Астено-невротический синдром

Симптомы

Главной проблемой данной патологии является то, что выявить астено-тревожный синдром сложно. Признаки этого состояния характерны для большого количества разных заболеваний нервной системы. Фактически, симптомы астении являются субъективными для каждого конкретного случая. Заподозрить синдром можно, при обнаружении у человека следующих признаков:

• Апатия, которая со временем прогрессирует. Симптом проявляется почти сразу. Больной теряет интерес к собственной работе, любимым занятиям.
• Сильная слабость. Объяснить появление этого состояния сам больной и его окружающие никак не могут.
• Нарушение сна. Человек может постоянно просыпаться, видеть во сне кошмары или совсем не спать по ночам.
• Резкое снижение работоспособности. Больной ничего не успевает, становится нервным и раздражительным.
• Сонливость днем. Признак можно заметить в то время, когда человек еще должен быть бодрым и полным сил.
• Периодические скачки АД (артериального давления).
• Сбой в работе органов ЖКТ и мочеполовой системы. Больной может заметить проблемы в работе печени, почек, боли в пояснице, нарушения процесса мочеиспускания.
• Периодическая одышка.
• Нарушение памяти.
• Изменение характера в худшую сторону.
• Фобии.
• Плаксивость.

Рассматривать признаки астенического невроза можно в контексте двух видов заболевания: гиперстенической и гипостенической. В первом случае больной сталкивается с повышенной возбудимостью. На фоне этого для него невыносимыми становятся разные виды раздражителей: яркий свет, громкая музыка, крики или смех детей, шумы. В результате человек старается избегать перечисленных факторов, часто мучается головной болью и вегето-сосудистыми расстройствами.

Гипостеническая форма астенических неврозов отличается низкой чувствительностью больного к любым внешним раздражителям. Для нее характерно подавленное состояние человека, вялость, пассивность, сонливость. Часто больные с таким типом астенического расстройства сталкиваются с апатией, немотивированной грустью, тревожностью, плаксивостью.

У детей

Астеническим синдромам подвержены дети всех возрастов, в том числе груднички. Малыш становится возбудимым, постоянно вредничает, плохо кушает. Проявлением астении у грудничков является беспричинная плаксивость, боязнь любых, даже нерезких звуков. Ребенок может уставать от долгого укачивания на руках и общения со взрослыми. Убаюкать кроху с астенией сложно, он долго засыпает, капризничает, постоянно просыпается ночью

Важно учесть, что дети с таким синдромом способны быстрее уснуть в отсутствии родителей. Следует оставить младенца в кроватке и уйти из его комнаты

Психологическое истощение ребенка может спровоцировать оформление его в детский сад. Разлука с мамой для многих является сильным стрессом. Кроме того, астенический невроз может развиться на фоне раннего поступления в школу (с 6 лет). Ребенок сталкивается с большим количеством новых требований и правил. Ему нужно сидеть на уроках спокойно и запоминать новую информацию. В результате развивается астения. Симптомами этого синдрома у детей дошкольного и младшего школьного возраста является следующее:

• нервозность;
• замкнутость;
• головокружения;
• повышенная утомляемость, ребенок может быть равнодушным к любимым занятиям и игрушкам;
• плохая память;
• трудности с концентрацией внимания;
• головная боль от громких звуков;
• светобоязнь;
• страх перед незнакомыми людьми;
• плохой аппетит.

У подростков тоже может развиться энцефалоастенический синдром и другие формы этого расстройства. Симптомы патологии, характерные для детей старшего школьного возраста:

нарушение правил поведения на уроках, общепринятых норм общения с окружающими:

• грубость по отношению к сверстникам и взрослым;
• плохой аппетит;
• периодические головные боли;
• слабость;
• апатия;
• плохая успеваемость в школе;
• проблемы с концентрацией внимания;
• рассеянность;
• конфликтность, желание спорить по любым вопросам;
• повышенная утомляемость;
• мгновенные изменения в настроении;
• проблемы со сном.

