Операция банкарта артроскопическая стабилизация плечевого сустава

Реконструкция вращательной манжеты

Острые разрывы вращательной манжеты плеча характерны для бросковых и контактных видов спорта, таких как: волейбол, баскетбол, хоккей, бейсбол, теннис, метание ядра и др.

Также возможны возрастные дегенеративные изменения вращательной манжеты у пациентов старшего возраста, поскольку со временем ткани становятся менее эластичными, менее прочными, и сухожилия вращательной манжеты не являются исключением. При неловком движении возможен разрыв дегенеративно измененного сухожилия, что приводит к тому, что пациент в одночасье не может пользоваться верхней конечностью, чтобы обслуживать себя и выполнять базовые движения (поднять и потянуть руку, одеться, причесаться), не говоря уже об активной деятельности.

В этом случае пациентам выполняется артроскопическая реконструкция вращательной манжеты.

Повреждение Банкарта

Повреждение Банкарта характеризуется отрывом губки от суставной впадины лопатки и традиционно вызывается вывихом плечевой кости кпереди и вперед. Отданное состояние манит за собой нарастающую непостоянность в плечевом суставе.

Повреждение Банкарта плечевого сустава почаще встречается у спортсменов (гандболисты, волейболисты, теннисисты и др.) или людей, чья деятельность связана с работой рук над головой.

В медицинской практике встречается повреждение, именуемое «костный Банкарт». Оно характеризуется не лишь отрывом (многозначное понятие: Отрыв, в стрелковом спорте — попадание в мишень, которое в результате ошибки стрелка находится на значительном удалении от средней точки попадания) губки во время вывиха, но и переломом края суставной впадины лопатки к которому крепится губой. Отданная утрата костной ткани уменьшает площадь суставной впадины (термин в геологии, описывающий более или менее замкнутое понижение земной поверхности относительно окружающей местности в пределах суши, дна океанов и морей) лопатки и делает плечевой сустав в большей степени нестабильным.

Жалобы пациента

Пациенты нередко жалуются на невозможность выполнения найденных движений верхней конечностью вследствие опаски, что плечо вывихнется. Из симптомов повреждения пациенты отмечают боль в плечевом суставе при движениях, чувство непостоянности при поднятии руки, повторные вывихи. Боль – мощная, усиливается при отведении руки назад. Наблюдается понижение работоспособности конечности.

Диагностика повреждений Банкарта

Для диагностики повреждений плечевого сустава употребляются разные особые клинические испытания, отданные инструментальных способов обследования: КТ, МРТ.

  • МРТ применяется во всех вариантах диагностики повреждений плечевого сустава при его вывихе. МРТ нужно на современном томографе с напряжением магнитного поля не наименее 1.5 Тесла или выше. Лучший вариант – томограф с напряжением 3 Тесла. В итоге исследования можно получить отданные о нраве повреждения не лишь суставной губки, но и сопутствующих повреждениях – ALPSA, HAGL, RHAGL, GLAD, PASTA, PITA, SLAP. Томограф дозволяет оценить мягкотканный компонент повреждений, но не подступает для оценки костных недостатков. Оценить размер и размер костных недостатков очень принципиально для выбора стратегии оперативного исцеления. Потому, хорошим вариантом считается выполнение и КТ сустава.
  • КТ сустава дозволяет оценить размер костных повреждений суставного отростка лопатки (кость пояса верхних конечностей, обеспечивающая сочленение плечевой кости с ключицей) и головки плеча (костный недостаток Банкарта и недостаток головки плеча Хилла-Сакса). Ежели сумма размера утраченной костной ткани с лопатки и головки плеча не превосходит 1 см3, то можно разглядывать вариант (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) оперативного исцеления без костной пластики недостатков – операция Банкарта. Ежели сумма недостатков больше 1 см3, лучше выполнить артроскопическую операцию Латарже или композицию этих способов (способ достижения какой-либо цели.( диалектическое понимание) В отличие от области знаний или исследований, является авторским, то есть созданным конкретной персоной или группой персон, научной или) в одной операции (действие или их совокупность для достижения какой-либо цели).

