Паховая грыжа у новорожденных
Содержание:
- Медикаментозное лечение
- Симптомы грыжи живота
- Лечение народными средствами
- Диагностика прямой паховой грыжи
- Паховая грыжа у детей – врожденная и приобретенная грыжа, причины, симптомы, осложнения, диагностика и оперативное лечение, вправление паховой грыжи
- Лечение
- Обследование при паховой грыже
- Лечение без операции
- Реабилитация после операции
Медикаментозное лечение
Для снижения болевого порога в лечении грыж часто применяют препараты (мази, гели, таблетки), направленные на уменьшение боли и минования воспалительных процессов.
Самыми распространенными являются:
- таблетки: парацетамол, ибупрофен, диклофенак, пироксикам;
- жидкий экстракт ;
- мази и гели: Вольтарен, никофлекс, вирапин, Фастум-гель;
- карипазим.
Важно не запускать процесс ухудшения состояния и своевременно обследоваться у , чтобы не допустить осложнений. Желательно не пренебрегать рекомендациями врача, но следовать им, помня, что лучший способ лечения болезни – это избежать ее
Симптомы грыжи живота
Признаком грыжи живота является выпячивание, которое может то появляться, то исчезать. Каких-либо неудобств в связи с этим пациент, как правило, не испытывает. Может отмечаться легкий дискомфорт или тупая нерезкая боль. Однако в более запущенных состояниях появляется характерный болевой синдром, который очень тяжело спутать с чем-то другим, боль становится резкой и внезапной. В некоторых случаях у больного наблюдается отрыжка, запоры, тошнота, рвота, может ухудшиться общее самочувствие.
Пупочная грыжа у ребенка, патчи
Пупочная грыжа относительно редка у взрослых, не более 10%. Однако в последнее время этот показатель увеличился, и это объясняется увеличением процента людей с избыточным весом и увеличением продолжительности жизни. Из пупочной грыжи по возрастным группам женщинам больше 30 лет. Основной причиной этого является ослабление брюшной стенки в пупочной области во время беременности и родов. Когда пупочная грыжа мала, это не вызывает особых проблем для пациента. Хуже всего, когда объем значителен. Этот тип грыжи можно распознать при болях в животе и спине, частых запорах, булькании, извержении, тошноте, ощущении тошноты в области пупка.
На начальном этапе, когда выходное отверстие еще небольшое и его стенки упругие, грыжа выпячивается только при нагрузках или в положении стоя. Такая грыжа называется вправимой. Со временем грыжевые ворота увеличиваются, в грыжевой мешок попадает еще большее количество внутренних органов, выпячивание становится постоянным — такая грыжа называется невправимой.
В большинстве случаев рекомендуется использовать пупочную грыжу пожилого пациента, что позволяет окончательно решить проблему. Проблема у детей более ранняя, новорожденных и младенцев. У новорожденного считается нормальным наличие уязвимого пуповины на месте пуповины. Постепенно это место укрепляется и сужается, и грыжа исчезает. Полное исчезновение пупочной грыжи у ребенка происходит во второй половине первого года его жизни. Затем активируются мышцы живота — это связано с новыми движениями, которые ребенок переваривает, и это дополнительно ограничивает пупочное отверстие.
Лечение народными средствами
Распространенным способом является . Но прежде, чем пользоваться этим методом, необходимо согласовать лечение с доктором.
Чеснок
Необходимо раздавить 300 г чеснока и добавить в эту однородную массу поллитра водки. Затем смешайте ингредиенты в литровой банке и подождите 10 дней, пока смесь не настоится. По истечению этого периода сделайте компресс из полученной смеси и наложите его на позвоночник. Накройте спину полиэтиленом и положите сверху одеяло.
Смесь соли и горчицы
Следует взять 200 г соли и добавить к ним 100 г горчицы в виде порошка. Залейте эти компоненты керосином в небольшом количестве и размешайте до густоты. Полученную смесь необходимо втирать в места, где болит. Лучше всего это делать на ночь.
Настойка из одуванчиков
Проверенным способом является настойка из , которые требуется нарвать примерно в 2-3 кг. Затем прокрутить через мясорубку и получить из них сок методом выдавливания. Этот сок необходимо дополнить чистым спиртом того же количества. Следует размешать и позволить настояться в холодильнике 10 суток. Затем втираем настойку, немного подогрев ее 10 дней подряд.
