Почему при всд бывает дрожь в теле и как от нее избавиться

Внутренняя дрожь в теле: причины и симптомы

Наиболее часто встречается тремор в руках, ногах, челюсти, дрожание головы и языка. Если трясёт тело — причины могут быть самые разнообразные.

• При сильном понижении температурного режима, когда человек зябнет от холода, он начинает непроизвольно трястись;
• Высокий адреналин в крови, внутри тела причина трясучки;
• Если человек имеет те или иные заболевания соматического или неврологического свойства, также лихорадочно трясёт тело.

Неврологический компонент в виде вегетативной системы отвечает за функционал и организацию работы внутренних органов, мышц, сухожилий и костей. Этот крупный подраздел ЦНС соединяет и контролирует связь всех наших частей и отделов. В вегетативной системе можно выделить два «цеха» — антагониста: симпатический, отвечающий за активность органов и парасимпатический, который обеспечивает отдых и ожидание действий, при сбоях «цехов» трясёт тело, а причины зависят от многих внутренних нарушений.

Нейроны, контролирующие мышцы, их тонус, позволяют удерживать тело в определённом положении. Человека начинает трясти, когда происходит сбой, нарушение или болезненное состояние одной из частей этого сложного механизма. Начинает проявляться слабость, трясётся та или иная часть организма независимо от контроля над собой. Тело трясёт и по причине некоторых патологических процессов.

Симптомы, сопровождающие тремор

Озноб сопровождается характерной дрожью мышц и чувством холода. Может наблюдаться сокращение разных мышц, в т. ч. и жевательных, по коже «бегают мурашки». В этот момент пациент испытывает потребность одеть теплые вещи, даже если стоит жаркая погода. Появление «гусиной кожи» на теле является внешним признаком такого состояния.

Многочисленные симптомы — внутренняя дрожь, страх за свою жизнь, повышенное давление — являются не единственными признаками вегетососудистой дистонии. Кроме этого, больные отмечают появление таких признаков:

• аритмии (сердце замирает или отчаянно бьется в грудной клетке);
• дыхание учащается, может появиться одышка;
• раздражительность, тревожность и нервозность;
• онемение конечностей;
• чувство слабости и усталости.

Отличить приступ дистонии от других болезней можно по таким признакам:

1. Связь приступа с эмоциональными переживаниями. После панической атаки и нервных потрясений кожа становится «гусиной».
2. Кратковременность. Температура при ВСД повышается на несколько минут или даже секунд, в то время как при инфекционных заболеваниях гипертермия может продолжаться в течение суток и более.
3. Прием седативных препаратов уменьшает выраженность симптомов.

Давление при ВСД может резко повыситься одновременно с появлением озноба. Такие состояния специалисты относят к нарушениям кровообращения. Наряду с этими симптомами человека беспокоят тревожность, упадок сил и боли в голове.

Почему дергаются ноги

Больше других частей тела миоклонии подвержены именно ноги. То, как непроизвольно дергается нога при засыпании, могли наблюдать многие. Основные причины этого явления уже были описаны. Следует сделать акцент на том, что подергивания ног во время сна в случае с перечисленными заболеваниями — наименьшее из зол.

Если человек постоянно замечает, что у него дергаются ноги при засыпании, нужно обязательно обратиться для начала к терапевту, рассказать об этом симптоме. Врач наверняка направит на обследование. Не стоит удивляться, если в результате будет обнаружено какое-то серьезное нарушение метаболизма или даже заболевание из приведенного списка.

Многие люди с депрессией и расстройством сна описывают свои ночные ощущения как «беспокойные ноги» (иначе состояние называется «Синдромом Экбома»). Все эти нарушения необходимо лечить. Тогда и неприятные ощущения, связанные с засыпанием, постепенно пройдут.

То, как подергиваются ноги во время засыпания, очень часто замечают у себя беременные женщины. Обычно это бывает связано с дефицитом железа, калия, некоторых других микроэлементов.

Что делать в такой ситуации? Прежде всего, проконсультироваться с врачом. Возможно,  потребуется коррекция меню или дополнительный прием витаминного комплекса. После рождения малыша описанные неприятные ощущения пройдут сами по себе.

Подергивание ног во время сна часто встречается в пожилом возрасте. Это связано с изменением функционирования нервной системы. Пренебрегать миоклонией в этом случае нельзя. Обязательно нужно провести обследование, чтобы исключить вероятность серьезных заболеваний (например, болезни Паркинсона).

