

Полезные свойства

В первую очередь продукты пчеловодства славятся как общеукрепляющие средства, именно поэтому их приём рекомендуют в период реабилитации после перенесенного заболевания.

На фоне общего укрепления всех систем организма происходит ощутимое повышение иммунитета, а значит, увеличивается способность организма сопротивляться негативным воздействиям извне.

Также мёд рекомендуют в качестве антибактериального средства, активно помогающего в борьбе с инфекционными заболеваниями.

Он широко применяется при лечении болезней сердца и сосудов. В частности, он улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов, помогает поддерживать нормальную работу и тонус сердца.

Кроме того, продукты пчеловодства используют для предупреждения преждевременного старения организма и появления сопутствующих этому процессу заболеваний.

Мед повышает или понижает давление

Многие врачи настоятельно рекомендуют кушать натуральный мед при гипертонии, потому что он вызывает существенное снижение показателей АД (правильнее было бы сказать — усиливает эффект назначенной медикаментозной терапии).

Стоит обратить внимание пациентов на один момент — сам по себе мед (причем любого сорта) оказывает несущественное влияние на данный показатель. Поэтому иногда люди даже особо и не замечают действия натурального продукта, однако при грамотном использовании, после того как все компоненты средства усваиваются в желудочно-кишечном тракте, показатели АД приходят в прежнее, нормальное значение

При этом самочувствие больного меняется, но постепенно.

Сосуды практически никоим образом не реагируют (в функциональном плане) на изменения — эффект реализуется благодаря воздействию целебных веществ на сердце. Однако и магистральные артерии, и сосуды гематомикроциркуляторного русла, все равно получают свою порцию пользы от продукта пчеловодства:

• Содержащиеся в его составе компоненты надежно укрепляют сосудистые стенки и ликвидируют спазмы, оказывая возодилятирующий эффект.
• За счет биохимически активных соединений кровь начинает интенсивно циркулировать по системе.
• Мед значительно улучшит состояние гипертоника, особенно в том случае, если он будет его кушать вместе с другими средствами, оказывающими подобное влияние на артериальное давление. Один он, в монотерапии, по определению не способен справиться с такой непростой задачей. С учетом того, что мед понижает цифры давления, пациенты, у которых диагностированы признаки гипертензии, могут позволить себе свободно использовать его в качестве вспомогательного средства при лечении заболевания. Вместе с тем не стоит чрезмерно увлекаться данным продуктом, дабы совершенно случайно не нарваться на проблемы с лишним весом — а этот фактор является одним из наиболее значимых при содействии прогрессированию гипертонической болезни.

Рецепты для гипертоников

Обращаем ваше внимание, что действие меда на артериальное давление, при умеренном потреблении – незначительное и иногда не ощущается пациентом. Эффект проходит уже через несколько минут и показатели восстанавливаются

Но это не говорит о том, что народная медицина бесполезна и применять ее не имеет смысла.

При отсутствии аллергии на мед и иных противопоказаний, регулярный прием данного продукта мобилизует иммунные свойства организма, улучшит состояние сосудов, что в свою очередь положительно скажется на общем самочувствии человека. Далее приводим подборку рецептов, которые помогут снизить АД на несколько единиц.

С соком свеклы

Рецепт со свеклой будет полезен не только для снижения АД. Он также будет полезен для пациентов, страдающих гастритом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, связанными с воспалением ЖКТ. Для изготовления понадобиться:

• Взять 2 красные свеклы небольшого размера и выдавить сок, любым удобным способом;
• Добавить 2 ст. ложки меда, перемешать.

Употреблять напиток следует по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 20 – 30 минут до приема пищи. Сок хранить в холодильнике не более 4 суток. Курс терапии 30 дней.

Рецепт с корицей

Данный способ помогает не только добиться стойкого понижена давления менее чем за 2 недели, но и может быть полезен пациентам, для снятия боли при подагре и других артритических заболеваниях. Средство приготавливается следующим образом:

• Смешать в равных пропорциях по 1 чайной ложки меда и корицы;
• Добавить 5 – 7 капель лимонного сока;
• Настоять в прохладном месте 1 – 2 часа.

Принимать по 0,5 чайной ложки средства, запивая теплой кипяченой водой, за 1 – 2 часа до еды. Препарат является хорошим средством профилактики простудных заболеваний, а также сильным иммуномодулирующим препаратом. Рекомендуемый курс – 2 недели, далее необходимо делать перерыв на 7 – 14 дней.