Диагностика прямой паховой грыжи
Своевременно выявленное заболевание, существенно облегчает процесс лечения и минимизирует риск осложнений и тяжелых последствий. Диагностика прямой паховой грыжи, как правило, не представляет трудностей, так как выпячивание легко обнаруживается при физикальном осмотре.
- Так, у мужчин пораженная половина мошонки увеличена в объеме, кожа растянута, а половой орган направлен в контрлатеральную сторону.
- При осмотре пациентов женского пола, отмечается невозможность ввести палец во внешнее отверстие пахового канала. Образование располагается над паховой связкой.
При сборе анамнеза учитывается давность появления выпячивания, наличие запоров, кашля, поднятия тяжестей, то есть факторов, спровоцировавших болезнь. Врач проверяет, насколько легко вправляется образование и есть ли ущемление. После визуального осмотра, пальпируется грыжа, оценивается ее консистенция, подвижность и содержание
Особое внимание обращают на наличие болезненности при прощупывании и цвет кожи грыжевого мешка
После этого пациента отправляют на ультразвуковое исследование органов малого таза и образования. Данный диагностический метод позволяет оценить структуру патологического содержимого. Больше всего выхождению подвержены: большой сальник, кишка, яичник. УЗИ позволяет дифференцировать недуг от водянки семенного канатика у мужчин и ряда других патологий со схожими симптомами.
[], [], []
Анализы
Для уточнения диагноза и выбора плана лечения, пациенту необходимо сдать ряд анализов. Общеклинические исследования включают анализы крови и мочи, а также методы, позволяющие исключить заболевания, которые могут быть противопоказанием для хирургического вмешательства. Кроме этого, больному необходимо сдать ЭКГ, УЗИ и анализ крови на свертываемость.
Ультразвуковое исследование позволяет определить, что находится внутри грыжевого мешка. Так как в некоторых случаях признаки грыжевого поражения выступают симптомами совсем другого недуга.
[], [], [], [], []
Инструментальная диагностика
Для выявления грыжи используется множество методов и процедур. Инструментальная диагностика применяется для обследования пациентов мужского пола. Исследование представляет собой диафаноскопию, то есть просвечивание мошонки. Если в ней находится жидкость, то световые лучи проходят без затруднений, при плотных структурах – свет неравномерный. Это позволяет дифференцировать грыжу от водянки.
Особое внимание уделяется физическим методам диагностики. Врач прощупывает выхождение органов, проверяет можно ли его вправить в полость
Кроме этого оценивается состояние естественных отверстий и каналов.
Дифференциальная диагностика
По своей симптоматике грыжа схожа с другими поражения паховой области. Дифференциальная диагностика позволяет распознать различные заболевания. Как правило, недуг дифференцируют с такими расстройствами:
- Липома семенного канатика
- Бедренная грыжа
- Водянка яичка
- Киста круглой связки матки
- Крипторхизм
- Лимфоаденопатия
Для распознавания применяется характерный комплекс клинических признаков. Дифференциальная диагностика отдельных видов патологии представляет определенные трудности, так как все они предусматривают хирургическое лечение. Окончательный диагноз устанавливают только после ревизии пахового канала.
[], [], [], [], []
Отличие косой и прямой паховых грыж
При составлении плана лечения, особое внимание уделяется дифференциации с другими расстройствами. Это связано с тем, что выхождение органов паховой области чаще всего встречается косой и прямой формы
Рассмотрим, отличие косой и прямой паховой грыж:
- Прямая выходит из брюшной полости через серединную впадину в паху. Она лежит медиальнее семенного канатика, изолированного от мешка. Основными анатомическими слоями выступают: кожа, подкожная клетчатка, мышцы живота, апоневроз косой мышцы, поперечная фасция. Грыжевой мешок состоит из двух слоев – поперечной фасции и брюшины.
- Анатомическими слоями косой формы, являются: кожа, подкожная клетчатка, внутренняя семенная фасция, поверхностная фасция, апоневроз наружной косой мышцы живота. Грыжевой мешок может иметь разную толщину. Если патология существует давно и для облегчения ее симптоматики применялось ношение бандажа, то мешок может быть плотно спаян с органами брюшной полости и семенным канатиком. Его содержимым могут быть все органы, кроме печени.