3D печать – новенькая область внедрения аддитивных разработок в мед практике. Используя отданные компьютерной томографии 3D дизайнер строит цифровую модель плечевого сустава. На особом оборудовании делается послойное выкармливание модели плечевого сустава в настоящем размере из особого пластика. За несколько часов таковая модель плечевого сустава вырастает. Эту модель можно использовать для геометрической оценки взаимодействия костных недостатков меж собой и спланировать оперативное исцеление.

Золотой эталон – применение малоинвазивных хирургических способов, к которым относится артроскопия.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика повреждения Банкарта делается с таковыми состояниями, при которых наблюдается резкая боль в плечевом суставе и непостоянность под перегрузкой: SLAP, непостоянность сухожилия длинноватой головки двуглавой мускулы в межбугорковой борозде и остальные.

Виды повреждения Банкарта

Классическое повреждение Банкарта – суставная губа отрывается от суставной впадины лопатки. В случае разрыва связок будет слышен щелчок, возникнет ощущение нестабильности плечевого сустава. Причина – резкий удар или механическое воздействие, вывих плеча .

Костный Банкарт – помимо разрыва переднего связочного комплекса плечевого сустава (SGHL, MGHL, IGHL) наблюдается перелом переднего края суставного отростка лопатки. Такой вид требует серьёзного оперативного лечения.

Лечение вывиха плеча. Операция Банкарта

Метод лечения повреждения Банкарта носит название «операция Банкарта». Данное хирургическое вмешательство направлено на то, чтобы восстановить анатомию и стабильность сустава путём рефиксации (повторной фиксации) суставной губы к переднему краю суставного отростка лопатки с использованием специальных якорей. . Такую операцию осуществляют артроскопическим методом.

В ходе операции суставная губа вместе с комплексом передних суставно- плечевых связок (SGHL, MGHL, IGHL) отслаивается от лопатки. Цель операции заключается в следующем: прикрепление суставной губы к суставной впадине, увеличение стабильности сустава, чтобы предотвратить появление повторных вывихов. Поверхность кости суставного отростка лопатки и шейки лопатки обрабатывается до кровотечения. По краю хряща устанавливаются 2-3 биодеградируемых якоря. Специальными нитями прошивается суставная губа и связочный комплекс и фиксируется к этим якорям. Через 2-3 месяца наступает биологическое сращение губы и лопатки. Оптимальное положение пациента при операции – поза «пляжное кресло», либо лежа на боку с вытянутой рукой. Через стандартные артроскопические порты устанавливаются все повреждения и их локализация.

При большом дефиците костной ткани артроскопическое вмешательство неэффективно. Рекомендованное вмешательство – артроскопическая операция Латарже (Latarjet). Это разновидность костно-пластической операции, при которой выполняется транспозиция клювовидного отростка лопатки вместе с сухожилием короткой головки двуглавой мышцы в сплит подлопаточной мышцы и фиксация его на переднем крае суставного отростка лопатки специальными титановыми винтами.

Реабилитация

После вмешательства пациент ходит в специальной повязке, которая ограничивает резкие движения, в течении 20 дней. Движения в кисти, лучезапястном и локтевом суставе можно начинать на следующий день после операции. Разработка движений в плечевом суставе – через 1-3 недели. Полный диапазон движений – через 6-8 недель. Полная сила конечности возвращается к трем месяцам. Время возвращения к работе или спортивным занятиям может занять от 3 месяцев до года.

Источники

  • https://OrtoCure.ru/travma/vyvih/povrezhdenie-bankarta.html
  • http://nogi.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/reabilitatsiya-posle-operatsii-bankarta/
  • http://www.artro-s.ru/lechenie-sustavov/povrezhdeniya-plechevogo-sustava/lechenie-nestabilnosti-custava-povrezhdenie-bankarta/
  • http://vse-sustavy.ru/lechenie/plechevoj/povrezhdenie-bankarta.html
  • https://sustav.pro/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D0%B2%D0%B8%D1%85-%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B0/

Особенности травмирования

Такие травматические состояния, как частичный разрыв и надрыв связок, перелом, вывих довольно часто поражают наше тело. Однако, виновата в этом никак не генетика и не особые условия работы, а анатомо-физиологическая специфика. В процессе эволюции сложилось так, что плечевой сустав может выполнять очень большой объём движений, но за это есть цена. Наш связочный аппарат очень слаб.

