Как проявляет себя диастаз после кесарева, методы избавления от него

Косметические средства

Положительный эффект на обвислый живот могут оказать средства косметического толка. Они активизируют в организме механизмы, отвечающие за расщепление жировых структур и приведение кожных покровов в тонус (исчезают швы и растяжки). Наиболее действенны и популярны следующие средства:

• Контрастные обливания. Оказавшись в душе, навести струю воды на проблемную часть живота и попеременно менять температуру с холодной на теплую.
• Крем. Взять несколько драже мумие, растолочь, ввести детский крем в пропорциях 1 к 1 и смешать. Полученным средством натереть живот после принятия душа и смыть спустя 3 часа.
• Скраб на основе кофе. В емкость используемого геля для душа добавить молотых кофейных зерен. Использовать средство по назначению, уделяя больше времени бокам и животу.
• Скраб на базе морской соли. Оливковое масло (желательно нерафинированное) смешать с солью. Получившейся смесью тщательно натереть живот (пока не появится краснота) и смыть теплой водой.
• Тонизирующий компресс. Замочить в холодной воде махровое полотенце, обернуть им живот (или просто приложить). Спустя 5 минут повторить процедуру, используя уже другое полотенце, смоченное в горячей воде.

Питание

Разгрузочные дни, голодание и монодиеты не подходят ни для кормящих мам, ни для некормящих женщин после операции. Организму женщины нужны силы, энергия, витамины и минералы не только для выработки грудного молока и обеспечения потребностей малыша, но и для восстановления собственного иммунитета, ведь любая хирургическая операция сильно ослабляет иммунную защиту.

Поэтому формировать питание нужно по принципу разнообразия, сбалансированности. По большому счету, ни в чем себе отказывать не нужно, нужно лишь понимать, что, когда и сколько можно съесть.

Основное правило питания, без которого эффекта добиться будет крайне сложно, – это дробность. Кушать новоиспеченной маме нужно не менее 6 раз в сутки. А вот каждую порцию следует дозировать. Общий вес съедаемого за один прием пищи не должен превышать 350-400 граммов.

Также обязательным должно стать обильное питье. Не менее 2 литров воды в день – это залог хорошего самочувствия и довольно интенсивного сброса лишнего веса. Пить нужно только чистую воду без газа. Никакой газировки, кваса, сладкого компота. Только чистая вода комнатной температуры. Жидкость более горячая или более холодная хуже усваивается организмом. К тому же питье комнатной температуры благотворно сказывается на лактации.

Третье основополагающее правило питания для повышения тонуса мышц живота – баланс полезных веществ. Следите за тем, чтобы около 40% дневного рациона составляли белки. На углеводы отведите не более 25%, а на жиры – 35%. В каждом приеме пищи должны присутствовать все три группы веществ. Это обязательное условие их лучшего усвоения и ускорения обмена веществ.

От каких продуктов придется отказаться полностью? Тут все довольно предсказуемо. Эти же продукты не рекомендовались при беременности, поэтому для тех, кто старался питаться правильно во время ожидания малыша, никаких новых открытий не будет. Следует избегать:

• маринованных продуктов (овощей, рыбы, мяса);
• консервов (любых);
• чрезмерно соленых продуктов;
• мучных продуктов, сладостей, тортов и шоколада, повидла и сахара;
• копченых и вареных колбас, сосисок, копченых сала, мяса, рыбы;
• жареных продуктов и блюд;
• жирных сортов мяса, рыбы (баранины, жирной свинины, сала, скумбрии, сельди);
• алкоголя.

Что нужно есть обязательно:

• овощи;
• фрукты;
• отварные, тушеные, запеченные блюда из овощей;
• паровое и отварное мясо, рыбу, птицу;
• крупы (за исключением манной);
• молоко и кисломолочные продукты.

Как видите, сильно ограничивать себя не придется. Тем более что из перечисленных нами продуктов вполне можно создать очень сытное и вкусное меню. Главное, не забывать о трех главных правилах, описанных выше – вес пищи за один прием – не более 400 г, обильное питье и баланс веществ. Вот пример правильного обеда:

• салат из огурцов и помидор, заправленный растительным маслом (100 г);
• уха со сметаной (150 г);
• гречка-ядрица отварная (50 г);
• тушеная рыба минтай (филе) (100 г).

Общий вес – 400 граммов.