Косая и прямая паховые грыжи отличаются по клиническим признакам. Прямая имеет шарообразную форму, а косая вытянутую, на поздних стадиях она становится пахово-мошоночной. Косая может быть врожденной, а прямая только приобретенная.
Паховая грыжа у детей – врожденная и приобретенная грыжа, причины, симптомы, осложнения, диагностика и оперативное лечение, вправление паховой грыжи
Уплотнения в паху новорожденного малыша встречаются многим родителям. Они заметны при достижении больших размеров, не приносят боль ребенку и легко вправляются при надавливании. Паховая грыжа у детей возникает внутриутробно.
Паховая грыжа – это состояние, при котором внутренние органы (кишечник у мальчиков, маточная труба и яичник у девочек) выходят за пределы брюшной стенки. Так называемый грыжевой мешок проходит через паховое соединение с брюшной полостью. В норме это отверстие закрывается к моменту рождения малыша. В ином случае велика вероятность образования грыжи.
Паховая грыжа у детей
Во время внутриутробного развития у малышей остается открытым канал между брюшиной и пахом. Опускание яичек в мошонку тянет за собой и внутренние органы. Поэтому патология чаще появляется у мальчиков, а у девочек – в 6-10 раз реже. Чаще она локализируется с левой стороны. Реже бывает двусторонней. Как правило, это косая паховая грыжа.
Врожденная патология у девочек в 50% случаев является двусторонней. В грыжевой мешок попадает часть маточной трубы и яичник. Такая патология встречается у 15-25% недоношенных деток. Среди рожденных в срок – лишь 5% детей подвержены образованию грыжи. Тем не менее, стоит различать врожденную и приобретенную форму.
Врожденная паховая грыжа
Результат аномалий внутриутробного развития, генетической предрасположенности, перенесенных инфекций во время беременности, преждевременных или тяжелых родов. Появляется в первый же месяц жизни ребенка;
Причины паховой грыжи
- Ослабленные мышцы брюшины, передней и задней стенки пахового канала;
- Повреждение мышц живота;
- Аномалия внутриутробного развития – врожденная слабость соединительной ткани и пахового кольца;
- Преждевременные роды, недоношенные дети;
- Нагрузки на брюшину и живот – сильный плач, крик, частые рвоты, запоры;
- Заболевания органов дыхания, которые сопровождаются постоянным чиханием, кашлем;
- Нарушения работы ЖКТ;
- Инфекционные заболевания мочеполовой системы;
- Травмы в области лобка.
Симптомы паховой грыжи
Главным симптомом паховой грыжи является легкое выпячивание в области паха. Оно может иметь округлую или сферическую форму, иногда продолговатую.
При легком надавливании выпуклость легко вправляется, слышно тихое урчание кишечника. Бывает, что грыжу практически незаметно. Лишь при достижении больших размеров она не скроется от зоркого глаза мамы.
Малышу же патология не приносит боль или дискомфорт.
Опасностью паховой грыжи является ее ущемление. Так при первых же признаках осложнения, стоит срочно направиться на прием к хирургу.
- Грыжа быстро и заметно увеличивается в размере;
- Кожа вокруг нее становится очень чувствительной, возможно покраснение;
- При надавливании выпячивание не вправляется;
- Ребенок беспокоен, чувствует боль и дискомфорт;
- Бледность лица, слабость, тошнота, иногда рвота;
- Вздутие, колики, запор;
- Повышение температуры.
Диагностика паховой грыжи
Диагностика паховой грыжи включает:
- Оценку симптомов заболевания;
- Осмотр ребенка – осуществляется в положении лежа и стоя, обследуются обе мошонки, форма и величина яичек, наличие расширенных вен семенного канатика. Проводится оценка выпячивание при кашле, натуживании;
- УЗИ – определит содержимое грыжевого мешка;
- Ирригография – рентгенологическое исследование с применением контраста проводится для диагностики ущемления.
Оперативное лечение паховой грыжи
Единственным лечением паховой грыжи является оперативное вмешательство. Оно заключается в вправлении органов грыжевого мешка в брюшину. Паховый канал ушивается, стенки брюшины укрепляются. Операция может быть назначена с 6 месяцев.
Решение о хирургическом вмешательстве принимает хирург на основании клинических проявлений и риска ущемления. Бывает, что лечение откладывают до 5 лет, так как грыжа не приносит малышу дискомфорт, и нет признаков возможного ущемления.