Вот так, головка плечевой кости значительно больше поверхности сустава лопатки. Фиксация меж ними совершается только лишь одной суставной капсулой. А также есть три связки (нижняя, верхняя и средняя суставно-плечевые), но их роль невелика. Хотя любая из них может подвергнуться растяжению. Бывает, возникает травма надостной мышцы или вращательной манжеты плечевого сустава.

Причины возникновения

Существует много причин разрыва и надрыва связок. Исходя из этого, их подразделяют на вот такие вариации:

  • травматическое видоизменение целостности связок, которое спровоцировала травма определённой степени;
  • дегенеративное видоизменение целостности связок, которое возникает вследствие физических или возрастных нарушений суставной трофики (износ сустава плеча).

В общем, самые частые причины можно охарактеризовать таким образом:

  1. Особенности профессии, которые связаны с регулярными повышениями нагрузки на плечевой сустав. Эти нагрузки способны нарушить целостность связки поступательно.
  2. Бытовые травмы – чаще всего, это падения на вытянутую вперёд руку, которое прошло неудачно.
  3. Нарушение питания суставов. Есть характерным признаком возрастных видоизменений. В период их прогресса связки слабеют из-за нехватки нужных им витаминов и элементов.
  4. Рост остеофитов. Остеофиты – костные наросты, которые способны перетереть связки, что способно привести к их надрыву или даже разрыву. Эта причина тоже принадлежит к возрастным изменениям в суставах.
  5. Гормональный дисбаланс – этот фактор часто связан с приёмом кортикостероидных гормональных препаратов. Особенно если их принимать в больших дозах и на протяжении долгого времени.
  6. Регулярное курение. Данная пагубная привычка делает наши связки неэластичными и очень ломкими. Неосторожные движения курильщиков способны спровоцировать растяжение или разрыв связочного аппарата.

Сопутствующие симптомы

Первый симптом растяжения плечевого сустава проявляется в виде сильной боли, возникшей сразу в момент получения травмы. При дальнейшем движении человек чувствует усиление болевого синдрома, из-за этого резко пытается ограничить подвижность травмированной конечности. Спустя пару часов на повреждённой области можно увидеть прогрессирующий отёк, а дальше наблюдается повышение местной температуры и образование гематомы.

Повреждение плечевых связок разделяют на степени, в зависимости от тяжести повреждения:

  • Первой степенью называется нарушение целостности нескольких волокон из связки. Болевые ощущения не отличаются мощной интенсивностью. Человек, получивший травму, может двигаться с определёнными ограничениями. Если на протяжении нескольких дней спокойно лежать дома, то эта травма пройдёт сама собой.
  • Второй степенью называется повреждение мышц, частично порваны связки капсулы. Боль довольно интенсивна, отёк нарастает, начинает образовываться гематома под кожей. Почти все движения рукой обостряют симптомы. Процесс лечения данной степени занимает месяц, а иногда и больше.
  • Третья степень являет собой полный разрыв нескольких или одной связки. Патологический процесс затронул суставную капсулу и прилегающие мышечные ткани. Боль очень сильная, стремительно нарастает отёк, возможен болевой шок. Эта травма требует незамедлительного хирургического вмешательства. После операции для полноценного выздоровления и восстановления подвижности нужно, чтобы прошло более двух месяцев.

Диагностика

Опытный специалист способен определить вид травмы и её степень при личном осмотре. В первую очередь пациент должен сообщить о том, что спровоцировало его травму, и какие ощущения он испытывает. Затем доктор осматривает больного наружно, пальпирует АКС и сравнивает два аналогичных сустава.

Для подтверждения диагноза используют такие процедуры:

  1. Томография – проводиться на специальном компьютере. Она способна определить, правильно ли поставлен первичный диагноз, прогнозировать последующую динамику выздоровления.
  2. Рентгенография – исключает возможность плечевого вывиха и перелома.
  3. МРТ способно очень точно определить масштабы повреждений.
  4. УЗИ позволяет определить место травмы и её степень. Однако, в таких случаях используется очень редко.