Вот еще несколько важных правил правильного питания после кесарева сечения:

избегайте продуктов, которые приводят ко вздутию живота (капусты, бобов, белого хлеба, дрожжей), особенно это важно в первые месяцы после операции;
никогда, ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтрак – это самый главный прием пищи в течение дня;
никогда не голодайте, но если захотелось поесть вне графика (хотя это трудно себе представить, ведь питаться придется каждые 2,5-3 часа), поешьте, но выберите что-то легкое, что усваивается за короткий промежуток времени, например, обезжиренный творог или зеленое яблоко.

Роль питания в сбросе лишних килограммов

Первое, что стоит сделать для своей фигуры: наладить режим и рацион питания. Любой диетолог скажет, что после кесарева сечения только на правильном питании можно за пару месяцев убрать лишние отложения жира на животе и талии.

При этом не будет никакой боязни, что могут разойтись швы. И дело здесь не в строгих диетах, которые в период лактации запрещены. Достаточно будет перейти на полезные продукты и убрать из меню все лишнее.

Кроме того, чтобы без вреда организму подтянуть брюшную стенку, надо соблюдать несколько довольно простых правил.

1. Обычно 3 дня после кесарева врачи не разрешают есть. Позволено лишь пить чистую воду без газа, питательные вещества роженица получает внутривенно. Поэтому принципы правильного рациона следует вводить сразу, как только отменят капельницу и переведут на обычный стол.
2. Обязательно в меню мамочки, перенесшей кесарево, должны присутствовать сыры и молочные продукты, являющиеся источником кальция. Он способствует повышению регенерации, вследствие чего швы на животе будут заживать быстрее. Также кальций поможет восстановлению нормального обмена веществ и, следовательно, активному расщеплению жиров. Необходим он и для повышения лактации.
3. Рацион после кесарева надо обогатить и продуктами, содержащими железо. Оно поможет скорее повысить мышечный тонус, чтобы максимально быстро убрать живот. Железо в достаточных количествах содержится в мясе и овощах (например, листьях салата).
4. Будут очень полезны и витаминные комплексы, которые, работая на клеточном уровне, усилят биохимические процессы, способствуя расщеплению жира, а также повышению тонуса и эластичности кожи.
5. Родильница после кесарева должна перейти на дробное шестиразовое питание и пить много жидкости. Убрать из меню следует кофе, крепкий чай, продукты фастфуда. Также нужно строго ограничить потребление жирного, жареного, копченостей, маринадов и солений.

Как избавиться от обвисшего живота после кесарева: возвращаем дородовую форму

Женщинам, особенно привыкшим следить за своей фигурой, после родов не терпится приступить к занятиям, которые помогут сделать животик плоским. После кесарева в первые 6-8 недель физические нагрузки противопоказаны, так как это может привести к расхождению тканей в области шва и развитию осложнений.

Для того чтобы поддержать тонус мышц передней брюшной стенки родильнице, перенесшей кесарево, врач рекомендует ношение бандажа. Носить его придется постоянно в течение первого месяца, снимая только на ночь и во время обработки шва.

Диета

Для того чтобы поддерживать тело в тонусе и быстрее избавиться от лишнего веса, молодой маме необходимо тщательно следить за своим питанием. Это актуально не только для нормализации веса, но и для нормального грудного вскармливания, ведь с молоком малышу передаются все вещества, получаемые из еды матери, что может стать причиной высыпаний и колик. Из рациона питания исключаются следующие продукты:

• Бобовые;
• Сдоба, свежая выпечка, ржаной хлеб;
• Шоколад, конфеты, мороженое, торты;
• Цитрусовые;
• Мед;
• Орехи;
• Белок куриного яйца;
• Кофе;
• Жирные сорта мяса, рыбы;
• Грибы;
• Красные яблоки, томаты, груши, белокочанная капуста.

Основой питания являются нежирный творог, каши (овсянка, рис, гречка), постное мясо, кисломолочная продукция, печеные яблоки. В сутки необходимо выпивать до 2 л жидкости, включая компоты, чаи, морсы, кисели.

Спорт

Как только послеродовые выделения прекратятся, а швы заживут, можно будет приступать к выполнению несложных физических упражнений. Регулярные занятия быстро приведут мышцы брюшного пресса в тонус и избавят от обвисающего животика. Сначала упражнения основаны на дыхательной гимнастике и мягком напряжении и расслаблении мышц брюшного пресса, постепенно нагрузки увеличиваются. Эффективным упражнением является «планка» — оно идеально подходит для молодых мам и быстро избавляет от дряблой обвисшей кожи. Исходное положение женщины стоя на согнутых локтях, опираясь на носки ног. Спина должна быть прямой, голова на уровне пола, плечи максимально расправленными. В такой позиции нужно оставаться как можно дольше, идеально от 10 секунд до минуты.