Все эти проявления астенического синдрома у детей могут сочетаться с признаками сопутствующих заболеваний, вызвавших расстройство

Важно учесть, что астения представляет собой целый комплекс симптомов, которые со временем прогрессируют. При обнаружении у ребенка 3 и более признаков синдрома, стоит обратиться за помощью к неврологу, педиатру или детскому психиатру

Диагностировать астенические расстройства у детей сложно, ведь некоторые их симптомы не отличаются от личностных особенностей характера маленьких пациентов.

Астенический синдром — что это?
Смотреть видео

Причины АНС

Астено-невротический синдром или МКБ-10 имеет следующие причины возникновения:

• интоксикация;
• черепно-мозговые травмы и хронические заболевания;
• неправильный образ жизни;
• социальные факторы.

Хронические болезни

Симптомы МКБ 10 могут возникнуть в результате хронических заболеваний организма. Разбираясь с причинами, необходимо выяснить, не влияет ли код заболевания на хронические заболевания:

• сахарный диабет;
• гипотония (пониженное давление);
• гипотиреоз (патология щитовидной железы).

Астено-невротический синдром может привести к скрытым процессам в головном мозге, появившимся в результате травм либо иметь наследственный характер:

• опухоли;
• нарушение кровообращения;
• высокое черепно-мозговое давление.

Астено-невротический синдром у детей может возникнуть в результате гипоксии, перенесенной во время родов, наследственности и неразвитости нервной системы.

Интоксикация организма

Симптомы МКБ код 10 могут возникнуть в результате простудных заболеваний, во время которых необходимо пить антибиотики. Чаще всего астено-невротический синдром развивается у детей с постоянными ОРВ.

У взрослых МКБ 10 можно наблюдать при интоксикации организма никотином. Есть ошибочное мнение, что сигареты оказывают успокоительный эффект, некоторые взрослые пытаются успокоиться с их помощью. Однако такая вредная привычка способна еще больше расшатать нервную систему. Никотин обезвоживает организм и сжигает все витамины. Поэтому такое психологическое расстройство, как МКБ 10 имеется практически у всех курильщиков.

Социальные факторы

Симптомы данного заболевания под кодом 10 могут появиться в результате неблагоприятной атмосферы дома или на работе. Если не разобраться с этой причиной вовремя, то приступы истерики и гнева станут учащаться, нарастать, развивая тем самым синдром.

Неправильный образ жизни

Уже не первый раз бешеный ритм современности оборачивался стрессом для людей. Его следует компенсировать строгим режимом дня и здоровым образом жизни:

• ложиться спать вовремя;
• принимать еду в одно и тоже время, а не раз в день;
• не допускать истощение организма авитаминозом;
• уделять время спорту;
• не забывать делать на работе перерывы.

Симптомы могут возникнуть в результате умственного и физического переутомления. Если не начать своевременное лечение, то недуг может приобрести серьезный характер.

Понятие астено-невротического синдрома, причины возникновения патологии

Астено-невротический синдром или АНС относится к неврозам. Эта патология еще имеет название неврастении. Болезнь может осложняться другими психическими заболеваниями.

Астено невротический синдром у детей может быть вызван большими нагрузками в школе

Наиболее частой причиной астено-невротического синдрома является стресс. Дети со слабой эмоциональной сферой чаще страдают этим заболеванием. Болезнь может появляться из-за постоянных конфликтов в семье, в которых присутствуют крики, драки, насилие.

Также АНС возникает из-за тяжелых нагрузок в школе, страха получить плохую отметку. Ребенка выбивают из колеи экзамены. Поэтому у отличников, учащихся в лицеях по сложной программе, часто встречается АНС. Смена школы или детского сада, адаптация к новому месту учебы также вызывают болезнь. Помимо этих причин АНС могут провоцировать и другие факторы.