Причины возникновения симптома

Любые нарушения сна связаны с физиологией или психологией спящего, поэтому назначать лечение, не разобравшись в причинах появления симптома, нельзя. Обращаться к врачу следует, если подергивания беспокоят в течение длительного времени или же прогрессируют. Единичные случаи хорошо поддаются лечению при помощи профилактической терапии.

Реакция мозга на слишком медленное дыхание

В глубокой фазе сна мышечный скелет максимально расслаблен – работают только те органы, активность которых необходима для поддержания жизни, но даже они переходят в «замедленный режим»:

• Частота сердечных сокращений уменьшается;
• Пульс замедляется;
• Дыхание становится редким, поверхностным.

Иногда тело расслабляется настолько сильно, что проявляется синдром расстройства дыхания – слишком длинный промежуток времени между вдохами. Задержка воздухотока вызывает кислородное голодание мозга и он посылает импульсы легким, чтобы немного «разбудить» их. Под действием резкого импульса появляются подергивания во время сна.

Чрезмерные нагрузки

В процессе жизнедеятельности мускулатура может повергаться высоким физическим нагрузкам, например, в спортивном зале и на работе, связанной с постоянным переносом тяжестей. Во сне мышечный скелет пытается расслабиться, но остаточный заряд в совокупности с приливами молочной кислоты приводят к тонусу гладкой мускулатуры.

Серьезные волнения, переживания

• Быстрый ритм жизни;
• Проживание в больших городах;
• Необходимость много работать;
• Отсутствие полноценного отдыха;
• Плотный рабочий график с большим количеством обязанностей.

Под грузом дел люди часто начинают чувствовать, что не справляются со всеми задачами, что неизбежно приводит к неудачам и депрессии. Перенасыщенность негативными эмоциями и информацией вызывает бессонницу, за которой следуют неврологические симптомы, в том числе непроизвольные вздрагивания во время сна.

Ответная физиологическая связь

Внешние негативные факторы

В норме отдых человека должен проходить в тихом затемненном помещении без посторонних звуков. Если этот покой нарушит резкий порыв ветра, захлопнувшееся окно или какой-то шорох, то организм распознает необычную активность как признак опасности. В этом случае активируются все системы, чтобы человек проснулся и смог защитить себя.

Вздрагивания во сне и резкий выход из состояния отдыха – это стандартная реакция на внезапную внешнюю активность. Она была заложена в организм тысячи лет назад, когда окружающая среда таила реальную угрозу для жизни, а слишком крепкий сон грозил летальным исходом.

Проблемы с циркуляцией крови

Нарушение циркуляции крови может быть как хроническим заболеванием, так и физиологическим явлением, если человек принял неудобную для отдыха позу. Отдельные части тела немеют, а восстановление нормального кровотока приводит к сокращениям мускулов. Процесс часто сопровождается сильной болью, поэтому такие вздрагивания сильно мешают нормальному сну.

Переход из одной фазы сна в другую

В процессе поверхностного сна мозг продолжает решать задачи, которые остались без ответа в течение дня, справляться с насущными проблемами или искать выход из затруднительного положения. При переходе в состояние глубокого отдыха интенсивная мозговая активность вынуждена резко снизиться до показателей, нормальных для медленноволнового периода. На такой скачок организм нередко реагирует вздрагиванием.

Миоклонические судороги

Под миоклоническими судорогами понимают не просто отдельные редкие вздрагивания, а подергивания, которым свойственны следующие симптомы:

• Неоднократное повторение в течение одной ночи;
• Болезненные ощущения в теле;
• Увеличение частоты и продолжительности судорог с течением времени.

Эндокринные нарушения и озноб без температуры

Данный неприятный симптом часто сопровождает течение серьезных . Мало кому известно, что именно этот орган отвечает за терморегуляцию организма. Щитовидная железа вырабатывает специальные гормоны, которые отвечают за тепло в нашем теле.

Частый озноб без температуры может возникать при сахарном диабете по причине нарушения кровообращения. Кровеносные сосуды в этот момент достаточно серьезно поражаются, после чего в них образовывается большое количество холестериновых бляшек. Из-за дегенеративного влияния озноба:

• Кровеносные сосуды истончаются;
• Происходит нарушение кровотока;
• Начинаются проблемы с терморегуляцией.