Постепенно можно начинать качать пресс, приседать, бегать трусцой, конечно, при условии нормального самочувствия и отсутствия медицинских противопоказаний.

Абдоминопластика после кесарева

Не всегда с помощью диет и физических упражнений удается вернуть былую форму плоского животика, а иногда женщина просто не хочет тратить на это время и нервы. На помощь приходит пластическая операция, во время которой хирург удаляет растянутые куски кожи, ушивает апоневроз, подтягивает ткани. Прямым показанием к абдоминопластике после кесарева является разрыв апоневроза, так как никакими упражнениями эту проблему не исправить, а у самой женщины будут развиваться комплексы относительно своей фигуры. Минусом абдоминопластики является то, что операцию можно проводить не ранее, чем через год после кесарева, при этом предварительно пациентка сдает все анализы и проходит обследование. На основании результатов диагностики врач принимает решение о возможности и способе пластической операции.

Можно ли лежать на животе после кесарева?

После перенесенной операции многие молодые мамы очень боятся ложиться спать на живот, ведь там швы и прикосновение к ним может травмировать рану. На самом деле это совсем не так, напротив, сон на животе не только не опасен, но еще и поможет скорее укрепить мышцы передней брюшной стенки, а также привести матку к ее прежним размерам. Конечно, на живот после кесарева не рекомендуется укладываться в первые 10 дней, пока швы ее свежи и требуется ежедневная их обработка. Дело даже не в том, что возрастает риск инфекции, а в болевых ощущениях женщины, поэтому любительницам спать на животе, лучше выждать определенный период времени.

Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Как убрать живот после кесаревого сечения

Многие женщины после кесаревого сечения сталкиваются с проблемой неэстетичного животика, от которого хочется избавиться, желательно в самые кратчайшие сроки. Однако сделать это не так-то просто, поскольку нагружать эту часть тела нельзя, из-за наложенных швов. Что же делать, и как избавиться от обвисшего животика? В сегодняшней публикации мы собрали самые эффективные и безопасные способы, которые помогут вам убрать живот после кесаревого сечения и вновь вернуться в форму.

Первое, что следует сделать после родов – правильно питаться! Это очень важно. Ведь правильное и сбалансированное питание позволит вам быстро избавиться от лишнего веса и убрать животик

Старайтесь не переедать, кушать часто, небольшими порциями. Исключите из рациона сладости, копчености, жирные продукты и мучные изделия. Для того, чтобы похудеть этого будет вполне достаточно. Ну а лишние калории не принесут пользы ни вам, ни вашему малышу – помните об этом.

Спустя два месяца после родов, можно приступать к занятиям, которые помогут вам избавиться от обвисшего живота. Однако перед тем как приступить к физическим упражнениям, обязательно покажитесь специалисту, который оценит ваше состояние. Опытный врач поможет вам определиться, какой вид физической нагрузки вам показан, а от чего пока нужно воздержаться

Важно учесть, что нагружать свой организм физически следует постепенно. Идеальный вариант – начать с пеших прогулок, затем легкая гимнастика и только потом качать пресс

Одним из наилучших способов привести фигуру в порядок являются длительные пешие прогулки, которые легко осуществить, гуляя с малышом. Старайтесь ходить быстро, не менее часа в день. Такие прогулки пойдут на пользу, как малышу, так и вам.

Еще по теме «Живот и шов после кесарева сечения»:

Кладут в рд

Привет, девочки.Была на очередных узи, ктг и тд в рд. КТГ отличная. Зато другое немного расстроило…Все же несколькими узи подтверждается у меня vasa previa, особое прикрепление пуповины, сосудистое, оболочечное. Кладут и будут делать кс на след. неделе.В принципе, по узи мы опережаем чуток, уже 37, а голова и живот на 2 недели опережают.Ждать рискованно.

Немного отчитаюсь:)

КС для меня » Неизвестный зверь «. Пока боль терпимая, кольнули обезболивающее, перевели в палату и принесли дочу у груди. Как часто обезбаливают? Есть первые 2 дня что лучше?