Мед с чесноком и лимоном

Рецепт из меда и чеснока обладает противовирусными свойствами Чеснок сам по себе является отличным средством для снижения давления, однако злоупотреблять им нельзя и перед употреблением данного средства, лучше получить консультацию врача. Для изготовления необходимо:

• 3 лимона;
• 1 средних размеров головка чеснока;
• Стакан меда.

Чеснок и лимоны очистить и измельчить с помощью мясорубки или другим способом. Все ингредиенты смешать, добавить мед. Принимать по одной чайной ложки – 2 – 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи. Смесь храниться в холодильнике, около недели. Продолжительность курса – 2 недели, с перерывом 1 неделю.

С календулой

Для терапии гипертонии можно применять рецепты в виде отваров и настоев календулы. Средства хорошо помогают при бессоннице, аритмии и головных болей. Для приготовления настоя потребуется:

• 2 ст. ложки сухих цветков календулы залить стаканом крутого кипятка – 200 мл;
• Далее прогреваем данный настой на водяной бане еще в течение 15 минут;
• Настаиваем в теплом помещении 30 минут;
• Процеживаем через марлю;
• Доливаем кипяченой воды до первоначального объема;
• Добавляем 1 ст. ложку меда.

Настой принимается по одной трети стакана, трижды в день, за пол часа до еды. Также можно использовать отвар календулы. Для его изготовления потребуется:

• 15 – 20 г цветков растения, заливают 3 стаканами холодной воды и настаивают ночь;
• На следующий день отвар кипятят в течение 5 – 10 минут, процеживают, добавляют 2 ст. ложки меда.

Употреблять 3 раза в день, по 0,5 стакана за 0,5 – 1 час до еды. Хранят в холодильнике не более 2 суток. Курс терапии 2 – 3 недели, далее необходимо делать перерыв.

С алоэ

Мед с алоэ снижает артериальное давление в организме

Для людей, которые выращивают лекарственные растения на своем подоконнике, подойдет следующий целебный рецепт с использованием алоэ. Для приготовления потребуется:

• Срезать 5 штук свежих листьев алоэ. Предпочтительнее взять листья, располагающиеся ближе к корневой системе – именно в них больше всего содержится полезных веществ;
• Тщательно их промыть, очистить от кожицы и выдавить сок;
• Смешать сок с 3 столовыми ложками меда, перемешать.

Данную смесь рекомендуется употреблять утром и вечером, по 1 чайной ложке, за 30 минут до еды. Хранить средство в холодильнике, в отделении для овощей, не более 4 – 5 суток. Курс лечения 1 месяц.

Клюква с шиповником

Рецепт шиповника с клюквой и с медом, помогает не только от давления, но оказывает благоприятное действие на состояние сосудов в целом. Для приготовления потребуется:

• Натереть 1 лимон вместе с кожурой;
• Добавляют по одному стакану: измельченных плодов шиповника, клюквы и меда.

Смесь употребляют дважды в день, по одной столовой ложке за полчаса до обеда. Средство желательно хранить в темной таре в холодильнике. Срок годности около недели.

Продукты питания, способные нормализовать повышенное давление

Правильное и сбалансированное питание способно не только предотвратить гипертонию, но улучшить состояние человека, давно от нее страдающего. Можно самостоятельно подобрать индивидуальный рацион, всего лишь руководствуясь списком необходимых витаминов и микроэлементов:

• достаточное количество витамина С способствует укреплению стенок сосудов (смородина, лимон, облепиха, яблоки, укроп, шиповник);
• витамины группы В препятствуют развитию атеросклероза, вызывающего сужение просвета в сосудах, в результате чего происходят скачки давления (сырой куриный желток, все виды орехов, печень, почки, бананы, дрожжи);
• обладающий мочегонным и сосудорасширяющим эффектом магний в большом количестве есть в арбузах, гречневой и овсяной крупе, листовой зелени, чесноке;
• калий способствует укреплению стенок сосудов, что стабилизирует артериальное давление, подавляет действие натрия, переизбыток которого и вызывает его скачок (богаты калием картофель, фасоль, орехи, курага);
• полезны при гипертонии свежевыжатые соки.

Лимонно-смородиновый сок

Готовить из стакана сока красной смородины, сока одного лимона и стакана меда. Тщательно смешанные компоненты принимать по столовой ложке трижды в день за час до или через полтора-два часа после еды.

Свекольный сок

Приготовить из свежей свеклы сок, выдержать не менее двух часов в открытой емкости. Пить 3-4 раза в день по полстакана. Курс лечения — 20 дней.