Топография, анатомия и строение

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Какие кости формируют сочленение?

В образовании плечевого сустава участвуют лопаточная, а также плечевая кость. Образующие сочленение структуры — головка плеча и суставная впадина лопатки. Эти элементы покрывает гиалиновая хрящевидная ткань. Анатомическое строение сустава имеет особенности, так как у образующих сочленение элементов отсутствует конгруэнтность — размер головки почти в 3 раза больше суставной впадины. Такое несоответствие исправляет суставная губа, так называется хрящевая пластинка, по своей форме имитирующая строение впадины.

Из-за того, что края хряща изогнуты, они образуют завороты, которые полностью захватывают головку сочленения и укрепляют ее, предотвращая смещение. Выступ на внешней части головки плеча называется большой бугорок, малый расположен больше спереди. Межбугорковое пространство является точкой, где крепится плечевая мышца. Свод сочленения формируют плечевой и клювовидный отросток. Своды правого и левого плеча защищают сустав сверху, ограничивая ось движения.

Суставная капсула

Плечевой сустав охватывает суставная капсула, а рядом занимают положение синовиальные сумки или бурсы. Капсула окутывает всю внешнюю область головки плеча, надежно крепя ее к шейке. Верхняя и наружная поверхность укреплены соединительнотканными мышечными волокнами представляющие собой синовиальное влагалище. Сочленение укрепляет мощный корсет, он образован мышечно-суставным аппаратом.

Связки сочленения

Строение плечевого сустава человека дополняет связочный аппарат, представленный такими связками:

  • Плечелучевой, в которую включены верхняя, нижняя и средняя. Обеспечивает укрупнение сустава и переднюю поверхность плеча.
  • Клювовидной. Отходит от одноименного отростка, огибая головку сустава, крепится в области большого бугорка. Структура участвует в укреплении сочленения снаружи, предотвращает чрезмерное разгибание.

Синовиальные сумки

Возле сустава располагаются синовиальные бурсы, содержащие внутрисуставный экссудат. Жидкость, предотвращая трение, обеспечивает комфортные вращения вокруг оси и разгибания сочленения

Важно иметь в виду, что у каждого человека количество бурс индивидуальное, но в основном присутствуют такие виды:

  • подлопаточная,
  • дельтовидная двойная,
  • подклювовидная.

Действующие группы мышц

В строение плечевой кости входит развитый мышечный аппарат, который укрепляет и защищает от повреждений сустав плеча. При переплетении мышечного каркаса образовалась ротаторная манжета, которая состоит из таких мышц:

  • надкостная и подкостная,
  • подлопаточная и малая круглая.

Благодаря ротаторной манжете человек может выполнять производящие движения в полном объеме. Дельтовидные мышцы считаются наиболее мощными, охватывающими полностью все сочленение. Двуглавая мышца плеча располагается по передней плечевой поверхности, укрепляя его в области лопатки. Клювовидные мышцы плечевого сустава находятся на внутренней поверхности сочленения, их основная функция — защищать структуры переднего и нижнего участка плеча. В области переднего, заднего и верхнего участка располагаются лопаточные мышцы, которые защищают суставную капсулу от повреждений. Топографическая анатомия плечевого сустава и мышц плеча своеобразна. Верхний и задний участок сочленения хорошо укреплены мышечно-сухожильными структурами, а вот внутренние и нижние структуры не защищены. Это является причиной того, что вывихи чаще случаются в этом направлении.

Сосуды, обеспечивающие кровоснабжение и иннервация

Основной источник кровоснабжения — подмышечная артерия, располагающаяся в узком промежутке между мышцей плеча и пронатором. Этот участок называется медиальная передняя локтевая борозда. Плечевой сустав пронизывают вспомогательные сосуды, транспортирующие в соединение кровь, в состав которой входит кислород и питательные вещества. Но из-за того, что артерии располагаются неглубоко, любой вид травмы может быть опасным, так как стенка сосуда легко повреждается.

Иннервацию правого или левого сочленения обеспечивают грудные, лучевые, подлопаточные и подкрыльцовые нервные окончания. Именно они отвечают за проводимость нервных импульсов в область плеча и лопатки человека. Если случится косой или поперечный перелом, из-за болевого синдрома происходит иммобилизация конечности, вследствие чего человек не сможет выполнять даже пассивные движения. Благодаря такой реакции поврежденные участки не будут еще сильнее травмироваться, что в дальнейшем обеспечит им нормальное сращивание.