В таком случае улучшить самочувствие можно посредством применения гормонозамещающей терапии. Если человека часто беспокоит озноб, то необходимо пройти полный курс обследования и диагностики для выяснения причины возникновения подобного состояния

У женщин озноб может возникать в период климакса из-за нехватки соответствующих гормонов. В таком случае улучшить самочувствие можно посредством применения гормонозамещающей терапии. Если человека часто беспокоит озноб, то необходимо пройти полный курс обследования и диагностики для выяснения причины возникновения подобного состояния.

Причины дрожи в разных частях тела

Дрожать могут различные части тела:

• голова;
• руки;
• всё тело;
• дергается глаз.

Такое состояние именуется тремор. Он может быть как кратковременным, так и длительным. Непродолжительная дрожь возникает при волнении, сильном стрессе, переутомлении, нервном потрясении. Она довольно быстро заканчивается и не несёт никаких негативных последствий. Но если явления становится регулярным и избавиться от него не удаётся, необходимо посетить врача для постановки диагноза.

Дрожание головы

Голова может трястись у людей любого возраста от малолетних детей до пожилых людей, причины носят различный характер:

• наследственный — недуг передаётся от поколения к поколению;
• нервные и психологические перегрузки, характерные для подростков и молодёжи;
• возрастные заболевания в старческом возрасте — болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
• злоупотребление алкоголем;
• сопутствующие серьёзные неврологические заболевания, затрагивающие кору головного мозга, помимо дрожания, присутствуют прочие симптомы, в т.ч. явные — синяки на голове;
• шейный остеохондроз, возникающий при длительной неподвижности шеи и головы.

Иногда тремор головы вылечить невозможно — при болезнях Паркинсона и тяжёлые поражения головного мозга. В других случаях следует немедленно начинать лечение после консультации с врачом.

Наиболее популярные способы борьбы с дрожанием головы:

• купирование симптомов основных заболеваний, которое может повлечь исчезновение тремора;
• приём седативных медицинских препаратов;
• употребление ноотропов, витаминов;
• физические упражнения, несущие расслабляющий эффект;
• употребление настоев с успокоительными травами (ромашка, мелисса);
• расслабляющие ванны.

Дрожание тела

Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с дрожанием собственного тела. Оно может носить кратковременный характер при сильном волнении, когда по всему телу проходит дрожь, или продолжаться долго. В этом случае необходима медицинская помощь. Среди основных причин тремора тела выделяются:

• не диагностированные вовремя хронические болезни;
• недостаток в организме питательных веществ, витаминов;
• травмы, в т.ч. головы, вызывающие нарушение кровообращения.

Вылечить тремор тела можно, устранив причины недуга. Дополнительные способы — приём таблеток, гимнастика, массаж.

Основные причины внутреннего холода

Озноб появляется под действием ряда факторов. При этом нужно различать нормальный тремор от патологического. После физической нагрузки у здорового человека может появиться дрожь в ногах, а у больного такое состояние способно считаться признаком варикозного расширения вен. В норме подобные ощущения может испытывать человек в результате употребления алкогольных напитков, чая или кофе, а также при физическом переутомлении, переохлаждении и эмоциональных потрясениях.

Причинами озноба и сопутствующих ему симптомов, продолжающихся более полумесяца, могут быть:

• депрессивные состояния;
• частые панические атаки;
• инфекционные процессы;
• регулярные стрессовые ситуации;
• расстройства мозгового кровообращения вследствие черепно-мозговых травм;
• длительное пребывание в помещении с несвежим воздухом;
• обострения хронических болезней (сахарного диабета, патологий надпочечников и щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эпилептические припадки);
• несбалансированное питание и дефицит питательных веществ;
• климактерический период;
• недостаточный питьевой режим или избыточная потеря влаги;
• прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противоастматических средств, антидепрессантов и нейролептиков).

Любая из перечисленных причин приводит к истощению клеток нервной системы, которые перестают получать необходимое количество питательных веществ. Это приводит к расстройствам и сбоям в их работе.

Нарушения терморегуляции и внутреннюю дрожь вызывает возбужденная вегетативная нервная система в ответ на возникшую угрозу. После получения плохой вести или стрессовой ситуации человек начинает опасаться за свое будущее. По этой причине его охватывает напряженность и обеспокоенность. В крови резко возрастает концентрация адреналина.

Под действием гормона страха начинают сокращаться мышцы внутренних органов, скелетные и сосудистые мышечные волокна, ускоряется сердцебиение, повышается давление. В области живота происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а теплая кровь движется к сердцу и головному мозгу. Все вышеперечисленные реакции направлены на то, чтобы во время панической атаки организм сумел справиться и быстро прийти в нормальное состояние.