Операция при паховой грыже занимает порядка 15-20 минут. Проводится под общим наркозом. Спустя 2-3 дня малыш возвращается домой. Контрольный осмотр необходим спустя 7-10 дней после операции и спустя 3 месяца. Оперативное лечение паховой грыжи настоятельно рекомендуется.
См. также:
Хирургические болезни новорожденных
Пупочная грыжа
Лечение
Единственный способ навсегда избавиться от грыжи живота это операция. Любая грыжа брюшной полости лечится только при помощи хирургического вмешательства. Данная патология не имеет обратного развития, и со временем размер выпячивания может только увеличиваться.
Кроме того, чем дольше существует грыжа, тем больше растягиваются окружающие ткани, и тем хуже результаты операции. Ни вправление, ни специальный бандаж проблему не решат. К тому же ношение бандажа нисколько не уменьшает вероятности ущемления.
Паховая грыжа, пах, спортивная грыжа, стучать
Однако, если грыжа возникает с подкожным жиром, процесс необратим, и операция должна быть выполнена. У женщин это редкое разнообразие и почти всегда появляется после 40-х годов. Паховая грыжа является наиболее распространенным типом, что легко объясняется анатомическими особенностями человеческого тела в этой области риска. От 80 до 90% всех грыж этого типа. Это заболевание является «приоритетом» для мужчин, которые составляют до 97% пациентов с этим типом грыж. По сути, паховая грыжа — это прохождение органов из брюшной полости через паховой канал; Мужская анатомия облегчает эту патологию, так как на одном и том же пути яички выходят и спускаются в мошонку через эмбриональное развитие ребенка.
Есть один вид грыж, который может пройти самостоятельно — это пупочная грыжа у детей до 5 лет. Во всех остальных случаях необходимо оперативное лечение.
К врачу необходимо обращаться при первых симптомах. Чем раньше будет проведена операция (герниопластика), тем меньше вероятность осложнений и эффективнее лечение.
В ходе операции на место грыжи ставят заплатку из специально сетчатого материала (аллотрансплантат), который врастает в ткани и не дает грыже появиться снова. Количество повторных грыж после такой операции не превышает 1-2%.
Операция может проводиться под местной анестезией или внутривенным наркозом. С точки зрения хирурга наиболее удобным является общий наркоз, так как при нем пациент спит и его мышцы расслаблены. Это дает врачу возможность легче проводить все манипуляции. При местном обезболивании, несмотря на отсутствие боли, пациент все равно нервничает и напрягается, что усложняет работу специалиста и может негативно повлиять на результат операции.
У женщин такое же происходит, хотя и редко, по стопам так называемых. маточный шнур. Паховая грыжа обычно представляет собой округлую выпуклость в паху; Грыжа может спуститься к мошонке, сохраняя ее овальную форму. Изначально это не вызывает особых забот, тем более, что его можно ощущать только в вертикальном положении.
Этот тип грыжи не так проблематичен с его размером, как риск сжимания, зажима. Такое может случиться внезапно, например, при кашле или при нажатии, чтобы поднять что-то тяжелое. Внутренние органы, втиснутые в грыжу межпозвоночного мешка, могут оставаться без кровоснабжения, развиваться некрозом и даже привести к гибели пациента.
Операция длится примерно 0,5-1,5 часов. Через 2 часа после операции пациент уже может самостоятельно передвигаться, через сутки его выписывают, а через несколько месяцев он может вернуться к полноценным физическим нагрузкам.
Успех операции во многом зависит от квалификации врача, его способности правильно оценить состояние брюшной стенки и особенности грыжи, а также от выбора метода хирургического вмешательства.
При этом типе паховой грыжи брюшной орган спускается в мошонку, как описано выше. То, что это может произойти, можно предсказать, если два семенника имеют разные размеры. Причиной мужской грыжи может быть высокое давление в брюшной полости, длительная и тяжелая физическая подготовка, травма, возраст мышц, избыточный вес или резкая потеря веса, подлесок пахового канала — он должен быть закрыт внутри ребенка до рождения, Но этого не произошло. Болезни, такие как варикоцеле или гидроцеллы, также могут спровоцировать проблему.
Пациент чувствует дискомфорт и боль в паху во время ходьбы; это усиливается, пытаясь попытаться согнуть или поднять что-то. Существует также отек, вес и жжение, пальпация ощущается овальной, твердой формации. Когда застрял в промежутке, через который грыжа вышла из брюшной полости, пациент жалуется на тошноту и рвоту, запор, сгустки крови в экскрементах. Дети испытывают состояние плача, отказываются есть.