Внимание! Свежевыжатый свекольный сок пить не рекомендуется

Свежий виноградный сок

Такой сок рекомендовано пить по особенному графику:

• первые 3 дня — по 2 ст. л. дважды в день;
• с 4 по 6 день – по полстакана два раза в день;
• 7-9 день – по 150 мл;
• 10-11 день – по 200 мл;
• начиная с 12 дня на протяжении 13 дней – по 250 мл;
• следующие 25 дней пить по этой схеме, только в обратном порядке, под конец придя к начальной дозировке в 2 ст. л.

Противопоказания

Несмотря на уникальные свойства меда по понижению артериального давления, существуют определенные противопоказания к его применению

Лечение медовыми снадобьями важно проводить с умом. Регулярное употребление сладкого нектара опасно, если у пациента-гипертоника имеется:

• непереносимость фруктозы, глюкозы и аллергия на другие компоненты меда;
• сахарный диабет;
• обострение болезней желудка;
• заболевание, вызывающее повышение температуры тела;
• язва;
• панкреатит;
• мочекаменная болезнь;
• астма;
• почечная и сердечная недостаточность.

Даже если ни одна из этих болезней пациента не затронула, он не должен забывать о дозировке. Дневная норма приема натурального меда – не более 3 столовых ложек. Переизбыток полезных веществ в организме тоже может привести к осложнениям.

Если соблюдать все рекомендации, использование уникальной целебной силы природного дара – меда – абсолютно безопасно. Опыт поколений доказал, что совместно со вспомогательными ингредиентами он понижает давление и улучшает общее состояние здоровья. Но нельзя забывать, что лечение гипертонии требует комплексного подхода. Не стоит полагаться только на один мед.

Как мёд влияет на артериальное давление?

Мёд обладает способностью понижать кровяное давление. Как это происходит? Во время употребления мёда раздражаются вкусовые рецепторы, передающие информацию лимбической системе, что задействует гипоталамус и «центр удовольствия». Происходит выработка серотонина (гормона счастья). Это приводит к расслаблению нервной системы и улучшению настроения. В результате тело успокаивается. Вместе с ним расслабляется и гладкая мускулатура кровеносных сосудов. Просвет сосудов расширяется, и давление несколько снижается. Но после того как человек перестаёт употреблять мёд, давление снова идёт вверх.

В мёде содержится около 50 химических веществ. Благодаря своим отличным вкусовым качествам и богатому составу этот продукт завоевал огромную популярность не только в кулинарии, но и в народной медицине

По этой причине мёд может рассматриваться только как вспомогательное средство для лечения гипертонии. Если уповать лишь на него, то можно упустить драгоценное время. При лечении артериальной гипертензии необходимо советоваться с лечащим врачом.

Но гипертония является не единственной проблемой, связанной с давлением. Зачастую причиной хронической усталости, быстрой утомляемости, слабости становится пониженное давление (гипотония). Для лечения гипотонии тоже можно пользоваться мёдом.

Проблемы с артериальным давлением беспокоят не только пожилых. Многие молодые люди жалуются на бессонницу, перепады настроения, упадок сил. Всё это может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы

При возникновении неприятных симптомов важно вовремя обратиться к врачу

Мёд способен действовать по-разному. Во многом это зависит от того, с цветков какого растения он был собран пчёлами. Для укрепления сердца и сосудов применяется мёд, собранный с лаванды, мелиссы и мяты. Такие сорта мёда успокаивают нервную систему и применяются для лечения гипертонии. Но есть сорта мёда, которые могут повышать давление. Например, мёд, собранный с аралии высокой, содержит вещества, тонизирующие нервную систему и помогающие при низком давлении. Похожими свойствами обладает мёд, собранный с цветов лимонника китайского. Гречишный, липовый или одуванчиковый (цветочный) мёд можно использовать как при гипертонии, так и при гипотонии. Почему?

Немаловажный фактор, влияющий на давление — ингредиенты, входящие в состав целебного средства на основе мёда.

Добавляя в мёд различные травы и ягоды, можно приготовить сильные лекарственные средства, которые будут действовать следующим образом:

• улучшать пищеварение;
• снижать уровень холестерина;
• убирать холестериновые бляшки со стенок сосудов;
• обогащать состав крови, разжижая её;
• разгонять кровь по телу;
• снижать давление крови;
• успокаивать нервную систему;
• укреплять организм;
• укреплять стенки сосудов.