Классификация

Специалисты продумали специальную классификацию для рассматриваемой травмы плеча. Они выделили 3 вида:

  1. Классический. Он отличается полным отрывом губы от лопаточной впадины. Разрыв всегда сопровождается специфическим щелчком. Пострадавший сразу же ощущает боль, дискомфорт.
  2. Второму типу свойственно отсутствие разрыва сочленения. При отсутствии адекватной терапии возможно усугубление болезни. Итогом может стать развитие тяжелых последствий.
  3. Крайний. Его отличительной чертой считается наличие разрыва сочленения, перелома кости. Пострадавшему необходимо мед. лечение.

Лечение

Для восстановления при повреждении Банкарта зачастую применяются хирургические методы. Консервативная терапия происходит только для восстановления после незначительных надрывов.

Подобное лечение предполагает использование таких методов:

  1. Иммобилизация (стабилизация плечевого сустава). Требуется для того, чтобы полностью исключить движения травмированной конечности и еще большего ее повреждения.
  2. Использование медикаментов. Из лекарств принимаются обезболивающие средства, а также нестероидные противовоспалительные препараты. Кроме этого, возможно назначение витаминных комплексов для улучшения процесса восстановления.
  3. Народные средства. Их применяют только как вспомогательное лечение для снижения интенсивности симптоматики и ускорения процесса восстановления.
  4. Физиотерапия. Назначаются процедуры для стимуляции регенеративных прессов, уменьшения болевых ощущений, а также повышения кровообращения.
  5. ЛФК. Используется после сращивания сустава, чтобы разработать травмированную конечность. Нагрузка, а также амплитуда движения повышается постепенно.

Операция

При тяжелых повреждениях банкарта происходит разрыв стабилизирующих тканей, а также перелом лопатки. В подобных ситуациях операция является обязательной, ведь без нее восстановить травмированный сустав невозможно. Ее назначают когда остальные методы лечения не позволяют добиться полного восстановления состояния и работоспособности плеча.

Радикальные способы лечения гарантируют полное восстановление. Для этого после операции назначается реабилитация.

Хирургическое вмешательство проводится одним из следующих способов, исходя из степени повреждения:

  1. Пластика Латерже. Используется когда кроме связок произошел частичный отрыв костей.
  2. Артроскопическая стабилизация. Выполняется если произошел разрыв хряща банкарта, но не нарушена целостность самой лопаточной кости.
  3. Протезирование. Назначается, когда патология сопровождается полным вывихом либо переломом, чтобы зафиксировать сустав.

Самым распространенным методом лечения сегодня может считаться артроскопическая операция. Для этого в дельтовидных мышцах делается всего несколько проколов, что позволяет провести всю процедуры в малоинвазивном формате. При этом происходит восстановление стабильности травмированного сустава, а также фиксируется капсула в своем анатомически корректном положении. В среднем операция проводится в течение 30-90 минут.

Первоначально врач создает классические артроскопические порты, посредством которых осуществляется осмотр самого сустава и проводится уточнение локализации повреждений. В это время хирург проводит удаление оторванных кусков костей, фиксирует в корректном положении суставную губу, а также связки.

Дальше их присоединяют специальными биоразлагаемыми крепежами к суставу. После серьезных травм может потребоваться полная реконструкция всей лопаточной впадины и находящихся рядом тканей. Для этого Банкарт крепится специальными титановыми штифтами.

Лечебная гимнастика для поврежденного плечевого сустава

Условно весь период восстановления плечевого сустава после перелома делится на 3 этапа:

  • иммобилизационный;
  • функциональный;
  • тренировочный.

Каждый этап длится 3 недели. В каждый период входят свои основные упражнения. Но тренировочный период самый затяжной и длится он до полного восстановления функций поврежденной конечности.

Рассмотрим каждый этап более подробно.

Первый этап реабилитации считается самым важным и самым тяжелым, поэтому мы рассмотрим его ниже отдельно. Здесь мы перейдем сразу ко второму этапу восстановления.