- Признание этой проблемы обычно не осложняется из-за специфики симптомов.
- Такое чихание происходит чаще у детей и детей, чем у взрослых.
Лечение обычно является оперативным, но, как может быть, считается, должно ли это происходить немедленно.
Обследование при паховой грыже
Название исследования | Описание |
УЗИ паховых каналов и мошонки | Во время ультразвукового исследования на экране хорошо виден грыжевой мешок, его содержимое, паховый канал, яичко, семенные канатики.Во время исследования можно оценить:
|
УЗИ брюшной полости | Во время ультразвукового исследования брюшной полости можно осмотреть внутренние органы, определить какие из них (или какая часть кишечника) попали в грыжевой мешок. |
УЗИ органов таза | Проводится у женщин с паховой грыжей. Можно выявить смещение в грыжевой мешок маточных труб, яичников. |
Герниография | Рентгенологическое исследование с контрастным усилением.Показания: боль в паху, в тазобедренном суставе при отсутствии других симптомов паховой грыжи. У врача возникает подозрение, но подтвердить диагноз другими способами не удается.Ход исследования:
|
Ирригоскопия | Рентгенологическое исследование толстого кишечника с контрастным усилением.Показания: подозрение на то, что в грыжевой мешок попала часть толстой кишки. За 3 дня до исследования пациент должен соблюдать предписанную врачом диету. В день исследования нельзя есть, от ужина накануне также необходимо воздержаться. Разрешается пить воду. В толстую кишку при помощи клизмы вводят контрастный раствор, затем выполняют рентгеновские снимки. На них хорошо видна вся толстая кишка и та ее часть, которая попала в грыжевой мешок. |
Цистография | Рентгенконтрастное исследование мочевого пузыря.Показания: подозрение на то, что в грыжевой мешок попала часть мочевого пузыря.Ход исследования:
|
Лечение без операции
Консервативное лечение показано лишь в исключительных случаях, когда пациенту нельзя делать операцию. Это касается людей пожилого возраста или с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им врач назначает ношение специального бандажа. Лечение паховой грыжи у мужчин без операции включает прием некоторых препаратов, занятия лечебной гимнастикой, соблюдение диеты.
Лечение физическими упражнениями
Упражнения при грыже направлены на укрепление мышц стенки брюшины, но это может удержать прогрессирование заболевания только на время. Полностью вправить выпячивание при помощи спорта не получится. Хотя врачи все же рекомендуют заниматься плаванием, небыстрым бегом и ходьбой. Тренироваться необходимо в бандаже. Конкретные упражнения, которые лечат грыжу, направлены на укрепление связок и мышц брюшной полости:
- «Ножницы». Лечь на спину, ноги приподнять на 30-40 см. Выполнять ими скрещивания подобно ножницам. Сделать 3 подхода по 8-10 раз.
- «Велосипед». Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, далее выполнять ими движения как при кручении педалей велосипеда. Повторять на протяжении 30-60 секунд.
- Сжимание мяча. Оставаться в том же положении на спине, ноги согнуть, ступни держать на полу. Между коленями поместить маленький мячик, сжимать и разжимать его на протяжении минуты.
Диета
Основной целью диеты является профилактика запоров и метеоризма, насыщение организма минералами, снижение веса. Чтобы лечить грыжевое выпячивание, необходимо питаться часто и понемногу, до 4-5 раз на протяжении дня. Избегать следует такой пищи:
- жирной, соленой, жареной и острой;
- мучных и сладких продуктов;
- алкогольных напитков;
- крепкого чая и кофе;
- капусты, гороха, свежих огурцов и других продуктов, провоцирующих запор.
Эту пищу необходимо заменить более полезной, из которой и составить свой рацион на неделю или месяц вперед. Список таких продуктов включает:
- каши;
- фруктовые соки;
- бульоны;
- свежие фрукты и овощи;
- постные сорта мяса и рыбы;
- желе и кисели;
- отвар шиповника;
- омлет.
Реабилитация после операции
В послеоперационный период важно следовать рекомендациям врача – как при нахождении в стационаре, так и после выписки. В первые дни обычно рекомендуется соблюдать постельный режим, не мыться в душе, больше лежать, в дальнейшем постепенно увеличивая уровень физической нагрузки
Полное возвращение к привычному уровню активности происходит через несколько месяцев после операции.