Улучшение пищеварения ускоряет освобождение организма от шлаков и токсинов, способствующих развитию гипертонии. Снижение уровня холестерина приводит к увеличению просвета сосудов, благодаря чему давление уменьшается. Вещество ацетилхолин, входящее в состав мёда, расширяет мелкие артерии, что улучшает работу сердца и снижает давление.

Кроме того, в мёде содержится комплекс витаминов группы В, которые питают и укрепляют нервную систему. Это играет одну из ключевых ролей в поддержании нормального давления, как при гипертонии, так и при гипотонии. Ведь именно нервная система контролирует ширину просвета кровеносных сосудов. Слабая, истощённая нервная система не способна поддерживать сосуды в нормальном состоянии, отчего могут происходить скачки давления.

Употребление мёда и лекарственных средств на его основе способствует похудению. В результате снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что приводит давление в норму

Рецепты для лечения гипертонии на основе меда

Разобравшись, как регулирует мед давление, гипертоники заводят блокнот для вкусных полезных рецептов, прошедших апробацию в народе, рекомендованных специалистами.

Лечение средствами с медом гипертонии ранних стадий особенно эффективно позволяет снизить уровень артериального давления, если продукты пчеловодства сочетаются с травами, ягодами, фруктами, сухофруктами, овощными соками.

Ингредиенты рецептов доступные. Попробуйте несколько вариантов, чтобы убедиться, снижает ли данное средство, в котором основной компонент − мед, подскочившее давление.

Медовый гель

Алоэ издавна славится целебными свойствами среди лекарственных растений. Популярный рецепт эффективного средства рекомендует в мед (желательно темных сортов )при повышенном время от времени давлении добавлять сок нескольких листьев алоэ.

Растение накапливает максимум полезных веществ к трехлетнему возрасту, поэтому листья (пять-шесть штук) срезают только со взрослых экземпляров, сок которых действительно воздействует при серьезных проблемах.

Как сделать лекарство:

1. Вымытые листья очищают от кожицы.
2. Полученную гелеобразную массу смешивают с 30 мл меда (получается необходимое соотношение лекарства).
3. Смесь ставят на ночь в холодильник.

Принимать в течение месяца по столовой ложке трижды в день после еды. Условия хранения – холодильник, плотно закрытая емкость, до пяти суток. Это значит, что запасаться на весь курс лечения не стоит – каждые 4-5 дней готовят новую порцию.

К концу курса уже станет понятно, как работает рецепт, влияет ли в этом составе мед на именно ваше давление.

Свекольно-медовый сок

Когда тонометр раз за разом показывает минимум 140/90, речь идет о стабильно высоком, очень опасном состоянии, для определения которого у медиков есть отдельный термин – гипертензия.

Незамедлительное обращение к врачу, строгое соблюдение назначений снизят риск осложнений гипертонии. Вспомогательные средства с медом – обязательное сопровождение медикаментозной помощи.

Рецепт с добавлением сока свеклы:

• Вымытые, очищенные овощи (2 шт. средних размеров) полностью заливают водой, ставят на минуту в микроволновую печь.
• Свеклу прогоняют через соковыжималку.
• Две столовых ложки темного меда растворяют в соке.
• За полчаса до приема пищи не менее 4 раз за день принимают по 2 столовые ложки средства.

Месячный курс лечения гипертонии способствует стабильному понижению давления. Повторить лечение можно после недельного перерыва.

Микс с лимоном и клюквой

На стакан темного меда требуется 1 лимон с цедрой:

1. Лимон моют, натирают вместе с цедрой.
2. Добавляют 1-2 ложки ягод клюквы и столько же  ягод шиповника (или сиропа из его плодов).
3. Перемешивают все компоненты.

Принимают три недели по утрам и на ночь. Вместо клюквы можно использовать бруснику: мочегонные свойства ягоды способствуют снижению АД.

Микс с корицей

По рецепту требуется:

1. Смешать по ложке темного меда и размолотой в порошок корицы.
2. Добавить несколько измельченных листиков свежей мяты.
3. Заправить небольшим количеством лимонного сока.

Тщательно перемешанный состав два часа выдержать в холодильнике, после чего лекарство готово к употреблению.

Одной порции хватит на два утренних приема, полный курс – 10 дней. После приема медово-коричного микса на час воздерживаются от еды, но полстакана кипяченой воды рекомендованы.

Не стоит забывать, что соблюдение режима питания, полезной физической активности, отказ от алкоголя, курения, контроль массы тела – немаловажные факторы, способствующие избавлению от болезни.