Факторы, приводящие к появлению АНС:

• Наследственная предрасположенность. Имеются родственники, которые страдали психическими расстройствами.
• Инфекционные и воспалительные болезни мозга: энцефалиты, менингиты. Ткань мозга повреждается, поэтому могут появиться отклонения в психическом состоянии.
• Онкопатология. Опухолевые клетки, разрастаясь, формируют образование, сдавливающее мозг, поэтому у ребенка появляются АНС.
• Черепно-мозговые травмы. От ударов мозг повреждается, что провоцирует развитие неврастении через некоторое время. Особенно это происходит, если ребенок не получил лечения даже при легкой травме головы.
• Эмоциональные травмы. Гибель близкого человека, домашнего животного, расставание с любимым человеком, насилие сексуального, физического или психологического характера.
• Интоксикация. Использование высоких доз лекарств, отравления химическими веществами, продуктами, кишечные инфекции.
• Гипоксическое поражение головного мозга во время вынашивания плода или при родах.

АНС также вызывает недостаточная функция почек. Возникает задержка токсических веществ в организме, которые провоцируют интоксикацию всего организма. На работу головного мозга влияет функция щитовидной железы. Если имеется гипотиреоз, у ребенка отмечаются отклонения в эмоциональной сфере.

Нейроны в мозгу затрачивают большое количество энергии на осуществление передачи нервных импульсов. Когда ребенок плохо питается, развивается авитаминоз и нехватка микроэлементов. Это приводит к нарушению работы мозга, появляется раздражительность, нервозность и другие симптомы, относящиеся к АНС. Чтобы это предупредить, рацион ребенка должен быть полноценным и богатым витаминами.

Как начинается заболевание

Эта болезнь дает знать о себе в подростковом возрасте, в этот период гормональная перестройка организма приводит к его истощению или сопровождается наличием и прогрессированием патологий, которые могли возникнуть еще в начальном периоде развития:

• Физические или психологические травмы, которые сопровождались постоянными стрессами или эмоциональными перегрузками;
• Нарушения в работе эндокринной системы, как следствие ранее перенесенного инфекционного заболевания;
• Ослабление в работе печени и почек, снижение иммунитета из-за долгого применения антибиотиков;

• Из-за ненормированного поступления в организм витаминов или минералов, которые нормализуют быстрое течение развития в органах;
• Нарушение метаболизма, которое проявляется в неусваиваемости полезных продуктов;
• Злоупотребление пищей, которая помогает ухудшению микрофлоры кишечника и работы пищеварительного тракта: сладкие газированные напитки, фастфуд.

В раннем возрасте причиной для возникновения и прогрессирования синдрома может послужить проявление нарушений в биоритмах, тяжелый умственный труд и отсутствие физических нагрузок – гиподинамия.

Дереализация при ВСД

ВСД и психические расстройства могут проявляться на фоне травм психики, сильных переживаний и физическом и нервном истощении. У некоторых больных ВСД появляются признаки психических расстройств, которые не позволяют вести полноценную жизнь.

Чувство нереальности происходящего при ВСД или дереализация является реакцией головного мозга на стресс. При данном нарушении человек воспринимает окружающий мир как отдаленный и нереальный.

Данное расстройство отличается от панических атак. Основными признаками дереализации являются:

• восприятие действительности как нереальной;
• изменение восприятия звуков, цвета;
• чувство слабости;
• повышение давления;
• страх сумасшествия.

На фоне данной симптоматики больной сохраняет адекватное поведение, контролирует свои действия. При появлении признаков дереализации необходимо срочно обратиться к лечащему врачу, который назначит лечение.

При лечении дереализации требуется избавление от вредных привычек, оптимизация времени отдыха и труда. В Юсуповской больнице с пациентами, у которых появляется ощущение нереальности происходящего при ВСД взаимодействуют опытные психотерапевты, которые используют безопасные методы для устранения депрессии и других проявлений нарушения.