Период восстановления после операции
Если при хирургическом вмешательстве использовалась местная анестезия, нахождение в стационаре, как правило, занимает 2-3 дня. Применение общего наркоза требует более длительной реабилитации. После выписки необходимо показаться врачу через 7-10 дней для снятия швов (если они не саморассасывающиеся – в таком случае снимать их не требуется) и оценки общего состояния после операции. Специалист даст рекомендации по поводу питания, физической активности, гигиенических процедур. На период восстановления пациенту дается больничный лист.
Диета и питание после удаления паховой грыжи
В первый день после операции рекомендуется ограничиться мясным бульоном. В последующие дни есть пюре, жидкие каши, тушеные овощи. Через несколько дней можно переходить к обычной еде, не создающей излишней нагрузки на пищеварение. После операции нужно не допускать запоров и газообразования, отказываясь от пищи, способствующей этому. Лучше кушать часто и небольшими порциями. Для улучшения регенерации тканей в меню желательно включить большое количество белковой пищи. Рацион должен состоять из:
- нежирного легкого мяса (курицы, индейки);
- каш на воде (гречневой, овсяной);
- нежирной рыбы;
- яйца;
- фруктов и овощей, не вызывающих газообразования;
- творога;
- растительных масел.
Лучше отказаться от мучного (макарон, белого хлеба), жирной пищи, бобовых, не стоит употреблять алкоголь.
Физическая активность и спорт в послеоперационном периоде
Тяжелая физическая нагрузка после операции (в срок от нескольких недель до нескольких месяцев) не рекомендуется. Чтобы не разошлись швы, лучше избегать кашля, резких движений
При хронических заболеваниях, сопровождающихся кашлем, стоит обратить внимание на снятие симптомов. В первые недели после операции не разрешается поднимать тяжести свыше 5 кг
Затем нагрузку можно постепенно увеличивать, возобновлять занятия физкультурой и спортом. После общего наркоза также не рекомендуется водить машину в течение нескольких дней, поскольку концентрация внимания может быть снижена.
Иногда после операции врач назначает пациенту ношение лечебного бандажа, поддерживающего брюшину. Обычно бандаж рекомендуют пациентам пожилого возраста, с лишним весом и ослабленными мышцами паха, после натяжной герниопластики. Необходим тщательный подбор лечебной повязки, поскольку излишнее сдавливание тоже может привести к неблагоприятным последствиям.
Что необходимо знать и делать пациентам после операции
Очень важно соблюдать правила гигиены, чтобы не допустить воспаления и нагноения швов. В первые дни нельзя принимать ванну и душ, плавать в бассейне, купаться в водоемах и находиться в парилке
Можно мыться влажной губкой и слегка обмывать половые органы и область паха струей воды. Периодически швы обтирают антисептиком, после мытья их можно присыпать детской пудрой, чтобы избежать раздражения. Носить только чистое хлопчатобумажное белье, меняя его ежедневно.
Упражнения для восстановления сил
Для скорейшего восстановления после удаления грыжи рекомендуется постепенно начинать легкую физическую нагрузку. Врачи советуют выполнять упражнения, помогающие привести в тонус мышцы в области паха. Гимнастику нужно делать ежедневно, если не возникает болезненных ощущений.
Для укрепления мышц паха рекомендуется следующий комплекс упражнений ЛФК.
- Лечь на пол, слегка приподняв ноги, поочередно разводя и скрещивая их. Вначале делать 3-4 подхода для каждой ноги, постепенно увеличивая их количество.
- Упражнение «велосипед».
- Встать на четвереньки, опираясь на колени, носки и локти. Поочередно подымать то одну, то другую ногу, начиная с 5 подходов.
- Лежа на правом боку с выпрямленными ногами, поднимать левую ногу. Затем поменять бок.
- Присесть с опорой на одну ногу, другую вытянуть вперед. Руки положить на колено и покачивать прямую ногу. Затем поменять ноги местами.
- Приседания с ногами на ширине плеч.
- Отжимания.
Тренировки с помощью обычной ходьбы тоже способствуют восстановлению после операции, но начинать лучше с небольших расстояний. При появлении дискомфорта нужно прекратить занятия спортом и обратиться к врачу.