В эти моменты пациент ощущает внутренний холод и озноб, морозит его настолько сильно, что из центра терморегуляции поступают сигналы для срочного повышения температуры. Поэтому через 2-3 минуты от начала приступа температура становится субфебрильной (+37,0…+37,5°С).

К дрожи в животе способен присоединиться тремор конечностей, если организм не может согреться. После нормализации состояния человек чувствует слабость во всем теле.

Что делать?

Массаж

Наиболее классический подход к терапии. Кто-то предпочитает выполнять его самостоятельно, но настоятельно рекомендуется, чтобы его проводил профессионал. Зажатые мышцы спины расслабляются, сосуды хотя бы частично высвобождаются, пациенту становится значительно легче.

Если нет возможности пригласить специалиста, то осуществляйте лично поглаживающие и разминающие движения относительно мышц шеи, только старайтесь делать все аккуратно.

Тренировки никогда не повредят, даже в профилактических целях. Даже обычные наклоны головы вперед, назад и в стороны – это хорошее укрепление мышц позвоночника. Можно исполнять простые упражнения гантелями, поднимая их вверх, и вниз. Неплохо помогает гимнастическая палка – с ней тоже есть множество хороших упражнений.

Не рекомендуется делать что-то резкое, бегать или совершать другую излишне активную нагрузку.

Народная медицина

Часто помогает прикладывание к шее листов хрена и фиксирование их на ночь. Также можно применить картофель, перетертый с медом – все делается в виде компресса.

Из других распространенных компрессов: можно смешать прополис, сок алоэ, горчичный порошок и водку, и приложить к шее. Прикладывать пару раз в неделю, прикладывается компресс прямо на всю ночь.

Но если у вас отмечается тремор по причине остеохондроза, то лучше всего попросту обратиться к врачу. Это не приговор. Но затягивать лечение нельзя, иначе симптомы могут не только не пройти, но еще и дополнительно усугубиться.

В чем заключается диагностирование

При первых проявлениях вышеперечисленных симптомов, в первую очередь следует обратиться к терапевту, после чего вас направят к требуемому специалисту. Так как при различных симптоматиках следует направление к разным врачам:

1. При неврозе дрожь в теле и частое сердцебиение отличается от иных заболеваний – невропатолог,
2. Озноб при ВСД – совершенно другая картина, вас направят к кардиологу,
3. Проблемы с щитовидной железой (другие симптомы, могут быть неприятные ощущения на месте образования зоба) – эндокринолог и т.д.

1. Электрокардиография (ЭКГ),
2. Ультразвуковые исследования (УЗИ),
3. реоэнцефалография (РЭГ),

Также могут назначить и обследование головного мозга:

1. эхоэнцефалография (ЭхоЭГ),
2. Электроэнцефалография (ЭЭГ),
3. магнитно-резонансная томография (МРТ).

Во время проведения исследования причин при проблемах с эндокринной системой, следует сдать анализы на содержание сахара в крови, значительность инсулина в крови, гормональный фон.

При наличии подозрений на сердечные заболевания применяют исследование в виде ХМС, запись ЭКГ за сутки.

При нормальном уровне йодированных и надпочечных производных, при норме инсулина и не наличия несвоевременного попадания в организм антибиотиков позволяет сразу убрать из списка проблемы со щитовидной железой.

Лечение при вегето-сосудистой дистонии

Во время развития у человека вегето-сосудистой дистонии, лечение может быть значительно не дорогим и не сложным:

1. чай, настойки, отвары из трав (ромашка, календула, женьшень, лимонник, заманиха, листья бессмертника, валериана и т.д.). Эти типы трав помогут нормализовать и нервную систему, а человек сможет нормализовать сон ночью,
2. успокаивающие препараты для улучшения работы сердца, а также для снятия сильного озноба,
3. профилактические беседы с психологами, невропатологами,
4. избавление от жизненных стрессов, напряжений, волнений, депрессий (можно взять отпуск, принимать солевые ванны, вдыхать поры полезных трав).

Терапия при иных заболеваниях

Больной должен обратиться к терапевту. При отсутствии дополнительных симптомов диагностика проводится методом исключения эндокринных нарушений, неврологических заболеваний, алкогольной или наркотической интоксикации. Для этого врач назначает:

• обследование сердца, кровеносных сосудов, головного мозга;
• сдачу анализов на уровень сахара, количество гормонов;
• общий анализ крови и мочи.