Лечение дома

Основная задача пациента правильно организовать свой режим, чтобы иметь возможность полноценно отдыхать. Если неврастению спровоцировало физическое переутомление, следуйте несложным правилам:

• спите не менее 7–8 часов;
• гуляйте на свежем воздухе 1–2 часа;
• перейдите на правильное питание, включающее блюда, обогащенные питательными веществами; откажитесь от жирного, соленого, пейте больше воды;
• постарайтесь избегать стресса;
  освойте несколько методик расслабления, позволяющих быстро восстановить душевное равновесие в патовой ситуации;
• проконсультируйтесь с врачом по поводу использования народных рецептов.

Учимся отдыхать

Сегодня многие люди работают далеко не по 6–8 часов, а по 12–24. Чтобы отдохнуть, необходимо забыть о работе. Однако многие из нас не знают, что такое настоящее расслабление. Постоянные звонки в выходные дни, вызовы на работу держат в нервном и физическом напряжении человека.

Научитесь правильно вести себя в обществе. Вас и ваше мнение должны уважать и ценить. Почитайте свой договор, который подписывали с работодателем: он не купил вас и ваше время. Попросите работодателя следовать этим правилам. Если у вас выходной, скажите, что рабочие вопросы вы решать не будете. По возможности выключите телефон. Распланируйте график выходного дня. Обязательно выделите время на свои личные нужды. Проведите его с удовольствием.

Принимаем водные процедуры

Одной из эффективных техник расслабления являются успокаивающие ванны. Вода должна быть комфортной для вас температуры. Добавьте в ванну соль, любимую пену. Включите приятную музыку и полежите 20 мин. Совершать моцион лучше на ночь, перед сном. Можно выпить стакан красного вина (100–200 мл).

С утра примите контрастный душ. Это позволит быстро разбудить себя, закалит тело.

Медитируем

Лечение неврастении у женщин и мужчин в домашних условиях предполагает освоение различных техник расслабления. Медитация — один из таких методов. Прилягте удобно на пол. Закройте глаза. Напрягайте и расслабляйте мышцы всего тела. Мысленно оцените состояние мышц и наличие зажимов, спазмов.

Дышите глубоко, ровно, концентрируйте внимание на дыхании. Мысленно отдайте телу сигнал расслабиться

Затем напрягите руку и заставьте ее расслабиться усилием воли. Когда прием даст положительный результат, переходите к другой руке, так поочередно пройдите все мышцы и суставы. В дальнейшем вам будет несложно отдать себе команду расслабиться в стрессовой ситуации.

Используем аффирмации

Самовнушение — один из самых действенных методов в решении многих проблем, связанных с нарушением работы нервной системы. Аффирмации — короткие фразы, которые задают определенную установку мозгу. Первые 1–2 недели результат может быть мало ощутим, но в дальнейшем установка начинает восприниматься мозгом как естественная поведенческая реакция.

Например, вас раздражает сотрудник на работе или пугает разговор с начальником. Избегать этих людей не удается и приходится общаться с ними каждый день. Нужно поставить цель и определиться с желаниями. Перед сном 20 мин. проговаривать:

1. «Завтра я встречу (называем имя сотрудника) и не буду чувствовать никаких эмоций»;
2. «Я не боюсь начальника, это всего лишь человек такой же, как я».

Можно использовать любые короткие фразы, которые смоделируют ваше поведение.

Корректируем рабочий процесс

Большой поток информации и страх не выполнить задание часто становятся причинами стресса. Составьте расписание, заведите дневник. Выполняйте работу поочередно. Напишите список дел, которые необходимо выполнить в короткий срок. Начинайте с самой сложной работы, не концентрируйтесь на мелких, легких задачах, которые можно отложить на потом. Оптимизировав рабочий процесс, вам удастся разгрузить свою нервную систему. Выписав на бумагу список дел, вы сможете адекватно оценить ситуацию и ничего не забудете.

Составьте список своих достижений. Отражайте на бумаге даже самые незначительные успехи. Так вы сможете повысить свою самооценку и поставить перед собой реальные цели.