ТРЕТЬЕ Кесарево Сечение. Давайте поговорим о третьей беременности после 2 швов кесарева…

Задаюсь вопросом, милые женщицы, если ли здесь такие, кто как и я ожидает третьи роды — именно в виде КЕСАРЕВА сечения? Может быть уже кто-то благополучно разрешился третьими родами и может поделиться? ПОжалуйста, напишите, расскажите, как ведет себя предыдущий шов, как животик, матка? Нет ли болей от растяжения, когда врачи планируют кесарить — на какой неделе?

Живот после кесарева. Как избавиться?

После кесарева 2 года назад у меня остался такой страшный живот. Чем я только его не пыталась убрать – и подтягивающие крема, и скрабы, и правильное питание, и фитнес, и обертывания, и массаж. Но что-то результат меня не впечатляет. Подскажите, пожалуйста, может кто-то с этим сталкивался, от него вообще реально избавиться или только операция поможет?

Выделения после кесарево

Добрый день,помогите, девочки….Было кесарево, выписали на 5 сутки, узи норма на 4 сутки, но вот выделения практически закончились после выписки из роддома, ночью вообще нет, днем немного мазанет….сейсас 9 сутки после выписки…
почему так мало выделений? норма это?

Кесарево по желанию

я настаиваю на кесареве, моя врач против — надо порожать. я не буду точно рожать сама, может, есть врачи, которые прокесарят по желанию?

23 неделя — шов 1.5 мм !!! Кто беременный после кесарева?

Девочки! У меня 23 неделя. Беременность через 5 лет после кесарева. Сегодня была на УЗИ. Врач сказал, что шов тонкий примерно 1,5 мм. Пиставила риск несостоятельности шва.

Лактация после кесарева.Очень нужен совет.

Тут всегда помогут-вопрос такой-мама после кесарева ребенок пока не с ней.Расцедиться самой с помощью электрического молокоотсоса не получается. Есть волшебные способы стимулировать лактацию,чтобы молока было больше?Хочется сохраниь ГВ.

шов поле кесарева

девочки, кто-нибудь рубцом занимается? когда мазать начали, чем? переживаю, уж кажется он мне менее эстетичным, чем в прошлый раз

Толщина рубца после КС

Девочки, кто-нибудь знает где посмотреть нормы толщины рубца?! Вчера была на УЗИ, срок 24-25нед., намерили толщину 3мм(сказали, что это минимальная граница), шов втянут.

про «убогих кесарят»

Где-то в конференции наткнулась на фразу «про убогих кесарят»

Какая тема была неважно. Важно что я вспомнила что еще 5 лет назад хотела спросить, а что вообще такого говорят врачи или народ про кесарят? что у них не так?

Тем,кто рожал с помощью кесарева

Девчат,подскажите,плз,как считаете,кесарево сечение как-то отрицательно сказывается на ребенке?У меня двое детишек,рожала их сама,хочу еше одного,но вот думаю,роды больше не потяну,задумываюсь о КС.Говорят,что у всех кесарят ВЧД и мозговые желудочки расширены. Это так?

Шов после кесарева

Подскажите, может, кто-нибудь сталкивался. Мне сказали, что шов после кесарева через 5 лет стареет и истончается и повышается риск разрыва при повторной беременности. У меня кесарево было почти 9 лет назад. Сейчас планирую второго. Врачи пугают.

Шов после кесарево и его поведение во время второй беременности

Девочки, откликнитесь, пожалуйста, у кого были проблемы с первым швом на матке во время второй беременности. Как вы это ощущали, что говорили врачи и вообще что вы про это знаете?

Живот после кесарева

Подскажите, плиз! Кесарево было 2,5 недели назад. Живот все еще побаливает (не шов, а внутри). Это норма? Или к врачу идти? Сколько времени обычно идут выделения?

Шов после кесарева

Привет, дорогие мамульки! Я из беременных, обращаюсь к тем, кто перенес кесарево. А вопрос такой: как долго заживает шов? Как его надо обрабатывать?

Подняла тяжесть. После кесарева. Шов болит:(

Прошло почти 4 месяца после кесарева. Сегодня я закидывала тяжеленную огроменную коробку с детскими вещами на антресоли. Стояла на стуле.. тягала ее со стула и наверх.. Процедура длилась недолго, но после этого было учащенное сердцебиение, как после бега, только без отдышки и шов стал покалывать.

Видео о коррекции передней брюшной стенки после кесарева сечения

Особенности коррекции брюшной зоны после кесарева посредством абдоминопластики. В каких случаях необходимо хирургическое вмешательство, рассказывает пластический хирург, доктор Седышев.

Избавиться от живота, образовавшегося вследствие кесарева, вполне реально. С первых дней следует проявлять физическую активность, постепенно готовя организм к гимнастическим упражнениям. При этом нужно придерживаться сбалансированного дробного питания и проводить косметические процедуры. Не стоит игнорировать врачебные советы и запреты.

Профилактика осложнений после кесарева сечения

В настоящее время с целью профилактики материнской заболеваемости после кесарева сечения применяют современные высокоэффективные антибиотики широкого спектра действия, поскольку в развитии инфекции велика роль микробных ассоциаций, вирусов, микоплазм, хламидий и др. Во время операции кесарева сечения профилактическое введение антибиотиков проводят после пересечения пуповины, чтобы уменьшить их отрицательное воздействие на ребенка. В послеоперационном периоде предпочтение отдается коротким курсам антибиотикотерапии, чтобы уменьшить поступление препаратов к ребенку через молоко матери; при благоприятном течении кесарева сечения после операции антибиотики не вводят вовсе.

В первые сутки после операции кесарева сечения родильница находится в палате интенсивной терапии под пристальным наблюдением медицинского персонала, при этом осуществляется контроль за деятельностью всего ее организма. Разработаны алгоритмы ведения родильниц после кесарева сечения: адекватное восполнение кровопотери, обезболивание, поддержание сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма

Очень важно в первые часы после операции следить за выделениями из половых путей, т.к. высок риск маточного кровотечения вследствие нарушения сократительной способности матки, вызванной операционной травмой и действием наркотических средств

В первые 2 часа после операции проводится постоянное внутривенное капельное введение сокращающих матку препаратов: окситоцина, метилэргометрина, на низ живота кладется пузырь со льдом.

После общего наркоза могут быть боли и першение в горле, тошнота и рвота.

Снятию болевых ощущений после операции уделяется огромное значение. Уже через 2-3 часа назначают ненаркотические анальгетики, через 2-3 суток после операции обезболивание проводится по показаниям.

Операционная травма, попадание в брюшную полость при операции содержимого матки (околоплодные воды, кровь) вызывают снижение перистальтики кишечника, развивается парез — вздутие живота, задержка газов, что может привести к инфицированию брюшины, швов на матке, спаечному процессу. Повышение вязкости крови во время операции и после нее способствует образованию тромбов и возможной закупорке ими различных сосудов.

С целью профилактики пареза кишечника, тромбоэмболических осложнений, улучшения периферического кровообращения, ликвидации застойных явлений в легких после искусственной вентиляции важна ранняя активизация родильницы в постели.

После операции желательно поворачиваться в кровати с боку на бок, к концу первых суток рекомендуется раннее вставание: сначала надо посидеть в постели, спустить ноги, а затем начать вставать и понемногу ходить. Вставать нужно только с помощью или под присмотром медперсонала: после достаточно длительного лежания возможно головокружение, падение.

Не позднее первых суток после операции необходимо начинать медикаментозную стимуляцию желудка и кишечника. Для этого применяется прозерин, церукал или убретид, кроме того, делается клизма. При неосложненном течении послеоперационного периода перистальтика кишечника активизируется на вторые сутки после операции, газы отходят самостоятельно, а на третий день, как правило, бывает самостоятельный стул.

В 1-е сутки родильнице дают пить минеральную воду без газов, чай без сахара с лимоном небольшими порциями. На 2-е сутки назначается низкокалорийная диета: жидкие каши, мясной бульон, яйца всмятку. С 3-4-х суток после самостоятельного стула родильница переводится на общую диету. Не рекомендуется прием слишком горячей и слишком холодной пищи, твердые продукты в свой рацион надо вводить постепенно.

На 5-6-е сутки проводятся ультразвуковые исследования матки с целью уточнения своевременного ее сокращения.

В послеоперационный период ежедневно проводится смена повязки, осмотр и обработка послеоперационных швов одним из антисептиков (70%-ный этиловый спирт, 2%-ная настойка йода, 5%-ный раствор калия перманганата). Швы с передней брюшной стенки снимаются на 5-7-е сутки, после чего решается вопрос о выписке домой. Бывает, что рана на передней брюшной стенке ушивается внутрикожным «косметическим» швом рассасывающимся шовным материалом; в таких случаях наружных съемных швов нет. Выписка обычно проводится на 7-8-е сутки.

Почему живот после кесарева не возвращается в прежнее состояние

Основными факторами, формирующими обвислый живот после неестественных родов, являются:

• Смещенный центр тяжести. 9-месячное вынашивание ребенка отрицательно сказывается на походке, осанке. Под действием выпячивающегося живота плечи сутулятся, спина горбится, пресс расслабляется, а при ходьбе наблюдается отклонение назад.
• Лишние килограммы. Активное поглощение пищи беременными сулит набор веса, провоцируя появление жировых отложений в районе живота, талии, особенно после кесарева.
• Брюшное растяжение. Слабый мышечный корсет, потеря мышечного и кожного тонуса формируют кожную складку живота – возникает эффект «фартука».
• Диастаз. Многие беременные женщины в меньшей или большей степени подвержены деформации фасции, соединяющей мышцы пресса и проходящей вертикально через пупок.
• Мускульная слабость. Вынашивая малыша, женщина редко уделяет время на поддержание физического состояния посредством гимнастики. Это приводит к утрате мышечного тонуса, дряблости мышц.
• Грыжа. Период вынашивания плода может оказаться для женщины слишком обременительным. При обнаружении такой проблемы, следует обратиться к доктору, дабы избежать защемления грыжи.

Выбор способа корректировки

От отвисания живота, напоминающего кожную складку, получится избавиться с помощью косметических и салонных процедур. А освободиться от жировых отложений и увеличившегося объема боков помогут спортивные занятия и строгая диета. Сложность заключается в том, что сразу после оперативного вмешательства нельзя напрягать мускулатуру, чтобы не нанести вреда организму, требующему реабилитации. Большинство медиков считает, что полное восстановление после хирургической помощи при рождении ребенка происходит только спустя год.

Последствием операции становится образование над рассеченным участком складки жира, от которой избавиться бывает непросто. Отсутствие осложнений в результате операции позволяет начинать восстановление стройности фигуры с помощью гимнастики уже через несколько месяцев. Привычный метод тренировок в первые полгода запрещен из-за увеличения угрозы расхождения швов.

Увеличение размера живота в процессе вынашивания младенца растягивает прямые мускулы, после рождения заставляя переднюю стенку вываливаться наружу. На непосредственную реставрацию мышц потребуется от полугода до полутора лет. Однако не стоит пытаться ускорить этот процесс: из-за выполнения упражнений мышцы могут разойтись еще сильнее.

Хирургический путь, чтобы убрать живот после кесарева

В случаях, когда самостоятельное преодоление проблемы оказывается невозможным можно произвести хирургическую операцию, позволяющую избавиться от последствий кесарева.

Подобное оперативное вмешательство называется пластической операцией абдоминальной области. Абдоминопластика предназначена для избавления от излишков жировых отложений и подтягивания растянутых кожных покровов.

Наиболее часто такую операцию проводят в том случае, если кесарево сечение осуществлялось повторно, поскольку тогда вопрос приведения живота в нормальное состояние решается гораздо труднее.

Несмотря на то, что данная хирургическая операция обеспечивает необходимый результат, её стоимость заставляет сильно задуматься о том, насколько в действительности необходимо ложиться на операционный стол.

К тому же впоследствии будет необходимо много времени потратить на реабилитацию. Наконец, к проведению подобного мероприятия могут быть индивидуальные противопоказания, поэтому решение относительно абдоминопластики необходимо принимать только после консультации у своего лечащего врача.

Как выглядит живот сразу после кесарева сечения

Кесарево сечение — это полостная операция, во время которой рассекается передняя брюшная стенка и матка. Затем на них последовательно накладываются швы. После операции шов приносит немало дискомфорта: он довольно болезненный, выделяется яркой полосой на фоне живота и отличается рельефностью. Первое время врачи рекомендуют принимать обезболивающие препараты для улучшения самочувствия мамы. Особого ухода шов не требует, достаточно по мере необходимости менять самоклеющиеся повязки и обрабатывать его антисептиками. Если шов накладывают шелковыми нитками, то на седьмой день их снимают. Есть также нити, которые не требуют снятия, они рассасываются сами.

По мере необходимости самоклеющиеся повязки нужно менять

Восстановление после кесарева сечения у всех происходит по-разному. Это зависит от возраста, эмоционального настроя, телосложения и прочих факторов. Шов заживает в среднем 1,5 месяца. Для лучшего сокращения мышц после операции рекомендуют носить бандаж. Он утягивает живот и приводит мышцы в тонус.

Естественно, повышенные физические нагрузки после кесарева сечения долгое время запрещены. Только через 2–3 месяца после родов можно приступать к занятиям с минимальной нагрузкой.