После получения результатов врач устанавливает диагноз и назначает лечение, которое нацелено на восстановление работы нейронов, провоцирующих внутренний тремор. Существует несколько основных направлений терапии, применяемых в зависимости от выявленной причины:

1. 1. Психотерапия. Помогает решить проблему и устранить тремор в результате нервного переутомления и стресса. Для этого применяются дыхательная гимнастика, медитация и йога как эффективные методы расслабления внутреннего напряжения человека.
2. 2. Антидепрессанты. Прием этих препаратов назначается, если причиной дрожи является депрессия. При этом у человека наблюдается апатия ко всему происходящему, а также повышенная тревожность и беспокойство. Препараты начинают действовать через 2 недели после начала приема, поэтому длительность терапии составляет иногда полгода (в зависимости от состояния больного).
3. 3. Комплексное витаминное лечение. Этот вид терапии назначается в случае нехватки витаминов, которая стала причиной появления регулярной дрожи. Недостаток необходимых веществ негативно отражается на всей нервной системе. В зависимости от состояния пациента корректировка может проводиться как медикаментозными препаратами, так и сбалансированным питанием.
4. 4. Седативные средства. Применение этих медикаментов допустимо в случае повышенной тревожности, беспокойного сна, отсутствия аппетита и нервного перенапряжения в комплексе с внутренней дрожью в организме. Для лечения врач назначает препараты растительного происхождения: настойка валерианы, пустырника, боярышника. Для достижения положительного результата длительность терапии составляет от 1 до 2 месяцев (в зависимости от состояния больного).

Сильная тряска в теле, с сопутствующими факторами проявления сильной пульсации также может быть причиной проявления депрессии, переутомляемости, резкой слабости, нарушением ночного режима.

Впоследствии всего этого могут возникнуть головные боли, обмороки, повышения температуры тела до 38, 5 °C, становится трудно дышать, тошнит, и могут появиться проблемы с мочеиспусканием.

При проблемах ЖКТ – диета, которая длится довольно долгое время, правильное питание, отказ от вредных привычек. Больше свежего воздуха.

Сердечные заболевания – имеется большой перечень препаратов, нормализирующих работу сердечной мышцы, а также следует помнить, что любой из препаратов будет назначен в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья иных органов, непереносимости, и иных факторов. Плюс ко всему потребуется ряд специальных физических упражнений для нормализации сердечной работы. Возможно, кардиолог пропишет ряд занятий в бассейне.

В заключение хочется напомнить, что причин возникновения дрожи в теле и сильного сердцебиения множество, и только врачи смогут помочь вам в определении тех самых факторов, которые так негативно влияют на ваше здоровье. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет прогноз на выздоровление.

Причины

Для того чтобы устранить неприятный симптом или хотя бы облегчить его протекание в будущем, необходимо разобраться с истоком проблемы. Если человека трясет вследствие невроза, бессмысленно будет пытаться его согреть. И, напротив, успокаивающий ромашковый чай не поможет при локальных спазматических судорогах.

Причина озноба, внезапного или хронического, может быть как физиологической, так и психологической.

Физические причины

На уровне физиологии внезапный озноб может сопровождаться резкой болью в сердце и перепадами давления. В этом случае необходимо обратиться к кардиологу.

Если наряду с ознобом одновременно кидает в жар, это может свидетельствовать о протекании воспалительных процессов в организме.

Болезненные спазмы и мелкая дрожь в области шеи могут относиться к остеохондрозу и к проблемам с позвоночником.

Эндокринные нарушения, климакс тоже влияют на работу вегетативной нервной системы — а значит, проявляются и в симптомах ВСД, принимая в том числе форму тремора.

Один из самых частых признаков физического характера — дрожащие руки (особенно с утра) — означает всего лишь переизбыток алкоголя или кофеина в крови. Никотиновая зависимость, наркотические препараты также становятся очевидной причиной.

Психологические причины

Волнение, стресс, эмоциональные и умственные нагрузки — все это не только абстрактно «грузит мозг», но и вызывает вполне материальное физическое напряжение в теле. Вегетативная нервная система посылает сигналы мышцам сокращаться, когда мы находимся в опасности. Страх, тревога, панические атаки вызывают напряжение не только рук, ног, спины, но и гладких стенок внутренних органов, учащенное сердцебиение и дыхание.

Когда стресс переходит на уровень неосознанного, хронически подавляемого процесса, такой же становится и активная работа ВНС
, вызывая перенапряжение и его следствия, которые проявляются в том числе в ослабленной дрожи без видимой причины.