Второй этап направлен на полное восстановление двигательной активности в поврежденной конечности. Причем именно в этот период можно постепенно увеличивать нагрузку, приходящуюся на сломанную конечность.

При этом пациент может выполнять следующие упражнения. Он должен встать прямо и слегка наклониться. В конце данного периода комплексы уже можно выполнять стоя прямо.

Далее пациент должен:

  • поднять перед собой совершенно прямые руки;
  • совершать руками махи. Делаются они в стороны, вперед, назад.

Дополнительно пациент может ходить в тренажерный зал и заниматься на блочных тренажерах. При этом ему желательно разводить согнутые руки в стороны, опускать, поднимать их перед собой. А еще он может согнуть руки в локтях, поднять их до уровня груди, а затем он может развести их, но лопатки при этом желательно свести ближе друг к другу.

Не забывайте, что переломы со смещением срастаются 2 месяца, а вот период реабилитации может затянуться до 6 месяцев.

Подвижность в поврежденной конечности восстанавливается через 6-8 недель. А разрабатывать поврежденную конечность после снятия повязки можно 5-6 недель.

Иммобилизационные упражнения

В иммобилизационный период желательно выполнять специальные упражнения. На данном этапе кость еще не срослась, и лишняя активность может привести к появлению у человека сильных болей. В данном случае выполняются следующие упражнения.

Пациент должен:

  1. Слегка повращать, посгибать, поразгибать, повертеть кисть на сломанной конечности, локтевой сустав. Это упражнение снижает риск возникновения тромбов в сосудах.
  2. Повращать поврежденной конечностью по часовой и против часовой стрелки.
  3. Выполнить сломанной конечностью упражнение «Маятник» с малой амплитудой. Такое упражнение отлично убирает болевые ощущения.
  4. Отвести руку или только локоть назад, а далее отвести его влево, вправо, а затем вернуть его в прежнее положение.
  5. Соединить руки перед грудью и сделать хлопок. Причем хлопки делаются как перед грудью, так и за спиной.
  6. Сцепить руки в замок перед грудной клеткой. При этом туловище желательно повернуть вначале в левую, а потом в правую сторону.

Все упражнения этого этапа выполняются по 5 раз. На одно упражнение уходит 30 минут.

Комплекс можно дополнить криотерапией. Она поможет снять неприятные ощущения.

Функциональные упражнения

Эти упражнения входят в третий этап восстановления. Он также очень важен для пациента, т.к. именно во время него происходит укрепление мышечной ткани, полная разработка плечевого сустава после перелома.

Нижеописанный комплекс выполняется в вертикальном положении.

Комплекс состоит из следующих упражнений.

Пациент:

  • поднимает прямую руку вверх, вытягивает ее перед собой;
  • поврежденной конечностью выполняет махи и вращения;
  • пытается висеть на перекладине, шведской стенке;
  • делает легкие упражнения с использованием гантелей, но не следует брать гантели больше 5кг;
  • выполняет растяжку;
  • укладывает гимнастическую палку за спину, ходит с ней.

Массаж плечевого сустава

Чтобы улучшить кровообращение в поврежденной конечности, снять отек и остановить развитие воспалительного процесса, больному рекомендуется делать массаж.

Выполнять его рекомендуется через 3 дня после получения травмы.

Первые дни рекомендуется массировать места, которые расположены рядом с местом повреждения.

Если больному сняли повязку, то ему рекомендуется делать массаж именно поврежденного места. Выполнять рекомендуется вращательные и отсасывающие движения.

Плавание

Плаванием пациенту желательно заниматься на последнем этапе восстановления после перелома плеча. Причем плавать он может только в определенном стиле. Пациент может плавать:

• «Кролем». • «Брассом», но только лежа на спине. «Саженки» выполняются после, внутри, околосуставных переломах плеча. • «Обычным брассом». • «Брассом», но лежа на спине или «по-собачьи». Таким стилем можно плавать после получения диафизарного плечевого перелома.

Часто пациентам с переломом плеча рекомендуется выполнять старт из воды, лежа на спине. Это упражнение будет очень полезно для них. Но выполнять его можно только по назначению врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector